1、熟悉现场。试着熟悉你将要演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他视觉辅助设备。
2.熟悉观众。当观众进入会场时向他们打招呼。和一群友好的人说话总是比和一群陌生人说话容易。
3.熟悉你的课堂笔记。如果你对你的稿子不熟悉或者不满意，你的紧张感就会增加。练习你的演讲，并做必要的改变。
4.放松自己。做一些放松神经的准备活动。
5.想象一下你自己的演讲。想象你在侃侃说话，声音洪亮，吐字清晰，充满自信。如果你能想象自己成功，你就会成功。
6.要意识到在场的人都希望你成功。听众希望你的演讲有趣、鼓舞人心、鼓舞人心、幽默。他们不想看到你把事情搞砸。
7.不用道歉。如果你谈论你的紧张或为你在任何演讲中感觉到的错误道歉，你可能是在提醒观众他们没有意识到的事情。更不用说了。
8.注重内容，而不是形式。把注意力从内心的焦虑上移开，转向外部的演讲内容和听众。那么你的紧张感就会逐渐消失。
9.把紧张转化为积极的动力。控制你的紧张情绪，并将其转化为活力和热情。
10.积累说话技巧的经验。经历会带来自信，自信是演讲成功的关键。参加口才培训、会议、讲座、各种聚会演讲，可以学到你需要的经验。
1分钟演讲正能量100字 1分钟正能量演讲稿
1.亲爱的老师和同学们：大家早上好！
2.我今天演讲的主题是“你可以从头到尾成功”。古希腊著名哲学家苏格拉底，曾经在一所中学当老师。有一天，他对同学说，我们来玩一个切手的游戏。游戏很简单，就是把手往前扔三百下再往后扔三百下，但是每天都是要求这样做的。同学们都说这个游戏简单，可以做好。
3.一周后，苏格拉底问学生游戏是如何结束的。所有的学生都举起了手。一个月后，苏格拉底再做统计的时候，班上90%的学生还是坚持做。一年后，当苏格拉底在课堂上再次把情况告诉大家时，只有一个同学举手了。他就是后来成为伟大哲学家的亚里士多德。亚里士多德在自己的学习和生活中，有意识地用这种执着的精神锻炼自己的意志，最终在哲学领域取得了前所未有的成就。他的哲学思想至今仍散发着智慧的光芒。
4.同学们，这个切手的游戏动作很简单，但是每天坚持下来并不容易，需要毅力。这个故事告诉我们，做事要从头到尾，绝不半途而废。如果我们能养成这样的好习惯，我们一定会取得好成绩。人们常说，科学的道路上没有平坦的道路，只有那些敢于在崎岖的道路上攀登的人才能到达希望的顶峰。让我们确定自己的目标，不懈努力，不断鼓励自己，让自己体会到成功的喜悦，收获的喜悦。
5.最后给大家讲一句法国生物学家巴斯德的名言：“告诉你让我达到目的的奥秘。我唯一的力量就是我的坚持！”
演讲稿的主题具有哪几个特征 5个演讲稿特征
1.现实：所谓现实，是指符合客观事物的情况的性质。
2.艺术性：言语是优于一切现实的口头表达。它要求说话者去除一般讲话中的杂乱、松散、扁平等因素，以集中、简洁、富有创造性的面貌出现，这就是讲话的艺术品质。
3.全面性：演讲只是在一定时间内发生的活动。对于这项活动，演讲者要做好各方面的充分准备，同时需要大量的组织工作与之配合。这就是演讲的全面性。4.逻辑性：说话人要仔细思考，语言要有条理，有条理，有条理，这就是演讲的逻辑性。
5.针对性：主题应该是众所周知的问题，要注意受众的年龄、身份、文化程度，这是演讲的针对性。
演讲声音变大方法 演讲声音变大方法有什么
1、首先是要有信心，这是最好的解决办法。
2、有刻意提高声音，首先在和父母、亲戚、朋友说话的时候，声音一定要比和别人说话的声音大或小，然后你要记住这种说话的感觉，并转移到和别人说话。
3.其实不一定要大声说话，但说话要热情，这样会给别人留下好印象，所以要对自己有信心，说话要开心。
