1.每天吃一个苹果对防治便秘可以起到很好的作用，因为苹果的皮是不溶性膳食纤维，苹果的肉是可溶性膳食纤维。通过每天吃一个苹果，可以为身体补充丰富的可溶性和不溶性膳食纤维，机械地促进肠道蠕动、吸水和肿胀，促进粪便的形成，因此在预防和治疗便秘方面有很好的好处。
2.每天吃一个苹果，可以益胃生津，因为从中医饮食的角度来看，苹果是进入脾胃经的，所以脾胃虚弱的人，吃了之后会腹胀腹泻。每天适当吃一个苹果，对缓解症状会有很好的效果。
苹果手机怎样把墨迹天气设置成壁纸 设置技巧
1.打开油墨天气，点击右上角的按钮，选择“设置”。
2.点击“天气壁纸”下载安装。
3.安装完成后，点击“天气壁纸”，点击左下角的“启用”。
4.点击右下角的“设置壁纸”
苹果炒凤脯怎么做 制作苹果炒凤脯的方法
1.配料：一个苹果、鸡胸肉(腌制的鸡肉)和胡萝卜。
2.苹果去皮切片，用盐水浸泡备用。
3.鸡胸肉切片，加入盐、糖、生粉、鸡粉，腌制30分钟左右。
4.胡萝卜切丝，用水煮熟。
5.将鸡肉片放入油锅中翻炒至刚刚熟。加入苹果和胡萝卜，一起炒一会儿。
6、勾芡(酱：生粉、水、酱油)，收汁。
苹果x怎么关机 有三种方法供你选择
1.白色悬浮小球
2.设置界面
3.按下按钮关机
1、
相信苹果的朋友都很熟悉这个东西。这是苹果一直拥有的小白悬浮球，通过它可以关闭apple x，只需点击小白圈，然后点击锁屏按钮，然后滑动即可关闭。
2、
另外，apple x的设置界面底部还有一个关机选项，你只需要点击设置界面，点击关机即可。
3、
长按电源按钮按下关闭apple x的按钮似乎不是关机选项，但进入关机界面的快捷键是同时按住电源按钮和音量负(-)按钮
