健康护理

护理学的4个基本概念,即人、环境、健康和护理。 ①人是护理服务的对象，对人的认识是护理理论、护理实践的核心和基矗人是一个整体、是开放系统、人在不同发展阶段有不同层次的基本需要、人有自理的能力并对自己的健康负有责任。 ②环境 包括内环境。下面就跟随小编一起了解一下“健康护理 如何开展护理健康教育 ”吧。

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护理学的4个基本概念,即人、环境、健康和护理： ①人是护理服务的对象,对人的认识是护理理论、护理实践的核心和基础.人是一个整体、是开放系统、人在不同发展阶段有不同层次的基本需要、人有自理的能力并对自己的健康负有责任. ②环境 包括内环境。

什么是健康护理电器

护理学专业毕业后护士是主要职业方向，你不干护士还可以做公共营养师，专科以上大学做医学老师，护理保健师，专研科研，考公务员，图书出版社做编辑，还可以跨专业就业等等，就业道路很宽的，选择适合自己的。 个人觉得学了护理学，还是建议走 。

对于患有基础疾病的老年人来说应该控制好危险因素及按时吃药。比如患有高血压、糖尿病的老年人应该定期监测自己的血压、血糖值，确保它在一个正常的范围内波动。按时按医嘱吃药，.防止因擅自停药或不规律服药后血药浓度不达标，而出现血压、血糖。

护理健康教育 什么是护理健康教育是护理学与健康教育学相结合的一门综合应用学科，它以病人及其家属为研究对象，利用护理学和健康教育的基本理论和基本方法，通过对病人及其家属进行有目的、有计划、有评价的教育活动，提高病人自小编保健和自小编护。

护理诊断（nursing diagnosis），是关于个人、家庭或社区对现存的或潜在的健康问题以及生命过程的反应的一种临床判断，是护士为达到预期结果选择护理措施的基础，这些结果是应由护士负责的。

健康护理机会应遵循的原则是？

健康护理期会应遵守的原则。健康管理机会应遵守安全第一，心态平衡心里阳光心理。不发脾气。

要做一个有魅力的女人，私密护理绝对不能忽视，女性私密处如果能得到合理的保养，对女性身体健康有很多好处，这也是女人爱惜自己的一种表现。女人如花只有精心呵护才能有好气色，才能永久绽放，如何做私密护理更有效，要注意几个方面：平时不要。

护理（nursing）一词来自拉丁词语，意思是哺育小儿，后来扩展为养育、保育、避免伤害、看护老人、病人或虚弱者。人们赋予护理学的定义是根据不同时期国家的体制以及社会需求而变化的。不同的护理理论家和护理组织团体对护理学所下的定义也不尽相。

以上就是小编为大家介绍的“健康护理 如何开展护理健康教育 ”相关内容，以自然科学和社会科学理论为基础的研究维护、促进、恢复人类健康的护理理论、知识、技能及其发展规律的综合性应用科学。是医学科学中的一门独立学科。护理学包含了自然科学，如生物学、物理学、化学、解剖学、生理学等知识。 护理学是一门技能极。

延伸阅读

【一】鱼肝油对于初生宝宝健康成长的重要性！-新生儿护理

为什么宝宝出生15天要补充鱼肝油

鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的天然油脂，包含天然的维生素ad，可以促进钙磷吸收，保护视力，预防宝宝佝偻病等，对宝宝的生长发育有重要作用。

一、维生素ad三大功效成份

1.促进钙吸收，保障骨骼牙齿发育，防止佝偻病;

2.提高视力发育，改善暗光感改变适应力，防止夜盲症，干眼症;

3.促进智力发育，提供神经系统营养支持。

二、宝宝出生15天后补充鱼肝油、ad的重要性?

1. 如果缺乏维生素d，钙离子便无法通过完好无损、固若金汤的细胞膜，钙的吸收率也因此而大受影响，所以服用钙剂时必须吃鱼肝油。

2.宝宝出生15天后，从母体带来的储备维d消耗减少。

3.宝宝自身无法合成，依赖体外摄入;

4.母乳及奶粉中维d含量较低，无法满足;

5.未满月宝宝不出屋，无法日晒;

6.大宝宝日晒，但无法考究多少平方皮肤日晒多久为宜;

7.鱼肝油、ad不仅促进钙吸收，防止佝偻病，更能促进视力发育，防止夜盲症等，含不饱和脂肪酸为大脑发育提供必要营养。

人体中维生素d有两个来源，一是通过阳光照射合成;另一个是从食物如鱼肝油中摄入。然而冬日暖阳总是难得一见，此时我们也只能借助于补充鱼肝油或ad滴剂来补充维生素d，那么如何补充才是最合理的呢?爸妈请牢记为宝宝补充鱼肝油的真相!

