本人已快34了，因为工作一直到今年才开始备孕，但缺乏经验，天真以为不避孕就能怀孕，一直没结果，期间的压力就不提了。
这次预计12月2或3号排卵，试纸却没测到最强阳，但也根据医生说的隔天aa，但在4号再aa时老公说了句胸部好大，觉得是不是会有戏，之后就等开奖，除了胸部涨痛也没别的症状，但是临近例假的三四天，早上醒来觉得肚子叽里咕噜叫隐隐肚子疼，白天肚子偶尔抽经感，例假晚来两天去 医院 查血就看到上面报告了。
总结一下近一年来的经验分享给各位姐妹们：
1.体温是身体最真实的反映一定要坚持测，我例假经常晚两天到一周但只要温度一下降，立马例假来，排卵也的确是在体温低的那天排的，所以还是很准的，不要像我刚开始测个几天就不高兴了，以为自己体温不稳定。
2.排卵日前多运动，这个对我特明显，只要坚持运动了，卵泡就长得好，否则很慢。排卵日那几天多跳绳我每天一千个还拉着老公跳，毕竟他运动也能增加 精子 活力。我排完也跳，但有的人说刚排完不要跳。
3.不要让自己受累，最好十一点前睡。如果觉得工作辛苦的建议找靠得住的中医调理一下。我刚开始用西药促排失败两次，觉得多用不靠谱，同事介绍了中医，那医生一把脉就说我脉弱劳累开了补气血暖宫的方子并让老公一起吃，苦的要命。吃了第二个月就中了。卵泡例假结束后一周还没什么吃了中药后第二周结束左边和右边各长一个，所以中药还是很厉害的。
4.要练成强大的心理，周围人都知道我在备孕很久，一些亲戚还一直问，我都想对他们翻白眼。自己从小到大没什么病没流产没开过刀也就是有点 阴道炎 症和甲减，优甲乐定期吃指标也控制着，有的医生要我去做输卵管造影，我一直拖，但如果这次不中准备就去做了假也请了，怀着大不了做造影的心情等待例假的。心情完全轻松也做不到，但至少分散注意力不要紧张吧。
等着后面看血值翻倍，也祝各位姐妹早日如愿！（ 参考网站：妈妈帮）
第一次备孕：2016年领证后开始关注多囊问题，在自己工作的 医院 找同事看病，从7月开始吃达英35，吃了半年以后查激素水平，lh降到和fsh差不多了。
2017年2月开始第一周期试孕，当月监测卵泡，一直长条形而且回声不好，所以失败了。3月的时候周期第5天开始吃来曲唑促排，吃了5天，卵泡也没长很大，继续监测卵泡，依然长成了偏长条形的那种，所以也没中。
两个月失败后，觉得备孕太麻烦，因为马上5月要办结婚酒，所以也没管它了，准备等办完酒再说。
然后到五一办完酒，又过了十几天，发现姨妈一直没来，也没在意，因为周期一直混乱且特别长，所以没当回事。抱着试试看的心理用了一张plsz，结果超级红，还以为要排卵了，赶紧回家安排功课，结果后面两天的排卵试纸依然强阳，在同事的提醒下用了个zzy，秒红了……
后来因为觉得怀孕也挺简单的，自己没太注意，装修房子啥啥的，上蹿下跳。最终在7周去看胎心时发现胎停了（这段不详细说了，有兴趣的可以看我原来的帖子）。
第二次备孕：6月胎停后做了药流和清宫，休了一个月小产假，然后打听到一个省中医院的中医治多囊很厉害，所以抱着调理身体的心态来挂了专家号。
坚持每周到医院把脉、开药，家里阿姨帮炖中药，吃了3个月超级苦的中药，天天拉肚子，很多屁，坚持下来了……这期间每天坚持测基础体温，学会了自己找排卵日，而且摸到了自己的规律，排卵后14天准时来姨妈。
3个月后再去开药，医生把完脉说可以开始备孕了，我还是很担心激素的数值不达标影响备孕效果，所以在姨妈第三天在自己医院抽了血查激素六项，非常惊喜地发现所有指标完全正常。
于是开始第二次备孕，因为我每次排卵都推后，所以我从第18天去监测卵泡，14*11然后14*14，然后我以为离排卵还远着，但是两天后体温升高了，这意味着我已经排卵了，后来再去看果然就排了。这次没有严格按照医生说的排卵期间每隔一天做功课，而且前后两次都离排卵日有两三天，觉得没戏了。
这周去看医生时，医生还点着体温表说我：看见排卵都不安排，你真是不着急！好吧，心想着这周期是完美错过了排卵日，下周期继续努力。
