百香果年轻人们可能比较熟悉，现在非常流行用百香果泡水喝。百香果是一种热带水果，对于多数北方的朋友来说是比较陌生的。那么怀孕的时候可以吃百香果吗？味道这么酸，是不是比较刺激呢？想了解的话就请看下面的内容！
怀孕能吃百香果吗
百香果的味道确实比较酸，但是并不是说酸味大就代表刺激性大的。百香果是一种孕妇也可以吃的水果，不但可以吃，而且好处还非常多。
怀孕吃百香果的好处
促进胎儿生长发育
百香果中所富含有多种天然的营养元素，像维生素c，维生素a、维生素b，钙，磷等。这些营养元素可以促进胎宝宝的大脑发育，记忆力，智商，视力，牙齿，骨骼等方面的发育，同时还能增强胎宝宝机体的免疫力。
缓解呕吐
不少孕妇在怀孕初期的时候会有严重的恶心症状，甚至有些孕妇会一直吐到生。面对妊娠反应，我们吃些百香果就能得到很好的缓解。
因为百香果是味道非常酸的，而酸性的东西往往有止住恶心的作用。除了百香果之外，橄榄、话梅还有各种果醋也是可以用来缓解呕吐情况的。
缓解便秘
孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦！便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状。
美容养颜
孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
增强免疫力
百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
安神助眠
孕妇在怀孕期间比较容易出现烦躁、抑郁等情绪，会影响到睡眠，可能会出现失眠等情况。而百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含有的丰富的香酚成分具有安神的作用，孕妇适量食用百香果可以防失眠。
其他作用
孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果。
百香果怎么吃
第一：直接服用
这种方法是直接、方便的一种，也是平常我们我们的吃法。将新鲜的百香果切开，用勺子吃中间的果肉就行。
很多人不知道中间的籽可不可以吃，其中百香果的籽含有丰富的高级蛋白质和脂肪，对我们的身体有很多好处哦。
第二：制作成果汁服用
将新鲜的百香果对半切开之后取出里面的果肉，然后将里面的果肉取出来。将果肉和水以及白糖一起搅拌，然后服用。
除此之外，也可以将果肉放入榨汁机中搅拌几秒钟，这样再用水以及白糖冲泡服用效果更佳。
建议在夏天的时候使用这种方法服用百香果，可以用冰水或者是常温的水，如果是在冬天则一定要选择温开水。
在冲泡的过程中，小编建议大家也可以适量的放入一点的蜂蜜，这样效果更好。
百香果的果汁中所含有的营养物质密度是不一样的，例如果浆和天然超纤维的密度就相差非常大。
这也导致百香果水在静置一定时间之后液体会出现分层的情况，这属于一种正常的物理现象，并不是百香果已经变质所以可放心服用。
第三：开水冲泡服用
百香果有改善睡眠的功效，如果夜间的睡眠质量不好或是出现失眠的现象时，可以服用一点百香果。
中医记载，百香果有宁神镇静的功效，对睡眠有很好的促进作用。晚上睡觉之前喝一杯百香果茶，有助于身体的保健和睡眠哦。
第四：入菜提味
【一】孕妇梦见吃桃子意味着什么-育儿知识
