小娜和老公去年结的婚，婚后他们暂时不打算要孩子，想着先过段二人世界。今年5月开始备孕，8月的时候小娜就测出是两道红杠，后来去医院确认，小娜确实是怀孕了。和那些备孕多年都没有结果的夫妻来比，小娜和老公无疑是幸运的。那么他们是怎么做到在2个月就成功怀孕的呢？其实除了补充叶酸，他们主要在这4方面做的很好，如果你也在备孕的话，就要好好学学了。
1. 控制同房的次数
多数人都认为，只要增加同房的次数，就能增加怀孕的几率，实际上这种想法是错误的。如果夫妻同房太过频繁的话，首先会耗费两人太大的精力；其次还会影响到精子的数量和质量，反而会降低怀孕的几率。所以在备孕期，夫妻不要盲目的频繁同房，一周2-3次正好，不然就会适得其反。
2. 在排卵日的前一天同房
我们都知道，如果在排卵期同房的话，怀孕的几率也是很大的。这样的说法没错，毕竟把排卵的范围缩小了，就增大了受孕的概率。但是在排卵日的前一天同房的话，受孕的概率会更大。这个是和精子和卵子的存活时间有关系，精子的存活时间是2-3天，而卵子的存活时间是1-2天。按精子最晚到达输卵管，在排卵日前一天同房的话也能遇到精子，所以受孕率会提高。
3. 保持良好的心情
小娜说她和老公备孕的时候都特别的放松，没有太过把结果看得很重，他们觉得顺其自然，该来的自然会来。确实在备孕期能够保持良好的心情，更有助于怀孕。如果女性压力太大的话，就会导致内分泌紊乱，这就会影响女性正常排卵，自然对怀孕也是有很大的影响的。所以夫妻二人都要保持平常心，放轻松，别有太大的压力。
4. 坚持锻炼身体
这是想要成功怀孕的一个重要条件，小娜说她和老公其实在打算要孩子前就已经开始健身了，在备孕期也一直坚持锻炼，两人互相督促，这也为他们的备孕成功打好了基础。如果夫妻二人都有锻炼身体的好习惯，首先身体素质比较好，精力旺盛，精子和卵子的质量也都很好，更加有助于受孕。
【一】怀孕46天没有胎心正常吗-孕前准备
每个准妈妈对于自己肚子里的宝宝都十分的关心，所以前往医院进行各种孕检是非常有必要的。那有些孕妇在产检时会出现一些特殊情况，由于不了解会十分着急。比如产检会出现常见的检查不到胎心的情况。那如果怀孕46天没有胎心是正常的吗？46天有卵黄囊没有胎心又是什么原因呢？
怀孕后46天没有胎心如果不是胚胎停止发育的情况，一般情况是属于正常情况的。因为女性在怀孕时的40到50天之间才会形成胎芽，50天到60天之间形成胎心。所以如果孕妇是在怀孕46天时前往医院检查发现没有胎心存在的话，可能是因为孕检的日期太提前了以至于胎心胎芽尚未发育完全所以孕检时检查不到。正常来说不是胎停原因造成的检查不到胎心的话，胎心胎芽会继续发育的，可以等到下次孕检时再复查一次，这样对肚子里宝宝的发育情况更了解，也会让准妈妈准爸爸们更放心一些。
如果怀孕46天了有卵黄囊没有胎心的话可能是因为孕妇孕激素分泌不足，以及黄体功能不够成熟引起的，那么要适当的补充营养物质，或者吃一些孕酮等。
【二】怀孕期间最需要预防的5种感染-孕前准备
专家提醒，由于激素的变化、抵抗力的下降等原因，孕妇更容易发生感染，常见的孕期感染有下列5种，让我们详细了解感染的原因及如何预防。
1、霉菌感染
霉菌感染容易发生在怀孕后期。它是一种由白色念珠菌所引致的女阴及阴道发炎，在门诊中排名第三位常见疾病，次于非特异阴道发炎。主要是因为怀孕期间，身体内的女性素浓度会升高，进而加速阴道壁肝醣堆积，容易造成白色念珠菌的滋生。严重的会阴部搔痒，需要药物治疗。
如何预防霉菌感染：孕妇在孕期应保持外阴的清洁干燥。建议孕妇每天早晚用清水清洗外阴，也可以在清水中加入少许食盐来进行清洗。切忌用一些专门的洗液来冲洗阴道，这样只会破坏阴道自身的酸碱平衡，引发阴道炎。准妈妈应该选择宽大舒适的裤子，保持透气，不要捂着。
2、寄生虫感染
寄生虫感染的发生机率在孕初期为14%，孕中期为29%，孕后期最高为59%。孕妇主要通过包含阴道鞭毛虫、毒浆虫等感染。89%的感染是无症状，而其它的11%通常是轻微症状，在怀孕初期的感染患者中的四分之三会出现如死胎、周产期死亡等严重后果。发生寄生虫感染的孕妇切忌投与全身性的化学药物治疗。建议使用操作简单、局部非吸收的药物治疗为主。
