注意事项
1.准妈妈因子宫增大，压迫到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更形困难;而且怀孕时肠胃蠕动不好，肠胃中食物中食物的运送比怀孕前慢30% ，因此容易造成便秘。孕妈们可以在早晚做适量的运动，像散步、瑜伽都可以，切不可以做剧烈的体力劳动。要有规律的生活，保证充足的睡眠时间，这样孕妈们才有足够的精力来应付孕期中出现的一些情况，也有利于腹中胎儿的发育。
2.做好孕期中的产检，这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况，对一些突发意外情况做到及时发现以及处理。还要远离宠物，如果感染了弓形虫可能带来胎儿宫内发育迟缓、死胎、流产等危险。佩戴适合的胸罩，在怀孕的十四周后，胸部会急剧胀大，在以后的第四个月开始，就要开始换比以前大两个罩杯以上的胸罩。
3.饮食方面要改善，怀孕四月以后，肚子里的胎儿会成长的很快，各种器官以及内部组织器官也会渐渐发育成型。这个时候的孕妈妈胃口出奇的好，要注意科学均衡的营养搭配。胎儿中的钙、铁、钾、等矿物质都在不断储备，所以妈妈们要多吃一些蛋类，肉类和奶制品，保证胎儿的发育。
【一】女人怀孕的14个信号-早孕反应
爱人之前,要先好好爱自己,因为爱自己,才清楚地知道自己想要什么。以下是根据世界各地不同专家的研究结果总结出多种保持快乐心情的方法。不妨来看一下,。
女人怀孕的14个信号就是呕吐，并且喜欢打瞌睡，口味也会发生变化
女人当怀孕的一刻突然有什么生理反应？
女人身体有这几个信号，代表受精卵着床了，你很有可能要当妈妈了 很多女人都对受精卵着床这个词非常的陌生，觉得备孕的时候只要精子和卵子在子宫里结合就行了，但是最关键的步骤是受精卵在子宫成功着床，这就相当于种子是否真正的种到了地里并在。
女人怀孕的7大信号： 浮肿、抽筋和背痛 许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。 “感冒”症状 在怀孕初期，由于孕激素分泌的影响，准妈妈的体温有所升高，有些人还会伴有头痛、鼻塞、浑身无。
怀孕最早的症状就是停经，然后是晨起恶心呕吐、疲乏、无力、困倦、尿频。还有乳房的变化，比如乳房增大、疼痛胀痛、乳晕增大变黑、乳头增大疼痛，这些都是怀孕后的症状。月经周期规律的女性，出现月经推迟，就要及时去检查是否怀孕。
要想知道自己是否怀孕，从例假干净算起，40多天就可以测出来是否怀孕了
女人变心有哪些信号呢？
二十多个了，都好漂亮好漂亮的，可小编每次都好怂
【二】孕妇能吃小番茄吗孕妇吃小番茄的好处-怀孕晚期
孕妇能吃小番茄吗
对于孕妇来说，小番茄可以吃。但还是建议要注意吃的量。孕妇应营养均衡，多方面摄取营养，所以吃任何东西以不过量为好。
1、促进胎儿生长
小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。
2、美白防晒
番茄红素有防晒功能，孕妇吃小番茄有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；小番茄还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。
3、补充维生素a
当人体缺乏维生素a时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而小番茄富含维生素a，在果蔬中名列前茅。
4、抗癌、防癌、护肝
小番茄中还含有丰富的维生素c和维生素p，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。
有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕时期，肝脏负担又较重，吃小番茄能够有效保护肝脏。小番茄中樱桃番茄中维生素p的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用。
孕妇吃小番茄注意事项
1、吃前一定注意要用蔬果净泡15分钟，洗干净，然后食用，这种水果一般是温室培育，农药很多。
2、小番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄。
3、不宜生食青番茄，因为未成熟的番茄中，毒性物质番茄碱含量较高，生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。
4、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。
5、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
【三】怀孕后发现卵巢囊肿怎么办-孕期检查
孕妇卵巢囊肿怎么办
1、卵巢囊肿一般是在早期确定妊娠时做内诊而发现，妊娠早期发现的大约12%是黄素囊肿，有时能达到8～10公分，表现是囊性、可以活动、一侧发生、没有疼痛。一般3个月内就消失了，当三个月后再复查就没有了。
2、当发现有卵巢囊肿时，应该做b超，帮助明确肿物的性质，进一步明确诊断。
3、如果是病理性的肿瘤，如巧克力囊肿、畸胎瘤、浆液性囊腺瘤等，在早孕时发现，三个月后再复查。如果是三个月后才发现的肿物，有5公分以上，可以在妊娠的18～20周时手术切除，因为这时胎盘形成，胚胎已经进入中期较为稳定，可以承受手术的打击。术后要注意休息和保胎治疗。
4、如果卵巢的囊肿不大，不妨碍子宫的生长，就可以等产后再做切除。如果发生了蒂扭转、破裂，应随时手术。如果恶性变，也应立即手术。
5、当孕晚期，卵巢肿瘤在子宫的下段，影响胎头入盆，应该果断的决定剖宫产。在做剖宫产的同时应该认真地探查两侧卵巢组织，并把卵巢肿物切除。
孕妇卵巢囊肿注意事项
1、清淡饮食：
准妈妈卵巢囊肿期间不要吃太多油腻的食品，日常饮食注意清淡为主，多吃一些低脂肪、高纤维的食品，多吃蔬菜、水果；
2、蔬菜水果注意农药残留：
吃蔬菜水果时，要注意仔细清洗，最好是先用盐水侵泡半小时，然后再仔细清洗水果蔬菜的每个角落，防止农药残留误入口中；
3、少吃加工食品：
少吃加工食品，尤其是灌装快餐肉、灌装水果、灌装咸菜等，因为这些加工食品都含有大量的防腐剂、色素，使用过多对于孕妇不好，尤其是患有囊肿的孕妇；
4、不吃发性食物：
不要食用羊肉、鱼、虾、辣椒等发性食物，食用这些食物很可能导致囊肿情况恶化，不利于后期治疗；
5、不吃热性食物：
除了不能食用发性食物，热性食物也是患囊肿孕妇所禁忌的食品，像桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等这些食品都是热性食物，可能导致孕早期流产，囊肿恶化；
6、注意休息：
孕期准妈妈都不适合剧烈活动，尤其是孕期患有卵巢囊肿的准妈妈，更是要注意休息，尽量不要长时间外出，更不要做剧烈活动，最好是12周前多卧床休息，勤复查囊肿病态情况，出现腹痛、出血等现象立即就医。
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