孕妇梦见桃子
在周公孕妇解梦里，孕妇做梦见桃子多有预示生男生女的意思。如孕妇梦见树上结满桃子或孕妇梦见很多桃子等都有这样的意思。
孕妇梦见摘桃子吃
在孕妇梦见吃桃的梦境中，梦见摘桃子吃，是预示有好运;孕妇做此梦，则有预示会生男宝宝的意思。
孕妇梦见买桃子吃
关于孕妇梦见吃桃的解析中，梦见自己买桃子吃，是寻常的梦，是指孕妇内心希望自己能生一个男孩。
梦见吃没熟或烂的桃子
在周公解梦孕妇梦见吃桃的梦境解析里面，梦见自己吃吃没熟或烂的桃子，是预示梦者会有不好的事情来临;因此有做此梦的孕妇要小心，多关注宝宝的健康。
孕妇梦见吃半个带核的桃子
【二】孕妇装-育儿知识
孕育新生，首选好孕妇装。一般从怀孕四个月开始，随着小腹日益隆起，准妈妈就得换上专门为孕妇设计的孕妇装了。选择孕妇装要以不妨碍胎儿的发育为前提，以宽大舒适、透气性良好、防暑保暖与穿脱方便的原则，结合自己的喜好的穿着场合综合考虑，以全棉质地为首选，可以兼顾哺乳。合适漂亮的孕妇装使准妈妈们增添别样的美丽。
孕妇装是什么
有些妈妈觉得买孕妇装很浪费，孕期一过就穿不了太浪费了。以为只要买些比平时大一、两个尺码的衣服或娃娃装类的衣服就可以解决整个孕期，事实上，这种想法是错的。
准妈妈在怀孕期间的穿着和平时会有很大区别，比如衣物应当更加宽松，更加利于排汗，面料还应该避免刺激皮肤，而在怀孕中后期，孕妇装还要有一定的承托腹部，减轻肩部、背部压力的作用，因此，孕妇装的钱不能省。一不小心穿错了衣服，可是会伤害到肚里的胎儿！
孕妇装是专门为孕期女性设计的衣物，宽大舒适，不阻碍胎儿生长发育，质地讲究、透气性好、易穿脱。 怀孕初期，小腹隆起不明显的时候，孕妈们可以选择，娃娃衫或者宽松的罩衫；怀孕3-5个月以后就可以按照需求选择带有相应功能的孕妇装，例如有承托腹部功能的、有防辐射功能的等等。
孕妇装的作用
准妈妈怀孕之后，除了肚子会变大外，胸部甚至是骨架都会变大。孕妇在怀孕期间，上胸围约会增加10公分，下胸围则约增加9公分，腰围约23公分，臀围10公分，这都说明了准妈妈的三围明显地变大了，甚至连大腿尺寸也会增加约3公分，而肩膀、脖子也会变化。而一般娃娃装在设计上只会在腹部的部位放宽，胸部、甚至肩部的设计都是跟常人一样的，并不适合准妈妈穿着。辽宁省人民医院妇产科主任、主任医师白枫指出，孕妇着装最重要的是保证舒适、清洁、透气和宽松。千万不能穿紧身衣物，应减少衣物对身体的束缚。尤其是等到怀孕月数逐渐增大后，腹部会有下坠感，宽松的衣服会降低身体的不适感。
1、保暖或保持身体干爽
因为准妈妈比正常人来说新陈代谢旺盛，出汗等情况更多，冬季穿着宽松的孕妇装，有利于添加其他保暖衣物进行保暖，而在炎热的夏季，穿着宽松的孕妇装，可以保持身体的干爽。
2、预防阴道炎
孕妇着装一定要宽松，否则容易引发阴道炎，对于正处于禁药期的妊娠期女性来说，无疑给其身心带来了双重的伤害。
3、穿孕妇装让人意识到你是孕妇，有保护作用
穿孕妇装可以让人意识到你是孕妇，有保护作用，在你坐车或者出行的时候，别人都让着你，会小心不会撞到你。“我怀第一胎的时候肚子不大，7个月（当时是冬天）还穿普通的羽绒服，结果坐汽车大家都没看出来，没人给我让座。后来我穿了孕妇装，再上公共汽车的时候，很多人就故意让我了。所以我觉得孕妇装不仅仅穿起来比较舒服，而且还能让大家马上意识到你是孕妇，多少对你有保护的作用”，妈网网友军军如是说。
