怎么才能怀孕

受孕属于一个复杂的生理过程很多小夫妻在备孕一段时间之后，如果还没有成功怀孕就可能会胡思乱想，怀疑自己是否患有不孕症，给自己太多的心理压力，内心充满不安，更加容易引起内分泌失调，脾气也变得越来越暴躁，影响家庭的和谐以及夫妻感情。其实，准妈妈怀孕成功率受很多因素的影响，孕育宝宝是夫妻双方的共同责任，那么孕前准备工作除了准妈妈不可以偏食、挑食，摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食比如碱益佳儿同时，应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，平时适当多吃水果和蔬菜，尽量少吃一些垃圾食品;多饮用白开水，不喝咖啡、酒、等刺激性饮品，有些准妈妈可能备孕一年之后才能怀孕，因而，并不能因为在短短几个月的时间没有怀孕就断定准妈妈患有不孕症。下面，就和大家简单说三个快速正常受孕的条件:

1、男女双方的生理和心理功能都正常(人工授精除外)，包括男方睾丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出;

2、在排卵期同房，这是促进精子和卵子正常结合的条件。

3、男女同房后正常精子与卵子结合正常，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为孕卵并被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。

这些条件只要有一个条件不正常，就容易阻碍受孕，导致不孕症的发生。

快速怀孕的方法

快速怀孕的方法有很多，要选择适合自己的方法才是最有效的，一般而言，想要快速怀孕，要选好怀孕时间、做好身心准备等，以下介绍6种如何快速怀孕方法:

1、找准最容易怀孕的时间。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰--恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

2、备孕夫妻要保持良好心态。夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。

3、备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

4、排卵期同房。如果是月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。

5、同房次数不宜过多。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而影响受孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。

6、使用易受孕的同房姿势。如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位，可以增加受孕的几率。

延伸阅读

【一】月经期间会不会怀孕呢-孕前准备

不少女性问过这个问题：月经期间会不会怀孕呢？其实，月经期也不一定是安全期，在月经期怀孕也是有可能的。只不过是几率相对小一点罢了。不过如果你的月经期持续时间较长，那么你在月经期怀孕的可能性就越大，这是因为排卵期离月经结束的时间更近。

到底月经期间会不会怀孕？

当一个卵子和一个精子在输卵管中相遇，就会怀孕。在典型的28天月经周期里，一般是在周期中间，大概第12～16天之间，两个卵巢中的一个里会有一个卵子成熟。卵巢把成熟的卵子排到腹部，这我们平时所说的“排卵”，卵子在那里会很快被最近的输卵管末端的郁金香型散部开口吸入输卵管。

卵子从卵巢中排出后，在输卵管中能存活大约24小时，所以，只有精子在这一幸运时期出现在输卵管中，你才有可能怀孕。倘若卵子没有受精，那么你就应该在排卵后的十四天左右来月经。

【二】怀孕后夫妻同房应该注意些什么-孕前准备

怀孕是一件令人高兴的事情，孕育一个新的生命，但是通常男性会有一定的生理需求，那么怀孕以后能有夫妻生活吗？需要注意什么？

如今我国很多怀孕的家庭，都陷入了一个悲剧。作为女人不但要忍受怀孕带来的身体变化，各种难受！男人们其实也不好过，面对妻子的性情大变也是苦不堪言！

然而让夫妻双方共同痛苦的事情就是，很多人在怀孕之后就不再同房了，夫妻的感情也因此出现了问题，甚至有部分男人选择了“出轨”！

那么问题来了，怀孕期间到底能不能同房呢？到底应该注意些什么呢？

其实我们国人有一个特点，就是面对流言蜚语从来都不会去认真求生，而是都抱着宁可信其有，不可信其无的心灵去面对，结果就造成了很多悲剧的发生！

其实怀孕期间，夫妻双方是可以同房的，无论是在怀孕的前期还是后期，其实都是可以的，只要动作不幅度不要太大，适度的进行夫妻生活，本身并不会影响胎儿发育!

很多人觉得同房会对胎儿有影响，甚至会导致流产的原因，其实并非是同房本身造成的，而是根孕妇的身体情况有关！

首先，孕妇体质过弱的不适合，还有就是有习惯性流产的孕妇不适合，再就是阴道有不明原因流血现象的不适合！同时，就是如果出现包裹胎儿和羊水的胎膜提早破裂或是宫颈机能不全的人不适合！

除了这些特殊情况之外，如果是身体健康，正常的孕妇，进行夫妻生活本身对于胎儿并不会有不良影响!

当然就算如此，我们在孕期同房，也要注意一下几点：

1、姿势

在孕期，同房的姿势很重要，特别是在显怀后，不要选择会压迫孕妇肚子的姿势，特别是在怀孕后期，孕妇不适合进行平躺的姿势！

2、一定要戴套

是的怀孕期间同房，虽然不会再怀孕了，不过要戴套。因为套套不仅是避孕的措施，也会起到卫生的作用，避免因不卫生而让孕妇导致产生炎症或是传染性疾病等！

3、心理

其实很多女人怀孕后，有着明显的性与下降趋势，本身并不愿意与老公同房，这个时候夫妻之间就需要互相体谅，不要在对方不情愿的情况下同房！

其实无论怎么样，大家都要保持一个良好乐观的心态，才是最重要的，正所谓病由心生，其实很多不必要的麻烦和疾病都是因为怀孕期间夫妻双方的心理压力带来的，并非是怀孕本身做了什么具体的事情造成！

【三】怀孕后脚气越来越严重了怎么办-孕前准备

现在很多人都会患脚气的，小孩子都会有脚气。对于正常的人来说，买些药膏来涂就会有一定的效果，或者到医院找医生，对症下药就可。多数孕妇得脚气，在这个特殊的时间段，孕妈们是不能乱用药的，这会让很多孕妈们苦恼，会导致更加难受，加重症状。那么，怀孕后脚气越来越严重了怎么办，孕妇脚气化脓流水怎么办呢？

女性在怀孕的期间感染到脚气的话，最好不要服用抗真菌的药物，这可能会对宝宝的健康造成影响。可以使用一些孕妇可以使用的外用药物，涂抹在患处的位置上，治疗效果也是可以的，按照疗程使用，不可以用手去挠，以免加剧感染的进一步发展。孕妇在平时要注意脚部的清洁，可以经常泡脚放松，保持皮肤的干燥，每天都要清洗数次，勤换袜子，鞋袜尽量在阳光下晒干后才穿。保持好的心态，避免情绪紧张、激动都会诱发脚部发汗，加重脚气。

脚气是真菌感染导致的，怀孕后脚气越来越严重，甚至是化脓流水。那孕妇需要多吃些富含维生素b的食物，补充体内的营养物质。可以选择咪康唑乳膏、克霉唑乳膏或者联本苄唑乳膏来外用涂抹，还可以选择用中药的方式治疗，用中药进行外洗，都是有不错的效果。