经期可以做爱吗

经期不可同房。经期同房，容易加剧子宫内膜脱落出血，会导致严重的失血。其次，经期宫颈口打开，进行性生活，容易引发子宫内膜炎、盆腔炎。

举措建议

月经期间不提倡同房。经期应注意个人生活卫生，提高防御感染能力，经常更换内裤，呵护外阴健康。其次，卫生巾要经常更换，建议每间隔一小时左右更换一次。

注意事项

在经期结束3~5天左右才可同房，要注意个人卫生，性生活前后需冲洗生殖器官，以免受到细菌病菌感染。

延伸阅读

【一】月经期间减肥方法-育儿知识

在月经期间减肥尽量以低耗氧量运动为主。在月经期1-3天，每天可以做半小时的瑜伽运动，然后再配合半小时的户外走动，这样可以帮助身体脂肪燃烧。在月经期4-7天可以适当做运动体操，每天两次，每次15-20分钟，可以有效燃烧体内多余脂肪。

举措建议

1、多吃一些粗纤维的食物，一日三餐固定，可以帮助减肥。

2、要注意经期卫生，勤换卫生巾。

3、月经期间要注意适当的休息及保暖。

注意事项

1、月经期间尽量少吃甜食以及辛辣、生冷、油腻的食物。

2、月经期间所有的减肥运动都不宜太过剧烈，避免引起月经增多和月经时间延长。

【二】经期能不能吃巧克力-育儿知识

经期可以吃巧克力，但是要适量，适量巧克力可以使心情变好，过量服用巧克力会出现不适感还会使人发胖。

原因分析

巧克力中含有苯酚复合物，可以缓解经期不适，减少改善痛经症状，巧克力和其他的甜食一样都可以加快血液循环，改善痛经。但是甜食吃多了对牙齿不好，还会导致人发胖。

举措建议

经期吃一些巧克力和其他的甜食对身体和心情都有益，但是一定要注意不能过量。经期要多喝热水，注意保暖，多喝红糖姜茶，保持心情愉悦。

【三】经期可以过性生活吗-育儿知识

一些青年男女性欲比较旺盛，精力充沛，在月经期间也会进行性生活，这样做会给女性身体带来巨大伤害，所以经期期间一定不要进行性生活。

原因分析

女性月经期间，阴道与宫颈连接处会打开，性生活时容易导致微生物上行进入宫腔，有一定的几率造成盆腔感染，此外，近期期间性生活还有可能导致子宫内膜异位症，子宫腺疾病等。

举措建议

女性月经期间身体抵抗力非常低，所以一定要注意保护自己，经期一定要注意个人卫生，勤换卫生巾，注意保暖，不要着凉，尤其不可以进行性生活。