孕妇4个月注意事项

怀孕到了第四个月，胎儿已经渐入佳境，不在像孕早期那么不稳定了。在孕妇4个月（即16到20周）这个时候孕妇已经感觉到有胎动现象，而观察这个阶段胎儿的胎动时间与规律是孕妇4个月注意事项之一。那么，孕妇4个月注意事项还有其他什么吗？

孕妇4个月注意事项——孕妇指标

1. 体重 孕妈妈开始食欲增加，下降的体重逐渐回升。

2. 孕妇4个月生理提示：这个月因为胎盘已形成，所以流产的可能性明显减少，但是孕妈咪要补充足够的营养，以满足迅速长大的胎儿的生长需要。

3. 频尿、尿急 增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，膀胱容量减少，由此出现排尿间隔缩短、排尿次数增加、总有排不净尿的感到，因而孕妈妈总想如厕。千万不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。但是这个月的尿频情况有所减少。

4. 身体变化 阴道分泌物 阴道分泌的“白带”增多，它是阴道和宫颈的分泌物，是非常自然的现像，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。

5. 乳房变化 孕妇4个月是可以感到乳房的增大，并且乳周发黑，乳晕更为清晰。你的乳头已经可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌出的初乳。

6. 子宫变化 现在你的子宫增大，你的腹部也隆起，看上去已是明显的孕妇模样。

7. 在孕妇4个月的时候。早孕反应自然消失，孕妇身体与心情舒爽许多。

孕妇4个月注意事项——胎儿指标

1. 胎长10～18cm 胎重40～160克

2. 怀孕4个月胎儿发育提示：这个时候胎儿的身体在迅速成熟，腹部与母体联结的脐带开始成形，可以进行营养与代谢废物的交换。

3. 胎动 胎儿力薄气小，因此孕妇还不能明显感到胎动。现在胎动时你会有喝了饮料后胃肠蠕动的感觉，注意记录下第一次胎动的时间，下次去医院做检查时告诉医生。

4. 五官 头渐渐伸直，脸部已有了人的轮廓和外形，还长出一层薄薄的胎毛，头发也开始长出；下颌骨、面颊 骨、鼻梁骨等开始形成，耳廓伸长；20颗乳牙迅速增加。

5. 器官 脊柱、肝、肾都“进入角色”，皮肤逐渐变厚不再透明。听觉器官基本完善，对声音刺激开始有反应

6. 四肢 肌肉、骨骼继续发育，胎宝宝的手脚稍微能活动。

孕妇4个月注意事项——产检项目

1. 测量宫高、腹围 孕妇做产前检查的时候每次都要测量宫高及腹围。

延伸阅读

【一】谈谈孕妇胎动与性别-育儿知识

标宝宝还没有出生，这时候许多准妈妈会以猜宝宝的性别未来。在中国的传统相学上，有一套可以判断出宝宝性别的法门。可以从孕妇的神态，腹部情况，面色中看出胎儿性别。同样，还可以看出孕妇胎儿与性别的关系，现在就让我们来了解这些传统相学吧。

(1) 孕妇胎动与性别

在中国相学中，判断孕妇胎儿性别有一种方法是看婴儿的胎动情况，所谓“胎动”是指婴儿在孕妇体内的活动情况，在中华传统相学中，如果孕妇的胎动情况比较均匀有节奏感，则往往生育男婴的几率很大，并且如果胎动如果匀称有利，还象征着婴儿的发育情况很好，因此在出生之后不容易受到疾病的困扰，抚养起来比较良好，相反，如果孕妇的胎动时常出现不匀称、不稳定的情况，在相学中往往生育女婴的几率会大一些。因此，作为孕妇的家属，常常关注一下孕妇的胎动情况不但能够得知婴儿的发育情况，并且还是判断婴儿性别的一个比较有效的手段。

(2) 看孕妇的神态

在中国的相学的理论中，神态具有不可忽视的重要地位，神态的清浊直接影响着孕妇胎内婴儿的身体发育情况，因此在相学中判断男女的方法之一就是看孕妇的神态而定。

倘若孕妇胎内有男婴，那么孕妇的气色很好，并且气力很足，从神态上表现出神态常常精神有光，言谈举止中多了一些平静优雅，少了一些急躁、慌张、散乱的神态，有这种神态的孕妇往往在相学中寓意着有男婴降生，并且婴儿在出生之后身体茁壮，健康幸福。相反，在相学中认为如果孕妇的神态常常出现慌乱、浑浊或分散的情况，并且夹带心情上出现不稳定情况，往往是因为孕妇胎内的气力略有不足，所以生女婴的可能性较大，作为孕妇的亲人，应对孕妇多补充一些营养，注意孕妇的休息情况可以填补孕妇胎内的气力，降生一个聪明可爱的宝宝。

