害怕怀孕怎么办

一、有些时候，好想怀孕生孩子

据说女人的母性是天生的，随着年龄而呈现递增趋势。你是不是也会在这些时候，忽然想怀孕生个孩子呢?

1、被可爱的小萝莉/小正太逗笑的时候

小baby似乎都是天生萌物，有时候，我们看到很漂亮很可爱的宝宝，都会忍不住去捏一把或者亲一口。再加上商场橱柜里摆放着的各种超q小童装、小玩具，让人也很有买回去的欲望，难免产生“如果我有了儿子/女儿，我也要这样打扮他/她”的愿望。所以……被萌到了?那就自己生一个吧。

2、被老公狠狠地感动的时候

许多小说或电视剧里似乎都会有这个桥段，某女被某男打动了，就会想着不顾一切为他生一个孩子……在日常生活中，你家那位是否会突如其来地感动你一下呢?你是否会忽然萌生为他生个孩子的念头?为他生个孩子，让你们的爱情有个见证，还可以遗传他和你所有的优点……因为爱情，所以生一个吧。

3、发现自己年纪已经不小了的时候

大家有没有那种感觉?忽然之间你的同学、朋友都成家了，同学聚会的时候一群大人在聊天，一群 小孩 在打滚……然后你会忽然发现自己年纪真的不小了，拿流行的话来说，就是会中n条“初老症状”。于是，因为到年纪了，所以生一个吧。

二、但是，又害怕怀孕

虽然前面会有那么多种让你想生孩子的理由及冲动，但是在某些情况下，大家也会害怕怀孕。或者也有些姐妹将其作为不怀孕的理由。你也有吗?

1、自己身体不够好，怕怀孕失败

许多姐妹担心自己身体不够好，比如流过产啊， 月经不调 啊，排卵期不好推算，或者是这儿不舒服那儿不舒服的。因为如果怀孕以后就医用药都会比较慎重，所以许多人在调理好身体之前都有些害怕怀孕。其实，大可不必害怕。身体调理是必要的，但是害怕的心理是多余的。如果你害怕，反而只会增加心理负担而已。

2、 怀胎十月 可能会很难熬

有些姐妹可能会认为孕期十月如在地狱般难熬，我们常常也会跟大家讲讲怀孕注意事项，比如孕妈最好不要化妆，不要穿高跟鞋，不要熬夜，不要唱k，不要抽烟喝酒……这些禁忌对于平时已成习惯的人而言，可能是个巨大的挑战。再加上挺着大肚子无论是吃喝拉撒都会多有不便，有些娇气的姑娘可能一想到这个也会打退堂鼓。因为害怕不能适应，所以害怕怀孕。有这种心态也是需要及时调整的。

3、生孩子会疼

生孩子疼吗?据说生孩子时候的疼痛是最高等级的生理疼痛，再加上影视剧中生孩子时产妇撕心裂肺痛呼的画面，这也让不少胆小的姐妹迟迟不敢要孩子。因为害怕生孩子疼，所以怕怀孕。其实，如果你不是坚定的丁克，那么迟早会要当妈的。没准当你等到40岁，发现自己不那么怕疼了，那时想怀孕却已经没这么容易了。

4、经济条件还不够理想，怕养不起

这也是一个很现实的问题，现代人的生活压力本来大，如果经济条件不够理想，即便能生个孩子，养孩子也确实不易。你们需要养孩子的开支，小的时候要奶粉纸尿片，长大了要上学，吃喝拉撒都得砸钱。许多姐妹们舍不得孩子“受苦”，所以也害怕怀孕。有多少人怀孕的计划败给了经济条件?这确实很无奈。

三、怕怀孕怎么办?给思想备备孕

备孕，就是准备怀孕，所以有计划的备孕，就是让大家做好怀孕前的准备。身体条件和物质条件都是必须的，也都是大家容易注意到的，但是许多姐妹却忽略了心理准备，也就是思想方面的备孕。要知道，如果压力大，是不易怀上的哦!即便怀上了， 胎儿 也可能难以 健康 发育。所以，大家给思想也来备个孕，放轻松吧!

1、如果身体条件好，经济压力小，勇敢备孕吧。

如果你身体不怎么需要调理，也没什么太大的经济压力，只要你有想怀孕的冲动，不要瞎想，勇敢地备孕吧!要相信，怀孕其实没那么难，生孩子也没那么痛，多少女人都经过那一关了，你一定也可以的。

2、放轻松，孕期十月过起来也很快。

如果你在害怕孕期十月很难熬很无聊，那你就错了。君不见各大网站论坛都有各种欢乐的大肚婆吗?你怀孕后就知道当孕妇的妙处了，每天感受到胎宝宝一点点的发育，第一次发现胎动的喜悦也许你都无法想象，你还可以使用孕妇的各种专属权利，比如有人为你让座，工作变得轻松，吃各种想吃的美食而即便增肥了也不用担心别人笑话你。

3、生孩子，没你想的那么疼。

如果你在害怕生孩子太疼，那么也要放宽心。要知道现在好多 医院 都能做“无痛分娩”了，而且各种千奇百怪的分娩方式比如秋千分娩、水中分娩也充满了新鲜感……要相信，现代产科医学可比古代接生婆专业了n倍，你就不要再被电视里的那些惊悚画面忽悠啦。

4、养孩子，也没你想的那么难。

近年来“养个孩子要花××万”的说法层出不穷，让不少人都无法淡定了。没错，现在物价涨房价涨，养孩子的成本算下来确实不低。不过，没钱有没钱的养法，有钱有有钱的养法，穷养富养不能决定孩子将来的一生，只要教得好，只要孩子健康平安，就值得了。所以，别太纠结了，不要太担心“孩子过苦日子”，如果你曾经苦过，如今不也有自己的幸福吗?

四、怀孕前，这些时间不能忽略

提前6个月看牙：牙病不仅影响准妈妈的健康，严重的还会导致胎儿发育畸形，甚至流产或 早产 。孕期如果出现牙周和其他牙齿 疾病 ，不管从治疗手段，还是用药方面都会有很多禁忌。因此应该在孕前防患于未然。如果牙齿没有其他的问题，只需要在怀孕之前洁牙就可以了，也就是我们常说的洗牙。如果牙齿损坏严重，只剩下牙根或残缺不同的牙冠，虽然不痛，也应该在孕前拔除。另外，我们称之为智齿的第8颗牙，大部分人都无法全部萌出，牙齿周围容易积存食物残渣，也是影响健康的隐患，应该在孕前尽早拔除。

提前5个月抗体检测：检查一下注射 乙肝 和风疹疫苗后，是否有抗体产生。如果没有应该补种。

提前3个月补充维生素，尤其是叶酸：提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。

提前3个月停服避孕药：尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕，你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式，让自己的内分泌环境恢复一下，会对受孕有帮助。

提前1个月洗牙：医生建议应该定时清洁牙齿(也就是我们常说的洗牙)，才能保证牙齿的健康。一般来说，早孕期的3个月不易看牙和洗牙，所以怀孕前清洁一下，整个孕期都没有牙病来捣乱。

提前1个月放松心情：尽量不再出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养。最好能安排一次轻松的旅行。很多小宝宝都是在假期里孕育出来的。

99 热心医生 温馨提示， 备孕女性适当的运动不仅可以让你保持健康的体魄，还能让你精神焕发，保持良好的心理状态。也能够有效的缓解备孕的紧张情绪。