在这个以瘦为美的时代，要想阻止一个爱美的女人的减肥的行动，似乎比神九飞天还难。不过，盲目减肥确实是个误区，一味地“瘦”下去，也许到最后得到的不是“好身材”的喜悦，而是孕力不如往昔的苦恼。
太瘦的 女性 更不容易怀孕
肥胖的人由于体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到影响而怀孕困难，已逐渐被大家认同，但身材过于骨感同样会阻碍受孕的事实，却少有人在意。据英国《每日邮报》曾经的一份报道，研究发现，相比于超重，太瘦的女性更不容易怀孕。
为什么太瘦不容易怀孕？
健康 的成年女性，其体内脂肪的含量约占全身体重的25%～30%。女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能，其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。
减肥的姑娘们，将“脂肪”视为天敌，不择手段地消灭它们，导致体内的脂肪组织过少，降低其体内的雌激素水平，从而影响其月经的来潮和生育功能。
所以，太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。此外，过于骨感的女性容易营养不良， 子宫 内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。
想要肥沃的土壤，还是要窈窕的身段？姑娘们要三思啊！
孕前体重维持多少合适
前文提到了“盲目减肥”，虽然说太瘦不容易怀孕，但是太胖的人怀孕也有风险。胖子怀孕有各种弊端，大家恐怕也早已心知肚明。
那么怎样知道你是不是偏瘦或者偏胖呢？总不能说，我觉着我自己胖，我就要减肥;我觉得自己瘦，就要增肥吧？
毕竟在每个人的眼里，胖瘦标准也是千差万别的。比如同身高的两个人，一个是85kg，一个是70kg，也许在85kg的人的眼中，70kg的人是个瘦子……所以，我们需要有一个衡量体重的指标，来判断自己到底是胖还是瘦。
你的孕前体重合适吗？怀孕前体重多少算合适？现在我们一般可以用身高体重指数（bmi）来衡量。
1、身高体重指数（bmi）=体重（kg）÷身高（m）²
bmi指数（body mass index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标。举个例，如果有人的体重是45kg，身高是1.55m，那么她的bmi指数为45÷1.55²=18.73
2、怀孕前体重多少算合适？
如果测出来，你的bmi《19，那么则是体重偏低（偏瘦）；bmi在19-25之间为健康体重；bmi在25-30之间是超重；bmi在30以上则为严重超重了。
一般来说，怀孕前的bmi在21或者22比较合适。那么你的适合的体重就是身高的平方乘以21或者22了。
比如身高为1.55米，那么你的适合的体重可以是1.55²×21=50.45（kg）
如果bmi低于19，比如1.55的身高，体重只有1.55²×19=45.64（kg）甚至低于这个体重，就要考虑增肥了。
第一次怀孕是什么感觉？小编觉得有惊喜也有惊吓，喜的是自己要当妈妈了，吓的是怎么就怀孕了呢，自己这么年轻，真的可以胜任妈妈这个间色吗？因为第一次怀孕时自己还年轻，那时候刚和老公结婚两个月，根本就没考虑到要这么早生宝宝的，反正两个人。
这些都是正常的，而且你会感到很容易累，站一会就想坐，有很多以前喜欢吃的东西会变得不能吃，吃了都想吐。。。而且会喜欢吃一些水果。。。 最好不要用这些化妆品，护肤品都尽量不要用。。。 如果觉得累就多些休息，不要面前自己。。。 前三个月。
在怀孕初期，孕妇会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，还可能会有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等情况。此外，最明显的症状就是月经停止。如果发现以上症状，应及时进行早孕检查，因为你很有可能已经怀孕了。
第一次怀孕是什么感觉，怀孕多久才会有明显的感觉？
小编觉得小编很惨，和老公订婚后，在一起一次就怀了宝宝知道的时候都怀一个半月了，老公高兴坏了说要当爸爸了，然后就结婚了，最后就是各种吐
一些生理上的反应，大概20天左右就会出现的，你可以注意一下： （1）厌油腻 （2）尿频 （3）经常乏困 （4）乳房一碰有疼痛感 （5）乳晕周围有小结节 早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通。
刚怀孕是什么感觉？要注意什么
跟异性发生性关系、如果怀孕啦会怎么样？肚子会硬硬的吗
如果平时月经规律的话，最明显的变化就是停经，一旦月经过期10日应疑为妊娠。约半数女性在停经6周左右出现早孕反应，包括畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、尿频、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状。8周左右会有乳房轻度涨痛及。
早孕反应：停经 恶心 乏力 嗜睡 白带增多 乳房胀痛。一般是一个半月到三个月之间早孕反应比较明显。每个人都妊娠反应是不一样的，因人而异，刚开始有的孕妇可能症状不明显。
最近几年， 临床 上 不孕不育 的病人是不是有增加的趋势？造成这种情况的原因有哪些？
答：的确是这样的，不仅在中国，全世界范围内都呈现生育力低下、 不孕症 发病率上升的趋势。有调查显示，全球范围内不育夫妇占已婚育龄夫妇的10%— 15%。据不完全统计，到2011年，我国已有300家生殖医学中心，但每家都面临人满为患。造成生育能力低下的原因复杂，主要可能与生育年龄后延、不洁 性生活、流 产后 感染、环境污染等诸多因素相关。
生活中注意哪些方面能够提高受孕的几率？
答：准备了很久还没怀孕的夫妇，要先问自己几个问题。
1.体重是否标准？体重过快增长或降低都会打破身体里的内分泌平衡，从而扰乱排卵。这些人容易 月经不调 ，导致排卵次数减少，从而使受孕几率降低。
2.营养均衡吗？ 健康 的饮食能助孕，确保饮食中有足够的蛋白质、铁、锌等微量元素及维生素，缺了这些会打乱月经周期或容易流产。
3.生活方式是否健康？一个35岁的抽烟 女性 ，其卵巢功能相当于42岁的女性，可想而知其受孕会多么难。戒了烟，卵巢功能会好转。酒精和 咖啡 过量也会干扰激素分泌。每天喝两杯咖啡的人比不喝的人不孕几率高两倍。丈夫若吸烟、酗酒、营养不均衡也会影响 精子 质量。
4.排卵期是否规律？正常月经周期大约在25—35天。如果月经周期明显延长，需就医。排卵期因人而异，从第6天到第21天都有可能。用排卵试纸、量基础体温或观察宫颈黏液都能判断是否排卵。
5.精神压力过大？现代女性事业和生活压力都大，导致内分泌紊乱阻碍受孕，因此要学会减压。
6.性爱次数太少？每周两次性生活的女性比偶尔性生活的女性有更规律的月经周期和排卵期。一般而言排卵前24—48小时性生活，怀孕可能性最大。但也别刻意只在这几天性爱，一是目的性过强精神紧张，二是短时间过频性生活会使精子质量下降。
哪些是易受孕的性爱姿势？
性交的姿势与受孕的机会是否有很重要的关系呢？这是很多新婚夫妇想要知道的。那么我们就要知道受孕的过程。受孕的原理是 精子 首先经过宫颈进入宫腔，再到达输卵管，与卵子结合，所以，要想受孕成功，最重要的是使宫颈口浸泡在精液池中，给精子进入宫腔创造条件。
最佳受孕姿势一：
生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，这样的体位对 子宫 前位的 女性 最佳。如果你想怀孕，性交后，就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要冲澡，可以等一等。
最佳受孕姿势二：
从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。
所有的女性在性交后采取仰卧平躺姿势时，都会有液体从阴道中流出，并不是你的阴道容纳能力低下。为了确保受孕，性交后女性可把双腿朝空中举起，或者在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势，膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。
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