六个月的宝宝辅食表

宝宝这个时候然后吃点香蕉泥都可以，然后有治便秘的功效，有润肠的作用，或者是吃点猕猴桃。

除菜水、果汁外，蛋黄增至1个，可添加烂粥、碎菜、水果泥（苹果泥或香蕉泥等），可在碎菜中加少量植物油。 六个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的。

六个月婴儿的饮食

无论采用母乳喂养还是其它方式，婴儿四个月大时，均应及时添加辅食。婴儿快速生长需要较多的铁，而婴儿从母体内带来的铁在出生3-4个月耗尽，而乳类食品中铁和维生素d的含量较低，因此4-6个月以后的婴儿易发生缺铁性贫血和维生素d缺乏性佝偻病，。

宝宝是可以吃一些蛋类米粉等辅食的，宝宝在添加辅食时，要注意少吃多餐以免引起宝宝的消化不良，或是积食，宝宝平时要注意保暖，有利于改善宝宝的症状，宝宝要是母乳喂养，妈妈避免上火，多吃一些含维生素的食物，有利于宝宝的发育。

婴儿4个月后就可添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄,将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄。

随着婴儿逐渐长大，6个月，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时，父母就可以考虑给孩子添加辅食了，但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况，而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现胃肠。

宝宝六个月可以添加稀饭，买专门的营养米粉给宝宝吃。还可以给宝宝吃各种水果泥，如苹果泥，香蕉等 。

六个月大的宝宝一天应该加几次辅食

提倡在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1岁以上，以奶类为主，其他食物为辅，这是小编们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅食的原因。

米粉糊】 材料：片状米粉。 做法： 1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。 2、放置30秒，使米粉充分吸水。 3、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。 知识大爆炸：片状米粉。

蛋黄泥，胡萝卜蔬菜苹果等用榨汁器榨汁， 用开水稀释喝。辅食添加的原则，由单一到多样， 由少到多，由细到粗。。如果母乳够吃的话，不要喂太多辅食哦。什么口味都让他尝尝，以后不挑食。

如果是刚开始，添加米粉，之后慢慢加入果泥和蔬菜泥，等这些都可以适应了，6个月之后基本上还是蔬菜水果，可以给鸡肉，豆腐这些蛋白质了，有的妈妈开始给宝宝加蛋黄了，可以先少量的试一试。不要忘记母乳或者配方奶还是最主要的，每天需要720-11。

延伸阅读

【一】宝宝腹泻不止父母心痛不已-婴儿常见病

几乎每个宝宝都不止一次地发生过腹泻，尤其是年龄较小的宝宝。所以，它是宝宝们最容易患的“小儿四病”之一。宝宝上吐下泻时，妈咪们的心里都很着急，恨不能让宝宝快快地好起来!那么，遇到这样的情况的时候，父母要怎么办？

一、宝宝腹泻不止，父母要怎么办?

除了去正规医院针对病因治疗外，腹泻期间的预防脱水和继续喂养也很重要。

1、对于无脱水的腹泻患儿，应予以多饮水或增加母乳喂养次数或口服补液盐预防脱水。

2、继续喂养、合理调整饮食，促进康复：

· 腹泻期间不应禁食，除非疾病早期呕吐剧烈时可短期禁食。

继续喂养不仅能避免营养不良、还能加速肠道功能的恢复，包括消化和吸收多种营养素的能力。限制饮食或者给予稀释食物喂养，将减慢肠道功能恢复、减轻体重，延缓腹泻病程。但是继续喂养需要根据患儿的具体情况做相应调整。

· 避免乳糖不耐受加重腹泻：

急性腹泻后出现继发性乳糖酶缺乏是导致婴儿腹泻病迁延的主要原因之一，有研究文献表明婴儿腹泻中乳糖不耐受发病率达46.9%-70%。如不及时纠正这种状态，可进一步加重腹泻，甚至造成营养物质的吸收障碍，影响婴儿的生长发育。因此，适当限制含乳糖的饮食有利于病情康复。

一般情况下，母乳喂养儿应继续母乳喂养。

如果腹泻1周后没有好转，或者出现乳糖不耐受的可疑临床表现，如进食母乳后即出现水样泻，粪便检验提示乳糖不耐受，这时可转用无乳糖配方奶喂养。人工喂养的腹泻婴儿，建议转用无乳糖配方奶喂养。由于乳糖酶恢复过程比较缓慢，建议使用无乳糖婴儿配方粉，并至少持续使用2周，以使腹泻宝宝受损肠粘膜及乳糖酶活性恢复。

· 对于六个月以上已添加辅食的腹泻患儿，也可继续喂养奶以外的患儿已习惯的日常食物(如粥、面条、肉末、新鲜果汁等)，但应避免高脂高糖的食物和含粗纤维的蔬菜水果，且不应添加新的辅食。

· 建议少食多餐喂养：尤其在患儿进食量少时，要注意增加喂养餐次。

二、孩子腹泻“脱水”要如何补充水量?

对于腹泻婴儿，首先应充分评估有无脱水及脱水程度，及时补液纠正脱水：

重度脱水患儿应予以静脉补液，一旦患儿可以口服，及给予口服补液盐继续纠正脱水;

轻、中度脱水患儿予以口服补液盐(即ors，一般药店均有售)补液，在累积损失量补足后尽早给予继续喂养。对于无脱水的婴儿，也应多饮水或增加母乳喂养次数或ors口服来预防脱水。

三、腹泻的孩子易致肛门周围皮肤的损伤，如何防止?

