在孕晚期，很多准妈妈要注意一个事情，那就是如何祛胎毒，你在孕晚期有注意这个问题吗？知道吃些什么食物可以有祛胎毒的效果呢？
通常一些懂得育儿知识的准妈妈们，在怀孕的孕晚期都会做这么一件事，就是想办法给孩子去除一下胎毒，很多孩子们在出生之后就会出现黄疸或者是湿疹的情况，这也是由于胎毒不重则引起的。
很多妈妈们在怀孕的孕晚期都会，选择泡黄连水喝，这样确实有助于胎宝宝胎毒的去除，但是妈妈们也不要为了去除胎毒经常喝黄连水，一周喝一次就足够了，这样宝宝的皮肤也能够更加的白皙光滑。
除此之外，孕妇在孕晚期常吃这三种食物的话，也更加有助于去除胎毒，让宝宝的皮肤变得更加白净。
1枸杞泡水
当孕妇到了孕晚期的时候，也可以经常选择用枸杞泡水喝，经常用火去泡水的话，也更加有助于胎宝宝去除胎毒。估计有着非常好的抗衰老能力，而且还能够增加妈妈们自身的免疫能力和抵抗能力。所以对妈妈们的身体和胎宝宝的作用都是非常好的。
2 玉米须泡水
当孕妇到了孕晚期的时候，也可以经常选择用玉米须泡水喝，经常喝玉米须泡水的话，也是非常有利于足妈妈体内的胎毒的，更加有助于宝宝们的皮肤。
3艾叶煮鸡蛋
当准妈妈们到了怀孕的孕晚期的时候，也可以经常用艾叶煮鸡蛋来吃，这样也更加有利于祛除体内的胎毒，有助于他把我们的皮肤保养。并且艾叶煮鸡蛋的方法也是比较简单的，将艾叶和鸡蛋一起放入锅中煮就可以了。
【一】夏季孕妇吃什么蔬菜最好-孕晚期食谱
夏天产妇吃什么菜好?生产是女性最容易消耗体力的阶段，所以产妇要好好调养身体，那么夏天产妇吃什么蔬菜最好呢?
夏季孕妇吃什么蔬菜最好——洋葱
洋葱味辛，清热化痰、解毒杀虫。它含有极为少见的前列腺素a，能降低血压，提高人体的免疫力。
主要补充元素：蛋白质、钙、磷、铁等。
最佳食用方法：肉类与洋葱搭配最好。
提醒：过量食用洋葱会产生胀气和排气。有皮肤瘙痒性疾病以及患有眼疾充血的准妈妈应忌食。
夏季孕妇吃什么蔬菜最好——甜玉米
甜玉米含有多种维生素，亚油不饱和脂肪酸，有降低血液中胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。
主要补充元素：维生素、不饱和脂肪酸
最佳食用方法：煮或蒸
提醒：孕妈妈需要多增加优良的蛋白质，但同时也要注意摄入足量的纤维。
夏季孕妇吃什么蔬菜最好——西红柿
西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可淡化皮肤色素沉着。
主要补充元素：维生素
最佳食用方法：西红柿土豆汤
提醒：要选圆润丰满、外观漂亮的。不要吃未成熟和有赘生物的西红柿，也不要空腹吃西红柿。
夏季孕妇吃什么蔬菜最好——胡萝卜
胡萝卜含有胡萝卜素。缺维a、皮肤粗糙、身体抵抗力差，易发生呼吸系统的准妈妈要多吃。
主要补充元素：蛋白质，维生素a原、氨基酸。
最佳食用方法：和肉一起，如羊肉胡萝卜汤等。
提醒：不要加入醋，或者与酸味食物同时食用，否则可使胡萝卜中的抗坏血酸酶失去作用。
【二】菠萝南瓜粥-孕晚期食谱
夏天太热总有不想吃饭的时候，这时我们可以来一份菠萝南瓜粥，既给肚子里的宝宝补充了营养，自己也增添了食欲，下面来看一看这道菠萝南瓜粥的做法吧!
适宜年龄：怀孕
功效：解腻、消食
主料：南瓜350克、菠萝50克、糯米粉15克
辅料：桂圆干10克、葡萄干10
克制作步骤：
1. 准备好所有的食材。
2. 菠萝切小块，葡萄干和桂圆干洗净。
3. 葡萄干用清水浸泡备用。
4. 糯米粉加入水调开备用。
5. 南瓜去皮切块包入保鲜膜。
6. 放入微波炉高火2-3分钟。
7. 取出后放入搅拌机搅打成茸。
8. 沙锅中水烧开放入南瓜泥煮沸。
9. 加入葡萄干和桂圆干。
10. 煮开后再加入糯米糊边加边搅拌成浓稠状。
11. 再放入冰糖继续。
12. 冰糖溶化加入菠萝。
13. 煮开即可关火。
小贴士
1、菠萝可用淡盐水泡一下，再放入粥品种。去除一些对人体有害的物质。
2、菠萝放入不可煮时间长，时间长了粥品口感发酸，煮开即可关火。
3、糯米糊倒入时，要边搅拌边加入，以免糯米糊结成疙瘩，影响粥品口感。
【三】孕妇能不能吃羊肉注意事项有哪些-孕晚期食谱
冬季吃羊肉具有防寒、进补的功效，很多人都会在冬至这一天吃羊肉，调养好自己的身体，温暖过冬，但是对于特殊的孕妈来说可以吃羊肉吗？孕妇能不能吃羊肉？很多人都认为吃羊肉会得羊癫疯，其实这都是没有科学依据的，孕妇是可以吃羊肉的，但是吃羊肉的饮食禁忌需要注意哦。
孕妇能不能吃羊肉
相信对于任何一个家庭来说，孕妇就是一个“家庭级保护动物”，她的日常饮食是有很大的学问的。羊肉是是冬季进补佳品，羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。虽说吃羊肉有滋补及保健作用，不过孕妇能吃羊肉吗？这是一个值得去探讨一下的问题。
其实孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。
由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。
孕妇吃羊肉注意事项
1、患有肝病的孕妇忌食羊肉，这样只会加重肝脏的负担，导致发病。
2、在酷暑夏季忌吃羊肉。虽说孕妇吃羊肉能够补体虚、祛寒冷。但是却是在夏天忌食羊肉的哦!吃羊肉最适宜在冬季食用，故被称为冬令补品。
3、孕妇吃羊肉忌与红酒同食。红酒和羊肉搭配是禁忌，一起食用后会产生化学反应。
4、孕妇吃羊肉还忌与西瓜混合食用，食用后会发生腹泻等反应。
5、孕妇吃羊肉忌过食太多，因为羊肉热量较高，过食则会导致上火的现象。在吃羊肉的同时更要注意躲吃一些清热去火的清淡食品。还要适当的多喝水，多吃一些水果和蔬菜，这样才能进一步加强胎儿的营养。
6、在涮羊肉时，一定要涮熟，由于羊肉中往往夹杂着很多病菌和寄生虫，在涮食羊肉时一定要涮熟。
7、吃羊肉忌与铜锅装食，铜遇酸或碱并在高热状态下，均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物，铜锅煮羊肉时，会产生某些有毒物质，会危害到孕妇健康。
8、孕妇吃羊肉忌与醋同食，在菜肴中加入醋会变得更加有食欲，但是羊肉属大热，而醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，容易生火动血。因此，孕妇吃羊肉时，要特别注意这一点。
温馨提示：只要牢记以上八点，适当吃羊肉对孕妈身体有益，也有利于胎儿生长发育的物质补充，对孕妇及胎儿都是好处多多哦。
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