【二】孕妇装-育儿知识

孕育新生，首选好孕妇装。一般从怀孕四个月开始，随着小腹日益隆起，准妈妈就得换上专门为孕妇设计的孕妇装了。选择孕妇装要以不妨碍胎儿的发育为前提，以宽大舒适、透气性良好、防暑保暖与穿脱方便的原则，结合自己的喜好的穿着场合综合考虑，以全棉质地为首选，可以兼顾哺乳。合适漂亮的孕妇装使准妈妈们增添别样的美丽。

孕妇装是什么

有些妈妈觉得买孕妇装很浪费，孕期一过就穿不了太浪费了。以为只要买些比平时大一、两个尺码的衣服或娃娃装类的衣服就可以解决整个孕期，事实上，这种想法是错的。

准妈妈在怀孕期间的穿着和平时会有很大区别，比如衣物应当更加宽松，更加利于排汗，面料还应该避免刺激皮肤，而在怀孕中后期，孕妇装还要有一定的承托腹部，减轻肩部、背部压力的作用，因此，孕妇装的钱不能省。一不小心穿错了衣服，可是会伤害到肚里的胎儿！

孕妇装是专门为孕期女性设计的衣物，宽大舒适，不阻碍胎儿生长发育，质地讲究、透气性好、易穿脱。 怀孕初期，小腹隆起不明显的时候，孕妈们可以选择，娃娃衫或者宽松的罩衫；怀孕3-5个月以后就可以按照需求选择带有相应功能的孕妇装，例如有承托腹部功能的、有防辐射功能的等等。

孕妇装的作用

准妈妈怀孕之后，除了肚子会变大外，胸部甚至是骨架都会变大。孕妇在怀孕期间，上胸围约会增加10公分，下胸围则约增加9公分，腰围约23公分，臀围10公分，这都说明了准妈妈的三围明显地变大了，甚至连大腿尺寸也会增加约3公分，而肩膀、脖子也会变化。而一般娃娃装在设计上只会在腹部的部位放宽，胸部、甚至肩部的设计都是跟常人一样的，并不适合准妈妈穿着。辽宁省人民医院妇产科主任、主任医师白枫指出，孕妇着装最重要的是保证舒适、清洁、透气和宽松。千万不能穿紧身衣物，应减少衣物对身体的束缚。尤其是等到怀孕月数逐渐增大后，腹部会有下坠感，宽松的衣服会降低身体的不适感。

1、保暖或保持身体干爽

因为准妈妈比正常人来说新陈代谢旺盛，出汗等情况更多，冬季穿着宽松的孕妇装，有利于添加其他保暖衣物进行保暖，而在炎热的夏季，穿着宽松的孕妇装，可以保持身体的干爽。

2、预防阴道炎

孕妇着装一定要宽松，否则容易引发阴道炎，对于正处于禁药期的妊娠期女性来说，无疑给其身心带来了双重的伤害。

3、穿孕妇装让人意识到你是孕妇，有保护作用

穿孕妇装可以让人意识到你是孕妇，有保护作用，在你坐车或者出行的时候，别人都让着你，会小心不会撞到你。“我怀第一胎的时候肚子不大，7个月（当时是冬天）还穿普通的羽绒服，结果坐汽车大家都没看出来，没人给我让座。后来我穿了孕妇装，再上公共汽车的时候，很多人就故意让我了。所以我觉得孕妇装不仅仅穿起来比较舒服，而且还能让大家马上意识到你是孕妇，多少对你有保护的作用”，妈网网友军军如是说。

因为上述种种原因，妈妈在怀孕期间最好是穿着孕妇装或是足够宽松的服装。

孕妇装怎么选

现今的妈妈们大部分是上班族，对孕妇装的要求也比以前要高。孕妇装不止要舒适健康，还要漂亮得体。现今的孕妇装除了腰身宽松以及严格用料之外，其款式、颜色也会紧跟潮流。

1、面料--选择天然面料

建议选择天然面料，因为怀孕期间孕妇的皮肤变得敏感且易出汗，如果选择的面料不合适，容易引起过敏，严重的还会影响到腹中胎儿的健康成长。天然面料包括棉、麻、真丝等等，而以全棉最为常见。从季节上来看，夏装以棉、麻织物居多；春秋季以平纹织绒织物、毛织物、混纺织物及针织品为主；冬季则可选用各种呢绒或带有蓬松性填料的服装。除了天然面料，像莫代尔，精梳棉这类新材料也能给您带来舒适安全的感受，不过价格可能要贵一些。

2、大小--根据身材变化选择

绝大多数的孕妈都不希望自己买的孕妇装只穿那么一个月就不能再穿了。专业的品牌孕妇装，其尺码标准都是经过无数第一手数据资料研究而来，你只要根据自己的身高与三围数字，就能轻松找到属于自己的尺码了。