尿布必须勤更换，更需用清水清洗屁股并吸干。

四、妈妈可以自行给宝宝吃药吗?

要注意小心用药，如果用药不当反而会杀死肠道中的正常菌群，从而导致肠道菌群紊乱，加重腹泻。

五、父母们时刻仔细观察宝宝病情的发展。

家长应该知道腹泻是否治愈，不能以腹泻暂停为依据，应注意疾病发展的过程和药物治疗的效果，按医嘱用药，不要盲目停药。

【二】宝宝得湿疹爸妈必懂的护理点-婴儿常见病

宝宝的皮疹可以表现为干燥、增厚、鳞片样皮肤，也可能是一些轻微的红肿，有水泡，或渗出液体，搔抓后可能会感染。因为发生皮炎的部位特别痒，所以很难控制宝宝不去挠抓。

引起宝宝湿疹都有哪些原因?

湿疹常常来自遗传。因此如果你或其他近亲得过湿疹、哮喘或过敏等疾病，你的宝宝就更可能患湿疹。虽然湿疹并不是对某种物质的过敏反应，但可能通过宝宝周围环境或饮食中的过敏原诱发，如果你的宝宝还在吃母乳，妈妈饮食中的过敏原也可能诱发宝宝湿疹。高温、接触宝宝皮肤的刺激物(比如羊毛、某些肥皂、洗液、清洁剂里的化学成分)、温度变化和皮肤干燥也可能会加重湿疹。

宝宝得湿疹是因为缺钙吗?

湿疹的主要原因是因先天性的过敏体质，出生后给予牛奶、鸡蛋等人工蛋白食品时容易发生过敏，同时科学家认为婴幼儿湿疹与缺钙也有关系，补钙能有效的缓解湿疹的症状、减轻婴幼儿的痛苦。

【三】新手父母必看如何正确预防宝宝拉稀-新生儿护理

喂养不当、细菌感染、感冒、奶粉过敏这些因素都会导致宝宝拉肚子，所以想要预防宝宝拉肚子就要从这几方面入手，选择适合宝宝的奶粉、改善不正确的喂养方法、注意饮食卫生，个人卫生等，这都是新手父母们应该注意的事，那么怎么预防宝宝拉肚子呢？正确的预防方法有哪些？

1、给宝宝喂母乳的妈妈要注意，在宝宝吃母乳期间妈妈们是不能吃生冷的东西的，特别是夏天，冷饮和水果是一定要避免的，不要因为一时的图痛快而使得宝宝拉肚子

2、饮食卫生要注意。食品要保持新鲜、清洁，变质的食物千万不要喂宝宝，食具也必须注意消毒。

3、保证饮食质量。宝宝出生后头3个月内，如果母乳不足，可适当用牛奶或豆浆补充，但都需要适当稀释．以便宝宝能充分消化和吸收。母乳不够或母乳太少采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，过多或过早地喂给宝宝米糊或粥食等食品都是不恰当的，容易发生碳水化台物消化不良及影响宝宝生长发育。当宝宝食欲不振时，不要强制宝宝进食。

4、宝宝的奶瓶等要经常的刷，用热水烫，特别要注意的是，给宝宝喝奶粉的妈妈们一定要看准奶瓶上的刻度，根据宝宝的量来冲奶粉，不要冲多也不要冲少了，少了吃不饱，多了就不能再喝了，只能倒掉

5、宝宝的脚上一定要穿袜子或者是小鞋子，不要应为宝宝的袜子老掉就不给穿或者是用东西把袜子或者鞋子给宝宝系到脚腕上，这样是绝对不允许的，如果一时不注意系的太紧就会把宝宝给勒伤的

6、添加辅食要及时。无论是母乳喂养还是人工喂养，宝宝的生长发育迅速，爸爸妈妈都应按时给宝宝添加辅食。添加辅食时，要注意宝宝的消化吸收能力，每次只能增加一种，由少到多，一点点地增加，确保宝宝的营养需要。

7、要增强宝宝体质。天气温暖的时候可以多带宝宝到户外活动，提高宝宝对自然环境的适应能力，让宝宝的体质得到增强，机体抵抗力得到提高，远离各种疾病感染。

8、注意夏季的卫生及护理。给宝宝添衣减衣要合理，过冷过热都不行，夜晚睡觉时要注意腹部的保暖。平常要多给宝宝喝水，多进行温水浴，要饮食有度，不要吃脂肪过多的食物。

9、体质较弱的宝宝要加强护理。特别是营养不良、佝偻病及病后体弱的宝宝，更应注意饮食卫生，避免各种感染。对刚病发的腹泻治疗要及时，不要延误形成严重的腹泻。

10、防止交叉感染。因为感染性腹泻容易流行，宝宝或家长一旦出现腹泻必须隔离治疗，粪便要消毒处理。

11、保护屁屁。由于新生儿排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。而且，腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，新生儿每次排便后，妈妈都要用温水（尽量不要用肥皂或消毒液）清洗小屁屁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。

爸爸妈妈要特别注意宝宝清洁卫生，经常清洗宝宝的小屁屁。患腹泻的宝宝要注意腹部保暖，可用毛巾包裹腹部或热水袋敷腹部，同时让宝宝多休息。

在平时注意以上事情，即可有效预防宝宝拉肚子，新生儿发育不完善，父母一定要多注意宝宝的健康哦，一旦发现异常应及时就医治疗，用药也要在医生的指导下服用哦！