怀孕期间最需要预防的5种感染
3、泌尿道感染
泌尿道感染容易出现在怀孕后期。以膀胱炎为例，残尿的滞留、产程中导尿时引入的细菌，加上生产时膀胱受创伤都有可能导致膀胱炎。孕妇出现疼痛、频尿、尿急、排尿困难、膀胱压痛、小便有脓和血等症状时，一旦确立为膀胱炎，应鼓励多摄取液体，以帮助冲洗泌尿道，同时鼓励产妇多下床活动，以排除怀孕时残留于体内多余的液体量。
4、肺炎
在怀孕期间的任何一个阶段都有可能发生肺炎。通常是由于肺炎双球菌及金黄色葡萄球菌等细菌造成。患者常会有鼻塞、流鼻水、打喷嚏、咳嗽等症状。怀孕期间出现的肺炎，会严重影响孕妇及胎儿临床状况，尤其是胎儿须注意脑部发育。所以，孕妇患了肺炎就必须及时用药，控制病情，以免对孩子造成太大的影响。
5、羊膜腔发炎
羊膜腔发炎可以发生在孕期的任何一个阶段，主要是通过观察孕妇是否出现高烧不退的现象为依据。通常是由霉菌、披衣菌等细菌导致。患此症的孕妇主要以采取抗生素治疗为主，在治疗过程中，要特别注意有抗药性的细菌，而且要多方考虑抗生素的使用药物方向。
以上几种孕期感染疾病或多或少都会影响胎儿的发育。所以，在日常生活中，准妈妈要注意自己的身体状况，如有上述症状出现，要及时去医院就诊，以免错过治疗的最佳时机，造成无法挽回的伤害。
【三】干货满满怀孕第五周的症状-怀孕症状
本周，着床成功后的受精卵在准妈妈体内茁壮成长着。所以如果发现这个月经期没有按时拜访的话，准妈妈不妨用试纸测测，看看自己是否成功怀孕。
在这里要提醒大家的是早孕试纸只是初步检测，也会存在一定误差。最好的方法就是去医院进行hcg血检、hcg尿检以及b超检查，以便确诊自己是不是真的怀孕了！
怀孕后需要计算怀孕的时间，这样才能正确估算预产期。一般来说，怀孕是从末次月经的第一天开始算的。比如末次月经是4月22日，那么怀孕的第一天就是4月22日，然后再加上280天，就是预产期。其实这样计算出来的孕产期是估计值，实际的生产时间和预产期是有出入的，往往会相差一两个礼拜。
很多准妈妈在得知自己怀孕后，心情非常复杂，既激动兴奋，又伴随着对宝宝的担忧。所以，此时准爸爸的陪伴显得格外重要。为准妈妈描绘有了宝宝后的有趣场景，陪着准妈妈一起产检，一起听音乐，放松孕妇心情。告诉准妈妈相信自己，怀孕是老天赐给相爱的人最美好的礼物。宝宝也不会无缘无故出问题，不要过分担忧，用最良好的心态面对将要度过的奇妙孕程。
孕早期准妈妈容易发生食欲不振、轻度恶心症状，这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体。尽可能避免空腹，每天少食多餐，每次进食量不必过大，以吃容易消化的食物为原则，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。
前3个月是胚胎发育的关键时期，此时的胚胎往往较为脆弱，容易受外界不良因素，包括高空辐射的影响。所以孕早期出行要谨慎量力而为，特别不宜频繁乘坐飞机，也不宜过度颠簸劳累。
如果此时的准妈妈就想出去旅行，散散心。那么请在出发前，特别是长途旅行之前，最好咨询一下自己的产科医生，让医生帮你评估一下，看是否有流产的风险，早产的风险。如果有妊娠内外科合并症的话，需评估合并症急性发作风险。风险小的话可以放心旅行，风险大的话就选择稍微平缓点的旅行吧。
平时，准爸爸可以带着准妈妈出门散散步或者打打太极，散步不仅对于孕妈妈来说是不错的运动，也是很好的胎教方式。一起散步时也不要忘了关心妻子一天的心情的宝宝情况。
本周或许孕妈妈会感到小腹部有点针刺的疼痛感，这都是正常的，因为胎宝宝正在子宫内“扎根”。不过，如果孕妈妈小腹隐痛并伴有阴道出血，就要警惕宫外孕了。此时，孕妈妈应该立即去医院做b超和查hcg，医生会准确判断出是否为宫外孕。专家提醒，女性在发现自己怀孕后正确的做法是积极到医院做一个全面的检查。一旦确诊为宫外孕，应及早做出相应的治疗措施。不要等到腹痛和出血时才有所警惕。
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