海带对乳腺增生有什么好处

海带对乳腺增生有什么好处

海带能辅助治疗乳腺增生

海带对乳腺增生有一定的治疗作用，主要是因为海带中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患，达到预防乳腺增生的目的。

吃海带要注意什么

1.不宜长时间浸泡

海带食前不要长时间浸泡，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。

2.不宜食用过多

海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。

3.特殊人群慎吃海带

患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

4.吃海带后别马上喝茶、吃水果

吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果，因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

乳腺增生如何治疗

1.西医治疗

可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。维生素a、b6、e也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生症的辅助用药。

2.中医治疗

中医认为乳腺增生症始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。有些患者还可服用中成药，如：散结灵、乳块消、乳宁、乳康片、逍遥散或丹栀逍遥散(加味逍遥散)等。

3.手术治疗

乳腺增生症因内分泌代谢失衡所致，本身没有手术适应证，临床上遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，经病理学检查明确诊断。

乳腺增生要注意什么

1.保持和谐性生活

乳腺增生患者除了要注意生活劳逸结合外，还应该保持性生活和谐。良好的性生活也是调节内分泌的一大方式。

2.定期检查

对于轻度乳腺增生而言，一般医生并不建议进行过多的干预治疗，通常只需进行定期的检查即可，防止乳腺增生恶变。

3.注意调节心情

乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。

延伸阅读

【一】干海带怎么做好吃-4个月宝宝辅食

海带营养丰富，老少咸宜，因此成为饭桌上的常见客，很多人都喜欢吃海带，凉拌海带更是一道百吃不厌的凉拌菜，那么干海带要怎么做呢？下面为大家推荐海带的做法！

做法一

海带豆腐汤

材料：干海带、豆腐

做法：

1、锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀；

2、将切好的豆腐块放入汤中；

3、大火烧开后转小火，将海带片放入汤中；

4、加入洗净沥干水分是干虾米；

5、再加入切片的白蘑菇，搅拌均匀；

6、中火煮3分钟，加入适量鸡粉调味即可。

做法二

凉拌海带丝

主料：海带（鲜）500克

调料：酱油150克，盐20克，五香粉1克，干姜1克，味精2克

做法：

1、将海带表面的石灰虫等附着物除去；

2、剪去根部，洗净切丝，放沸水中煮40分钟；

3、捞出，控干水分；

4、将海带丝放通风处晾干，以手触摸感到柔软为准；

5、把脱水后的海带丝放锅内，加食盐、酱油、味精、五香粉、姜粉（干姜磨碎）拌匀，用慢火炒拌；

6、炒过的海带丝仍含较多水分，可放烘炉内烘干，以便长期保存。

【二】鲜虾炒海带-产后食谱

对于产后新妈妈来说，减肥是一项很关键的任务，在这里，孕妇网小编就提醒新妈妈们，最好是通过运动和饮食的方法来减肥，这样才是最安全的，在此，小编就给新妈妈们推荐一款产后营养减肥食谱，以供参考。

鲜虾炒海带

材料

海带50克虾仁30克葱、姜、蒜各少许酱油、醋、水、盐、糖、香油各适量油1茶匙

产后营养减肥食谱：鲜虾炒海带

做法

1.蒜和姜用油爆香。

2.加入海带、虾仁和酱油、醋、水、盐、糖、香油等调味料炒熟。

3.起锅后滴几滴香油，撒上葱花即可。

营养解说

女性由于生理原因，往往容易造成缺铁性贫血，多食用海带可有效补铁。专家认为，缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌和子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补充碘，多吃些海产品。

【三】海带和荸荠能一起吃吗-备孕食谱

荸荠海带玉米须汤的做法简单是糖尿病食谱里的常见菜,但怎么做荸荠海带玉米须汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

菜系及功效:老年人食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 工艺:煮

荸荠海带玉米须汤的制作材料:

主料:荸荠200克,海带(鲜)30克,玉米须10克

荸荠海带玉米须汤的做法:

1. 将海带泡发洗净,切丝备用;

2. 荸荠洗净去皮,切片备用;

3. 在砂锅里加适量清水,将荸荠、海带、玉米须一同放入砂锅里;

4. 用文火煎煮至海带丝熟为宜。

荸荠蜜枣银耳羹的功效与作用:

降血压、促进生长发育、整肠通便、消热解毒、降压防病

荸荠蜜枣银耳羹的食材和调料:

荸荠银耳蜜枣冰糖

教您荸荠蜜枣银耳羹的家常做法,荸荠蜜枣银耳羹怎么做好吃

1.准备:荸荠去皮洗净,银耳泡发好,去杂质洗净

2.撇去浮沫

3.取砂锅,放适量清水,放下银耳中火煮开,小火50分钟

4.荸荠切小块,用清水浸泡

5.放入荸荠

6.放入蜜枣

7.中火煮开,小火20分钟,加冰糖煮3分钟即可

家常美食网小贴士

1.如果没有时间炖,可以放入高压锅煮.2.常常搅拌一下,防止粘锅底.