一年半以前查出多囊，现在成功好孕成了准妈妈，一定要在这里把经验和姐妹们分享一下，也要鼓励更多的姐妹们要有信心去面对，积极治疗，宝宝在向妈妈们招手~~~
以前月经一直很准，后来经过一件很打击自己的事情以后，一直失眠，情绪低落了很久，随之而来的是月经紊乱，当时也没太当回事，也没有男朋友和结婚的打算，就想等结婚以后再说。一年半以前和lg结婚，想着从来没有什么意外怀孕之类的事发生，现在也结婚了，是时候考虑要 小孩 了，就去 医院 做了个优生五项的检查，结果在性激素六项这个检查中发现了黄体生成素（lh）这项高，其他正常，做了阴道b超确诊是 多囊卵巢 ，医生告诉我说这个病很难怀孕，怀上了也非常容易流产，当时一下子就懵了，觉得天都要塌下来了。
回家和lg哭诉，lg很通情达理，一直安慰我说不着急要小孩，还想二人世界多几年呢，但当时我已经快30岁了，很怕拖得太久更不容易怀孕，所以想试试能不能碰运气怀上，医生听我说这么急切要孩子，就没开达英35给我，而是开了很温和的中成药复方逍遥丸，说是可以一直吃调理身体直到怀上……事实证明这种药的效果甚微，我们试了好几个月也没结果，月经依然很不准，基本上以无排卵月经为主，期间我曾经想不给自己压力，轻轻松松的迎接宝宝，所以去了马尔代夫、泰国等好多海岛玩，依然没有结果，身体的问题不解决，是很难凭碰运气达到目的的。
就这样浪费了半年多时间以后，我终于决定用西医的系统治疗来解决问题，就开始了无休止的达英35周期治疗和抽血化验，吃了第一个月的达英以后黄体生成素（lh）就降到正常了，我当时就和医生提出不吃药了开始试孕，医生很负责的拒绝了我，并和我说了这个病容易反复而且不能根治的情况，最后我还是同意了继续吃药治疗，并每月化验激素六项指标，一共吃了半年的达英，也就是6个月，最后月经周期调整的很准时了，激素水平一直很平稳，在这期间我也注意生活起居，早睡早起，生活要规律，还要散散步适当 锻炼 身体，本身我不胖，也没有多毛症状，但是脸上长痘痘，吃药后痘痘基本都消了，网上很多姐妹说多喝豆浆，这是不能达到治疗的目的的，只是一种辅助的手段，豆浆比较寒凉，对于体虚的姐妹来说不是好选择，所以适当喝点就好，不要当成治病良药~~~
六个月后医生终于开始第一次促排卵了，当时开的是克罗米芬（进口的那种）和补佳乐，前一种是促进卵泡生长的，后一种是促进 子宫 内膜增厚的，一般医生都是从常规药量开始尝试，不要对第一次促排报太大希望，因为这次是要看两种药物在不同个体上的反应，从而调节药量，我第一次促排就失败了，卵泡长得太快太大而子宫内膜变得超级薄，无法着床，需要增加补佳乐的药量，这个月失败后其实挺低落的，而且医生当时也有点失误，没有打针让已经长成的卵泡排掉，就说了一句随他去吧~~~结果第二个月月经干净了我再去医院做阴超时，就发现左右卵巢都有一个很大的卵泡，不知道是上个月的还没排掉还是在药物的余威下又长成了两个，当时连帮我看病的 妇科 主任也是生殖方面的专家，都说你这个月就算了，该干嘛干吗，下个月再说……我当时无比失落的回去了，觉得又浪费了一个月，事实证明，就是完全不想不抱希望，才更容易成功，就是这个月居然自然怀孕了，可能很多姐妹都是和我之前一样，很急切的想要宝宝，越是着急越是难怀上，反而放弃了，一下子宝宝就来了~~~
怀孕后除了高兴还有些忧虑，因为最早看过医生说多囊卵巢怀孕容易流产，所以发现怀孕后马上就去了医院，姐妹们记得要把病史详细的向医生说明，这样才有助于医生的诊断，最好把之前治疗的病历化验单什么的都带上给医生看，帮我看的是个有经验的教授，马上就决定要保胎三个月，以免出现自身黄体功能不足引起的流产，给开的是一种地屈孕酮（达芙通），每天早晚各一片，因为是激素类药，我一般都在固定时间吃，一直吃了12周，照b超看到宝宝很好，胎盘也长出来了才停药。现在宝宝23周了，每天踢来踢去动的很欢，我也觉得心里美滋滋的~