因为上述种种原因，妈妈在怀孕期间最好是穿着孕妇装或是足够宽松的服装。
孕妇装怎么选
现今的妈妈们大部分是上班族，对孕妇装的要求也比以前要高。孕妇装不止要舒适健康，还要漂亮得体。现今的孕妇装除了腰身宽松以及严格用料之外，其款式、颜色也会紧跟潮流。
1、面料--选择天然面料
建议选择天然面料，因为怀孕期间孕妇的皮肤变得敏感且易出汗，如果选择的面料不合适，容易引起过敏，严重的还会影响到腹中胎儿的健康成长。天然面料包括棉、麻、真丝等等，而以全棉最为常见。从季节上来看，夏装以棉、麻织物居多；春秋季以平纹织绒织物、毛织物、混纺织物及针织品为主；冬季则可选用各种呢绒或带有蓬松性填料的服装。除了天然面料，像莫代尔，精梳棉这类新材料也能给您带来舒适安全的感受，不过价格可能要贵一些。
2、大小--根据身材变化选择
绝大多数的孕妈都不希望自己买的孕妇装只穿那么一个月就不能再穿了。专业的品牌孕妇装，其尺码标准都是经过无数第一手数据资料研究而来，你只要根据自己的身高与三围数字，就能轻松找到属于自己的尺码了。
由于怀孕期间，孕妈的身材会不停地产生变化，孕妇装还需要根据不同时期进行选择。比如孕早期，小腹微微隆起，需要一些可以调腰的便裤即可；孕中期小肚子大了，有坠胀感，可以穿托腹裤，将小肚子托起来，会舒服些；孕后期小肚子明显坠胀，便裤的弹力带勒的肚子会难受，这是需要穿背带裤，小肚子完全被裤子包裹托起，又让孕妈们有安全感也更舒适。
3、款式--职业休闲相结合
孕妇全知道记得妈妈曾经和我讲过她怀我的故事，当时是80年代，我妈妈当时的孕妇装就是弄点花布两面一缝，就做成了，几乎没什么款式可言，和现在简直是没法比的。现在的孕妇装大概分为职业孕妇装和休闲孕妇装。
职业孕妇装职业装讲究简洁合体，为一些上班时要求穿着正式套装的孕妈们所喜爱。职业孕妇装大多全身同色系，整体端庄，与职业环境相匹配。基本款式有容易搭配的单件上衣、衬衫或裤装，以及不可或缺的背心裙、变化多端的一件式短洋装或长洋装、上班休闲均适用的套装等。休闲孕妇装多为宽松的裙装，背带裤等。为一些上班时不要求穿着正式套装的孕妈所喜爱。
4、颜色--柔和为主
不管你喜欢什么样的孕妇装，不要只看漂不漂亮，关键要看穿着舒不舒适。色彩鲜艳的衣服穿起来能调节孕妇的情绪、显得精神好，有利于孕妈和胎儿的身心健康，孕妇装多以赏心悦目的柔和性色彩为主，米白色、浅灰色、粉红、苹果绿等。
孕妇装哪个牌子好
既然孕妇装的面料、款式那么重要，准妈妈肯定就问了，哪一个牌子的孕妇装更好呢，孕妈们可以参照中国品牌网评出的最受欢迎的孕妇装品牌排行榜，而在这里，将会就排行榜里的前三款孕妇装进行简单评析，以帮助准妈妈们寻找适合、安全的孕妇装。
1、六甲村孕妇装 (十大孕妇装品牌，六甲村)
六甲村孕妇装属于较为高档的，所以价格偏贵，但质量很好。六甲村孕妇装有春夏、秋冬、居家等多个系列，款式新颖，剪裁舒适，妈妈们可以根据自己的需要进行选择，满足了不同孕妈的款式需求。但同时，在材料方面，六甲村孕妇装采用天然高棉质制成，舒适又透气；胸罩内层备有胸贴内袋设计，简单、舒适，可单穿，即使在运动中也能无拘无束；运动、哺乳、居家、休闲皆适宜；产后可继续穿着，同时方便母乳喂养。很多丫丫网上的孕妈都说六甲村孕妇装设计漂亮、舒服方便、质量放心。