由于怀孕期间，孕妈的身材会不停地产生变化，孕妇装还需要根据不同时期进行选择。比如孕早期，小腹微微隆起，需要一些可以调腰的便裤即可；孕中期小肚子大了，有坠胀感，可以穿托腹裤，将小肚子托起来，会舒服些；孕后期小肚子明显坠胀，便裤的弹力带勒的肚子会难受，这是需要穿背带裤，小肚子完全被裤子包裹托起，又让孕妈们有安全感也更舒适。

3、款式--职业休闲相结合

孕妇全知道记得妈妈曾经和我讲过她怀我的故事，当时是80年代，我妈妈当时的孕妇装就是弄点花布两面一缝，就做成了，几乎没什么款式可言，和现在简直是没法比的。现在的孕妇装大概分为职业孕妇装和休闲孕妇装。

职业孕妇装职业装讲究简洁合体，为一些上班时要求穿着正式套装的孕妈们所喜爱。职业孕妇装大多全身同色系，整体端庄，与职业环境相匹配。基本款式有容易搭配的单件上衣、衬衫或裤装，以及不可或缺的背心裙、变化多端的一件式短洋装或长洋装、上班休闲均适用的套装等。休闲孕妇装多为宽松的裙装，背带裤等。为一些上班时不要求穿着正式套装的孕妈所喜爱。

4、颜色--柔和为主

不管你喜欢什么样的孕妇装，不要只看漂不漂亮，关键要看穿着舒不舒适。色彩鲜艳的衣服穿起来能调节孕妇的情绪、显得精神好，有利于孕妈和胎儿的身心健康，孕妇装多以赏心悦目的柔和性色彩为主，米白色、浅灰色、粉红、苹果绿等。

孕妇装哪个牌子好

既然孕妇装的面料、款式那么重要，准妈妈肯定就问了，哪一个牌子的孕妇装更好呢，孕妈们可以参照中国品牌网评出的最受欢迎的孕妇装品牌排行榜，而在这里，将会就排行榜里的前三款孕妇装进行简单评析，以帮助准妈妈们寻找适合、安全的孕妇装。

1、六甲村孕妇装 (十大孕妇装品牌，六甲村)

六甲村孕妇装属于较为高档的，所以价格偏贵，但质量很好。六甲村孕妇装有春夏、秋冬、居家等多个系列，款式新颖，剪裁舒适，妈妈们可以根据自己的需要进行选择，满足了不同孕妈的款式需求。但同时，在材料方面，六甲村孕妇装采用天然高棉质制成，舒适又透气；胸罩内层备有胸贴内袋设计，简单、舒适，可单穿，即使在运动中也能无拘无束；运动、哺乳、居家、休闲皆适宜；产后可继续穿着，同时方便母乳喂养。很多丫丫网上的孕妈都说六甲村孕妇装设计漂亮、舒服方便、质量放心。

2、十月妈咪孕妇装 (十大孕妇装品牌，十月妈咪)

作为主要的特色，十月妈咪是目前所有的防辐射孕妇装中，较早将所有的服装面料都进行甲醛含量、ph值、色牢度(耐水性、耐汉渍度、酸碱度、耐摩擦性)、可分解芳香胺染料、异味等五项检测，并且保证100%符合要求的企业。为了给宝宝提供一个安全无污染的生长环境，但价格就更贵了。

3、喜孕娇孕妇装

喜孕娇孕妇装的质量也不错，价格较前面提到的两个牌子更实惠一些，性价比较高。

孕妇装可以去哪里买

购买孕妇装虽然也可以选择网店和实体店两种方式，但因为不同孕期和每个孕妈身体状况不同的情况，还是到实体店去购买更能选到符合生理需求的孕妇装，也才能感觉到孕妇装的柔软度和面料材质，当然妈妈们也可以在实体店试到合适的之后再到官方旗舰店类的可靠网店购买。

【三】孕妇奶粉什么时候喝好-育儿知识

你好，孕妇奶粉基本上在怀孕三个月以后就可以使用，但是这个孕妇奶粉基本上是不要过量的，使用太多太频繁的话，反而会引起这个小孩子发育功能的问题，还有就是尽量选择一些脱脂奶粉，不要选择油脂含量多的。

举措建议

女性在怀孕期间需要补充各种营养成分，尽量避免有挑食偏食，以免影响到胎儿的发育，平时的话需要多注意补充富含蛋白质以及维生素、钙等的食物的，也是可以喝孕妇奶粉的，通常在怀孕三个月以后就可以喝了，平时需要注意，尽量避免吃辛辣刺激的食物，也避免吃不卫生的食物。