防孩子近视从孕期保健开始

据最近一项资料统计，青少年中近视眼约占2/3;在校大学生视力低下发生率更高。防治近视日益受到学生家长和社会各界关注。但有一点往往被人们忽视，这就是在母亲怀孕期间，就应当注意对孩子眼睛的保护。

防孩子近视从孕期保健开始

现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕 早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。当然，如果父母均是高度近视，由于遗传 原因，其子女患近视的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。

近视眼的发病机理，医学家进行研究已有200多年历史。他们分别从照明、阅读体位、饮食、通风等方面进行大量调查研究，提出多种假说，但至今未能揭示近视的根本机理，还不能有效防止近视的发病。近30年来，医学科学家在基础研究中发现，如果动物的视网膜上不能获得清晰的图像，眼轴便会增长，导致近视，并把这种现象叫形觉剥夺。目前这项研究已开始向显微结构和生物化学方面深入，对揭示近视机理有重要意义。临床调查发现，患先天性白内障、视神经萎缩、上睑下垂等症的人，患眼均有明显的近视倾向。在这些眼病中有一个共同的特点，就是在眼睛发育早期受到某些损害，导致眼轴增长，造成形觉剥夺，这就是先天性近视的原因。

人的视觉发育的关键时期是1-2岁，这时绝大多数婴幼儿眼球尚未发育成熟，这时注意孩子的眼睛保护，不让他们受强光刺激，饮食注意补充维生素a和钙等，培养正确的看物姿势，这些当然不能忽视。但为了孩子有一双明亮的眼睛，还应当再早一些，从孕妇保健开始。

延伸阅读

【一】孩子矮小-孕期检查

甲状腺功能减退（甲减）是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。约有2.5%的孕妇存在甲减。甲减因表现出来的乏力、体重增加常常与孕期的变化相混淆，不易及时发现而被忽略。备孕妈妈必须在备孕期检查甲状腺并进行治疗。

备孕人甲减的症状

眼睑和颊部虚肿，表情淡漠、体重增加，少数病人指甲厚而脆裂，记忆力减退，嗜睡，反应迟钝，多虑，头晕，头痛，耳鸣，心动过缓，血压低，厌食、腹胀、便秘，肌肉软弱无力、疼痛、强直，可伴有关节病变如慢性关节炎。

女性月经过多，久病闭经，不育症；

男性阳痿，性欲减退。少数病人出现泌乳，继发性垂体增大。

对付甲减：孕前留一手

甲减妇女在计划怀孕之前，一定要先检查甲功，如有甲状腺功能减退，应暂时避孕，经过l-t4替代治疗，使血清tsh达到妊娠期特异的正常值范围（tsh 0.3～2.5 mu/l）、ft4保持在非孕妇正常范围的上1/3水平后才允许怀孕。如果孕妇在妊娠期间发现甲减，可以选择继续妊娠，但应马上开始l-t4替代治疗，使血清tsh尽快（最好在妊娠8周以内）达标，以保证胎儿第一个脑快速发育期（即妊娠4～6个月内）的甲状腺激素有足量供应。

甲减危害：别让孩子输在智力上

早期研究发现，怀孕期间患有甲状腺功能减退的母亲所生的孩子的智商降低和精神和运动神经发育受损。

因为怀孕头几个月，胎儿的甲状腺激素主要靠母亲供给。甲状腺激素对胎儿的大脑发育起着至关重要的作用。

但是如果治疗得当的话，患有甲减的妈妈也可以拥有健康的宝宝。

除了对胎儿发育有影响之外，对妈妈本身也是一种巨大的风险。轻者体重增加，身体局部疼痛，思考，移动和说话变的缓慢，有气无力。重者先兆子痫，贫血 流产风险增高。

甲减治疗，膳食管理得跟上

1、蛋白质可以对患者的身体修复有促进作用，每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20g。蛋白质食物如蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。

