孕妇能用取暖器吗

孕妇能用取暖器吗?

取暖器有分很多种，孕妇要首先分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射，如x光，肯定对人体和胚胎是有害的；还有非电离辐射，包括紫外光、红外线、微波、无线电、视频显示终端、日常用电等等。孕妇还要分清哪种的辐射强，哪种的辐射弱，还有处了电磁辐射以外，也要看看有没有红外线，红外线对胎儿有无伤害，有没有电离作用等等。

总之，对于准妈妈来说，无论选择哪款取暖器，建议不要长时间使用，并且最好与取暖器保持一定的距离，这样做的原因是，取暖器对胎儿和母体的影响多少都有一些；另一方面，取暖器用的时间长了，准妈妈容易干燥上火。因此建议孕妇少用为妙。（孕妇在孕期最容易犯的20种错误）

温馨提示：空调辐射较小，可放心使用，但是红外管电暖气、暖风机的辐射较大，建议使用时至少保持一米的距离。电热毯的辐射也较大，建议不用。电油汀取暖器相对安全，但如果是对特殊人群，还是建议少用。

孕妇冬季怎么保暖?

(1)衣物保暖——适宜为主，不多不紧

准妈妈的保暖衣物选择应以舒适适宜为主，不宜一次添加过多。因为准妈妈具有孕妇和胎儿的双重代谢能力，所以对寒冷是可以自行调节的。如果衣服穿的太多太厚，这样反而会导致孕妇更容易出汗。在冬季大量出汗对准妈妈来说可是大忌，不但加速了热量流失，还会诱发感冒等疾病。

此外衣服也不能过紧，否则会干扰胎儿的发育，所以要把轻、薄、保暖、纯棉做为选择冬季衣物的基准。准妈妈的帽子也不能遗忘，冬季头部散失的热量占人体的30%到60%，所以用帽子、围巾来御寒相当必要。鞋的选择上也有要求，尽量选择尺寸大些、底子厚些的保暖型长筒平底靴，以此防止脚部寒冷。

(2)饮食调理——热量补充，营养全面

准妈妈们冬天为了驱寒，可以适当吃些热量较大的食物。比如羊肉煲、红枣粥、坚果等。这样不仅可以促进血液循环，暖手温胃，还具有补虚益气之功效，对胎儿的发育的也有好处。但需要注意的是不可过多食用，否则容易上火。（孕妇上火喝什么好?）

除了高热食品外，营养的全面性也很重要。准妈妈可以多食用非寒性黄绿色蔬果，同时也可选择孕产妇奶粉进行辅助。现在市面上的孕妇奶粉质量鱼龙混杂，品牌选择上以获得消费者认可的知名品牌为佳。选择富含叶酸、铁质和卵磷脂等营养素的孕妇奶粉，不但可以满足准妈妈身体的营养需求，对胎儿的发育也颇有助益。

心态调整——乐观愉悦，包容静心

准妈妈在孕育期间乐观、稳定的情绪是保证优生优育的重要条件之一。平静快乐的心态不仅有助于宝宝的正常发育，还能促进顺利分娩。如果准妈妈不良情绪较多，会使母体的激素和其他有害化学物数量递增，并通过胎盘影响胎儿的发育，甚至可能导致流产的发生。

所以，为了保持好的心态，准妈妈们在冬季也可以适当做一些运动，要以轻松愉快、循环渐进为主，例如孕妇瑜伽操、在家人陪伴下散步等。当然，准妈妈也可以多晒晒冬日的阳光，这对防止骨质疏松和情绪波动都有不错的效果，而且紫外线还有杀菌的作用。

准妈咪们对“孕妇能用取暖器吗?”的建议

1.建议买个暖风机。效果很好的，不要对着人吹，没什么事。

2.电器一般多多少少都带些辐射，不过天实在冷还是要用，别感冒了。

3.还是不要用那种要用电的取暖东西，那种用电烧的热水袋不能用的，还是多穿点衣服。

4.最好不要用，取暖器也有辐射的，往往离身体比较近，还是充热水带吧会好点。

5.最好离取暖器远点，不要用那种用电的取暖器。否则就用油汀没有辐射的。电热毯也是热了就关掉然后再睡，最好是不用了。

延伸阅读

【一】孕妇可以喝大麦茶吗注意事项有哪些-怀孕中期

孕妇可以喝大麦茶吗

大麦茶主要用于消温解毒，健脾瘦身，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。孕妇喝大麦茶有以下好处：

1、美容养颜

孕期皮肤干燥、出油。但是又不能使用护肤品，而饮用大麦茶就能帮助孕妇缓解肌肤问题。大麦茶富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，对孕妇而言，能起到美容养颜的功效。孕妇可要适量饮用即可。

2、减肥

大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能。从而延缓营养物质的吸收。大麦茶含有膳食纤维素，孕妈饮用后会有饱腹感。这样就有效避免了摄入过多的热能、脂肪。从而达到了减肥的目的。

