如何培养孩子的情商

情商与智商同样重要，现在越来越多的家长重视对孩子情商的培养，情商培养甚至比智商培养更加重要哦，那么如何培养孩子的情商？怎么培养孩子的情商才好呢？下面我们就来看看情商培养的正确方法。

如何培养孩子的情商

1、培养自信心

自信心是靠自己的行动获得的，老被喂饭的孩子自己不会吃东西。所以，孩子想自己拿勺子，玩一下遥控器，拉开关时，家长不要制止他，应引导他：“你看，妈妈怎么开电视的。”不要老数落孩子：“你怎么这样不听话！这个不能动！”这会伤害孩子的自信心和自尊心，如果真是不让孩子玩的东西，应该用转移注意力的方式。

2、培养忍耐力和自制力

心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应，或延时满足。

那么怎样培养孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟;对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功的。

3、培养好奇心和探索精神

开始孩子对外界刺激是被动地接受，逐渐对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看，如果家长什么都不让孩子动，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。四、家长以身作则 别怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子心理的成长，家长也要克制自己的任性，做出良好的高情商表率，这一点在孩子的情商培养过程中是至关重要的。

4、让孩子多动脑

一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶，他央求妈妈把他抱上去，母亲告诉他：“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想：“把我的小推车拖到那儿，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母亲说。小男孩这样做了，一切变得十分容易了。生活中有些事情，只要我们稍微留意一下，总会想出许多解决问题的办法，因此要培养孩子勤于思考的习惯。

5、多接触社会

有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。

6、帮助孩子辨识自己的情绪。

情商高手的基本功，就是察觉自己的情绪状态，能很快了解自己的当下情绪。因此父母在这个情况下，应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态：“所以你不开心了？”，“所以你感到委屈了？”。

帮助孩子辨认自己的情绪状态可以让孩子明白，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个“对方”。也就是说，现在真正该做的，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。

尽管一些人认为，情绪智力（情商）与其他各种智力相比不太重要，但不可忽略的一个事实是，我们85%的决定是凭感觉作出的。

延伸阅读

【一】测试小孩子的智商的负面作用-育儿知识

智商既然被认为是衡最一个人智力发展水平的尺度，家长们往往非常关注智商测试的结果，孩子一旦经过智商测试，就会被分门别类地贴上各种标签。如果智商测得值高就会被贴上“天才”、‘神童”之类的标签，如果智商稍低一点就会被贴上“弱智”的标签，其实这种做法非常不利于孩子的成长。科研资料显示，2一5岁的儿童还不能客观地进行白我评价，只能靠别人的评价来认识、判断自我，因此家长、教师的主观期望会对孩子的钾能发展产生重大影响，这在前面已做过介绍。

【二】1200个好听的男孩名字独特新颖的男孩子名字-婴儿常见病

给新生的小宝宝取名，成了爸爸妈妈最热衷的事情，有时候为了小宝宝的一个名字，几乎搞得全家上下“不得安宁”，爷爷说必须按照辈分来取，奶奶却说必须与姓氏搭配，妈妈则认为得用网上最流行的字眼，而爸爸却想要依据孩子的五行命理来取。想必你也曾翻看过不少关于孩子取名的文章，也曾经犯过选择为难症，实际上给小宝宝取名看似简单，里面可隐藏着大学问了。以下是为大家带来的1200个好听的男孩名字，这些可是给男孩取名时经常用到的字，赶紧来挑一个吧。

