喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升哦!从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。
跳绳
跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。
跳舞
跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。
同时，弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外，这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力，具有重要的价值。
弹跳运动之所以如此富有魔力，主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明，人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的，如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动，将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来，健身与健脑的效益会更加突出。
专家表示，在对孩子进行弹跳训练的时候，要根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。
10个月：宝宝开始尝试站立，此时父母可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。
1岁半后： 可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。
2岁后：孩子的运动能力明显增强，可做“兔跳游戏”，即父母在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳;或者父母两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。
3岁后： 孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了，花样也可多起来，除了上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交叉练习，每次10分钟就够了。
注意事项：
一些父母担心，跳多了会损伤孩子的大脑，其实这种担心有些多余。
人在弹跳时，虽然受到很大的外力冲击，而且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向，但巧妙的人体骨骼关节构造，就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样，这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中，以确保大脑安然无恙。
因此，跳只会起到健身、健脑的作用。但是，一些安全防卫的准备措施当然也很必要，父母不妨站在旁边关注孩子，以避免发生意外。
【一】五个月宝宝辅食食谱营养又健康的宝宝辅食推荐-婴儿常见病
小宝宝从刚出生的小婴儿到几个月后的小宝宝，其中都蕴藏着妈妈们无怨无悔的付出。随着月份的增加，小宝宝的身体会发育得更快，所需要的营养也更多，这时候就需要给它添加一些辅食了。
各个阶段月龄的宝宝需要吃的辅食种类不同，5个月的宝宝刚学会吃辅食，算是处于“摸索阶段”，这时候的辅食偏流质，同时还得兼顾营养。那5个月宝宝辅食吃什么好呢？
（一）米汤蛋黄泥
材料：大米100克、清水1500毫升、鸡蛋1个
做法：
1.大米洗净浸泡一小时，备用。
2.鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下，使其容易剥皮。
3. 大米加水大火烧开，小火熬制，用时15分钟。
4.去除鸡蛋的蛋黄，用小勺按一下呈粉状即可，之后倒入适量米汤调成糊状。
（二）鸡汤南瓜泥
材料：鸡胸肉、南瓜各适量
1.将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
2.当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
（三）牛奶香蕉玉米糊
材料：香蕉40克、牛奶50ml、玉米面10克
做法：
1.香蕉去皮后用勺碾成泥；
2.牛奶加入玉米面，边煮边搅拌，煮好后倒入香蕉泥中调匀即可。
