孕期性生活怎么办

孕早期性生活

a这个时期胎盘还没有完全形成，处于不稳定状态，具有把胎儿维护在子宫里的功能的孕激素的分泌还不充分，因此是最容易发生流产的时期。所以性交的次数应比平时减少，也要减少刺激。

孕早中晚期：性生活怎么过

b性交的体位，如果还是采用正常位，要让在上面的老公伸开胳膊，不要压迫孕妇的身体，特别是腹部。最好不要采用孕妇两腿伸直的伸张位，否则会让老公的生殖器插入很深。

c 性交高潮时，要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。

d 有习惯性流产的孕妇，或曾经流产身体已恢复了的孕妇，也不是绝对禁止性交。但要遵从医生的指导。

孕中期性生活

a 怀孕超过四个月以后，胎盘已形成了，胎儿在子宫内稳定下来，流产的危险也比初期小了。孕妇的早孕反应已消失，性器官的分泌物开始增多，这是性感高的时期，因此，可以愉快地过适度的性生活。但不能与非怀孕期完全相同。在次数和结合深度方面都要有所节制。

b 此时肚子越来越显眼，要注意不要压迫腹部。而且由于性高潮引起子宫收缩，有诱发流产的可能性。所以孕妇本人自身的调节也是极其重要的。

c 性交时，老公的生殖器仍然不要插得太深，动作不要太激烈。

孕晚期性生活

a 怀孕8个月的时候，孕妇的肚子会膨胀得很大，腰痛、身体懒得动弹、性欲减退。性交次数要比怀孕中期减少，性交时间也要缩短。

b 子宫在中期以后容易收缩，因此要避免给予机械性的强烈刺激。

c 到怀孕10个月时，要停止性交。离分娩还有4周的这个时期，是最重要的时期。由于性交造成早产的可能性极高，因为子宫口容易张开，很容易引起细菌感染。

延伸阅读

【一】孕期里滋补防病的四款保健食谱-孕期保健

​何首乌粥：

(功效)：养肝补血，益气抗老

(适应症)：养胃气，益气血，助消化，孕产妇皆宜。

(配料)：何首乌50——100克，梗米100克，大枣7枚冰糖25克

(制作)：将大枣洗净去核，切碎，何首乌入砂锅，煮水煎取浓汁去渣，与米、大枣、冰糖同煮成粥

(食法)：早晚随量服用

熘炒黄花猪肝：

(功效)：补虚益肾，开胃健脾。

(适应症)：脾胃虚损，产妇尤宜。

(配料)：猪肝500克，黄花100克，花生油25克，鸡蛋清(1个)团粉20克，酱油、料酒、味精、花椒、盐适量，豆瓣酱少许。

(制作)：黄花洗净，切一刀，猪肝片两半，片去腰，切十字花刀，再改成寸长方条块状。鸡蛋清加团粉调成稠湖。腰片用盐、料酒、味精拌勻，再把蛋糊浆上，锅烧热油，把腰片翻抄，待要凝固时放入黄花熘炒，至外脆内热时，撒上少许花椒、盐即食。

红罗卜猪肝汤：

(功效)：明目补血，补铁、能促进和改善贫血营养不良。

(适应症)：孕产妇皆宜，脾胃虚弱，增强食欲。

(配料)：红罗卜150，猪肝60克，油、盐酌量

(配制)：将猪肝胡罗卜分别洗净、切片，铁锅里先盛入适量清水

花生炖猪蹄：

(功效)：胶原蛋白质丰富，有养血益阴作用

(适应症)：通乳、适合乳少、停乳产妇食用

(配料)：猪蹄两只(约重500克)花生米200克、盐适量

(制作)：将猪踢两只洗净，用刀划口，加花生米、食盐，再加适量水，先旺

水烧开，撇去浮沫，用小火炖至熟烂，骨能脱掉时即可。

(食法)：分顿连续吃肉喝汤。

掌握正确烹调方法：

淘米时，搓洗要轻，减少用水量和淘米次数，蔬菜越新鲜越好，洗清前先用清水浸泡1-2小时，先洗后切，切完立即下锅，急火快炒，蛋要煮热后吃，炒菜最好用生铁锅，可防止缺铁性贫血，烧小排或煮鱼时，可加少量醋，以增加钙的吸收。

