育儿教育九大定律,好妈妈都知道!
一、手表定律:
每个人都不能有两种不同的行为标准,家庭中父母观点要一致,幼儿园里主配班老师要一致。如果不一致会让孩子养成双重人格,降低了父母和老师的威信,不利于孩子正确世界观的养成,影响孩子心理健康。
二、皮格马利翁效应:
谎言也能成真。有时候人的信念就是一个谎言,但你坚持下去的时候,这个谎言就成了无价之宝,是成功的基石。父母和老师都不要过多的干预孩子。
三、鲇鱼效应:
有竞争才能有动力。强者不是宠出来的,而是在逆境中成长,在竞争中脱颖而出。不要过于溺爱孩子。石头哥哥在上课时就发现,如果有位小朋友摔倒了,园长或老师就赶紧跑过去把孩子扶起来,什么事都没有把自己吓得脸都白了,笑容也都没了,这样的老师其实是在培养温室花朵,当孩子会走路那刻起你就该告诉他从哪跌倒从哪爬起来。
四、德西效应:
内在兴趣比物质奖励更重要。对孩子进行适度奖励,更要激发兴趣。精神和物质奖励并存。
五、示弱效应:
多向孩子“请教”可增强孩子自信心,拉近与孩子的关系。
六、第十名效应:
不要过分要求孩子学习和成绩。一直处于前列的孩子经不起挫折,孩子离开学校应该是全面发展的,而不是学习的机器。
七、登门槛效应:
设定较低目标,目标要适合孩子身心发展特点,不与其他孩子比较。这点我们幼儿园当自省。
八、倒u假说:
适当的压力有助于孩子健康成长。
九、南风法则:
放下姿态,与孩子沟通,端正思想态度,表达方式温和,孩子犯错不可批评,而是正确引导。
【一】冬至啦!孕妈应该吃啥馅的饺子-亲子教育
冬至啦!孕妈应该吃啥馅的饺子
饺子是深受中华人民喜爱的传统特色食品。饺子多用面皮包馅水煮而成。饺子皮薄馅嫩,味道鲜美,形状独特,其营养价值与其面皮、馅料和熟制方式密切相关。饺子皮是用面粉做的,属于主食,它含有糖类、维生素等,是人体热量的主要来源。饺子馅为蔬菜和肉类,这种搭配非常合理。肉中富含优质蛋白质,蔬菜中则有维生素、纤维素、微量元素等。大多数饺子包含了谷物、蔬菜、肉类等多种原料,基本能够达到营养平衡。孕妇吃饺子能够达到营养均衡的目的。
孕妇吃饺子需注意,饺子虽然好吃且营养,但孕妇吃饺子不宜过量食用,而且要选择孕妇能吃的饺子馅。过量食用容易消化不适,引起腹胀、胃不适等症状。孕期饮食关键在于不要偏食、不要过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。
准妈妈吃饺子不能吃什么馅?
1、不能吃茴香菜肉馅的饺子
中国古代医书中表明茴香为热性香料,孕妇吃热性香料,如小茴香菜、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,这些香料容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。肠道发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
2、不能吃马蹄馅的饺子
马蹄虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用马蹄。马蹄属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,会促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。爱吃马蹄的准妈们还是要全方位考虑,如果你处在怀孕早期,最好不要轻易接触马蹄,因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间,不仅要保证每日摄入的营养,有利于胎儿发育,更要避免误食马蹄对胎儿造成不良影响,甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。
3、不能吃黑木耳馅的饺子
黑木耳有活血的作用,有出血的病人,最好不要食用,特别是孕妇,怀孕初期一定不要食用,容易引起流产,黑木耳对孕妇和孩子都有一定的危害。而且黑木耳有小毒,平时对于我们的身体没有什么影响,却会影响准妈和宝宝的健康。
4、不能吃菠菜馅的饺子
菠菜虽然营养丰富,常吃还能预防缺铁性贫血但缺点是含有较多的草酸,体内草酸过多的话会影响孕妇对钙的吸收,不利于胎儿正常发育,所以菠菜不是不可以吃,少吃为宜。且菠菜性热。其中的草酸会伤胃,食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过,而且不可过量,应适量摄取。
准妈妈吃饺子什么馅料好?
