母乳，是任何牛奶或奶粉都不可替代的，这是众所皆知的事实。因为，在母乳中牛磺酸的含量是牛奶的80倍，其作用是促进婴儿脑、神经、视网膜的发育，对神经传导进行调节，对细胞膜的恒定性等具有重要的生理作用。
但如今的80、90后的妈妈大多都是上班族，她们都不愿意放弃自己事业呆在这有里做全职妈妈。为此，背奶族成了产后哺乳期的唯一办法。
既然要背奶，挤奶、存奶那可是第一步，也是最为重要的一个环节。可如果你连母乳保存的方法以及保存的时间是多久都不清楚，那你还是赶紧先来涨知识吧。
母乳保存多久？
事实上，常温保存与冷藏保存的时间是不一样的。国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳保存的期限列出以下时间表：室温保存：初乳(产后6天之内挤出的奶)—— 27—32℃室温内可保存12个小时。
母乳保存方法
提前准备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳
调整时间——妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。
如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要。如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。
积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存
【一】怎么改善母乳性腹泻-孕前准备
什么是母乳性腹泻
什么是母乳性腹泻？这个问题很多新妈和准妈可能都不太清楚，因为母乳性腹泻在现实生活中并不常见，只有少数宝宝会遇到这种情况，且母乳性腹泻只出现在6个月以内的宝宝群体中。
母乳性腹泻这种情况，有比较明显的特点，宝宝一般每天要大便3--7次，大便呈泡沫稀水样，还有奶瓣，有时甚至还带有条状的透明粘液。气味有特殊的酸臭味，颜色呈微绿色。
另外，宝宝母乳性腹泻时没有发热，没有明显的痛苦表情或者是哭闹反应，大便化验没有感染方面的异常，除了腹泻一般没有其他症状。即使是在腹泻期，宝宝精神依然活泼、食欲良好，体重也是照常增加。不过，如果宝宝腹泻时间长，则有可能导致生长停滞、营养不良等严重情况出现，所以宝宝腹泻一直不能解决，就要及时到医院治疗。
母乳性腹泻原因
是什么原因引起宝宝的母乳性腹泻的呢？只有清楚了解母乳性腹泻原因，我们才能更好对症下药治疗该情况，同时也能让准妈们更警醒，做好防护措施防止母乳性腹泻的出现。
1、经了解，母乳喂养引起腹泻，可能是母乳中的前列腺素含量较高，该物质促进小肠平滑肌运动，增加水和电解质的分泌而产生稀便。
2、也可能是小儿对乳糖不耐受，体内缺乏乳糖酶。乳糖不耐受分原发性和继发性两类，可用醋酸铅法测定患儿粪便中乳糖量以初筛，再用去乳糖饮食后迅速见效来证实。要注意的是，出现所谓生理性母乳性腹泻时不要为了大便成形而改喂牛奶。
3、另外，妈妈的饮食不健康，经常吃多油、高脂肪、刺激性的食物，宝宝吸收了母体的乳汁后也可能引发母乳性腹泻问题。
以上几大原因是导致母乳性腹泻的关键，不过宝妈们也不用过于担心，宝宝机体会逐渐适应母乳中的前列腺素，乳糖酶亦会逐渐发育成熟，酶活性增加，就能分解、消化和吸收乳糖，缓解腹泻情况，另外随着辅食的增加，腹泻也会逐渐好转。
