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简单方法提高婴儿免疫力

2020-06-21 00:00:00人气:48

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物,处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。婴儿每天都会接触到细菌病毒和其它微生物,在接触这些微生物时是否会得病,很大程度上取决于他们的免疫力的强弱。

婴儿的免疫力特征常表现出免疫系统发育不够成熟,功能尚欠完善;尚未接触过子宫外环境的各种病原,也没有接触过食物蛋白等种类繁多的抗原性物质;孕期受到通过胎盘的母亲抗体的影响,使新生儿存在着生理性免疫低下。

如何增强婴儿免疫力?

方案一:食疗方法

需要补充的营养:蛋白质、维生素c、胡萝卜素、叶酸、维生素b12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶

增强婴儿免疫力推荐食物:

1、水 人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。 2、黄绿色蔬果 蔬果中含有的膳食纤维可以预防宝宝便秘,有助肠道益生菌的生长,为肠道营造良好的吸收环境。若宝宝不喜欢吃蔬菜,可以捣碎混合肉类做成丸子,或者榨汁。

3、豆制品 适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热,生津润燥、清热解毒功效。

4、酸奶 酸奶是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品。不过宝宝要到满1岁以后才能喝。

7、番茄番茄中含有多种抗氧化强效因子,如其中含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素e和c,可提高宝宝免疫力,修补受损的细胞,保护细胞不受损害,并能降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。

9、青鱼 青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素,可增强体质;也是营养佳品,有补气化湿、养胃醒脾功效。适用于脾胃虚弱、体弱多病的宝宝。

10、五谷类食物 在提高宝宝免疫力的食物中,五谷类是不可少的。它是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素b和e都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。

11、红枣 枣含有糖、钙、磷、铁、维生素c、维生素p等,是“天然的维生素丸”,具有补益脾胃,养血安神功效。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的宝宝。

12、菌菇类 菌菇类的食物可以增强宝宝免疫力,改善宝宝的心血管功能。比如银耳含有含有17种氨基酸、钙、维生素等,有滋阴润肺、生津养胃的作用。而香菇或蘑菇中所含的多糖类化合物,能预防佝偻病及贫血。

如何增强婴儿免疫力方案二:母乳喂养

母乳比代乳品含有更多的免疫活性物质,它可供给新生儿所需的全部营养物质:蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体(免疫球蛋白)及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等,它们具有增强免疫功能,阻止有害菌的生长,可减少宝宝感染的机会。提前分娩的早产儿,由于从母体得到的抗体较少,自身免疫系统尚未发育成熟,皮肤粘膜的防御功能差,极易受到致病因子的侵袭而患病,因此,早产儿更需要母乳喂养。

如何增强婴儿免疫力方案三:规律的生活习惯

让婴儿的生物钟有节奏地转动,父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。

宝宝睡好觉5要素:

1、妈妈的心跳:对于宝宝们来说,最好听的音乐便是妈妈的心跳声了,妈妈可以像喂奶那样把宝宝抱在怀里,也可以躺下让宝宝趴在自己的胸口上,宝宝听着妈妈的心跳声,很快就能入睡了。

2、古典的音乐:3个月以内的宝宝不能区分昼夜,因此睡觉轻易黑白颠倒。这个时候可选些舒缓的古典音乐给宝宝听,让宝宝一听就知道,啊,黑夜来临了!

3、适宜的室温:宝宝睡觉时室内温度应保持在20℃-25℃之间,这样才不会让宝宝着凉。秋冬天还要注重防干燥,可用加湿器或在室内挂些湿毛巾、湿衣服等来保持室内的湿度。

4、安静的环境:有些宝宝特敏感,一些稍微的动静就能把他们吵醒,因此宝宝睡觉时要拉上窗帘使室内光线不要太亮,也不要开洗衣机或其他家电,以免噪音吵醒宝宝。

5、妈妈的抚慰:假如宝宝没有睡意,闹得厉害,妈妈可以把宝宝抱在怀中,轻轻地拍打宝宝的后背,宝宝会逐渐安静下来并很快梦乡。一句话建议:宝宝睡眠姿势以右侧卧最佳。

如何增强婴儿免疫力方案四:不必过于干净

宝宝稍微生点病可以形成免疫记忆,免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的,不要天天使用消毒液。但是要让宝宝养成良好的个人习惯,防止病从口入。