【二】孕期性生活注意事项-孕期性生活

1、 之前，要做好个人卫生

大家都知道不注意卫生会容易引发细菌感染，所以一般还是比较注意的。但同时手部的卫生却往往被大家所忽视。其实在做爱时，如果不清洁的手与性器官接触，同样会导致细菌感染，因此做爱前，要充分对手掌以及指甲等进行清洗，并且要养成勤剪指甲的习惯。

孕妇性生活必须注意的4事项

2、 前戏不要过于激烈

有些孕妇会由于乳头过度刺激而引发腹部肿胀，因此要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体的现象时，最好不要再进一步刺激乳房。另外，还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道。

3、选择不压迫腹部的体位，且丈夫的动作要温柔

如果一种体位让你感觉疼痛、辛苦或者腹部受压，千万不要有强迫自己忍耐，而应该马上换别的体位。另外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，因此曾经有过剖腹产或早产的孕妇或者腹部易肿胀的孕妇，在做爱时最好让丈夫带上安全套。

​4、 如果感到十分疼痛，就要暂时中断一下

如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断休息一会。肿胀感消失后，还可以继续做爱。另外，孕妇仰卧做爱时有时会因血压下降而感觉不舒适，此时也要暂时中断休息一下，并适当地将身体左右倾斜调整，不适感就会慢慢消失。

知识补充：孕期可不可以有性生活?

一般情况下，妻子怀孕后，由于体内激素水平变化以及内心充满对胎儿的喜爱、关注之情，有可能表现为暂时性欲降低，而丈夫却没有这方面的改变，此 时夫妇双方需要互相关心，丈夫要多体贴爱护妻子，了解一些孕期性生活的知识。孕期性生活需注意以下事项：

1)孕4个月至孕9个月内，可以过性生活，但要注意其频率与强度，一般可1-2次/月，动作要温柔，幅度不能过大，并且性生活前，丈夫要多做些爱抚活动等前期准备工作，以激发妻子的性欲，共同度过愉快的时刻。

(2)孕期过性生活要讲究卫生，尤其是丈夫要注意阴茎清洁，且最好用避孕套，以避免将细菌带入妻子体内，引起不必要的麻烦。

(3)随着孕期的增加，子宫逐渐增大，尤其是孕6个月后，腹部膨隆，此时过性生活宜改变体位，最好采取“6·9”位或“女上”位，以避免孕妇腹部受压。

(4)孕3个月和孕最后一个月内，应避免性交，因阴茎对宫颈的机械性刺激和精液中的前列腺素进入孕妇体内，可诱发子宫收缩，导致流产、早产、胎膜早破，亦可因细菌上行感染，引起产时、产褥期严重感染等。

【三】孕妇可以用润唇膏吗冬季怎么改善嘴唇干燥-孕期保健

孕妇可以用润唇膏吗

许多准妈妈认为，润唇膏不含色素，用起来应该能放心许多。其实不然。润唇膏中的油脂主要是羊毛脂，虽然是天然的动物脂肪，但有较强的吸附性，既能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，又可吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物，通过胎盘对胎儿健康产生威胁。这些尘埃、细菌、病毒等不但能透过嘴唇黏膜渗入，且当喝水、吃东西时更易带进人体，对母亲和胎儿都不利。

另外，长时间涂抹口红，还会使口唇发干、脱屑，甚至引起唇炎症及口唇过敏症。准妈妈涂着口红到医院做产检，还会妨碍医生判断病情。

冬季怎么改善嘴唇干燥

解决嘴唇干燥，可以从平日的饮食中注意一些的话，状况会得到改善的。

1、多喝水，水不仅是生命之源，而且还能使你的皮肤和嘴唇变得很滋润

2、多吃疏果，疏果中除了含丰富的水分之外，还含有丰富的维生素，对妈妈和宝宝都是有百利而无害的3、早晚各喝一杯蜂蜜水

4、每晚睡觉前将蜂蜜涂在嘴唇上保持10分钟以后再擦去，可以滋润唇部。如果不喜欢蜂蜜，橄榄油有同样的功效

5、白天嘴唇干燥的时候可以用甘油代替润唇膏，效果很好

孕妇如何选择润唇膏

1、若孕妇需要选择润唇膏，首先需要查看润唇膏是否孕妇专用。市面上普通的润唇膏可能含有孕妇不能接触的成分，使用了会对胎儿有影响。

2、除了要选择孕妇专用的润唇膏，还需要注意润唇膏的生产企业资质，是否标注具体厂家地址，和生产日期。

3、润唇膏包装也是需要检查的一个方面，润唇膏应有良好的密封性，防止灰尘进去。