我结婚2年一直没有 小孩 ，因为结婚前意外怀孕当时选择放弃，所以后来结婚后一直没有怀孕，一直在努力，可是没有结果，我老公属于身子很瘦， 精子 弱精，于是我们再第二年的时候吃中药备孕，过了几个月怀孕了，可是等到70多天没有胎芽，很多人劝我放弃我决定再等等，于是到了90天有了胎芽可是依旧没有胎心，医生说停 胎停育 ，让我流产，很不舍的流 产后 ，在家休息了一个月便去上班。
后来在医生的建议下半年以后再要孩子比较安全，因为你的身体和心灵都恢复正常，于是我踏上了备孕的旅程，一个月便好运。
第一，检测排卵，我是从月经完后第5天开始检测，时间不一定，但是不能用晨尿，关于排卵试纸我还要说一说，我发过一个帖子上面是我的所有排卵试纸，我的强阳不会比对照线强，很担心没有侧到强阳会不会不排卵，为此我要解释，不是说一定要比对照线强，因为个人身体 健康 不一样，所以你要根据你自身来看，我查了很多，其实是你的排卵试纸有加深，和变化，就可以判定排卵日了，强阳后2小时检测，检测转弱其一，监测体温，基础体温在你检测排卵时同时检测，为你的排卵加了一道防线，排卵期完了也需要检测因为体温如果一直不下降说明你怀孕了，我的体温一般是36.4可是这段时间一直36.9所以我才测的早孕，怀孕了。
第二，吃的，都说黑豆能促排卵，所以我在月经完后第一天去超市买了黑豆豆浆粉，因为比较我比较懒不太想自己榨，每天一大杯，排卵完后依然喝，可以帮助你增强孕酮口服，还有就是维生素e是 女性 促怀孕的，所以我在第一天维生素e每天早晚一粒，因为你服用的计量小可能对你的排卵没有多大影响，你老公也要吃，
其二，就是维生素c我买的是泡腾片每天一杯，这个可以增强你的免疫力，避免你在备孕时你 感冒 了，据我观察感冒对怀孕有很大的阻碍，因为感冒了即使你排卵了，你就是一个病原体你的卵子也会有影响，所以不要让自己感冒，保护好自己。
其三，你吃的维生素与叶酸，与六味地黄丸你老公如果弱精，则是必备，我老公在我备孕提前一个月开始吃，叶酸可以提高排除你老公精子畸形的概率，六味地黄丸在我老公吃了这么多药我觉得是挺管用的，补肾，补气血，所以怀孕两个人的事，他也要努力。
第三，排卵期测到慢慢有点变深的时候每天晚上 睡觉 前，跳绳500下，如果没有跳绳，你可以一直蹦500下也管用，同房后千万不要跳，因为影响精子卵子结合，老公准备，你们的老公需要的是配合你把药吃上的同时在你月经后的第一天开始禁欲，这个方法对弱精的爸爸们很管用，即使他在撒娇你也要坚持住，在你测到加深或强阳的时候同房，第二天早上与当天晚上各一次就可以了，强阳转弱同房一次，同样早晚，同房完后2天后跳绳500下，帮助卵子进入 子宫 ，别太累，也可以400下适当。
第四，体位，体位很重要，我是后位子宫很难怀孕，所以每次都是后面可是发现依然不怀孕，于是我和老公改变了体位，我平躺着腿放在老公脖子上老公半蹲，屁股底下垫枕头，但是***完，切记不要叫你老公起来等他自己软了再起来，立马，腿放在墙上立起来，你老公帮你完成，立半小时，后半夜屁股垫枕头睡，努力吧。
接下来你就是需要放轻松，等待好运，想吃什么吃点什么，因为你怀孕后很多就不能吃啦。（参考网站：妈妈帮）
对儿童来说，跳绳是促进长高最好的运动。对成年人来说，跳绳是瘦身减脂最好最简便的运动之一。要想达到事半功倍的效果，就要找准切入点。跳神的最佳时间切入点是什么，让妈妈网百科告诉你。
在讨论每项运动的时间时，我们要首先掌握大自然的规律。许多人都喜欢在鸡都还没叫的时候就起床晨练，锻炼完后再睡个回笼觉或者直接开始一天的工作，其实这是不科学的。因为晚上自然界的植物在黑暗中无法进行光合作用，产生的大多是二氧化碳，对身体有害无益。因此早晨空气污染不适合任何运动。如果一定要在早晨锻炼，建议在日出一段时间后再进行锻炼。
理论上，人体活动状态最好的时段是下午3点到晚上8点，这段时间，由于植物的光合作用产生大量氧气，空气较为洁净。另外，饭前和饭后一小时也是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以达到减少食欲的目的，这是不科学的。运动后，人的食欲反而会增强。