如何增强婴儿免疫力方案四:保持室内空气新鲜

保持室内空气新鲜:清除污染隐患,68%的疾病与室内污染有关。这些污染物包括进入室内的大气污染物,如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等,有宝贝的家庭要定时打开门窗换气,家庭装修,特别是孩子居室的装修,要选择绿色环保材料。

如何增强婴儿免疫力方案五:良好家庭氛围

良好家庭氛围:激发免疫活力,良好的情绪可激发免疫系统的活力,从而起到充分地保护机体的作用。父母为宝宝创建一个和睦的家庭氛围,可以帮助宝宝免疫力保持良好状态。

如何增强婴儿免疫力方案六:预防接种

新生儿时期虽然从母体来的免疫球蛋白提供了一些抗体,但对于许多传染病仍是一个高度的易感者。预防接种是抵抗病菌的有效方法,可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生,如结核病、乙型肝炎等。

如何增强婴儿免疫力方案七:建议宝宝多参加户外运动

延伸阅读

【一】婴儿洗澡的正确做法你知道吗-新生儿护理

在给婴儿洗澡的时候有很多方面都需要宝妈们注意,洗澡的时间、洗澡的方式、洗澡前的准备等等,有很多注意事项都是需要重视的,可不要小看了婴儿洗澡,认为简简单单洗干净就可以了,如果稍不注意很可能会给宝宝造成伤害哦。

婴儿洗澡前准备

婴儿洗澡前准备

首先要做的,是将沐浴中需用的物品备齐。例如消毒脐带用物(新生儿脐带未掉落之前)、预换的婴儿包被、衣服、尿片,以及小毛巾,大浴巾、澡盆、冷水、热水、婴儿爽身粉等物。同时检查一下自己的手指甲,以免擦伤您的宝宝,再用肥皂洗净双手。

新生宝宝是娇嫩的,他刚离开最安稳的母亲子宫不久,所以得十分细心地为他设想一个理想的环境和适宜的温度。最好使室温维持在一般觉得最舒畅的26~28℃之间;水温则以37℃~42℃左右为宜。可在盆内先倒入冷水,再加热水,再用手腕或手肘试一下,使水温恰到好处。

值得注意的是,沐浴时要避免阵风的正面吹袭,以防着凉生病。沐浴时间应安排在给婴儿哺乳1~2小时后,否则易引起呕吐。

怎样给婴儿洗澡

1、姿势:将宝宝的身体夹在妈妈的腰侧处,一手托住宝宝的头、脖子和背,像抱橄榄球的方式。

【二】婴儿发烧护理常识-育儿知识

药物可用:美林布洛芬混悬液 高烧时可每6小时用一次 物理退热:1退热头贴,2温水擦拭腋下,头部,3给孩子洗温水澡

这个发热的时候是需要看体温多少的,不高于38.5做一些物理降温的,同时要适当的保暖的,多喝水的,高于38.5是需要吃退烧药的如美林的,这个就是需要少盖一些衣服的。

物理降温法,可用湿水配成30~50%酒精反复擦拭小儿的背部及腋下、腹股沟、四肢皮肤,还可用34左右的湿水擦拭全身或用冷湿毛巾敷额部或用冷水袋置于头顶部。松解、脱去外衣或减少被子让体热逐渐发散。千万不要越烧越穿衣服或多盖被子,这样汗就不。

宝宝的免疫系统发育尚未完善,容易生玻 婴幼儿的神经系统发育尚未完善,容易发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。为此,家长应该有基本的认识。家长除按医嘱治疗并护理病儿外,还应学习和掌握一些必要的辨别疾病的知识。 1.注意孩子。

宝宝发烧怎么护理?