真相1：婴幼儿一定要补充维生素d

近年有些谣传称婴幼儿成长过程中不需要补充鱼肝油，这是非常严重的误导。

缺乏维生素d，孩子还会表现枕秃、多汗、烦躁不安等症状，甚至引发佝偻病。

目前国际上对婴幼儿补充鱼肝油是有通行做法的，家长千万不要听风是雨。

真相2：一天补充400—600iu维生素d

关于鱼肝油的报道不时见诸报端，"滥补鱼肝油危害健康"的字眼总是刺激着家长的神经，尤其有些焦虑的妈妈干脆不吃了事，鱼肝油的好处已经说的太多，妈妈们为了宝宝的健康可千万不能太极端。

如果害怕吃过量，那么我们只要牢牢记住维生素d一天的摄入量即可。

根据《中国居民膳食指南》建议，正常母乳喂养婴儿应每日喂以维生素d400iu-800iu(注：iu为维生素计量单位);早产儿则要加至每日600iu到800iu。

而据美国医学研究所(iom)公布的数据显示，不同年龄人群每日生理需要的维生素d量分别是：1岁前400iu，1岁以上需要600iu。

无论哪种标准，一天补充400-600iu维生素d都是合理安全的。在寒冷的冬天，晒太阳的机会较少，妈妈们可以考虑通过鱼肝油或ad滴剂补充维生素d。

真相3：补充鱼肝油等于补充维生素d

有些妈妈谨遵医嘱一直给宝宝服用ad滴剂，然而有一天却突然因为自己没给孩子吃鱼肝油而着急，其实"维生素ad滴剂"就等同于"鱼肝油"，只不过前者属于药品，而后者很多属于保健品，但主要成分是一样的，只要吃其中一样即可。

一般情况下，鱼肝油的推荐剂量会稍微少于维生素ad滴剂的剂量。

真相4：奶粉喂养宝宝可不补维生素d

都说补充鱼肝油很重要，于是妈妈们都在积极给孩子吃。

然而事实上，母乳喂养的孩子的确需要吃鱼肝油，但是人工喂养的婴儿则不需要过多补充鱼肝油，这是因为国家婴幼儿奶粉标准规定这种奶粉中每百克应添加200iu-400iu的维生素d。如果按照原来的补充标准，宝宝会摄入稍多的维生素d。

虽然这个剂量也不足以中毒。但鉴于不同婴幼儿配方奶粉的维生素d含量不同，人工喂养的孩子可以根据宝宝所喝奶粉以及宝宝不同月龄奶量，以及户外运动量，来计算是否需要补充鱼肝油。

如果奶量足够，或运动量也足够，那么就不需要额外补充。如果在冬季缺乏户外活动时，就可适当给孩子补充。比如可以将每天的维生素d摄入量减半为200iu。

不管您的宝宝是母乳喂养，还是奶粉喂养，都希望爸爸妈妈们能掌握宝宝正确补充鱼肝油以及选购鱼肝油的知识和技巧，让宝宝能够健康成长!

【二】新生儿开荤吃什么好进食原则为你打造健康宝宝-新生儿护理

很多新手妈妈在为孩子选择辅食上都会顾忌很多，宝宝开荤吃什么好？什么辅食适合宝宝吃？宝宝辅食怎么添加？这些问题都是妈妈们选择辅食时会考虑的，那么新生儿开荤到底应该吃什么呢？

通常来说，婴儿在满3个月后，也就是第4个月时可以吃辅助食品，因为在前三个月里，小宝宝的唾液腺分泌非常少，我们知道，唾液中含有淀粉酶，消化道里也有淀粉酶，当淀粉酶相当少时，小宝宝吃了淀粉以后，就不容易消化。所以，我们主张满3个月后，才给宝宝添加辅助食品。

新生儿开荤吃什么好

1、泥类辅食

果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。

苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。

红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。

南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。

肉沫：选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可)，剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。

鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化。

2、羹类辅食

鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素a、d、b等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。

鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。

绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀。

3、粥类辅食

米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

蛋黄粥：适合5-6个月宝宝。用料：适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。做法：当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1／4只熟鸡蛋黄(要搓成茸)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。

辅食的添加原则

1、注意卫生

给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。。

4个月的宝宝可以喝点肉汤，先给瘦肉汤，不要有油，第一次先给1调羹，第二次再加1调羹。在喝了第一次，观察几天，如无不适，可以继续加。然后可以给宝宝喝鱼汤、牛肉汤等，注意把油撇掉。

