孕妇干咳怎么办9招有效应对

孕妇干咳怎么办

对于孕妇干咳怎么办问题，专家指出，孕妇干咳最好不要先用药治疗，不妨可以尝试一下民间流传的一些食疗偏方，很多时候还是能达到较好的止咳功效的。比如：孕妇可以每天早上和晚上都冲上一杯蜂蜜水喝，当然，如果孕妇可耐受的话，最好是直接口服蜂蜜，并且让蜂蜜在喉咙那里多停留一会儿，跟着再慢慢吞下去，这样止咳的效果更佳。另外还有一些方法治疗干咳很有效哦。

1、均衡饮食，补充营养

孕妇干咳，应该多食用清淡的食物，注意营养合理搭配。干咳时孕妇可多食用水果和蔬菜，补充维生素c、蛋白质、微量元素，提高自己身体的免疫能力。

2、用盐水杀毒

妊娠妇女因为咽喉部疼痛所引起的咽喉部感染，这样的情况下就可经常饮用水来处理，这样会比较好。

3、多休息、多喝水

通过休息来调节身体，喝水则有助于毒素通过尿液排出，缓解病症。

4、服用止咳药物

一般的止咳药物不会对孕妇及胎儿造成影响，冲服一些试剂，对治疗孕妇咳嗽有效，但是最好能够在医生的指导下服用。

5、饮用蜂蜜水

孕妇出现干咳时，要以通过早晚各饮用蜂蜜水得到缓解。饮用时，可以把蜂蜜水稍微停留在喉咙，这样可以对喉咙起到滋润的作用。

6、蜂蜜冰糖炖梨

梨子去皮去核后，加入适量的冰糖和清水。隔水蒸沸后，加入适量的蜂蜜即可饮用。该方法要以起到止咳润喉的效果，同时对胎儿没有影响。

7、川贝炖梨

川贝具有非常好的止咳化痰效果，与梨子一起蒸水饮用对于孕妇咳嗽有很好的改善效果。

8、冰糖煮金桔

取三五个金桔，洗干净后用牙签戳几个洞，加入冰糖用水煮沸后饮用。

9、白萝卜饴

把白萝卜切成小块状，置于瓶子中，加入适量的蜂蜜后密封。12小时后，萝卜会渗出水分与蜂蜜混合，取适量与开水一起饮用起到非常好的止咳效果。

延伸阅读

【一】孕妇能用花露水吗-孕期保健

花露水是我们在夏天用来止痒和驱蚊的常用产品。可是，只要仔细观察，花露水的包装上都有这样的字样，“孕妇慎用或者禁用”。这就表明，孕妇是不可以用花露水。那么，孕妇不能用花露水的原因是什么呢？

孕妇不能用花露水的原因

1、花露水含麝香成分

麝香会导致孕妇流产，也会导致胎儿发育异常，造成胎儿畸形。因此，准妈妈最好不使用花露水，尤其是怀孕初期的孕妇，最好远离花露水。

2、花露水酒精成分较高

用过花露水的人都知道，涂抹过花露水后，皮肤会出现清凉之感，和涂抹过酒精时的感觉是一样的，其实这是因为花露水中含有较高的酒精成分。花露水一般在夏季使用比较频繁，夏季温度比较高，花露水在接触到火源（如蚊香、烟头、蜡烛等）时，会引起火灾，有可能威胁孕妇的生命健康。

3、花露水对皮肤有刺激作用，对呼吸道粘膜也有刺激作用，所以作为特殊时期的孕妇不用为好。

4、有些花露水含有冰片、麝香等易导致孕妇流产成分，·这个必须注意，特别是孕早期的姐妹们更要注意。

孕妇在怀孕期间各方面要相当注意，一不小心就会有很纠结的事情发生。希望通过本文能给广大不了解孕期花露水使用情况的孕妇帮助。愿天下孕妈妈都能生一个健康的宝宝。

【二】孕妇能吃八角吗-孕期保健

八角的营养分析

果实含有挥发油，其主要成分为茴香醚(anethole)、茴香醛(anisaldehyde)和茴香酮(anisylacetone)。

1、八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛;

2、茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。

一般人群均可食用

1、适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者食用;

2、不适宜阴虚火旺者食用。

孕妇能吃八角吗?