2、十月妈咪孕妇装 (十大孕妇装品牌，十月妈咪)
作为主要的特色，十月妈咪是目前所有的防辐射孕妇装中，较早将所有的服装面料都进行甲醛含量、ph值、色牢度(耐水性、耐汉渍度、酸碱度、耐摩擦性)、可分解芳香胺染料、异味等五项检测，并且保证100%符合要求的企业。为了给宝宝提供一个安全无污染的生长环境，但价格就更贵了。
3、喜孕娇孕妇装
喜孕娇孕妇装的质量也不错，价格较前面提到的两个牌子更实惠一些，性价比较高。
孕妇装可以去哪里买
购买孕妇装虽然也可以选择网店和实体店两种方式，但因为不同孕期和每个孕妈身体状况不同的情况，还是到实体店去购买更能选到符合生理需求的孕妇装，也才能感觉到孕妇装的柔软度和面料材质，当然妈妈们也可以在实体店试到合适的之后再到官方旗舰店类的可靠网店购买。
【三】你以为孕妇可以吃螃蟹吗-育儿知识
说到海鲜类食品一直都是大多数人的心头之爱，三五个朋友聚会时来上一个海鲜大杂烩，其中的美味享受可想而知。但是不少准妈妈是谈螃蟹色变，想吃而不敢吃的数不胜数。现实中也不泛有很多因为吃了螃蟹而产生上吐下泻，肠胃不适现象的。
有人认为螃蟹会导致孕妇流产，又有人说孕期可以吃螃蟹，今天，我们就以孕妇可以吃螃蟹吗来展开分析。告诉你怀孕期间的孕妇究竟能不能吃螃蟹、孕妇吃螃蟹的危害有哪些，吃螃蟹的饮食禁忌又有什么。
孕妇可以吃螃蟹吗
孕妇可以吃螃蟹吗
孕妇能吃螃蟹吗？有人说能，有人说不能。我们的建议是，孕妈妈们吃螃蟹还需谨慎！
从传统的中医学理论来说，孕妇是不可以吃螃蟹的，因为螃蟹性质寒凉，且有活血化瘀的作用，孕妈妈们在食用后会造成出血、流产的征兆。
而从西医的角度来说，螃蟹是高蛋白食物，孕妈妈们可借助吃螃蟹来补充蛋白。且有理论证明，孕妇是可以吃螃蟹的。
孕妇可以吃螃蟹吗？网妈经验谈：
网友：螃蟹寒性，最好不吃！人各异的，总不能拿自己做实验！有人吃很多没事，也有人只吃了一只结果流产了的！
网友：螃蟹是寒性的，多吃不好，偶尔吃点没事的，我现在6个月了，从怀孕开始一直有吃，没什么不良反应，就是不能多吃。
网友：不能吃的，早的时候要流产，晚的时候要早产，我前几天就吃了几只壳肉，结果子宫收缩了，怕啊
网友：我也超喜欢吃螃蟹，但是医生说不光是前期不能吃，而是整个孕期都不能吃，所以为了宝宝，也只能忍着了。
网友：我刚1个多月的时候还不知道怀孕呢，吃过两次湖蟹，结果出了两次血，还好宝宝没事。前天大闸蟹来了，真是嘴馋，只能忍住，不怕一万只怕万一。有些人吃吃没事，但是还是不要把自己当试验品吧。
网友：听过来人的没错，十一回老家忍不住吃了一点，老家是海边，不吃点都觉得对不起自己，还好没事，尽量少吃或不吃吧
网友：螃蟹是不能吃的 我开始的时候还只是怀疑有就没太注意，一次跟我朋友一起出去吃饭就点了，结果吃了小半只就肚子痛就不敢吃了，吃这个东西要流产的不好吃
网友：甲鱼，螃蟹这种寒性的孕期都不要吃。我家附近一个孕妇经常甲鱼，我还提醒他们不能吃，不信，现在提早20多天早产了。早产对宝宝来说还是不太好的。
不管怎么说，个人认为，准妈妈们在怀孕期间小心一些是好的，尤其是体质寒凉的孕妈妈，肯定是更要注意饮食的。而阳火旺的孕妈妈，可以少量的吃一点螃蟹，浅尝辄止。
外，如果孕妈妈要吃螃蟹，必须吃新鲜的螃蟹，并且不可吃蟹爪。
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