3、止腹泻

大麦茶具有健脾消食、除热止渴的功效，对于饮食过度、胸闷腹胀、腹泻的孕妇而言，则可以喝点大麦茶来进行缓解。

4、改善肠胃功能

孕妇饮用大麦茶可以改善肠胃功能，因为大麦茶具有降温解毒、清热解暑、去油腻、助消化的功效，它能增强胃动力，促进肠胃蠕动。有效改善孕妇的肠胃功能，让孕妇远离便秘。

孕妇喝大麦茶注意事项

虽然孕妇喝点大麦茶是很有好处的，但是任何东西都不能过量，所以要适量喝就好了。孕妇喝大麦茶的注意事项也不少噢。

1、有习惯性便秘的孕妇不宜饮用大麦茶。虽说大麦茶能够缓解便秘的情况，但是对于经常有习惯性便秘的孕妇是不宜饮用大麦茶的。

2、孕妇不宜空腹喝大麦茶，空腹喝大麦茶易刺激肠胃。所以，孕妇最好不要空腹饮用大麦茶。

3、不宜喝隔夜的大麦茶，不管是什么茶叶，都是不宜隔夜喝的，对于大麦茶也是这样，最好是现泡煮就现喝，这对孕妇和胎宝宝是极为不利的。

4、胃不好的孕妇不宜喝大麦茶，喝大麦茶只会感觉胃部不适，严重还会导致腹泻的情况。

5、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌饮用大麦茶。

【二】孕妇可以吃杨梅吗孕妇吃杨梅注意事项-怀孕中期

孕妇可以吃杨梅吗

从营养学的角度来看，孕妇适当吃些酸性食物有利于母亲和胎儿的营养需要。孕妇多吃酸性食物还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的形成。

据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。

因此，孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。另外，杨梅不仅能开胃生津，消食解暑，还有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于孕妇控制体重。

但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令人身体发热。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。

另外，杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，因此，孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜度。由于杨梅没有外皮，为直接食用水果，所以孕妇在吃时一定要洗干净后，最好用盐水泡过后再吃。

孕妇吃杨梅注意事项

1、不宜吃太多：由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。孕妇一次吃10颗左右为宜。

2、一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。孕妇也最好不要吃储藏在冰箱里的隔夜杨梅。

3、注意清洗：杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。

4、杨梅不宜与牛奶同食。杨梅富含果酸会使牛奶中的蛋白质凝固变性，影响消化吸收，使营养成分降低。

5、杨梅不宜与萝卜同食。萝卜与含大量植物色素的杨梅一起食用，经胃肠道消化分解，可产生抑制甲状腺作用的物质，从而诱发甲状腺肿。

6、服用维生素k时不宜食用杨梅。杨梅含有丰富的维生素c，可使维生素k分解破坏，药效明显减低。

7、杨梅不宜与黄瓜同食。杨梅中含有丰富的维生素c，而黄瓜中含有维生素c分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素c会遭到破坏，失去原有的营养价值。

8、杨梅忌大葱，二者同时食用会产生复杂的生化反应，对人体具有一定的不良作用。

9、血糖高孕妇、溃疡病、上火的患者、牙疼、胃酸过多的人慎食。

【三】孕妇碱性磷酸酶偏低的原因和影响-安胎保胎

孕妇碱性磷酸酶偏低的原因

在我们的身体的各个器官当中，含有不同的酶成分，而碱性磷酸酶就是其中的一个。碱性磷酸酶是广泛分布在人体的肠道、肝脏、骨骼、肾脏和胎盘等组织经过肝脏向胆外排出的一种酶，正常情况下，碱性磷酸酶的值对于女性来说， 1-12岁小于500u/l；大于15岁，40-150u/l；对于男性来说，1-12岁小于500u/l；12-15岁，小于750u/l；大于15岁，40-150u/,如果检查的结果低于这个值域，就说明体内的碱性磷酸酶偏低。

碱性磷酸酶指数异常多见于各类肝病、骨骼病症等，比如佝偻病、骨上肿瘤以及白血病，碱性磷酸酶偏低的原因有：

1、患有乙肝的孕妇在怀孕期间会出现碱性磷酸酶指数偏低的现象，这是因为碱性磷酸酶主要集中在人体肝脏而导致的，肝功能的不正常会极大地影响碱性磷酸酶的数值。

2、如果孕妇患有重症型的慢性肾炎，或者孕妇的甲状腺功能不全，会产生在怀孕期间碱性磷酸酶指数偏低的现象。针对于这种情况，应该及时和医生沟通，考虑到如何服用药物而不影响胎儿发育，将碱性磷酸酶的指数恢复到正常的值域中来。

3、当孕妇营养不良以及贫血的时候，碱性磷酸酶的数值也会下降。所以爱美的准妈妈们，别再在乎自己的身材了，为了自己的身体健康和宝贝的正常发育，要加强营养、多补充微量元素，哪怕是平日里自己不爱吃的食物，如果它的营养价值是宝贝所需要的，那你还犹豫什么呢？快快为了自己的乖宝贝多吃几口吧！

孕妇碱性磷酸酶偏低的影响

1、如果在怀孕后的3个月以内，肝脏功能不好，又有如黄疸、恶心、肝区疼痛等严重的症状，这时宝宝是不能要了，只有及时流产。否则大人小孩都危险。 如果是在怀孕中晚期才发现，肝功能是好的，症状又不重，宝宝可以保留，但要进行严密观察，经常上医院做有关检查。到一定时候还要做阻断治疗。 另外，携带乙肝病毒的孕妇可从怀孕7个月起，每月打1支乙肝高效免疫球蛋白。

2、妊娠期营养和流产、早产、胎膜早破的关系密切。蛋白质、维生素及微量元素的严重缺乏可引起流产；孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少，胎膜弹性降低，维生素c缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破发生率升高。此外，孕妇血清中铜离子、锌离子浓度降低可导致过期妊娠的发生。孕妇营养不良还会致胎儿畸形活导致胎儿智力发育迟缓。因此孕妇一定要补充充足的营养。