分享这些经验主要是要告诉多囊的姐妹们：1、多囊卵巢是一种常见的内分泌 疾病 ，发现有病了不要怕，一定要积极治疗，抱着碰运气的想法虽然也有可能中彩，但是几率极低；2、要相信医生，配合治疗，尽量找治疗妇科内分泌经验丰富的医生来作为治疗医生，最好一直找一个医生看，这样比较有连续性，不要自己偷偷加减药量；3、怀孕是个讲究缘分的事情，不要求之过急，缘分到了宝宝自然会来，我们要做的是先把身体调养好，只要有一块沃土，种子终会发芽成长的~~~
多囊卵巢综合症是育龄女性常见的一种疾病。其治疗是一个漫长的过程。所以在日常生活中也需要注意，比如平时多泡泡脚。那么泡脚对多囊有好处吗？一起来看看吧。
泡脚是如何让多囊们受益匪浅的呢？
1.泡脚对于多囊具有辅助治疗的作用。泡脚的时候，脚部的热气顺着身体往上升，到达子宫，将子宫内淤积的寒气一起带走，对治疗宫寒、调理月经、缓解痛经具有一定帮助。
2. 泡脚可以温暖子宫，使子宫放松，为卵子的健康生长提供舒适温度，有益于卵子的发育与排出。
3.泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外，泡脚还可以促进脚底的血液循环，带走体内的废物并供给养分。
4、对预防糖尿病的复发，减缓血液浓稠度也有一定帮助。
当泡脚的时候，脚部血管扩张，会降低脑部血管的压力，使脑部泥沙量降低，感到轻松，可想而知，泡脚可以降低高血压的患病率。不用中医的理论来说，单单用物理学的原理来说，热空气往上走，冷空气往下走，脚部在下，所以大多数情况脚都是比脑袋凉的，泡脚的时候，水温在40℃左右，温度高于脑袋，脚部的热气顺着身体往上升，到达子宫，将子宫内淤积的寒气一起带走，最终与头部过热的血液中和，可以防止脑动脉栓塞，也可以驱走子宫的寒气，达到暖宫的效果。
什么人不适合泡脚？
泡脚可以缓解头部较高的血压，所以平时血压很低的姐妹就要注意了，观察一下泡脚对你血压的影响，尤其水温不要过热，过热的水温会造成头部血压急剧下降，要是感觉头晕眼花，就要赶紧停止泡脚，平躺，以缓解低血压造成的不适。如果平时有过低位低血压情况的姐妹要注意，泡脚后不要猛起，泡脚基本就是坐姿泡脚，也属于低位，坐上三十分钟，又是活血的状态，突然站起，就会造成一过性低血压，比较恐怖，所以可以先将脚擦干，套上袜子，在座位上缓一会儿，站起来不要走动，感觉头不晕了，再行走。
泡脚的注意事项
1、如果地面是凉的，要在泡脚的盆下垫上东西，不要将泡脚盆直接接触地面。
2、在泡脚的过程中如果感到口渴，建议喝温白开水，不要喝冰的（建议无论何时都不要喝冰的）。
3、在泡脚的时间上，要距离吃饭半小时以上，而且泡脚时不要吃零食。
4、泡完脚记得要擦脚，不能风干，要穿有后鞋帮的鞋子，或者直接去睡觉，如果是吃中药的，就在晚上把自己的药渣加水放炉子上热起来，然后放洗脚水里，一起泡。
5、关于电子足浴盆，有人反映说那个其实并不太好，因为盆壁不够高，所以脚放进去没法让水没过脚踝，清洗还麻烦，所以，省钱又安心，建议还是普通盘就行啦。
6、泡脚时要保持心情舒畅，情绪稳定，不要生闷气。
7、阴虚体质、热性体质、低血压、严重心脏病、处于过饱或过饿状态下以及孕妇，不建议泡脚。具体应根据自身情况来选择是否泡脚。
多囊卵巢综合征是育龄妇女常见的内分泌疾病，其中一个常见症状就是长痘痘。对于爱美的女孩子来说长期冒痘那可是一件很严重的事情。那应该怎么办呢?
