孕妇吃梨好吗梨的功效与作用

孕妇吃梨好吗

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素a引起的疾病有一定疗效。

孕妇吃梨不仅可以补充身体所需营养，还可帮助肠胃吸收，预防感冒、保护心血管哦，但是吃梨可以，不能多吃哦，每天最好一个就行，吃多了对孕妈会有不好的影响。

孕妇吃梨注意事项

1、梨不可多吃：梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，大便淡薄、手脚冰凉的孕妇不宜食用。

2、睡前少吃梨：梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

3、糖尿病慎食：梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

4、体质虚寒者吃梨要蒸熟：体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过或放汤煮熟后再吃。

5、吃梨要削皮：孕妇吃梨要切记注意卫生，削皮之后才能吃。

6、不宜与碱性药物、寒性食物同吃：梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。另外，梨性凉，不应与性寒的螃蟹同吃，以防引起腹泻。

7、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

8、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

梨的功效与作用

1、降低感冒几率

吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

2、保护心脏

梨中含有丰富的b族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3、增进食欲

梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

4、清热镇静

梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

5、防癌抗癌

食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

6、消除便秘

吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。

7、预防骨质疏松

梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。

延伸阅读

【一】孕妇可以吃番石榴吗番石榴的功效与作用-怀孕初期

孕妇可以吃番石榴吗

番石榴的营养价值极高，富含蛋白质、脂肪、醣类、维他命a、b、c，钙、磷、铁等元素，其中番石榴所含维生素c是柑桔的8倍，比木瓜、香蕉、西红柿、西瓜等水果更是多出十多倍，适当的多吃番石榴可以预防老化。

那孕妇可以吃番石榴吗？答案是可以的。但要注意一点，孕妇虽然可以吃番石榴，但也不要多吃哦，因为番石榴有收敛止泻的作用，吃多了容易引起便秘。

1、番石榴的维生素c含量非常高，可有效提高人体免疫力，并且有美容的功效，对宝宝很有好处哦。

2、番石榴含有比较丰富的钙、磷、铁等人体必需的微量元素，对孕妇的健康和宝宝的发育都有好处。

番石榴的功效与作用

番石榴俗称是芭乐，其本身具体有肉质柔软、味道甜美的特点。含糖量可以达到差不多12%左右。同时番石榴中含有大量的钾、铁、胡萝卜等营养元素，是一种营养丰富的水果。经常吃番石榴对于促进食欲、收敛止泻等具有不错的效果，同时也能够有效防治糖尿病，具有消炎止血的疗效。

番石榴为各种水果之冠，其丰富的维生素c可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。

其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。

番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。但其果核多而硬，难以消化，有便秘习惯或有内热的孕妇不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当。

孕妇吃番石榴注意事项

番石榴虽然营养价值很高，但是在购买过程中必须会选，果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等，肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心，如果没有以上特征，谨慎购买。

最后番石榴里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的孕妇，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

【二】玉米须的功效与作用-孕期检查

玉米须的药用

玉米须在授粉前割下阴干存放，玉米须的药用很高，能治疗高血压、头昏脑涨类型，用法是玉米须50g，菊花10g，煎汤。此为1日剂量，分早、晚两次口服。对于眩晕症状，可以用玉米须50g，煎汤代茶，每日1剂，分早、中、晚三次饮用。齿龈出血：玉米须50g，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷10多分钟，1日内作数次饮完，每日1剂，7天为1个疗程。咳嗽：玉米须30g，陈皮9g，水煎服，每日1剂，分早、晚两次口服。咯血：玉米须50g，冰糖50g，煎汤。每日1剂，分早、晚两次口服，5天为1个疗程。鼻衄、吐血：玉米须、香蕉皮各30g，山栀子9g，水煎服，每日1剂，分早、晚两次口服，5天为1个疗程。特发性水肿：即找不到病因的水肿。玉米须50g，大枣5枚，以开水冲泡代茶饮，每日1剂，可连饮服1个月。

同时，玉米须的药用还能治疗黄疸；胆囊炎；糖尿病口渴、多饮、多尿；肾炎水肿尿少；膀胱炎、小便黄赤；尿少、尿频、尿急、尿道灼热疼痛；尿血；产后腹痛，治妇女产后小腹挛痛，服后痛止，且乳汁增多等药用价值。

玉米须烫发

【三】唐筛什么时候做唐氏筛查的作用-孕期检查

唐筛什么时候做

孕早期：孕妇早期接受唐氏筛查，时间点一般选择在怀孕三个月，在这个阶段，医生会对于孕妇进行b超检查以及血清的生化检查，之后对于宝宝的健康状况进行评估。此外，也可以选择羊水穿刺的方式进行检查。但是需要注意的是，在进行唐氏筛查的时候，我们要了解到早期的唐氏筛查要考验到医生的b超水平，还需要仪器的精准程度。在医生的眼中，早期的唐氏筛查的准确率会比较低，我们一般会选择第二种的筛查方式，也就是孕中期唐氏筛查。

孕中期：中期唐氏筛查需要取母婴血清检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度进行测定，之后还要结合孕妈妈的年龄，体重，产期进行测算，从而确定宝宝是否患有唐氏综合症。中期唐氏筛查的时间一般选择在怀孕四个月的时候，这个时候检查会比较准确，想要再进一步的确认是会通知孕妇们再进行羊水穿刺检查。另外，我们知道，生活中不缺乏一些孕妇已经错过了唐氏筛查的最佳时机，那么就只能够采取羊膜穿刺的手段检查了。

唐筛有必要做吗

唐氏综合征（down syndrome，ds）又称21-三体综合征或先天愚型，是常染色体异常的遗传病，占染色体病的95%。虽然大多数唐氏综合征胎儿在母亲的孕早期常自然流产，但唐氏儿的出生率仍占新生儿1/600-1/800，所以唐氏筛查是很有必要做的。而孕妇年龄大于35岁为唐氏综合症高风险的筛查指标，建议≥35岁的孕妇应该进行唐氏筛查。

唐氏综合征又称先天愚型或21三体综合征。在人体的23对染色体中，21号染色体是比较短的一对，上面携带的遗传物质比较少，即使出现异常，也不会造成致死性后果，所以怀着患唐氏胎儿，不一定会有什么异样，未必会反复阴道出血、胎儿生长迟缓，往往能顺利出生，寿命也并不短。

然而，始终比常人多了一条染色体，唐氏患者有共同的外貌特征：鼻梁塌、豆豆眼。他们100%都会出现智力低下、肌张力低下，男性还会出现不孕症。这个病无法治疗，患者往往独立生活能力较差，需要入读特殊学校，需要家人长时间的陪同照顾，对一个家庭来说，是不小的负担。