母乳性腹泻症状
宝宝母乳性腹泻情况虽然在日常生活中并不多，但准妈和新妈们还是要多多了解一下母乳性腹泻症状，以免把该情况当成了一般腹泻处理引起不良问题哦。
母乳性腹泻症状：
1、轻型宝宝病儿，大便次数约在每天10次左右，偶有呕吐，病儿精神、面色都出常，尿的次数及量均不少。
2、重型宝宝病儿，每天大便10-20次，大便呈稀“蛋花汤”样，病儿阵阵哭闹，尿少或无尿，出现脱水症状，病儿精神萎缩，昏睡或昏迷不醒，病精继续发展将出现血压下降而休克。
3、迁延型腹泻病程达1个月以上，病情时轻时重，重时吐、泻频繁似重型腹泻。但往往因病程拖延，病儿以慢性营养不良表现为主，伴有各部位继发感染等。
妈妈网百科提醒，轻型的母乳性腹泻如果长时间不治疗，就会发展成迁延型腹泻。而重型母乳性腹泻伴有水和电解质紊乱，必须及时送医院救治，延误就有可能危害到宝宝生命健康。
母乳性腹泻怎么办
母乳性腹泻会出现在6个月以内的少数宝宝群体中，一般比较轻、持续时间不长的生理性腹泻，宝妈们可以不用过于担心，随着宝宝机体发育该腹泻情况会自然有所缓解。但是，如果母乳性腹泻情况比较重，或者是宝妈们不放心想要缓解宝宝腹泻的，该怎么办呢？
其实想要缓解母乳性腹泻，方法并不复杂，大家可以参考以下经验分享。
给宝宝添加去乳糖辅食：
豆浆就是一种去乳糖食物，妈妈们可以将鲜豆浆100毫升加5克葡萄糖代乳，一般来说，腹泻即可消失。
其次，鱼蛋白也是一种去乳糖食物，180毫升米汤冲调5克鱼蛋白，一般婴儿每日喂哺3顿即可缓解腹泻情况。
药物治疗：
对于严重的母乳性腹泻，应该进行治疗。这样的情况，一般可以使用中药治疗，使用健脾止泻胶囊，根据年龄的大小不同剂量，可以将胶囊中的药物祛除胶囊后冲服，同时也可以使用针灸的方法进行治疗，效果很好。
如何预防母乳性腹泻
如何预防母乳性腹泻？这也是新妈和准妈们应该关注和了解的话题，那么日常生活中宝妈们应该要从哪些方面入手预防宝宝母乳性腹泻呢？一起来看看吧。
首先，宝妈们要注意饮食结构。一般来说，母乳性腹泻在某种程度上是由于妈妈的饮食不健康导致的。比如，如果母亲吃得太过油腻，宝宝如果摄入脂肪量过高，也会拉肚子，大便成油性。妈妈注意喝汤的时候把上面的油用勺子捞出去除。
其次， 宝妈要注意乳头的的清洁卫生。病从口入大家都知道，宝宝母乳性腹泻的其中一个原因极有可能是因为妈妈的乳头不干净，上面沾有了细菌，导致宝宝吸吮的时候吃入细菌，从而发病。因此，妈妈在日常生活中，需要注意自身的清洁，另外，可以在喂奶之前先清洗下乳头。
再者，宝宝饮食方面也要注意。不要吃食腐烂变质或过期物品，例如蛋类、剩汤、剩粥和变质乳制品，这些物品都带有一定性的细菌在内，如果宝宝吃了这些物品很容易导致腹泻病症的产生。
最后，宝妈们可以给宝宝添加一些妈咪爱，培非康等微生态制剂调节胃肠道菌群，促进消化，防止母乳性腹泻。
【二】近母乳口味清淡的奶粉-孕前准备
最接近母乳的奶粉
各种动物的奶都是那种动物的幼崽最适合的食物。从这个意义上来说，“最好的奶”，应该是最接近母乳的奶。宝宝喝的不管是牛奶粉还是羊奶粉都是配方奶粉，配方奶粉的本意是通过配方，让牛或者羊奶粉更接近母乳。
1、含有α-乳清蛋白