2、一种到多种

按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。 提供营养按顺序很重要

3、从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。

4、从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

5、遇到宝宝不适要立刻停止添加

宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。

6、培养宝宝进食的愉快心理

给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食。

7、添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好

给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。

以上就是宝宝开荤以及辅食添加的内容了，父母在给宝宝喂辅食时也要树立宝宝正确的饮食习惯哦，不要从小养成挑食的坏毛病哦。

【三】宝妈需警惕宝宝磨牙棒存在的健康隐患-新生儿护理

磨牙棒是帮助宝宝训练口腔咀嚼能力的，很多妈妈在宝宝开始长牙的时候都会给宝宝吃一些磨牙棒，但是市面上的宝宝磨牙棒不是太硬就是太软，如果家长不注意甚至会危害宝宝健康哦，其实宝宝磨牙棒也是存在健康隐患的，妈妈们需警惕。

宝宝磨牙棒好不好

1、宝宝磨牙棒的隐患

磨牙棒是对宝宝有益的东西，但是一条新闻却让众宝妈声讨“磨牙棒”，6个月大的男婴吃“磨牙棒”饼干窒息身亡的新闻引起了很多宝妈的共鸣：

“我儿子就被磨牙饼干噎到过。我和我妈拍了好半天才拍出来。简直吓死了。从此以后一遇到谁给孩子买这个我就提醒一下！”

“真可怕，六个月时我也给孩子买过，不过真的是一下就断了，当时也掉下一块来的，幸亏及时取出来了，要不想想就后怕……”

“我家孩子就被呛住过，也是磨牙棒！ 他开始就是含在嘴里，慢慢磨，可是他一次性吃不完呀！ 我婆婆就又跟他密封放好。等一会儿就又给他吃。结果磨牙棒就被上面的口水泡软了，结果就断在他嘴里！声音都哭不出来了， 把我们吓惨了。”

“有次我家二宝白天吃了一根没吃完，晚饭时为了能吃个安生饭，我捏捏还很硬，就又给她吃了，没想到一会儿却被卡着了，直翻白眼，吓得她爸爸要马上带孩子上医院，我赶紧按曾经看过的急救方法，把孩子头朝下拍拍，又抠她的嘴，抠出了有大拇肚那么大一块儿，事后想想两腿还发软，从此在再也不给二宝吃磨牙棒了。”

“我有次给儿子吃这个饼干也是化掉了，结果一咬就断了，给呛着了脸红的吓死我了幸好没事，还是不要吃这个了。”

“磨牙棒害死人，好友儿子一岁吃了一盒三根装以后，经常发烧，肺炎，支气管炎，咳嗽，平时没事验血体内有炎症，五岁以后才平稳。因为磨牙棒太热气了，而孩子长身体体质就偏热。”

“我也给我宝宝吃过一次，卡到了满脸通红不能呼吸，吓得我把他头朝下使劲拍，终于没事了，后来再也不给他吃了！太恐怖太心疼！”

2、宝宝磨牙棒的好处

一般来说，磨牙棒可以帮助婴儿摩擦牙龈，促使萌生的乳牙及时长出，常咀嚼还可以使颌骨正常发育，也便于缓解婴儿的牙龈不适，避免婴儿抓咬其他不干净的东西。当然婴儿磨牙棒还能强健婴儿的牙床，提高咀嚼能力，采用一些有丰富营养的磨牙棒，对婴儿的身体健康也有好处。

婴儿乳牙的萌出大多数都是在四个月到十个月大的期间，最晚的一般到12个月大。在婴儿乳牙萌出的过程中，你会发现婴儿流口水比较多，也变得喜欢咬东西，尤其是一些硬的东西。有时候还会将手指放入口中啃，喂母乳时也会咬妈妈的乳头。这些种种的现象都是因为萌出前的乳牙在压迫牙龈神经引起了不正常感觉，这是提示婴儿他的乳牙正努力着克服牙龈的覆盖。也就是说，这个时候你要给婴儿磨牙棒，帮助乳牙萌出，改正其咬奶头的现象，并训练婴儿的咀嚼能力。

不过，不是所有婴儿都喜欢磨牙棒的，有些婴儿会对婴儿棒毫无兴趣，对自己的手指头会比较有兴趣，喜欢啃手指头，如果出现这种情况，不用强迫婴儿去用磨牙棒，平常多注意婴儿的小手卫生，保持婴儿小手的干净清洁就好了。

以上就是关于宝宝磨牙棒的介绍，市面上很多磨牙棒都有一点缺点，家长在给宝宝使用磨牙棒的时候一定要多多注意，如果宝妈们害怕遇到以上这些情况，其实可以自己制作磨牙棒哦。