缓解早孕反应怎么吃

早孕反应有哪些？

其实，从月经、体温、乳房等方面都能找出怀孕的迹象。

1、月经没来

通常情况下，女性月经都是很有规律的，每个月按时到来。如果你发现月经没有按时到来已有一个月时，那么可能是怀孕了，这时你可以进行早孕自测或到医院进行检查。也有很多女性因为工作和生活的压力，导致月经不规律或自己没有记住月经周期，如果出现恶心、尿频、胸部触痛等早孕症状，也暗示着你可能怀孕了。

2、体温居高不下

怀孕初期孕妇的身体症状不太明显，如果你发现自己的体温略微升高，而且持续18天以上并没有下降的情况下，那么也可能是怀孕了。基础体温居高不下是早孕反应之一。

3、乳房涨大和变敏感

早孕比较明显的一个身体症状就是乳房敏感和胀痛。这是由于女性朋友怀孕时激素水平提高引起。与月经来临前乳房胀痛比较相似，但感觉会更强烈，一般在怀孕3个月后逐渐好转。

4、腹部症状明显

相信很多准妈妈早孕时都会出现腹胀、恶心、呕吐等症状。孕吐是早孕反应是最常见和最典型的症状，绝大多数孕妇都会出现。孕吐大概在受孕后1个月左右出现，在怀孕中期就会消失，个别孕妇还会再持续一个月孕吐症状才会减轻。此外，怀孕初期由于荷尔蒙的变化，孕妇会感到腹胀，这也是你为什么子宫比较小但衣服腰部还紧绷绷的原因。

5、阴道分泌物增多

怀孕早期由于受激素增加影响，所以分泌物会增多，这是正常的早孕反应，外阴不会发痒，白带没有臭味的。

缓解早孕反应怎么吃？

大家都知道怀孕的时候孕吐很让人难受，究竟应该如何缓解呢？合理饮食，少食多餐，选择清淡食物对于孕吐有一定的缓解作用。

投胃口所好

怀孕初期孕妇因为孕吐等早孕反应，食欲不振，这时丈夫和家人应该要投胃口所好，但要注意避免禁忌食品和富含添加剂的食物。通常女性早孕都爱吃一些酸性的食物，如橘子、梅子干等。

少食多餐

早孕女性的进食方法适宜少食多餐，大概可以每3~4个小时进食一次，可以减轻孕吐的反应，而且早孕反应在清晨空腹时比较严重。如果孕吐比较严重，要多吃蔬菜和水果，可以防止胃酸中毒。可以多吃干性食物，如烧饼、面包片、饼干等。

饮食原则遵循清淡、少油腻和已消化为主

比如是松软的面包、饼干、藕粉、稀粥、牛奶、蜂蜜、水果等。醋蛋汤和糖醋胡萝卜是很多孕妈妈喜爱的食物，不仅开胃，而且可以缓解女性早孕反应，营养全面，可以每餐必备哦。

如果比较严重的孕妇也可以试试食疗偏方：

生姜橘皮

做法：生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。

姜汁牛奶

做法：鲜牛奶200毫升，生姜汁10毫升，白糖适量。煮沸后温服。

鲫鱼糯米粥

做法：鲫鱼1条，糯米60克，生姜3片。共煮粥服食。

延伸阅读

【一】怎么从内裤上判断怀孕了-早孕反应

看内裤分泌物判断是否怀孕

怎样确定是怀孕了？

晕这你都不知道啊。 当然是恶心呕吐， 食欲不振！ 然后姨妈会不在光临你哦。 最好到药店买个试纸， 测一下，这样会好点。

朋友 怀孕可不是那么简单的事情你还穿着内裤呢 这么会怀孕呢男的精子出来 女的身体会有排卵 没相遇的话不会怀孕而且只有女人在排卵期的时候才怀孕几率大

【二】怀孕几天有反应-早孕反应

怀孕一般在停经6周左右会出现早孕的反应。如恶心、呕吐、尿频、乳房胀痛等症状。

怀孕的首要表现就是停经，一般在怀孕40天左右会出现恶心、呕吐、厌油腻等等早孕反映，但是早孕反映因人而异，出现的时间、程度、等等都是不一样的。祝您健康！

早期妊娠的表现，也就是怀孕前三个月会有如下表现：a月经推迟，如果经期规律的人推迟10天就应该考虑是否怀孕；b约6周左右出现早孕反应如晨起呕吐、恶心、喜食酸物或厌油腻等；c尿频，在12周后消失。以上的表现的程度因人而异，所以如果月经推迟。

一般女性大部分在怀孕一个半月时开始有早孕反应，如恶心、呕吐等。这是跟体内的hcg水平相关的，持续到孕期的12周左右就会消失。多数人反应较轻微，不需要进行干预治疗。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白。

怀孕几天有什么反应？

指导意见： 怀孕的首要症状为停经， 一般在停经6周左右，可出现乏力、嗜睡、晨起恶心、呕吐、食欲不振、尿频等早孕反应。这些现象称为早孕反应， 多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长。

初期的怀孕是没有症状的，要等到8-10孕周，胚胎分泌足够，大量的孕酮是，身体才会有反应, 待孕酮在8-10孕周增加后，乳房自然会胀起来， 但通常不会痛. 乳晕颜色慢慢变深,有时闻到一点点味道就要作呕。但没吐出来 至于肚子胀大，要别人能够明显看。

20天左右也可能开始的了……一般验孕的 话都是早上 比较准的呢，如果还是不放心的话，可以到医院检查，其实也不会贵的哦

孕后6周左右早孕反应最明显，也有少数孕妇妊娩反应不明显。 早孕初期特征 1、停经 生育年龄女性，平时月经周期规则，一旦月经过期10天或以上，应疑为妊娠。若停经已达8周，妊娠的可能性更大。 停经可能是妊娠的最早与最重要的症状。当然。

可能，但你怎么能这么大意，很伤身体的哦。流产30天才能在一起的。

一般怀孕多长时间才会有反应?

有些妇女在月经过期不久的时候（1--2个星期）就发生胃口的改变。喜欢吃的物品，现在不爱吃了。有些人甚至不想吃或一吃要呕吐，有些人很想吃些酸味的物品。一般经过半个月至一个月，这方面症状就会自然解除。有些妇女都不会感觉的，因人而异。

要说 妊娠反应 是怀孕六周开始到12周结束，妊娠反应表现为 妊娠呕吐 、偏食、恶心等。 要说怎么知道自己怀孕了 主要有以下变化和方法 在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，她可能怀孕了。 ◎。

您好！ 早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。 。

怀孕征兆（一） 停经 一个平时月经周期有规律的健康育龄妇女，在没有采取有效的避孕措施的情况下，有过性生活，如果这次月经没有按时来，月经过期10日或10日以上，就很有可能是怀孕了。若停经已达8周，妊娠的可能性更大。值得注意的是，虽然已婚。

【三】早早孕有什么症状表现-早孕反应

您好！ 早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。 。

早孕症状有： 1、月经停止 如月经一直很规律，一旦到期不来，超过10天以上，应该考虑到怀孕的可能性，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。 建议晚了10多天还没来月经的话，再考虑去买个早早孕试纸测一下吧。 太早测，测不准。