不少 女性 朋友很努力地在备孕，而且月经也是很正常的，但是却一直都没有好消息传出来。等到了 医院 经常检查后，被告知是由于不排卵而导致的。这是怎么一回事呢？
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女性不排卵的原因有哪些？
①「 妇科 疾病 」
以 盆腔炎 为例，输卵管发生炎症时，输卵管会增粗、纤维化而呈条索状，甚至与卵巢、 子宫 以及周围器官组织粘连，形成质硬而固定的肿块，严重者会阻碍卵巢排卵。
②「 卵巢早衰 」
卵巢早衰的女性卵泡消耗完结，也无法再产生新的卵泡，从而无法再形成新的成熟卵子，对于想要怀孕生子的女性来说是非常危险的情况。
③「 多囊卵巢 综合症」
患有多囊卵巢综合症的女性卵巢体积增大，但是卵泡不能发育成熟，因此无法正常排出成熟的卵子，需要依靠药物的作用来刺激发育与排卵。
④「卵巢功能障碍」
卵巢功能障碍也是导致不排卵的原因之一，包括特纳症候群、卵巢的器质性损害、继发性 闭经 等等情况。注意，肿瘤、炎症治理或放射性照射都可能造成卵巢的器质性损害！
⑤「输卵管堵塞」
输卵管是否通常对于怀孕是非常关键的因素，若是存在输卵管堵塞的情况的话，会直接导致卵泡无法通过输卵管，这也是造成卵子无法正常排出的一大原因呢！
⑥「黄体功能不全」
黄体是卵泡发育成熟的卵子转变来的，黄体功能不全也就显示着卵泡发育出现问题，卵泡数量不够自然会影响到卵子的正常排出了。
⑦「激素分泌不足」
女性存在激素分泌问题，也容易造成不孕症的出现。因为女性雌性激素分泌不能达到分泌的高潮的话，会导致卵巢无法排卵，从而造成无法怀孕的后果！
⑧「下丘脑障碍」
女性下丘脑障碍也会影响排卵，比如特发性间脑性无月经、心因性无月经、功能性高催乳素血症、神经性厌食症、脑部肿瘤、脑炎后，甚至脑部外伤都可能造成不排卵的不良后果！
⑨「运动量过度」
女性长期进行剧烈的身体运动或运动量过多的话会压制脑底部垂体产生性腺激素的效率，从而干扰到排卵周期，影响卵子的正常排出。
不排卵不孕怎么办？
配合医生检查，明确不排卵的原因。
按照医生指导使用促排卵的药物，或可做促排卵治疗。
疏通输卵管，输卵管通液或造影。
养成良好的生活习惯，调节好内分泌。注意调节心情，在备孕的时候不要给自己太大的压力，保持愉悦。
如果是由于身体其他疾病原因，比如妇科疾病造成，须先治好其他疾病。
为了让女性可以怀上孕，生出健康的宝宝，文中的信息希望大家可以先行了解一下，对不排卵的原因与改善的方法可以有足够的认知，进而提前做好准备，减少不孕的风险。
卵泡多大会排卵
卵泡多大才会排卵，这要根据具体的情况来进行分析，每个人的 卵泡多大会排卵 是不同的。如果要确切地知道排卵的时间，可以通过b超监测一个排卵周期就清楚了。一般卵泡长大超过20mm就成熟了，成熟的卵泡一至两天就能排出了。只有成熟的卵泡排出的卵子才能孕育出聪明的 小孩 ，是优生优育的必要条件。
怎么知道排不排卵
怎么知道排不排卵？处于排卵期的 女性 会表现为基础体温升高、白带量增多、食欲下降等症状，女性可以通过以上症状，判断是否排卵。长期不排卵的女性，会出现 月经不调 、毛发旺盛、第二性征发育不良等症状，要多加留意。 延伸阅读： 有卵泡不排卵该怎么办
如果长期不排卵，可能会出现以下症状，值得注意：
1、月经不规律：无排卵的 临床 表现一般为月经周期少于21天，或出现不规则阴道出血，或月经稀发或 闭经 ，均应考虑无排卵的可能。无排卵性 不孕症 临床表现为周期经量、经色、经质均发生改变，月经周期不是提前就是推后，甚而闭经，多年不孕。
2、身材高大、第二性征发育不良则可能是中枢 神经 引起的性功能不正常。全身毛发增多，可能是卵巢或肾上腺分泌雄激素太多。乳头内有乳汁排出可能是血中催乳激素太多。
3、另外根据病史、 妇科 检查、基础体温、宫颈粘液、阴道脱落细胞内分泌涂片，血内分泌激素等测定，以及b超、宫腔镜，腹腔镜等检查区别不孕原因和类别。
延伸阅读： 卵泡不排卵该怎么办
女性不排卵，应排查全身系统性 疾病 、生殖系统疾病、内分泌等功能性疾病等。