【二】宝妈注意啦宝宝吃奶时间不宜过长哦-育儿知识
宝宝吃奶的时间过长过短都是不好的，对于宝宝的生长发育是不利的，宝宝吃奶时间多久最好？其实只要判断出宝宝吃饱没有就可以，有些宝宝吃饱可也想要一直含着妈妈的乳头，不能养成习惯哦，要学会判断宝宝是否喝饱了，那么宝宝吃奶时间多久最好？如何判断宝宝是否喝饱了呢？
宝宝吃奶时间多久最好
母乳一般在宝宝肠胃中1-2个小时就消化了，所以2小时吃一次奶是很正常的。按需哺乳的宝宝，一般进食的规律要在100天后才容易养成，因为宝宝的吃奶量很难精确了解，主要决定宝宝吸食的力气和心情以及肠胃容量。有时候宝宝饿了，吃奶就很认真，吸得也多，下一次吃的时间也就间隔较长；有时候宝宝不是太饿，但口渴或想得到安慰象征性地吃奶，间隔时间就短。
所以，宝妈要想养成宝宝良好的进食规律，要仔细观察宝宝的需求，看宝宝是否是真饿了要吃奶。宝妈可能会因为不清楚宝宝究竟喝了多少奶，而担心宝宝吃不饱，观察宝宝的小便量和大便样，同时看宝宝体重增长情况，就可以判断宝宝到底吃饱没。4个月左右正是宝宝养成规律性的有利时机，宝妈担心宝宝养成坏习惯也是很有道理的，但是宝宝习惯和规律性的养成需要耐心，跟宝宝的个体差异也很有关。哆妈是因为把奶挤出来用奶瓶按每3小时来喂哆哆的，掌握了比较精确的奶量，可以确保哆哆每天吃800毫升左右的奶的基础上，延长夜间喂奶时间，3个月哆哆就养成了定时喝奶、玩耍和睡觉的规律。宝妈也可以试着把奶挤出再用人工喂养方法喂，对今后断奶也是一种过渡。
如何判断宝宝是否喝饱了
人工喂养的宝宝可以根据每次吃奶量的多少就能知道宝宝是否吃饱。然而，怎样知道母乳喂养的宝宝是否吃饱，我们可以根据宝宝的表情、体重、增长的情况来判断，常用的估测方法如下。
可以从乳房的胀满情况以及新生儿下咽的声音来判断
1、宝宝平均每吸吮2~3次，可以听到咽下一大口的声音，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。
2、如光吸不下咽或咽得很少，说明奶量不足。
3、如果孩子吃奶后有满足感，吃饱了他会对你笑，或是不哭了，或是马上安静入眠，说明孩子吃饱了。
4、如果吃奶后还哭，或是咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，都说明奶量不足。
此外，还可以观察宝宝的小便次数，每天尿8~9次，大便4~5次，呈金黄色，这是正常的。如果奶量不够，就会尿量不多，大便少、呈绿色稀便。再就是看宝宝的体重，足月新生儿头1个月每天增长25克，体重头1个月增加720~750克，第2个月增加600克。如果低于正常体重，那么要思考是不是喂养不当。
宝宝哭闹不一定是饿了哦，妈妈应该细心观察并准确判断，不要一哭就喂奶。喂奶太频繁了并不好，一方面会影响妈妈休息，另一方面还会使乳汁来不及充分分泌，造成宝宝每次都喝不饱。
【三】一套宝宝满月照多少钱-育儿知识
（广东）特有的习俗，家里的老年人，特别注重这个。不小心说错一句，老人家都要不开心好几天。除了不能夸好看，一夸就长丑。还不能夸孩子体质好，一夸就生玻” 人的相貌有两种。一种是小编们与生俱来的，父母给小编们的体型、身高和五官；另一种则是。
在小编们人类的地球上有很多的生命体的存在，有动物，植物以及人类等，地球是小编们人类的家园，经过调查研究，地球上生活很多人口，每天都有人离开这个世界，当然也有很多人出生。小编们会发现，刚出生的婴儿都特别丑，那这是为什么呢？其实这有很多。
怀孕期间多吃水果对孕妇和孩子都好。不过也不一定多吃水果孩子就一定白，因为这个和遗传还有很大关系。小编怀儿子的时候，从怀孕开始就每天都吃苹果和其他水果，可是孩子皮肤还是黑黑的，随小编了。怀女儿的时候，就没有特别吃水果什么的，可是女儿。
这个周末小编带着女儿去公园玩，在她与同伴们玩沙玩得很开心的同时小编与一些熟识的家长攀谈了起来。家长闲聊之间，话题无非就是小孩。其中有一个家长的小孩长得十分的水灵，小编们一群人都很喜欢她，因此经常跟他的妈妈打趣说，俗话说“女大十八变，越。
对于新生儿来说，哪些地方将来的变化是非常大的？
刚出生的婴儿要小心呵护，如果没有育儿经验，可以找月嫂进行专业照看。但如果家里老人有时间，还是自己带比较好，下面说一下刚出生的婴儿怎么带。 1；关于尿布。刚出生的婴儿拉尿比较多，如果用尿不湿会让宝宝起湿疹，最好用蚊帐布或棉布做尿布。
婴儿喜欢人多的地方，但是人多的地方细菌，传染病多，小孩抵抗力差，不建议常带小孩去人多的地方，可带小孩去景色好，空气好的地方，如公园等！
感染率比较高的，不用担心，现在的医疗水平很高，注意营养配合抗生素治疗很快就见效了。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