1200个好听的男孩名字

安邦、安福、安歌、安国、安和、安康、爱博、艾霖、艾瑞、奥易、

奥宁、爱连、安忠、艾伦、瑷科、奥彬、昂扬、爱苏、安澜、安民、

安宁、安平、安然、安顺、昂然、昂雄、安翔、安晏、安宜、安怡、

安易、安志、博明、博容、博赡、博涉、博实、博涛、波涛、博瀚、

博超、博达、博厚、博简、宾白、宾鸿、宾实、彬彬、彬炳、彬郁、

博文、博学、博雅、博延、博艺、博易、博裕、博远、斌斌、斌蔚、

滨海、波光、波鸿、波峻、德本、德海、德厚、德华、德辉、德惠、

成荫、成周、承安、承弼、承德、承恩、德容、德润、德寿、德水、

德馨、德曜、成和、成弘、成化、成济、成礼、成龙、承运、承载、

承泽、承志、飞昂、飞白、飞飙、飞掣、飞尘、飞沉、承望、承宣、

承颜、承业、承悦、承允、承福、承基、承教、承平、承嗣、承天、

德运、德泽、德明、飞驰、飞光、飞翰、飞航、飞翮、飞鸿、成仁、

成双、成天、成文、成业、成益、才捷、才良、才艺、才英、才哲、

才俊、飞扬、飞文、飞翔、飞星、飞翼、飞英、高畅、高超、高驰、

高达、高澹、高飞、刚豪、刚洁、刚捷、刚毅、高昂、高岑、晗昱、

晗日、涵畅、涵涤、涵亮、涵忍、国安、国兴、国源、冠宇、冠玉、

光华、光辉、光济、光霁、光亮、光临、翰海、翰翮、翰林、翰墨、

翰学、翰音、光明、光启、光熙、光耀、光誉、光远、德业、德义、

涵容、涵润、涵涵、涵煦、涵蓄、涵衍、飞宇、飞羽、飞雨、高轩、

飞鸣、飞鹏、飞语、高原、高远、高韵、翰采、翰池、翰飞、瀚海、

瀚漠、昊苍、德庸、德佑、德宇、德元、飞虎、飞捷、飞龙、飞鸾、

高懿、高卓、光赫、涵意、涵映、涵育、浩浩、浩慨、浩旷、和昶、

【三】小孩子抵抗力差这些食物要必备-育儿知识

宝宝抵抗力差就会容易生病，生病了不仅宝宝难受父母更是心疼，所以在日常中就应该加强宝宝的抵抗力，让宝宝远离疾病危害，小孩子抵抗力差怎么办？小孩子抵抗力差吃什么好？来看看小编为你整理的增强宝宝抵抗力的方法与食物吧！

小孩子抵抗力差吃什么好

1、菌菇类

菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力,可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。如银耳内含17种之多的氨基酸、钙和维生素等微量元素,从而起到很好的滋阴润肺、生津养胃的作用;又如香菇、蘑菇等,大多含有多糖类化合物,多食用此类食品可促进肠道益生菌的生长,有效地预防肠道疾病。

2、黄绿色蔬菜

由于黄绿色食物中大多都含有膳食纤维和维生素等元素。而膳食纤维的主要功能是可以预防便秘,保持肠道畅通,创造良好的吸收环境。比如水果中的果寡糖,对肠道中的益生菌有很大的促生长作用,就等于肠道中铺了一层免疫地板;黄绿色食品中还含有大量的胡萝卜素,有些胡萝卜素在人体内可转化为维生素a,从而增强免疫系统发育。

3、山药

山药中含有大量的碳水化合物、低聚糖、钾、磷及维生素b族等多种元素组成。主要起到健脾补肺、滋养强壮等作用,对平时脾胃虚弱、抵抗力较低的宝宝可以食用。

4、豆制品

豆制品中含有大量丰富的蛋白质、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素b群和低聚糖等。主要有清热补虚、生津润燥、清热解毒等功效。对消化不良、易感冒、营养不良的宝宝有很好的效果。

5、酸奶

酸奶中富含大量益生菌、蛋白质和钙。这些可以补充营养和改善肠道环境,适合2岁以上的宝宝食用,不能多喝,以免伤害肠胃,给肠胃带来负担。适当的食用对处在生长发育期的宝宝有很大帮助,因为此时的宝宝需要大量的钙和蛋白质的涉入。

6、红枣

红枣中含有大量活性多糖、钙、铁、磷和维生素c、烟酸等元素，是天然的维生素丸，具有补益脾胃、养血安神、强身保肝的作用。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、容易感冒的宝宝食用。

小孩子抵抗力差怎么办

1、提供足够的营养

宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的（或称为亚临床型的）维生素a和维生素c缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素c的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素a）或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加宝宝的抵抗力。

2、进行体育锻炼

这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的宝宝，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养宝宝适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素d，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

3、保证充足的睡眠

睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的t细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的宝宝每天需要8-10小时的睡眠。

4、不要随意使用抗生素

当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

宝宝抵抗力差吃什么？其实主要的还是多让宝宝吃些富含钙质、蛋白质、各种维生素的食物，如虾、鱼、水果等。