α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度，降低蛋白质总量，从而有效减轻肾脏负担。同时α-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质，有助于婴儿的睡眠，促进婴儿的大脑发育。
2、dha和aa比例为1:2
根据研究，中国妈妈母乳中dha:aa的平均比例约为1：1.7，这样的配比均衡，帮助dha和aa共同吸收，对0-6个月宝宝的头脑智力发育至关重要。同时过多的dha会抑制aa的吸收，dha和aa共同作用更有利于支持宝宝脑部发育。
3、钙磷比例2：1
同时添加维生素d，促进钙的吸收，预防婴儿佝偻病。适量的铁可以预防婴儿缺铁性贫血。但如果婴儿长期摄取维生素a含量超高的奶粉，就会引起一些皮肤疾病，甚至出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应。
最接近母乳的奶粉品牌
不管是在亲子论坛里还是医院里，相信孕妈们问的最多的问题肯定是：你知道哪款奶粉是最接近母乳的么?针对这个问题，也为了找到最适合宝宝吃的的奶粉，不久前妈妈网百科做了一次调查，然后从这些调查结果中选取了几款口碑最好的奶粉。它们分别是美素、多美滋、美赞臣，除此之外惠氏、合生元、明治、喜安智都有很多推崇者。下面妈妈网百科为你列出最受欢迎的三款最接近母乳的奶粉。
妈妈推荐一：金装美素乐配方奶粉
品牌：美素
规格：900g
参考价格：193元
适合年龄：6~12个月
保质期：24个月
产品介绍：
美素乐配方奶粉，根据宝宝此期发育，特别增加蛋白质、矿物质及维生素c的含量，另外也增加了胆碱和肉碱的含量。
1、含5种核苷酸，有助于宝宝的生长发育；
2、dha、aa及前体物质亚油酸和亚麻酸，有利于宝宝脑部的发育；
3、添加钙、镁及维生素d，利于骨骼发育；
4、添加β-胡萝卜素及维生素c、锌、镁、硒及其他微量元素，帮助宝宝提升抵抗力；
5、蛋白质的特殊处理，并添加低聚糖，有助于宝宝的消化吸收和自然排便。
妈妈推荐二、金装多美滋多领加金盾奶粉
品牌：多美滋
规格：900g/桶
参考价格：175元
适合年龄：6 ~18个月
产品介绍：
含胆碱、 100%进口奶源、不含蔗糖、100%乳糖。
此阶段延续较大婴儿配方奶粉的特点，为6个月至18个月的较大婴儿特别配制。
添加专利益生元组合众多杰出科学家致力于研究母乳中的免疫物质，并将此研究多年的专利益生元组合应用于多美滋金装多领加延续较大婴幼儿配方奶粉中。含“金领智”系统营养配方，含高品质的dha和ara，来源于单细胞油;并采用国际先进微囊化技术封装，防止氧化，保留营养价值和产品的新鲜度。
妈妈推荐三、美赞臣安婴儿a+900克新
品牌：美赞臣
规格：900 g/桶
参考价格：234.5元
适合年龄：6 ~12岁
产品介绍：
高水平dha和ara，有助宝宝智力成长配合母乳水平的胆碱，帮助大脑合成的重要物质-乙酰胆碱添加gos益生元，有助宝宝肠胃健康，保护力更强。
1、安婴儿a+含充足的，合适比例的dha和ara，帮助婴儿智力发育。经验证明饮用这种奶粉的宝宝智力发育指数比对照组高出7分；
2、含有接近母乳的游离核苷酸，核苷酸是母乳中的重要物质，是细胞生长的重要成份，因此对于生长高峰期的婴幼儿极为重要；
3、含有足量的高质量铁(feso4)，尤其是四个月以上的婴幼儿需补充大量的铁质，以满足其快速生长的需要;有效防治婴儿缺铁性贫血；