~西瓜皮馅
馅料:西瓜皮、葱、姜、盐、味精、麻油
制作方法:
1、西瓜皮去瓤及外皮,刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水,拌入葱姜盐味精麻油等调料。
2、最后加入虾仁(不用太多),这样西瓜皮饺子馅就做好了。
~素三鲜馅
饺子馅料:冬笋、香菇、鸡蛋
制作方法:
1、冬笋剥壳,切成均匀的片状,放入开水锅中煮约10分钟左右,水中最好放少量盐一起煮。煮好冬笋后捞出晾凉,将冬笋剁成碎末,放好备用。
2、香菇洗净,放入开水中焯一下,捞出,同样剁成碎末,和冬笋末放一起备用。
3、将三个鸡蛋放入少许盐打匀,入油锅翻炒,最好炒碎一点,这样容易拌馅。
4、将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐、鸡精、香油一起拌匀,拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。
~韭菜猪肉馅
饺子馅料:猪肉、盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒、韭菜
制作方法:
1、猪肉剁成泥,加两勺水沿一个方向搅打,加盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒搅打,放入冰箱腌制一会儿。
2、韭菜洗净,切成末。
3、面粉加适量水和成光滑面团,盖上保鲜膜静置半个小时。
4、把韭菜放入肉末中拌匀。
5、把面团揉成长条,擀成饺子皮。
6、用饺子皮包入馅料即可。
~牛肉馅
饺子馅料:牛肉、白萝卜、洋葱、鸡蛋、姜汁
制作方法:
1、牛肉去净筋膜、洗净,绞成细茸,用嫩肉粉、料酒、花生油拌匀后,静置约40分钟,再加姜汁及清水250克搅拌均匀。
2、白萝卜去皮洗净,切成厚片,入沸水锅中煮熟后捞出,放菜墩上用刀剁成细粒,再用纱布包住,挤出水分,洋葱切细末。
3、牛肉茸加入萝卜粒、洋葱末和匀,再加入精盐、胡椒粉、酱油、味精、香油、干淀粉、鸡蛋液拌匀,牛肉饺子馅即成。
还有,两款最大众、最经典、最具时令、最有营养的饺子馅,那就是猪肉白萝卜和猪肉大白菜馅。白萝卜有下气消食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳、利大小便作用。与猪肉配馅,味道很鲜美的。对孕妇、胎儿没有什么不良的影响。另外,用白菜包饺子包子时不要把菜馅挤得很烂,因为维生素c大多含在白菜汁里,把白菜的汁全挤掉就失去了白菜应有的营养价值。
么么说说 :冬至里,全家人一起吃饺子也是一种幸福的象征,饺子有着多种做法,喜欢吃饺子的妈咪也是有口福了,如果想要做更符合自己的胃口的饺子,也可以自己加些料进去,但是也要注意食物的性质,多吃些温补的食材。尽量不吃速冻的饺子,自家包的新鲜饺子才是最有营养和健康保障的。
【二】这些游戏让宝宝更加自信-亲子教育
宝宝的自信来源于所有的“成功经历”,把三角形积木成功塞进三角形的孔洞,把小球顺利滚过玩具城堡,或者飞快拽下自己的袜子……让我们一起和孩子在游戏中创造这些“成功经历”,让宝宝更加自信!
自信游戏怎么玩?
● 鼓励宝宝去探索和尝试新事物,宝宝的体验和经验越多,越容易发展出对事物的掌控感,自信也就随之而来。
● 游戏要适合宝宝的年龄,还要难易适当。太难的游戏,容易让宝宝挫败,太简单的游戏不容易收获成就感。
● 我们推荐的游戏中,宝宝年龄仅仅是个参考,还要针对每个宝宝的具体情况以及兴趣来个别对待,有很多游戏都是可以变通的哦。
咿咿呀呀
● 怎么玩:大人用略夸张的表情,发出有点奇怪的声音,看宝宝是不是能模仿你的声音。如果他回应一个不同的声音,你就来模仿他。
● 为自信加分:这个年龄的宝宝已经意识到嘴唇和舌头能够制造不同的声响,模仿大人时,宝宝会用嘴唇和舌头做各种尝试。还会研究发明属于自己的声音。
● 升级玩法:可以进一步尝试把宝宝咿呀声和特定意义联系起来,比如“嗯嗯”表示生气,“哦哦”表示高兴……这个过程会让宝宝明白语言有传递信息的作用。
坐坐抓抓
● 怎么玩:用枕头或靠垫垫在宝宝身后,让宝宝坐稳。把一些色彩鲜艳的玩具放在他附近,让宝宝去够这些玩具。
● 为自信加分:这个游戏能锻炼宝宝躯干部位的肌肉,也能增强孩子的平衡感,同时培养孩子独立坐起的信心。
● 升级玩法:帮助宝宝从躺姿或者爬姿坐起,然后等待他自己坐起来的那一刻。
12 宝宝的自信来源于所有的“成功经历”,把三角形积木成功塞进三角形的孔洞,把小球顺利滚过玩具城堡,或者飞快拽下自己的袜子……让我们一起和孩子在游戏中创造这些“成功经历”,让宝宝更加自信!