(小编是专科护士)呵呵希望给你帮助 baby发烧护理指南 baby发烧了,先不必急着退烧。由于发烧是一种抵抗病毒的自然现象,所以如果家长硬要替孩子退烧,反而削弱了孩子的抵抗力。一般来说体温在38℃-38.5℃以下,且精神不错,都是可以接受的。不过,为。

1.忌门窗紧闭,衣着过多。门窗紧闭,不利空气流通,衣着过多,有碍热的散发与蒸发,均对退热无益。2.忌滥用退热药。退热药多有副作用,有的甚至可引起白细胞减低、出血、溶血等严重反应,多用无益。3.忌退热过快。退热过快、过猛,可致小儿体液。

小儿发热时的护理知识 孩子感冒,家长最关心的症状之一就是发热。然而,家长是否能真正给予科学理性护理?因此,应了解一些小儿发热时的护理知识。 家长发现孩子发热时,先用体温表测量体温,腋下测量时间以5~8分钟为宜,如测量时间超过10分钟,。

小儿发热的家庭护理方法是什么?

发烧的家庭护理方法 (1) 测量体温 小孩生病时,大都会发烧,所以一旦有异常,可先测量体温,及呼吸、脉搏数。尤其是心情不好、脸色苍白、身体发热、或是含着乳房的口发热,一旦幼儿哭诉头痛、腹痛时,都必须测量体温。 (2)一般症状的观察 确定一。

发热,俗称发烧,是小儿最常见的病症之一,在家庭护理中,家长可采取以下措施。 首先应让孩子卧床休息,发热的孩子应注意饮食调养,保证充足水分,吃容易消化、清淡、少脂肪的饮食,如牛奶、稀粥、面条等。小儿发热时由于消化道功能降低,不能过。

发烧会消耗宝宝的能量,而在这个时候,宝宝身体的能量是需要与疾病做斗争的。充分的睡眠休息能够很好的帮助宝宝减少身体能量的消耗。爸爸妈妈在小孩发烧时,要注意观察他的精神、体温、面色等,保持安静的居室环境,为宝宝创造舒适的睡眠休息空。

驻站专家 回答( ) 您好: 遵照医生遗嘱服药。发热期间应注意: 1. 宝宝发热期间要多喝些温水,多吃水果及果汁、蔬菜及含蛋白质低的食物。(注:发烧时忌吃鸡蛋)。做到饮食清淡,易消化,忌生冷,油腻,刺激性食物。 2.患儿房间空气要保持清新,。

发热,俗称发烧,是小儿最常见的病症之一,在家庭护理中,家长可采取以下措施。 首先应让孩子卧床休息,发热的孩子应注意饮食调养,保证充足水分,吃容易消化、清淡、少脂肪的饮食,如牛奶、稀粥、面条等。小儿发热时由于消化道功能降低,不能过。

【三】婴儿奶粉喂养方法的正确步骤及喂养量-新生儿护理

很多妈妈因为奶水不足都会选择给宝宝喂奶粉,虽然奶粉的营养成分比不上母乳,但是也能提供宝宝基本的营养需求,采用婴儿奶粉喂养宝宝的家长一定要用对方法哦,选择正确的婴儿奶粉喂养方法才能避免宝宝吐奶或者厌奶。

婴儿奶粉喂养方法

婴儿奶粉喂养方法

1、保障安静温馨的哺喂环境

无论是给宝宝喂母乳还是喂奶粉,都需要一个安静温馨的环境,可以用cd机播放一些轻柔的音乐,例如胎儿期播放过的音乐。

2、掌握正确舒适的哺喂方式

(1)奶瓶等调奶用具的清洁消毒疏忽不得,放入沸水中煮5分钟或者用蒸汽、微波消毒。

(2)夜间喂母乳相对比较方便,如果需要喂奶粉,最好事先计量好单次的婴儿奶粉,储存在奶粉盒里,准备凉、热开水在边上,也可以用恒温加热器。

(3)泡奶前一定要将双手洗干净。

(4)按说明冲调奶粉,浓度适当。因为宝宝胃肠、肝、肾发育尚不完善,奶粉冲得过浓势必会加重这些脏器的负担,引起这些器官的功能障碍,造成腹胀、腹泻、便秘......甚至厌食或肥胖。

