孕妇可以吃黄皮吗

黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。所以，黄皮称得上一身是宝。 没有任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇、产妇都可以吃黄皮。

黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮，效果尤佳。有黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺;此种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。

【性味】气香、性平、味酸、微苦、辛。

【成分】种子含油量达53.2%。果皮、叶均含挥发油。叶又含酚类、黄酮甙、氨基酸。树皮含小薜硷、黄柏硷、掌叶防己硷等多种生物硷、舀醇、粘液质，酯类成分。

延伸阅读

【一】孕妇可以喝姜汤吗-育儿知识

姜汤暖胃有健康，孕妇可以喝姜汤吗？熬过寒冷的冬天，孕妈咪的感冒问题就成为了我们关心的重点，大家都知道感冒喝姜汤有一定的疗效，这种治疗感冒的方法，是否同样适用于孕妇呢？带着您的疑问，让我们一起探究孕妇可以喝姜汤吗？

1、姜汤的介绍

姜，既可作烹调佐料，也可供药用。虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温，入胃、肺、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有暖胃止吐、发汗解表、温中散寒、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。我们日常所说的姜汤，就是以老姜为主料，刀拍破放锅里，加红塘。添水，煎开即可，或者将拍破的老姜+红塘+水放有盖的盅等容器中，加温度较高的开水，加盖或放置炉子上加热2-3分钟。这样做出的姜汤不仅味道不那么辛辣，也是日常应对感冒的最佳选择。

【二】孕妇可以喷香水衣服上吗-育儿知识

孕妇最好不要使用喷香水。香水所含有的化学物质较多，有的孕妇对化学物质敏感就容易引起一些临床疾病的发生。如果症状严重的话，还有可能影响到体内胎儿的健康生长发育，所以尽量不使用香水。

注意事项

孕妇怀孕期间要学会保护自己，尽量少接触一些有危害性的物质。并且怀孕期间需要注意多休息，尽量不要熬夜，另外要避免烟酒刺激，规律生活，可以多吃点蔬菜和水果。

【三】孕妇如何补dha-育儿知识

孕妇补充dha可以选择专门的dha补充产品，也可以通过孕妇奶粉或者吃一些含dha的食物来补充。

举措建议

一、可以吃一些深海类的鱼肉，如带鱼，沙丁鱼等。

二、可以吃一些干果类的，如核桃，花生，瓜子，碧根果等。

三、怀孕期间喝一些孕妇奶粉，里面不仅有dha，还补充维生素，铁等多种微量元素，不仅对宝宝好，对孕妇也好。

注意事项

每天摄入含dha的食物要适量，因为身体也吸收不了太多。