找妈妈
● 怎么玩:在宝贝的注视下,藏到沙发背后或其他地方,然后突然出现。
● 为自信加分:1岁大的宝宝会逐渐明白,当物体从视线中消失,并不是真的不见了,而只是移动了位置。这个游戏能让宝宝对自己的判断有信心,因为他明白妈妈不在眼前,并不是离他而去了。
● 升级玩法:不再蹦出来,而是继续藏在某处,喊宝宝的名字,直到他爬向你。宝宝的大脑会把你的声音和相貌联系起来,找到以后会非常开心,很有成就感。
小小破坏王
● 怎么玩:用靠垫、枕头或者海绵砖搭一个“高塔”,给宝宝演示踢翻的过程,鼓励宝宝自己去尝试。如此反复。
● 为自信加分:这是一个大多数宝宝都会爱的游戏,可以锻炼宝宝的手眼协调能力,并让宝宝觉得对事物很有掌控感。
● 升级玩法:鼓励宝宝自己搭建,通常,1岁左右的宝宝,可以用两三块大海绵砖搭一个小小建筑物了。
永远玩不够的过家家
● 怎么玩:用玩具、娃娃搭建一个场景,然后给宝宝讲故事,直到他有兴趣自己融入场景。
● 为自信加分:每个宝宝都玩过的经典游戏,能锻炼宝宝对事物的掌控能力,并且开始明白人和人之间是如何交流的。
● 升级玩法:介绍一个新朋友进入游戏情景,比如玩具狗。你可以提问宝宝“狗狗在哪睡觉?”“在哪吃饭? ”……
颜色好好玩儿
● 怎么玩:用单颜色纸把鞋盒包起来,然后在里面放入与盒子一样颜色的东西,比如塑料杯、玩具球、绘本等,在宝宝面前打开盒子,把东西一样一样拿出来,并给他解释每样东西是什么。
● 为自信加分:宝宝喜欢把盒子掏空再装满,每完成一个“任务“,都会很有自我成就感。同时这个游戏能扩大宝宝的词汇量,也是最初的颜色启蒙游戏。
● 升级玩法:把东西放入盒子时,一件一件地计数,并且介绍另外的颜色给宝宝,看他能不能把同一颜色的物体装入对应颜色的盒子。
小小表演家
● 怎么玩:准备些角色扮演的行头和道具,比如滑稽的帽子、鞋、玩具道具等,大人先拿这些道具进行简单的表演,然后鼓励宝宝尝试。
● 为自信加分:大多数这个年龄的宝宝都有角色扮演的兴趣,你需要做的就是给他提供道具,并且对他的创造力大加赞赏。
● 升级玩法:鼓励宝宝用道具编故事,你可以自己先编,让宝宝在你的故事基础上发挥。
配对儿故事
● 怎么玩:把之前你和孩子一起去过地方的照片或者明信片两张一对地摆在面前,给宝宝讲每一张的关键内容。然后把次序打乱,看看宝宝能不能为每一张照片找到配对的那一张。
● 为自信加分:2岁大的宝宝有区分视觉图像的能力,每次他配对成功后都会很得意。
● 升级玩法:问宝宝能不能记得某张照片,如果能,问他记不记得照片上有什么内容,但不要要求太高,可能他只能回忆起来几个有限的词。这个游戏能扩大宝宝的词汇量,锻炼他的记忆能力。
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【三】家庭亲子游戏有哪些-亲子教育
家庭亲子游戏有哪些,现在我们大部分的小朋友都被电子产品给迷恋上了,那么我们家长应该利用什么样的方法才能让孩子分散对电子产品的迷恋呢,下面小编给大家介绍几项家庭亲子游戏,家长可以在家里跟孩子一起玩得亲子游戏。 1
家庭亲子游戏有哪些:迷宫游戏
还是胶条,聪明的父母在地板上贴出迷宫,设置好出入口,考验孩子们的时候到了。
2
家庭亲子游戏有哪些:行走轨迹
依然是胶条,父母在地板上贴出任意的几条路线,让孩子们按照轨迹去行走,可以培养他们的平衡能力哦,大一点的孩子可以用吸管吹球,让小球按照轨迹行进,也是非常好玩的游戏。
3
家庭亲子游戏有哪些:踩泡泡膜