一、运动
没事儿出去跑两圈，或者在家里跳跳绳什么的。让自己多出出汗，有利于身体排毒。并且多囊症状常常伴有肥胖，运动减重本身就是对于多囊有利的一件事情。别懒着了，快动起来!
二、卫生
很多人看到痘痘冒出来就忍不住的想去挤，但是一定要忍住啊，当心手上的细菌感染患处。可以用温热的清水进行清洁。
三、饮食
这是一个必须管住嘴的事儿。喜欢吃辣的，暂时戒了吧!喜欢油腻的，暂时也戒了吧!那能吃什么呢?多喝点豆浆是不错的选择，可以对雌激素起到调节的作用。另外，新鲜的蔬菜和水果不能少。
四、睡眠
良好的睡眠对于内分泌的调节有着重要的作用。但是现在的女孩子大多都没有早睡早起的习惯，丰富的夜生活下熬夜成为习惯。长期熬夜导致多囊加重，可想而知症状之一的痘痘也不会那么轻易的消失吧。为了自己，早点睡吧!
五、情绪
常听到情绪致病，这可不是空穴来风的话。长期的负面情绪可导致多种疾病的发生，严重时可致癌。女性内分泌也会受到情绪的影响。学会疏理自己的负面情绪，让自己常保持轻松愉悦的心情吧。
什么是多囊卵巢综合征？相信有些女性不太了解，那么患上了这种疾病的话该怎么办呢？治疗多囊卵巢，心理状态的调整不容忽视！
多囊卵巢综合征（pcos）是女性常见的内分泌紊乱和糖代谢异常综合征，发病机理目前尚未证实。研究发现其与胰岛素代谢异常、女性体内雄性激素偏高有关，而肥胖的女性胰岛素偏高也是致病的原因。
多囊的调理方式
合理用药+积极运动
pcos始发于青春期，生育期表现为月经不调、不孕、肥胖多毛。到了中老年，容易出现高血压、糖尿病、心血管疾病甚至是子宫内膜癌。pcos可能存在母女遗传的倾向，如果母亲月经不正常，应关注女儿是否正常，并在早期到医院检查体内激素是否正常。如果不正常，可在医生指导下采用服用避孕药等方式进行治疗，增加体内的雌激素。
pcos不仅是多毛、腹型肥胖、脸上有痤疮，有四分之一的女性还会发生婚后不孕，但坚持服药后，有80％的人会怀孕。由于它还会引发高血压、糖尿病、心血管病和子宫内膜癌，因此治疗的目的不仅仅是为了能够生育，即使生过孩子后也要积极治疗。除了药物治疗，通过运动减轻体重也能减少此病的发生。
心理疏导不可少
pocs患者的生活质量下降，抑郁、焦虑等心理疾病的发生率增高，表现在人际关系的敏感性、抑郁、焦虑、攻击以及对性生活的满意度下降等方面，其中不孕、月经失调、向心性肥胖和多毛加重了pcos患者的社会心理障碍。超重或肥胖会产生焦虑、抑郁、仇恨、罪恶感和埋怨。这些负面情绪可加重胰岛素抵抗，使雄激素、皮质醇、血脂等内分泌代谢指标也进一步恶化，从而加重pcos病情。
这提示积极治疗焦虑和抑郁对pcos起到极其重要的作用。
行为疗法：又称为行为矫正疗法，是控制pcos焦虑和抑郁的根本手段之一，是指在心理医师的指导、家属的帮助和监督下，使患者逐步自觉地改掉抑郁的心理状态和生活习惯，而代之以有利于疾病治疗的心理状态和生活习惯。
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