4、含有较高的sa(唾液酸)，sa是脑部细胞分子的重要元素，对脑部的信息传递和记忆方面发挥重要作用；
5、富含适量的足够的亚麻酸和亚油酸，并严格按照10：1的比例配制，有利于dha的转化；
6、乳清蛋白和酪蛋白的比例为60：40，恰当的组合为婴儿提供优质的营养和卓越的生物效用，使宝宝易于消化吸收。
宝宝喝什么奶粉好
现在不少宝宝喝奶粉时发生过敏症状，很多家长都在问什么奶粉最好。风行一时的羊奶粉其中一个卖点就是不容易过敏。
奶粉里含有一种异性蛋白质如αs1-酪蛋白、β-乳球蛋白，这两种蛋白就是过敏源，当然，它们也是一种很不错的蛋白质营养。这两种蛋白质在牛奶和羊奶中含量差异很大：牛奶中的含40-50%，而羊奶中含1-3%。由此，我们可以看出，无论是配方羊奶粉还是配方牛奶粉都可能导致宝宝过敏，但是羊奶粉的机率要低得多。
尽管如此，也不是所有宝宝喝奶粉都会过敏，这和宝宝的体质有关，也和气候环境有关。当宝宝出现奶粉过敏症状时，父母不必惊慌。如果是喝牛奶粉过敏，父母可以将牛奶粉换成羊奶粉；如果是喝羊奶粉过敏，轻微的情况下你用不着管，比较严重的情况你就需要看看医生。从喝母乳转成喝羊奶粉，只要转奶适当，一般宝宝不会过敏。
如何挑选奶粉
三聚氰胺、激素超标、重金属超标、黄曲梅素超标……国产婴儿奶粉事件不断，众多妈妈将钞票投给了“洋奶粉”。可在洋奶粉风行之际，号称 “纯净纯天然”奶源的新西兰曝出二聚氰胺，前几日美素丽儿奶粉也被爆出质量问题！到底什么是安全放心的奶粉？有没有客观标准来衡量？消费者如何从铺天盖地、无孔不入的奶粉商家营销手段中逃出，选择一款真正安全放心的好奶粉？
其实，我们可以把问题简单化,有3条黄金标准可供妈妈参考，帮妈妈放心挑选奶粉.
1、是否接近母乳.
我们都知道母乳是宝宝最好的营养品,能让宝宝有良好的免疫力。配方奶粉是无法取代的.我们挑选奶粉时，看它们的成份是否接近母乳，是否能模拟母乳的功能.
2、大品牌，品质保证
婴儿奶粉不同于其他行业，行业壁垒较高。需要雄厚的研发能力和资金，才能研发出适合宝宝的,接近母乳的高品质奶粉。一般奶粉研发费用在几百万到几千万。小公司是很难承受的。
3、奶粉是否经过“循证”验证过效果
“循证”是近年来我们医务人员中比较流行的专业词汇.通过”循证”，可以验证药品的有效性和安全性。奶粉也是一样，若其配方通过”循证”，可证明其功能的有效性。
【三】宝宝吃母乳消化不良的症状-孕前准备
宝宝消化不良积食症状
现今社会发展越来越进步，很多爸爸妈妈对自己家的宝宝都是一颗掌上明珠，进而就有可能导致宝宝的饮食出现过量或者不均衡的情况，就有可能导致宝宝出现消化不良，积食的症状，但是有些宝宝可能年龄不小，无法直接地告诉爸爸妈妈自己胃或者肠道不舒服，那么究竟宝宝消化不良积食症状有哪些呢？对于消化不良的宝宝们，有什么治疗方法呢？
1、宝宝如果出现消化不良的情况最主要的表现通常都是溢奶，而年龄相对较大的孩子就会出现呕吐的症状。
2、宝宝出现消化不良就会导致自身的抵抗力有所下降。
3、宝宝如果有消化不开积食等的情况发生，还会导致宝宝食欲不振、胃口不佳，到了饭点却不想吃饭，产生厌食、拒食等的现象。
4、宝宝肠道消化不良，食物就会在肠道中积聚，就有可能出现口臭，妈妈们如果遇到这种情况，可以给宝宝吃一些稍微清淡点的食物，或者下一顿选择不吃，有助于肠道的自我恢复。
