孕妇吃油桃好吗

又到了盛产油桃的季节，人们都纷纷想要品尝它的美味，可以对于正处于怀孕期间的妇女来说，吃油桃好吗？很多人都会说，吃桃子破气，那孕妇能不能吃油桃呢？孕妇吃油桃有哪些的好处，接下来就为大家详细的说明。

患大病后等面黄肌瘦，心悸气短较虚弱的人群食用，具有生津养阴、益气补血的作用。铁在油桃中的含量很高，是缺铁性贫血病人最理想的辅助食物。另外，油桃中钾多钠少，适合患水肿的病人食用。

桃子经过改良栽培而成了油桃，味道和营养都比桃子好，富含维生素c。成人一天所需的维生素c差不多就是一个新鲜油桃中的含量。身体中铁的吸收和免疫系统的维护都需有维生素c的帮助，合成皮肤重要组成的部分胶原维生素c也至关重要。胶原可促进伤口愈合，对结疤十分重要。

桃仁提取物具有止咳的效果，因咳嗽中枢受到抑制。同时有抗凝血作用，能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

油桃不能和什么一起吃，甲鱼不能与油桃同食。若油桃和甲鱼一起吃，一方面会出现发炎、上火等现象，另一方面将两者的营养价值都降低了。

延伸阅读

【一】孕妇失眠吃什么好-育儿知识

很多准妈妈在怀孕期中都会遇到失眠的问题，吃药可能会对婴儿造成危害，解决孕妇世面问题最好的一个可行的方法是食疗，那孕妇应该吃什么样的食物才能治疗失眠呢？下面为大家介绍的几种食物可治疗孕妇世面都是有据可依的。

在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶，食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果对缓解孕妇失眠都有很好的作用。这里还有一些孕妇食谱，对缓解失眠很有效的，试试看吧！

第一个缓解失眠的美食是莲子糯米粥

莲子中除了富含淀粉外，其中还含有生物碱、β-固甾醇及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，增强人们脾和胃的功能，安心养神，有助于缓解孕妇的失眠。

具体的制作方法是把100克的糯米，淘洗干净，用清水浸泡一到两小时，将50克莲子用温水泡发，去心后，用清水洗净，原料： 莲子50克，糯米100克。将煮锅洗净后，把莲子、糯米、清水适量，置于火上，煮成粥，加入8克的白糖调味即可食用。

第二个缓解失眠的美食是香蕉奶昔

香蕉中食物纤维含量很高，含有很多的矿物质和维生素，食物纤维含量高，且香蕉的热量很低，其中人体的开心激素是“泛酸成分”。

香蕉奶昔在睡前喝一杯可以起到镇静、安神的作用。可以有效的改善孕妇的睡眠质量。将切块的香蕉和牛奶混合在一起放到搅拌机中打三十秒，这样就制作成了橡胶奶昔。不喜欢吃甜食的孕妇可糖少些。

第三个缓解失眠的美食是冰糖银耳莲子羹

它的味道甘淡，银耳性平，它的功效很多，适合失眠的孕妇们，可以润肤、安神、滋阴、生津、益气。

10克的银耳整朵泡发后，除去根部的杂志和泥沙后，撕成片状放入碗中；十枚红枣洗净后去核后，然后把洗净的银耳和红枣、莲子、适量的冰糖放入到加入了适量清水的砂锅中，先大火烧开，再用小火慢炖。待银耳煮至熟烂，汤汁粘稠，盛入碗中即可。

第四个缓解失眠的美食是百合绿豆牛奶羹

【二】孕妇能用痱子粉吗-育儿知识

小编推荐：千万不能食用的十种毒菜

孕妇能用痱子粉吗之痱子粉的成分功效

痱子粉是用滑石粉、氧化锌、水杨酸、硫磺、薄荷脑等加香料制成的一种药粉，可用来防治痱子。从其成分上看孕妇最好不要用，但如果有专业的孕妇痱子粉和婴儿痱子粉，还是可以考虑使用的。婴儿痱子粉有贝亲婴儿祛痱粉等。

痱子粉为外用药，禁止内服。擦痱子粉时切勿接触眼睛、口腔等处，皮肤破溃处禁用。

孕妇能用痱子粉吗?

【三】孕妇产前检查项目及时间-育儿知识

孕妇产前检查项目和时间分别是，在孕4-6周进行孕囊检查，在孕13-16周进行唐氏筛查和常规检查，在孕25周进行血糖检查以及常规例行检查，在孕26周检查四维彩超。

举措建议

孕妇产前检查是伴随在整个的怀孕过程中，每项检查都是非常重要而且不可忽略的，对于确保宝宝的健康正常发育是非常关键的。

注意事项

孕妇的产前检查一定需要在适宜的时间段去进行，不要错过最佳的检查时间段，对于怀孕期间孕妇需要保持放松心情。