女性 排卵期对照表
妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。考虑到 精子 和卵子的存活时间，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10称为排卵期。在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期。
在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的性交，最容易怀孕（称为最易受孕期）。
推测排卵日可以从下一次月经的大概日期向前倒数14天。
月经周期 排卵期 （ 易）受孕期 （ 最易）受孕期（天）
24 月经来潮的第11天 月经来潮的第6~15天 月经来潮的第8~12天
25 月经来潮的第12天 月经来潮的第7~16天 月经来潮的第9~13天
26 月经来潮的第13天 月经来潮的第8~17天 月经来潮的第10~14天
27 月经来潮的第14天 月经来潮的第9~18天 月经来潮的第11~15天
28 月经来潮的第15天 月经来潮的第10~19天 月经来潮的第12~16天
29 月经来潮的第16天 月经来潮的第11~20天 月经来潮的第13~17天
30 月经来潮的第17天 月经来潮的第12~21天 月经来潮的第14~18天
31 月经来潮的第18天 月经来潮的第13~22天 月经来潮的第15~19天
32 月经来潮的第19天 月经来潮的第14~23天 月经来潮的第16~20天
33 月经来潮的第20天 月经来潮的第15~24天 月经来潮的第17~21天
34 月经来潮的第21天 月经来潮的第17~25天 月经来潮的第18~22天
35 月经来潮的第22天 月经来潮的第18~26天 月经来潮的第19~23天
以上的女性排卵期对照表仅供参考。具体测试排卵期方法有如下三种。
测试排卵期的三大方法
这3种方法都可以提示排卵，但是有的女性由于不知道它们的特点，所以觉得不好掌握。
体温测试排卵期
测体温是个很好的方法，标准的基础体温呈现双相，从低温区向高温区过渡的时候有一个低点，低点的第二天体温马上会升高，这个低点就是pl的时刻，可惜许多人当她发现体温已经升高，意识到昨天的低温可能就是pl日的时候，pl已经过去了。这是测量体温的一个缺点，它是事后提示。成马后炮了！
但是，从体温曲线判断你的黄体功能，内分泌状况或者从高温天数来判断是否怀孕是很有效果的。
拉丝测试排卵期
在正常的月经周期中，月经过后的最初几天， 子宫 颈无粘液，外阴有干燥的感觉。以后随着血液中雌激素水平的着步升高，子宫颈管开始产生粘液，先表现为浑浊，粘稠呈黄色，再过几天就变得稀薄而透明，状如蛋清，能拉成10厘米长丝而不断。这时的外阴有润滑的感觉。这种润滑感的最后一天被称为“粘液高峰日”。此后，在孕激素的作用下，粘液分泌量明显减少 ，粘液又变成浑浊，粘稠拉丝易断。外阴呈潮湿或干燥感觉。pl一般发生在“粘液高峰日”，也就是最后一天。但是，有粘液的日子有长有短，要掌握那一天是最后一天也不容易
试纸测试排卵期
卵泡是在促卵泡成熟激素（fsh）和黄体生成素（lh）的作用下发育成熟的。在pl前的24小时内，lh会出现一个高峰，而且是一定会出现的。所以，我们就用pl测试纸来检测这个高峰。当试纸第二条线的颜色接近，一样，或者超过第一条线的颜色的时候，就知道在24小时内要pl了。很直观，很明白，而且有充分的时间作准备。但是，比较难的事情是，判断颜色有困难，是颜色接近的时候就是高峰了？还是明天会再加深呢？所以，要求在这个时候每天测二次或多于二次。如果颜色开始变浅了，那么，前一次测的就是高峰了。
编辑推荐： 女人什么时候欲望最强烈？
对于那些错过了最佳生育年龄而又求子心切的高龄夫妇们，通过打排卵针受孕是否有效呢?