找一些塑料泡泡包装膜,剪成一段一段的,用胶条贴在地板上,让孩子去踩,当小脚丫与泡泡膜进行亲密接触时,会是什么新鲜的感觉?这个充满刺激的小活动一定会让小朋友爱上的。如果室内的温度还okay,可以让孩子脱掉袜子去踩踏,很有利于他们的触觉发展哦。
4
家庭亲子游戏有哪些:胶带通路
这个玩法依然与胶条有关,找一个家里的过道,将胶条悬空随意贴成若干轨迹,孩子们将手中的小车或者小人偶扔出,如何能让它们通过障碍而不被粘住,要考验小朋友的手眼协调能力了,哈哈,这个游戏是不是让成人也很心动。
5
家庭亲子游戏有哪些:胶条游戏场
胶条真真是个好工具,这样的游戏空间能让孩子们玩很久,玩具并非昂贵就是好的,让孩子自己来创造游戏空间,该是多么有意义的一件事!
6
家庭亲子游戏有哪些:分类游戏
收集家里各种形状的物体,让孩子进行分类,在愉快的游戏中学习到形状的知识,这样的认知一定印象深刻。
7
家庭亲子游戏有哪些:蔬果涂鸦
你有没有带孩子仔细观察过蔬菜水果?看看借助于颜料,它们会展现出怎样的迷人印记?
8
家庭亲子游戏有哪些:踩高跷
用吃完的铁盒罐头做个简单的diy,踩在这样的道具上,和踩在地上有什么不同?让孩子们来告诉你吧。
9
家庭亲子游戏有哪些:找瓶盖
家里不用的小瓶子,小盒子一定很多吧,把它们的瓶盖和瓶身分开,让孩子们自己去进行配对,很培养孩子的细心观察能力。
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家庭亲子游戏有哪些:画图案
打印出来一些具有相同图案的纸(可以是不同的圆,三角形或者任意形状),和孩子一起用不同的图案或者花纹去填充,思考+创造,非常推荐这个有创意的游戏。
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家庭亲子游戏有哪些:配对游戏
经典的记忆配对游戏,找一些废旧的颜色鲜艳的盒子。选择大约6个不同的纯色,然后剪出2对颜色,大小相同的正方形或圆形。将它们全部倒扣在地板上,让孩子一个个翻开,寻找相同盒子的图案进行配对,很考验小朋友的记忆力和观察力。
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家庭亲子游戏有哪些:家庭小剧场
找一块床单,diy成一个简单的小幕布,让孩子们带着他们的小手偶来进行绘声绘色的表演吧,要鼓励他们尽情想像来创造吧,其乐融融的家庭亲子时光,多美妙。
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亲子游戏的特点
1、家长要能和孩子平等地参与到游戏当中。做亲子游戏不是上课,家长不能高高在上指手画脚,而应当是游戏的参与者,并且跟孩子处于平等的地位。
2、能够启发孩子的智慧。这就要求游戏活动既能够利用和发挥孩子现有的能力,又能够引导和发展他们新的能力。
3、游戏的形式应该注重相互配合,家长能自然而然地引发孩子智能的发展。设计的游戏应让宝宝主动寻求家长的配合,这样家长就能顺理成章地教给宝宝一些知识和技巧。
4、游戏的整个过程要能够给孩子和家长双方都带来乐趣。要让孩子在游戏中体会到创造和成功的快乐,而家长则能够体会到亲子交流的幸福。只有特定的亲子游戏才适合于进行比赛,家长应学会更多的游戏,并将具有特定功能的亲子游戏同日常的育儿生活相互交融起来,这样就可以在丰富而快乐的育儿生活中,使宝宝的潜能不断地开发出来。
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