回家以后依旧每天测基础体温，排卵后第15天还没有降温，我隐约觉得可能中了，但是也有因为其他原因推迟的可能，能扛过16天不降温机会就大了。一直到17日早上，体温不但没降，还升高了0.1度，基本我就心里有谱了，拿个zzy一验果然是中队长，意料之中，但确实也很惊讶：居然这样都中了，而且第一个月备孕就中！
周二抽血，妥妥的。（参考网站：妈妈帮）
今年4月份又开始积极备孕，但那个月压力太大，天天想着怀孕的事，结果很失望。于是5月份我调整心态，尽量不去想这件事情，顺其自然吧，对了，我从4月月经干净后的第一天起就连着吃7天的黑豆，黑豆是补黄体铜的，通过三个月的观察我发现我的基础体温不高，连续高温超不过12天（正常应该高温超过14天才），而且排卵后体温上升很慢，正常情况下应该是排卵后的第一天体温就很快升高才对，而我每个月都需要3-4天的时间才能升至比以前高出0.3-0.5度，从网上查的结果就是黄体铜不足，可以通过吃黑豆来补充黄体铜，于是我从4月份开始吃黑豆还有每天都喝豆浆（也是补黄体铜的），我的末次yj是5月9日，26日排卵，我在测排卵时用plsz从来没测出过强阳，一直是弱阳，我分别于22日、24日、26日、28日、30日aa，aa时我尽量将腿抬高些，这样 精子 可以射的深些，aa后在屁股底下垫一个小枕头，什么时候醒了再拿开。
6月2日时感觉rt刺痛，6月7日时开始有想 睡觉 的感觉，很容易犯困，6月8日早上测基础体温达到36.91度，当时就感觉应该是怀孕了，因为我的体温从来没有达到过这么高的时候 ，晚上用zzy试纸测出弱阳性，当时很激动，很久才入睡，和lg测算预产期是明年的大年初三，呵呵。我现在还在每天用zzy试纸，颜色一天比一天深，体温也一直挺高的。我根据我的情况总结了我怀孕的原因：
1、心态很重要，以前没有意识到，真的不能天天想着怀孕的事，越想怀上越不好怀，我这两次怀孕都是因为工作太忙根本没有时间去考虑怀孕这件事，结果就怀上了;
2、黑豆和豆浆给我带来好孕，我连着吃了2个月的黑豆（月经干净的第一天起连着吃7天，每天吃50粒，前一天晚上用 水泡 好，第二天再煮），豆浆每天都坚持喝，黄豆和黑豆豆浆换着喝，现在仍然在坚持喝;
3、排卵期aa后垫一个枕头，我认为也是有道理的。
本人是15年五一结婚的，然后种了颗牙，想三个月后（15年9九份）就可以安心的备孕了，由于和老公是两地状态，他放假回家也赶不到我的排卵期，到16年的4月一直也没有成功，我就 咳嗽 （白天咳嗽，晚上 睡觉 一声也不咳嗽），以为没事过几天就会好的也没吃药，谁知越来越严重，咳的我胸 腹痛 ，害怕自己的肺有问题，就上 医院 拍片子（结果肺子没问题），又吃药了，（治咳嗽的过程挺痛苦的，各种检查，排除法也没有查到到底什么原因，最后我放弃了，药也不吃了）这个咳嗽耽误我4个月的时间。
来到了16年的8月我的好孕到了，下面写的是我为备孕做的准备，仅供备孕妈妈参考。
拍完肺部ct我只能3个月以后要宝宝，也就是八月份，我就从7月份开始做了些准备的工作。
第一：喝红糖姜水。我有些 宫寒 ，每次来例假的时候都会有血块，工作环境也潮，听老人说伏天喝红糖姜水去寒气，我就从7月17号伏天的第一天上午喝一大杯，一直喝到我8月4日我来例假，红糖姜水我就不喝了。
第二：7月份例假结束我天天测排卵，找到7月开始日到强阳日间隔12天，强阳两天。
第三：喝豆浆，我是8月18号开始喝的，上午喝黄豆，晚上喝黑豆。
8月3日我来例假，按照上个月12天出现强阳，就是8月15号（但是我没测到强阳）我和老公晚上做功课了。8月17号早上8点测到强阳了，晚上就和老公做功课了，8月19号8点有强阳转弱，应该再安排一次，19号老公说有点累，我说那就算了吧，也得保证质量嘛，就没做。
心情很重要的，我就是想19号没做这个月就不可能了，就放松心情了，想下个月好好准备，8月30日想要来例假了，就看看早早孕什么样就测了一个，见粉哦，好孕来了。
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