随着时代的发展，越来越多的女人会选择做“剩女”，而不去结婚生育。然而，“剩女”做太久，身体机能容易下降，如果再想生育，可能就会付出一定的 健康 代价。那么， 女性 多少岁生孩子最好？女人多少岁才算高龄产妇呢？过早生育或过晚生育对女人会有什么危害？
女性多少岁生宝宝最好？
根据我国婚姻法规定， 男性 结婚年龄为22周岁，女性结婚年龄为20周岁，大多女性会在结婚后1-2年内孕育。
从纯医学的角度来讲，女性生育的“黄金期”一般在25岁左右，因为此时女性的卵子质量最好， 子宫 颈管弹性好，容易扩张，而且子宫肌肉收缩有足够力量，分娩风险较低。
如果结合社会、心理等因素来分析，女性生育的理想年龄是在25岁-30岁，因为这个阶段的女性生理、心理都比较成熟，而且拥有一定的经济能力，适合孕育宝宝。女性一旦到了35岁，受孕机会就会降低。
女性备孕应该注意的11个问题
每个女性都想孕育出一个健康可爱的宝宝，每个怀孕的妈妈都恨不得拿个透视镜能看到肚子里的宝宝到底是怎么样的一种情况，健康吗，漂亮吗？甚至有的准妈妈胆战心惊地度过了孕期十个月，所以不如备孕期就开始调理身体，关注自己的健康。那么在备孕中，可以参考以下11个要点：
1、注意补充叶酸
叶酸作为b族维生素中的重要一员，对于 神经 系统的发育有着至关重要的作用，孕妇缺乏叶酸会让宝宝神经系统发育异常，所以从孕前三个月开始，女性就要开始补充叶酸了。
2、注意补钙
女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。所以成年女性每日至少要摄取1000毫克钙；尤其是怀孕后的女性钙需求量会加大，所以在备孕期更要注重储存钙。
3、补充纤维素
肠道消化吸收不好，易引起 便秘 肥胖，导致宿便越积越多，影响身体状况，所以平时应该多吃富含维生素的食物，比如新鲜蔬菜水果，以便于排毒，通便，降血脂。
4、每天按时吃早餐
有很多女性因为要睡懒觉而忽视吃早餐，早餐是三餐之重，它可以有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统健康，而且早餐最好包含谷物等碳水化合物。
5、饮食应该全面
每样食物都有相应的营养素，所以饮食应该全面丰富，不能偏食挑食，保持营养的多样化。
6、保持优质性生活
性是能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到一年116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。
7、业余时间多做有氧运动
有氧运动可以增加心肺血管活力：生命在于运动，运动是最好的健身方法，所以每天坚持步行一小时或有规律地进行某一项运动，每周至少消耗3500卡的热量。
8、多做力量型及柔韧型的 锻炼
如练拉力器、瑜珈，这些训练能保持骨密度，防止骨骼老化。
9、养成按时 睡觉 的好习惯
每天最好能有七至八小时的有效睡眠时间。
10、控制体重
孕期是很容易超重的，所以在备孕时就要注意控制体重，以免体重增长过快引起其他不必要的 疾病 。
11、注意使用安全防护措施
开车坐车时都要记着系安全带，而且不要打手机，以免引起不必要的事故。
20岁、30岁、甚至40岁，什么时候生孩子最好?妇产科专家表示：最重要的是不要让 女性 生儿育女的事情拖延。无论是早是晚都各有利弊。只要宝宝能 健康 ，就什么都好。
20多岁怀孕的利弊
好处
1、流产的机会少，只有2-3%;
2、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少， 婴儿 畸形率低。20几岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也低，大约是1/1500;
3、精力充沛，全天候护理婴儿的能力也比较强。如果是20刚出头就生孩子，将来要再生育孩子也无困难。
4、如果事业上不太成功的话，当全职妈妈的决心比较容易下;如果打算孩子上学之后再出去工作，职业选择的范围也比较宽，不必过多考虑年纪的问题。
弊端
1、在你的朋友圈中，会感到较特别，会感到被别人从以往愉快的社交生活中遗弃。
2、如果工龄太短，则享受不到 产后 福利;或许根本就在上学没有收入。
3、如果刚刚参加工作，经济上则没有保障。
20多岁怀孕的利弊
好处
1、流产的机会少，只有2-3%;