跳绳能协调四肢、瘦身减脂、增强心肺功能。但就目前社会现状而言，高富帅、白富美等热词的出现，都要求人们具有一定的高度，那么跳绳这项运动能帮助儿童长高吗？
人的生长是有时限的，婴儿期长得最快。青春期是人的第二次生长发育突增高峰期，青春后，生长发育减速。很多人以为身高是靠遗传的，其实不然。身高并非天生，遗传对身高的影响不大。相反后天的营养补充和运动能够有很大的作用。而最好的运动就是跳绳，它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进儿童长高。但是如果骨骺已经闭合了，再好、强度再大的运动对长高也太大的作用，所以儿童长高要把握时机。
找准了时间切入点，已经在成功的道路上前进了一半。那么另一半的路靠什么？所谓凡事都要有个度，这个度就是指每次跳绳运动的时间。只要掌握跳绳的最佳时间要领，就能达到想要的效果。那么，每天跳绳多长时间最佳？
每周跳绳饿次数不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样可以让跳绳的效果得到有效的发挥。并且每次跳绳时间不宜过长，最好控制在30-100分钟之间。时间太短起不到健身的效果，过度训练也会使身体极度疲劳。跳绳的时候最好保持匀速，这样也可以锻炼呼吸系统和心肺系统。每次跳绳前要牢记做15分钟的热身运动和15分钟的放松运动。
连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。慢速跳绳保持在平均每分钟跳6070次；较快的速度保持在平均每分钟140一160次。
宫外孕不仅会影响到正常的受孕，严重者甚至危及生命，要进行手术处理，让不少人恐惧不已。
如何规避宫外孕？想必很多人也听说过通过跳绳来预防宫外孕的。这到底是传言还是事实？我们还得从宫外孕的源头说起。
95%以上的宫外孕都发生在输卵管
输卵管类似于血管，也有肌层、内膜、外膜，但其结构和功能要比血管复杂得多。管壁在激素和神经的双重作用下，有强收缩、有弱收缩、有阶段性蠕动收缩、有逆收缩。收缩功能和内皮细胞纤毛的摆动配合，不仅能够把卵子“接”到输卵管的受精点，把精子“请”来与之结合，还要把受精卵平平安安地“送”到子宫腔内着床、生长、发育。
影响这些功能的因素很多
现代社会的人工流产、节育器、治疗操作不当等原因，造成输卵管炎症的机会、输卵管的结构和功能发生异常、输卵管把受精卵“送”不到子宫、在输卵管内就地着床、发育，形成输卵管妊娠的可能性，成倍地增加。发现宫外孕，依靠超声检查，及时发现、及早手术切除，实在是无可奈何的消极之举。
跳绳是行之有效的“输卵管体操”
有一项研究表明，在经常跳绳的育龄妇女中，很少有宫外孕患者。因此，为了预防宫外孕，女性朋友不妨在闲暇之时跳跳绳，即可锻炼身体，又可防宫外孕。
跳绳是行之有效的“输卵管体操”。跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。
而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用，相当于做体操。这种“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难代替。连续而规律的“输卵管体操”是一种适宜刺激，可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。
经常跳绳的适宜刺激，十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻造成输卵管妊娠。
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