(5)40℃左右温水调配。水温过高,会使婴儿奶粉结块,无法充分溶解,也会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收,此外,对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等容易遭到破坏,营养价值大打折扣”。或者将1/3的凉开水和2/3的热开水混合,然后放入适量奶粉。

(6)双手滚搓瓶身,使奶粉完全溶解,而非上下震动,以免产生大量气泡。

(7)无论对哪个年龄阶段的宝宝来说,让他倍感安全的事,就是被妈妈紧紧地搂抱着,依偎在她温暖的怀抱里吃奶,即使没有喝上母乳,能闻到妈妈身上亲切的味道,也能让宝宝倍感安心。

(8)让奶水充满整个奶嘴和瓶颈后再放入宝宝口中,避免吸入过多的空气。

(9)奶嘴孔的大小会影响到奶水的流量,要留意奶嘴孔的大小是否合适。孔太小,宝宝吸奶就非常费劲;孔太大,奶水流量过快,容易呛到宝宝。

(10)大多数宝宝以吃饱为止,但有一些在吃到一半时就不肯再吃,这时需要将宝宝斜抱起,轻拍背部,让胃中的空气排出后再喂;如仍不肯吃,则要查找原因,看他是真正地吃饱了,还是由于身体不舒服而不想吃。

(11)不要强迫宝宝每餐必须喝完一定量的奶,大部分情况下,宝宝自己知道可以吃下多少,勉强吃下的后果只会加重吐奶,久之可能导致厌奶。

(12)喂完奶后,用棉柔的毛巾将宝宝的嘴巴擦拭干净,用直立式抱法将宝宝的下巴靠在妈妈的肩膀上,空心掌自下往上地轻拍宝宝的背部,帮助打嗝排出不小心吃下去的空气。

(13)每次吃剩的奶一定要倒掉,不能留到下一餐吃,因为奶水是良好的细菌培养基,剩奶留到下一餐时,很可能已被细菌污染,宝宝吃后可能会发生呕吐、腹泻等症状。

婴儿奶粉喂养方法

新生儿奶粉喂养量

1、宝宝出生的前几天

奶量可按宝宝每公斤体重计算,每日给100—200毫升,因牛奶不易消化,要兑水,比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1,另加5%—8%的糖,每隔3—3.5小时喂一次,一天要喂7—8次。

如宝宝体重为3公斤,则需奶3×100(120)毫升=300(360)毫升奶,加水后配出的总量再以顿数除,可得出每顿用奶量。如二份奶兑一份水则为 300(360)毫升奶+150(160)毫升水,总量为450—480毫长,分成7—8次服用,每顿为60—70毫升。奶中加奶量5%的糖,在五、六个 月均按此比例增加。

2、宝宝15天到满月

如消化正常,可吃纯奶,近每公斤体重100—150毫升,每顿约吃60—100毫升。

3、宝宝满月后到两个月

奶量按体重逐渐增加,每日喂6—7次,每次间隔3.5—4小时,每顿约吃80—120毫升左右。最多可吃到150毫升。

4、宝宝两到三个月

每天喂5—6次,每隔四小时一次,每次吃奶150—200毫升。

5、宝宝三到六个月

每天喂5次,每隔四小时一次,每顿喂奶量为:3—5个月吃150—200毫升,5—6个月吃200—250毫升,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。

6、宝宝六到九个月

每四小时喂一次奶,每次吃200—250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。

7、宝宝九到十二个个月

全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

新生儿奶粉喂养量

以上就是关于奶粉喂养的正确方法介绍,不管如何母乳才是宝宝最好的营养获取渠道,坚持母乳喂养的宝宝会比奶粉喂养的宝宝抵抗力更好哦,如果实在奶水不足,妈妈们也可采取混合喂养的方式。

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