2、含碘食物或者含碘的海产品如海带，因为患上这种疾病的主要原因是碘元素的匮乏

3、高脂肪食物 奶油，内脏，动物油等等。高脂肪的食物也最好少吃，比如：花生米，食油，杏仁，五花肉，芝麻酱，火腿等等。

【二】孩子的聪明iq-胎教

自然胎教是最好的胎教

胎教有决定性的影响力

尽管关于智商有这样那样的说法，父母们还是希望自己的孩子聪明，换句话说就是希望生育一个iq 指数比较高的孩子。尽管大家知道那不是幸福的必要条件，但依然无法抛弃“聪明的人可以较为轻松地生存”这样的观点。那么，要怎样生育聪明的孩子呢？

大部分人都认为孩子的智商是先天的、遗传的。但也有人认识到智商的后天因素、环境因素，从而迫不及待地让自己的孩子接受英才教育。

现在普遍流传着“iq指数80%来自遗传”的说法。然而随着最新得出的研究结果，这一说法已经慢慢地开始动摇了。

在近期的许多项研究中，最令人信服的莫过于美国匹兹堡大学有关机构的最新研究成果。该成果指出，尽管基因决定人的iq，但它的作用不会超过48%，人类的智商更多的还决定于子宫内的环境，即“宫内环境是具有决定性作用的”。

有的父母总是非常自信地强调：“孩子的爸爸妈妈都很聪明，所以……”；有的父母说：“遗传的确是太重要了，除此之外，重要的就当属长大以后接受的教育程度和质量了吧”，无论是前者还是后者，都属于糊里糊涂地就给自己的孩子下了定论。要说真正的重点，其实还是既非遗传也非后天环境的胎教。

看到这样的结果也许会有人产生疑问：是不是对胎教强调的有些过头了。但曾有足足5 万个婴儿参与了这项研究相关的实验，研究成果还被登在了全球著名科学杂志《nature》上，如此一来又增加了它的说服力。

胎教的效果

对于孕期实施过胎教的孩子，其突出的特点是：从情绪和社会交往能力上，表现情绪比较稳定。啼哭时给予安慰，马上哭声减小，多数停止哭泣，并且追寻声源。

吃奶后入睡快，清醒时目光透着聪慧，亮而有神。手的伸张抓握能力强，四肢活动有力，肌力强，抚摩肢体，即高兴地挥动四肢。扶坐时颈部肌张力强，俯卧抬头。对音乐明显喜爱，听到便不哭了。

对于刚出生婴儿的表现尚且如此，日后再放手创造良好的教育环境，个个都会成为学习的“天才”。

自然胎教是首选

好的胎教并不是刻意去学习，法国的胎教研究者并不特别推荐“听音乐”或“讲故事”的方式，因为他们认为，胎教是个自然过程，应该包括营养、感官、情感以及心理与精神4个方面，所以在法国，类似“胎儿学习班”这样的课程并不特别受欢迎。对多数的法国人来说，“自然胎教”才是更好的。

由于胎儿感官能力的加强，特别是触觉、听力，以及情感的体验，首先直接来自母亲，然后才是父亲和环境。所以，法国的研究人员常会建议准妈妈们多丰富自己的生活，让自己充实丰富起来，才能给孩子创造舒适的生存环境。比如，生活在海边的孕妇可以多去海边散步，听听潮声，跟孩子说：“看，海多美啊。”

【三】孩子为什么不愿意学习-孕期保健

许多家长对于孩子的学习苦恼不已，自己的孩子也挺聪明的，就是不好好学习。特别的贪玩，爱玩游戏，学习上没有一点兴趣。每当考试后，家长看到孩子的成绩，十分的忧心。他们想要知道孩子为什么不愿意学习？

1、学习本身的局限性。学习是一个非常辛苦的过程，想要在学习上有收获，需要付出辛苦，加倍努力。如果孩子感觉到学习非常地紧张，慢慢地他们就会有疲倦感，不想学习。学习不是一朝一夕的，长达十几年的学习，孩子们因为学习的局限性则会产生厌学。

2、学习动机不足。许多孩子学习没有任何的目标，不觉得学习好会怎样，学习不好又会怎样。而且若是家中与社会上的一些不良的习气，让孩子觉察到，认为知识不重要，他们自然不会好好的学习。

3、学习情感淡漠。现在学生的作业比较多，他们不能从学习中找到乐趣，慢慢地学习会就得被动。老师的教法没有新奇之处，也不会吸收到学生，孩子们对于老师没有好感，也就不会好好的学习。