首先需要排查全身系统性疾病，了解是否是肥胖症、甲状腺功能障碍（卵巢功能异常、自身免疫、代谢异常）、糖尿病以及心理因素等影响女性生育。
第二步，排查生殖器官疾病，排查阴道、宫颈、 子宫 、输卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宫的大小、位置是否正常，有无感染。子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，附件的活动度，输卵管通畅与否，以及子宫输卵管、阴道发育是否正常，有无畸形等。
第三步，排查内分泌等功能性疾病，了解排卵状况，在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况；测定基础代谢功能，以了解甲状腺功能；进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等，了解有无抗精子抗体存在等。
我们都知道，在排卵期同房，怀上宝宝的几率会更高。那么一月一次的排卵期如何把握好孕机会?其实死盯着排卵期，在排卵期频繁性生活，这种做法并非十分科学。
到排卵期了······
掐指一算
今天是排卵期哦
老公还在单位加班
不管了
赶紧打电话回来“做功课”了
一个月
两个月
三个月
······
一年过去了
,医生，我明明每次都找好了排卵期啊，但是那天同房了还是没有怀孕，这咋回事呢?”备孕一年多的彭女士心急如焚的问道。
她说道，自己和老公一直是“养精蓄锐”，科学养身，全身心投入到备孕中······天天盯着排卵试纸，等到测到强阳那一天，使劲浑身解数，只为等待中奖!结果这样的日子过去好久了，中奖这事仍旧没有进展!
事实上，死盯着排卵期，在排卵期频繁性生活，这种做法并非十分科学!
排卵在一个瞬间，这个点怎么找的准?
女性的月经周期，正常情况下约28天～30天。每一个周期只能排卵一次，且一次多为一个。
月经周期规律的女性，排卵日一般会在月经周期的第14～16天;月经不规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右。
另外基础体温和宫颈粘液的变化也可以判断是否是排卵日。例如：基础体温测定时，体温测定值上升前的最低的那一天就是排卵日;宫颈粘液拉丝度最长的那一天就是排卵日;最最方便的就是利用lh试纸测定，较为方便和准确，强阳性后约1～2天为排卵日。
这些就是日常姐妹们可以在家自行推断排卵日的方法。
但并不是最准确的方法，比如有的姐妹在排卵试纸还没测出强阳的时候b超监测就已经排卵了。这主要是因为这些简易的方法无法准确判断出卵泡的发育情况、是否能够健康的排出等等。
所以长期备孕无果的姐妹最好到生殖中心进行监测排卵，以便于清楚卵泡及子宫内膜具体情况，找到受孕的最佳时机，以便早日受孕成功!
找到排卵期，何时同房成功率更高?
教科书上说精子可以在女性体内存活的时间为72小时。也就是说在排卵到来的前3天同房，就有受孕可能。
实际上精子在女性体不会都是按照理论值的，因为精子存活时间还受它所遇到的环境影响。如果环境不适合，那么精子的存活时间肯定会大打折扣的，进而影响受孕。
况且卵子比较娇弱，寿命平均为12～24小时，只有在这不到一天的时间了等待着精子的到来，如果遇上了且受精成功了就完美了;但是一旦错过，自己也就“魂飞魄散”了!
综上所述，同房的黄金时间是在排卵日的前3天至排卵后1天。
除了这个大范围，那一天之中哪个时刻同房的成功率更高呢?早上?晚上?中午?具体是几点呢?
需要明确的是就目前的医学水平还没有办法将排卵准确到某一时刻，所以不要妄想有谁能够告诉你准确的时间点。在预估的时期内，适当同房就可以了，比如隔天一次。
非排卵期不应该“养精蓄锐”
平时就要“养精蓄锐”等到关键时刻爆发，这是不科学的。精子在睾丸中储存也是有时间限制的 ，时间一长，大部分的精兵强将容易老化、活力下降，战斗力不强了也会影响受精。
建议不是排卵期，夫妻也应该保持每周1～2次性生活，要知道和谐的夫妻关系对受孕会有很大的帮助!