促排卵针剂量是治疗关键
专家表示，促排卵针已成为现代辅助受孕的常见疗法之一，它是通过注射促性腺激素，促使卵泡发育成熟并分泌雌激素而诱发排卵。在治疗过程中，注射剂量是治疗关键，需要有经验丰富的医师根据患者体重、身体情况等指标来进行治疗。
促排卵针不良反应大
“不过，促排卵针并不是求子的万能药，它也有多种禁忌和风险。如年龄在35岁以上的 女性 成功率并不高，”马红霞教授表示，因女性在35岁以后，卵巢功能开始衰退，促排卵的质量并不高，所以失败率也是很高的。另外，有卵巢病变、 哮喘 、心脏病等 疾病 的也不适用于促排卵针。
促排卵针治疗因人而异，注射剂量也各不相同， 临床 上常见的不良反应有卵巢过度刺激综合征，轻者胃部与盆腔出现胀满或疼痛感，出现 腹痛 、腹胀、恶心、呕吐、 腹泻 等症状。中度与重度不良反应则可出现腹水与胸水，卵巢增大，进而引起不可逆的电解质紊乱，甚至死亡。
中西医结合疗法更安全
作为中医学博士的马红霞教授表示，辅助受孕不仅只有促排卵针一种方法，现代人多数求子心切，希望见效快，而忽视西药中的副作用，怎样把副作用减小到对人体的伤害最小，马红霞教授推荐中西医结合的疗法，先以中药养阴，调理好身体及卵巢功能，再通过针灸穴位刺激、药物治疗等一系列手段，来达到促排卵目的，虽然中西医结合治疗周期长，见效慢，但通过这种方式排出的卵子质量会更好，因此，中西医结合疗法会更安全。
很多女性为了成功怀孕，如何计算排卵期一直困扰着她们。虽然女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，但是想要正确计算排卵期也是件困难的事情。本文旨在告诉各位姐妹女性排卵期是什么时候，以及排卵期的正确计算方法。
女性排卵期是什么时候？
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
怎样计算排卵期？
1、排卵期的推算方法
根据女性的月经周期可以推算出排卵期。大概推算方法是从女性下次月经来潮的第1天开始算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，而排卵期是排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
2、根据排卵期的征兆计算排卵期
当女性月经干净后有一两天的阴道粘液分泌有时有一点少量出血，下腹部也会有饱胀感，一两天后还会突然觉得一侧下腹部有刺痛感，甚至之后数天觉得乳房饱胀，一直到下次月经来临是标准的排卵迹象，如果每个月都有相似的感觉（不一定每种征兆都出现），那么百分之九十以上排卵是正常的。
3、通过测量基础体温计算排卵期
这是目前很多姐妹采用的方法。由本次月经来潮到下次月经开始，至少两天量一次，发现在下次月经来潮前有十二天以上的高温期（36.5℃以上）并在月经来过之后回到36.3℃以下，如果每个月都有此种现象，百分之九十五以上是正常排卵。如果有高温，但高温不稳定，或短于三十二天，其间并伴有少量出血，表明所谓的黄体不足。高温短于五天，温度时高时低，或大多处于低温期，甚至体温都量不到（低于36℃），不管月经来不来，都是标准的不排卵体温。
4、去医院检测排卵期
你也可以去医院检查，一般是结合b超监测排卵，这个还是比较准确的。但是可能就是会有点麻烦，不可能每天去医院监测，而且花费也很大。
5、排卵测试仪测排卵期
目前有一种排卵测试仪的仪器，它可以准确测量排卵期的时间，它是根据女性排卵期时体内的排卵激素来测的，这时你只要一口唾液就能测出是不是排卵期，因为排卵期时唾液里也会有这种激素。
注意事项
温馨提示：因为女性排卵期有时会提前，有时会推迟，所以姐妹们要慎重选择一个方法来准确测自己排卵期的方法。
本文介绍的是女性排卵期是什么时候，以及如何计算排卵期。如果您需要知道排卵日的相关知识，也可以阅读“如何确定排卵日，排卵日症状有哪些？”，了解更多怎样才能怀孕的知识，希望育儿网提供的怀孕知识能够帮助到各位想要宝宝的夫妻。
怎样在合适的时间受孕是快速怀孕的关键，那样测量排卵期也是年轻夫妻关注的话题。下面就看看小编为您整理的有关怎样快速测出排卵期的知识吧。
怎样在合适的时间受孕是快速怀孕的关键，那样测量排卵期也是年轻夫妻关注的话题。下面就看看小编为您整理的有关怎样快速测出排卵期的知识吧。
1、末梢血流量测量仪
人体四肢的血液供给受体内雌激素水平变化的影响。通常，女性的手指在排卵时血流量一般减少，因此手变得较冷。末梢血流量测量仪的光电控测器，可以帮助探知这一微妙的变化。
2、电脑手表
这种电脑手表戴在手上，可以感应女性月经后的生物电变化。当排卵来临之时，手表中的微电脑就发出“危险”信号，警告戴表人注意避孕或受孕，这种方法很简便，具有一定的准确性。
3、测试排卵期“口红”
因形状酷似口红而得名，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像，通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
4、宫颈温度计
实际上并不是测定温度，而是对宫颈黏液中的“愈创木酚过氧化物酶”进行快速测定，该酶在排卵前5-7天急剧下降。
推荐阅读：《不孕不育》专题
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