宝宝消化不良积食的原因
每个妈妈都希望自己的宝宝可以健康快乐地成长，没有忧愁也没有疾病，而宝宝出现大的小的健康疾病，正是爸爸妈妈最担心的事情之一。现在，越来越多孩子因为饮食不均衡等多种情况导致消化不良，需要去医院就诊的情形越来越多。那么究竟是什么原因导致宝宝产生消化不良、积食呢？
1、宝宝的体内若缺乏或者锌元素含量不足，就有可能导致宝宝的食欲不佳、胃口不佳，也是导致宝宝消化不良的原因之一。
2、宝宝的年龄还小，身体上很多机能都还没有发育成熟，脾胃功能相对来说还是十分虚弱，如果食入较为难消化的食物，就会为肠胃形成负担，就有可能引起胃胀、消化不良的情形出现。
3、如果宝宝体内肠道菌群失调，会使肠道对营养物质吸收变慢，对宝宝而言也是很不利的。
宝宝消化不良怎么办
很多新手妈妈对于宝宝出现的很多情况都不知道要怎么办，害怕宝宝会不会不小心就着凉了，总是注意着宝宝的饮食，不可以经常吃甜食，不让宝宝吃难以消化的食物，但是很多情况都是突如其来的。如果自己家的宝宝出现了消化不良，那么新手妈妈应该怎么办呢？
1、按摩
对于宝宝而言，特别是年龄比较小，他们如果出现消化不良，可能导致的原因不多，可能是吃了难以消化的食物，或者自身体内各种功能还未成熟的原因。因此妈妈们可以采用对宝宝按摩腹部等的方法帮助缓解消化不良的症状。
2、科学饮食
宝宝如果出现了消化不良、甚至呕吐、腹泻等症状，那么就有可能是因为宝宝的饮食出现了问题。妈妈可以尽量给宝宝食用例如粥等清淡的食物，有助于体内肠道对食物的消化，也有助于缓解宝宝消化不良的症状。
宝宝消化不良积食治疗
宝宝如果食用了较为有刺激性的食物、辛辣的食物或者难以消化的食物，就有可能出现肠道不适宜、难以消化的症状。妈妈们看着自己宝宝因为消化不良而食欲不振、胃口不佳而十分地担忧。那么如果宝宝出现消化不良有什么治疗方法呢？
1、妈妈们可以给宝宝冲一些有助于消化的茶水，但是要注意宝宝的年龄，年龄太少是不适宜的。
2、如果自己家的宝宝出现消化不良的症状，在给宝宝煮食物的时候可以尽量切的烂一点，煮的就一点有助于宝宝肠道对食物的消化。
3、如果宝宝还处于喝奶粉的阶段，那么妈妈们冲奶粉可以尽量冲的稀一点，怕宝宝在短的时间就会饿了的话，可以采用少食多餐的方法。
4、宝宝们出现了消化不良，妈妈可以采取对症下药、及时就医的方法进行治疗。
宝宝消化不良的危害
宝宝出现了消化不良、对食物产生了厌食、拒食等的情况，妈妈们最是束手无策。但是也有一些妈妈认为消化不良没有什么大不了，等到自身自我恢复好了，消化不良自然就会有所改善了，那么究竟事实是不是真的如此呢？下面我们就来看看关于宝宝消化不良的危害吧。
1、可能会导致宝宝晚上睡觉时磨牙
晚上磨牙产生的原因有很多，但是很多人都不知道，其中消化不良也是原因之一。
2、对自身发育有影响
3、宝宝消化不良就会导致宝宝对食物没有想吃的欲望，就有可能出现偏食的现象，也是会导致宝宝对多种营养物质吸收不足甚至缺乏。宝宝现在正在处于生长发育的重要时期，各种营养物质充足提供是生长发育重要的保证。
4、导致宝宝身体体质虚弱
宝宝处于长时间消化不良，就会导致自身身体虚弱，摄入的营养物质跟不上自身机体活动的需要。
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