对于月经不规律的姐妹，给大家推荐一种比较靠谱的方法：排卵的b超监测。
月经规律的女性可通过体温测定或排卵试纸，自行测定排卵期。
对于月经周期紊乱、排卵障碍或卵泡发育不良的女性，在进行相关治疗后，进行超声监测排卵。
受精和着床是排卵后两个最重要的步骤，所谓着床即胚胎粘附于子宫内膜上皮并侵入内膜基质的生理过程。着床成功需要健康的胚胎、厚度合适的子宫内膜、母体与胚胎组织的默契配合。
温馨提示：
想要成功受孕，夫妻二人要注意改掉不良的生活习惯、保持科学的生活方式。另外乐观的心态很重要，长期处于忧郁焦虑状态，过于紧张和长时间的高压力状态下，会很大程度的影响女性的排卵。
“高压”下同房严重者甚至会引发丈夫性功能障碍，即“阳痿”。在排卵期同房，夫妇俩要避免紧张，也不需要刻意去追求时间点、最佳姿势之类的。也不要纠结卵泡是否发育好、内膜厚薄合适不?只要顺其自然就好。
希望絮絮叨叨这么多能对正在备孕的您有所帮助，祝您早日好孕!
太瘦会影响排卵
太瘦的 女性 皮下脂肪少，生成的雌激素含量低，雌激素少则会影响卵巢功能，造成月经紊乱甚至 闭经 ，影响排卵和受孕。女性如果体重低于标准体重的15%则为过瘦，应该在备孕期积极调理饮食，加强运动，把身体调整到最好的状态。
怀孕前体重多少算合适
你的孕前体重合适吗？怀孕前体重多少算合适？现在我们一般可以用身高体重指数（bmi）来衡量。
1、身高体重指数（bmi）=体重（kg）÷身高（m）²
bmi指数（body mass index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标。举个例，如果有人的体重是45kg，身高是1.55m，那么她的bmi指数为45÷1.55²=18.73
2、怀孕前体重多少算合适？
如果测出来，你的bmi《19，那么则是体重偏低（偏瘦）；bmi在19-25之间为 健康 体重；bmi在25-30之间是超重；bmi在30以上则为严重超重了。
一般来说，怀孕前的bmi在21或者22比较合适。那么你的适合的体重就是身高的平方乘以21或者22了。
比如身高为1.55米，那么你的适合的体重可以是1.55²×21=50.45（kg）
如果bmi低于19，比如1.55的身高，体重只有1.55²×19=45.64（kg）甚至低于这个体重，就要考虑增肥了。
孕前增肥的4点建议
如果体重过轻，首先要查一下是不是 疾病 的潜在影响。甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等都可能造成体重过轻。排除了疾病因素，才可以实施增肥计划。增肥可以通过以下几种途径——
1.饮食多样。瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。
2.充足睡眠。睡眠充足，胃口就比较好，有利于对食物的消化和吸收。
3.心情愉悦。愉快的心理状态、和谐的人际关系有助于增肥。
4.适当运动。运动不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。在运动方式上，慢跑是个不错的选择。慢跑时，肠胃蠕动次数明显增多，从而消耗人体能量，进餐时胃口就好。
孕前增肥注意事项
1、了解自己的营养状况
在控制体重前对自己的营养状况作全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可多吃些牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、 葡萄 干等；缺钙可多吃些虾皮、乳制品和豆制品等。
大家要检查有无营养不良性疾病，如 贫血 、缺钙、缺碘、维生素缺乏等，如有则需治疗相关疾病，如无明显缺乏，孕前3个月补充多种维生素、矿物质和叶酸。
2、适当吃多点，但要均衡饮食。
应适当改变饮食量，使体重达到或接近标准值，但也不能过量饮食或过度节食，而是要保持均衡饮食，保证身体各种营养素的均衡摄入。
高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕、巧克力等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
3、如果你怎么吃都不胖，可能还要去 医院 检查一下肠胃方面是否有问题。如果是肠胃问题，就需要早点治疗；如果不是消化或吸收不好，那么持之以恒适当增加饮食，还是增肥有望的。
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