八角有温补作用，孕妇是可以吃八角等调料的，但是不要多吃，孕妇应该多吃清淡的食物，注意主食跟蔬菜营养搭配。（孕妇能吃茴香吗？怀孕吃茴香好不好）

准妈们对“孕妇能吃八角吗?”的看法

1. 孕妇不要吃温热的调料，花椒、大料等。

2. 最好是不要吃吧，我怀孕以后基本上所有的调味料都不吃了。

3. 可以少吃点，八角等香辛料容易上火等。

4. 可以吃的，有时烧菜里面放一点可以提味的，不过要注意量，不能吃太多了。

5. 这类热性的佐料孕期最好还是少吃，容易上火引起便秘的。

6. 最好少吃或是不吃，因为是辛辣的食物，容易造成你便秘的情况。

7. 广东人说不可以吃，会导致流产。可是北方人做菜都放，没听过会流产。

孕期吃调味料的注意要点

1.味精的首要成分是谷氨酸钠，易与锌并拢，导致孕妇体内缺锌。

2.八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品，孕妇在孕期应少用或不用。中医认为，孕妇多火，故胎前宜凉，不宜用较多的热性食品;且孕妇怀孕时肠道较干燥，热性香料性热，有刺激性，长期食用伤阴耗液，造成肠道更加干燥导致便秘。（孕妇能吃胡椒吗？怀孕应避免食用热性香料）

3.盐：孕妇每天过多进食盐会引起水肿，血压升高。如果本身就有水肿、高血压、羊水过多等疾病的孕妇，会加重这些疾病。如患有妊娠高血压，更应忌盐。孕妇应逐渐养成习惯低盐饮食。

【三】孕晚期孕妇要补充什么营养-怀孕晚期

孕晚期饮食应当以适量为主，吃的过多容易导致母子体重过剩，不利于顺产，吃的过少不利于胎儿的发育。

孕晚期准妈妈需要补充哪些营养?

1、孕妇营养所需的各类食物

粮谷类：主要功能是供给能量。营养素主要是碳水化合物、b族维生素(如泛酸、维生素pp、维生素b1、维生素b2等)，还也一些蛋白质、脂肪和无机盐。每天约需要300-400克。

蔬菜水果类：含有丰富的维生素和无机盐(矿物质)、膳食纤维等。主要功能是参与机体代谢，增强身体抵抗力。膳食纤维能促进肠蠕动，帮助排泄。每天约需要水果两个(500克)，蔬菜300-450克。怀孕时每天吃一个香蕉，以摄取钾和叶酸。

奶或奶类食品：含有丰富的钙质、蛋白质等。能促进胎儿的骨骼和牙齿发育。每天约需要牛奶一至两袋(板进装)。

鱼、肉、蛋、禽类：主要含优质蛋白质、脂肪、无机盐。维生素。其中的蛋白质含量高，生物利用率高;鱼类有较多不饱和脂肪酸可防治动脉粥状硬化和冠心病，钙和碘也很丰富。主要功能是促进胎儿发育，构造体内各种组织，包括所有细胞、体液、肌肉等。每天需要量约150-200克。

豆类及其制品：包括各种豆子、坚果类(如花生、瓜籽、核桃等)及部分植物油，主要含蛋白质、钙和维生素b1等。每天约需要50克。

水：是一切营养素在体内发挥作用的载体。可助消化，帮助排泄，也是构成胎儿身体的重要成分。每天需要量约六至八杯)。

2、孕妇选择食物应注意的事项

(1)每日各类食物尽量都有，这些才能保证营养素的摄入齐全。

(2)新鲜疏菜、水果不可缺少。

(3)盐腌渍类食物应少吃，如咸蛋、咸鱼、咸菜等;加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。

(4)辛辣调味品，如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。

(5)酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益，应尽量避免。不宜过多喝茶，茶叶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

(6)摄取过多糖含量高的食品如糕点，糖果等，容易引致体重过重及牙齿损坏，也可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间酸性体质，还容易使母亲罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育。同时也影响孕妇的食欲，应尽量避免。