孕妇腿抽筋是怎么回事

孕妇如果是在怀孕的时候出现腿抽筋的情况，大多很有可能是缺钙引起的，怀孕之后钙剂的补充对于孕妇是非常重要。

原因分析

出现腿抽筋的原因很明显，大多数就是缺钙引起的，最好的方法就是在睡觉之前每天喝一杯温牛奶，同时在怀孕后三个月开始常规的口服钙剂，比如说葡萄糖酸钙，钙剂的补充不仅对宝宝的生长发育很有帮助，对于母亲也有很好的预防效果。

举措建议

建议多喝牛奶，最好是低脂奶，含糖份少的。多晒太阳对于吸收也是很有帮助的。

延伸阅读

【一】孕妇感冒了头疼怎么办-育儿知识

孕妇感冒头疼，可以多喝水，注意休息补充维生素c，尽量避免到人群多的地方去防止交叉感染。

原因分析

感冒分为风寒感冒引起的头疼，和风热感冒引起的头疼。不建议服用药物进行治疗感冒。建议可以使用一些简单的按摩手法，进行缓解感冒症状。

举措建议

风寒感冒可以用生姜、葱、白、红糖水煎服代茶饮用，可以去有解表发汗的功效，有利于感冒的恢复，促进头疼状态的改善。如果是风热感冒引起的头疼，可以用芦柑黄芪麦冬水代茶饮用具有体温控制、缓解头疼的效果。

【二】别在问安满孕妇奶粉怎么样这4个特点很显然-育儿知识

准妈妈正式进入孕期以后，健康的营养补充是整个孕期的重点，则是怎么营养怎么吃，然而，有的准妈妈怀孕以后，胃口不是很好，也吃不下任何有营养的食物，那应该怎么办呢？这样发展下去，对胎儿宝宝的健康发育肯定会有影响的。

所以，医生就会建议孕妇买些孕妇奶粉来喝，孕妇奶粉是专门为孕期的准妈妈配制的，在营养配比方面自然比其它的营养品会更适合孕妇。有人说安满孕妇奶粉不错，你怎么看？安满孕妇奶粉怎么样？不如一起来看看有过购买经验的妈妈们是怎么说的吧！

安满孕妇奶粉怎么样

安满孕妇奶粉怎么样？

1、安满是新西兰乳制品巨头恒天然集团旗下的奶粉品牌，一直致力于对女性健康的研究。安满智孕宝孕妇配方奶粉是针对孕妇、计划怀孕女性和哺乳期女性来配制的专业奶粉。

2、不添加蔗糖，是低乳糖配方，适合因喝牛奶而肠胃不适人士饮用，脂肪含量为一般全脂奶粉的一半。

3、安满是原味的，比较淡，不甜或微甜(每个人的口感不一样，极个别妈妈有喝出腥味)，接近纯牛奶，易溶。个人觉得美素佳儿孕妇奶粉比较好，感觉就是没有怪味，顺一些，比其他奶粉比更容易入口喝的下

4、安满在国外叫做anmum anmum，安满外包装上面的营养成分很高，算是最专业的孕妇奶粉之一。

安满孕妇奶粉怎么样？有过购买经验的妈妈是这么说的：

妈妈说：挺好的，可以购买安满孕妇奶粉的，口感好易吸收

妈妈说：怀孕期间孕妇也是可以的，喝点安满的奶粉的我觉得这款奶粉也不算太甜的，平时多喝点水。

妈妈说：可以啊，既然是孕妇奶粉，那就是针对孕妇专门设计的，它所含有的营养成分，也是孕妈妈所必须的，一般而言，吃孕妇奶粉就不用刻意补充其他的营养物质了，每天喝孕妇奶粉，然后多吃新鲜的水果跟蔬菜，合理饮食均衡营养就可以了

妈妈说：安满孕妇奶粉我觉得还可以吧，也有朋友吃过，但是我当时吃的是亨氏的孕妇奶粉，还没吃完就没吃了，因为味道很腥听过喝了孕妇奶粉会没有人奶

妈妈说：安满孕妇奶粉，价格都在200元左右，不过每个地方，价格不一样，具体去咨询一下。

【三】孕妇4个月注意事项-育儿知识

怀孕到了第四个月，胎儿已经渐入佳境，不在像孕早期那么不稳定了。在孕妇4个月（即16到20周）这个时候孕妇已经感觉到有胎动现象，而观察这个阶段胎儿的胎动时间与规律是孕妇4个月注意事项之一。那么，孕妇4个月注意事项还有其他什么吗？

孕妇4个月注意事项——孕妇指标

1. 体重 孕妈妈开始食欲增加，下降的体重逐渐回升。

2. 孕妇4个月生理提示：这个月因为胎盘已形成，所以流产的可能性明显减少，但是孕妈咪要补充足够的营养，以满足迅速长大的胎儿的生长需要。

3. 频尿、尿急 增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，膀胱容量减少，由此出现排尿间隔缩短、排尿次数增加、总有排不净尿的感到，因而孕妈妈总想如厕。千万不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。但是这个月的尿频情况有所减少。

4. 身体变化 阴道分泌物 阴道分泌的“白带”增多，它是阴道和宫颈的分泌物，是非常自然的现像，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。

5. 乳房变化 孕妇4个月是可以感到乳房的增大，并且乳周发黑，乳晕更为清晰。你的乳头已经可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌出的初乳。

6. 子宫变化 现在你的子宫增大，你的腹部也隆起，看上去已是明显的孕妇模样。

7. 在孕妇4个月的时候。早孕反应自然消失，孕妇身体与心情舒爽许多。

孕妇4个月注意事项——胎儿指标

1. 胎长10～18cm 胎重40～160克

2. 怀孕4个月胎儿发育提示：这个时候胎儿的身体在迅速成熟，腹部与母体联结的脐带开始成形，可以进行营养与代谢废物的交换。

3. 胎动 胎儿力薄气小，因此孕妇还不能明显感到胎动。现在胎动时你会有喝了饮料后胃肠蠕动的感觉，注意记录下第一次胎动的时间，下次去医院做检查时告诉医生。

4. 五官 头渐渐伸直，脸部已有了人的轮廓和外形，还长出一层薄薄的胎毛，头发也开始长出；下颌骨、面颊 骨、鼻梁骨等开始形成，耳廓伸长；20颗乳牙迅速增加。

5. 器官 脊柱、肝、肾都“进入角色”，皮肤逐渐变厚不再透明。听觉器官基本完善，对声音刺激开始有反应

6. 四肢 肌肉、骨骼继续发育，胎宝宝的手脚稍微能活动。

孕妇4个月注意事项——产检项目

1. 测量宫高、腹围 孕妇做产前检查的时候每次都要测量宫高及腹围。