2、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少， 婴儿 畸形率低。20几岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也低，大约是1/1500;
3、精力充沛，全天候护理婴儿的能力也比较强。如果是20刚出头就生孩子，将来要再生育孩子也无困难。
4、如果事业上不太成功的话，当全职妈妈的决心比较容易下;如果打算孩子上学之后再出去工作，职业选择的范围也比较宽，不必过多考虑年纪的问题。
弊端
1、在你的朋友圈中，会感到较特别，会感到被别人从以往愉快的社交生活中遗弃。
2、如果工龄太短，则享受不到 产后 福利;或许根本就在上学没有收入。
3、如果刚刚参加工作，经济上则没有保障。
30多岁怀孕的利弊
好处
1、产后并发症和产后身体恢复，与20多岁没有差别。
2、夫妻关系更趋于稳定。
3、30多岁工作稳定，有些成就，比较容易得到完全的产后福利。
4、经济上比较宽裕，支付得起育儿费用。
弊端
1、35岁以后生育能力急剧下降，流产率升高，达4-5%。
2、30多岁的女性生育畸形儿的比率较高。
3、35岁以上 早产 情况较多。容易发生高血压、 妊娠糖尿病 和其它并发症。
40多岁怀孕的的利弊
好处
1、是真正想要孩子，并且是多年期望的结果。
2、40多岁时的女人已是年长而聪慧，而且多半不是初为人母，有带孩子的经验。
3、年纪大一点的女人无论是经济上还是心理上都比较可靠，夫妻关系也比较稳定。
4、很多女人在40多岁时已经完成了职业上的心愿，不会认为孩子是事业的障碍。
弊端
1、40岁以后，流产危险高达13-15%。
2、遗传缺陷的概率更高。
3、生孩子的欲望锐减，除非你非常健康同时非常想生育孩子。
4、当孩子十几岁时，妈妈已经50多岁了，也许可能和孩子有代沟，因为你的少时年华早已成为遥远的记忆。
女性 的最佳生育年龄在23岁~30岁之间，而 男性 的最佳生育年龄在30岁~35岁之间，这是因为30岁左右的男性 精子 质量将会达到巅峰，它所包含的遗传信息质量优越，活力也最强。
一般来说，女性23-30岁之间是生育的黄金年龄，这个时间段内，女性的卵子数量和质量都高得多，那么，男性的精子的质量会在哪个年龄达到巅峰呢？
根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示：30岁左右，男性的精子质量将会达到巅峰。此时的男性，无论是体力、精力、生活阅历也相对丰富，精子所包含的遗传信息质量最为优越，活动力最强。
报告指出：30~35岁是男人的最佳育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有优秀的身体素质这个内部优势以外，其它的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物资条件优越，心理承受能力也成熟。虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好。男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。
虽然男性生长发育到25岁即已定型，但是，这个阶段男性的精子却并没有达到高峰，体力、经历、社会经验都处于初级阶段，精子内所含的dna信息不够完善。因此，男性的精子并不是越年轻越好。
我国相关的规定和政策给了劳动者一些特有享受放假的福利，劳动者有了劳动法的保护，相关的福利和政策还是很不错的！就比如一年四季的婚假、产假等都是劳动者们享受得到的。但是时代与时俱进，相关的政策也在修改制定和改进，其中不乏一些原有能够享受的放假福利说不定在今年就已经没有了。
这不，我国的劳动者婚假政策好像也有了改变，那么2018年晚婚婚假年龄一般是多少岁呢？2018年晚婚婚假最新规定是怎样的？2018年晚婚婚假是多少天？下面，我们就一起来了解一下！
晚婚年龄一般是多少岁？
根据《中华人民共和国人口与计划生育法》第二十五条规定，公民晚婚晚育，可以获得延长婚假、延长生育假的奖励或者其他的福利和待遇！
后人口计修正草案对这第二五条规定修改为“符合本法第十八条规定生育子女的夫妻，可以获得延长生育假的奖励或者其他福利待遇”。那么，晚婚夫妻的年龄应该是多少岁呢？
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