孕7个月，进入孕晚期，你的动作日益笨拙，身体稍失去平衡就会感到腰酸背痛或腿痛，痔疮、便秘接踵而至。这时的胎儿动静也越来越大了，好像随时准备着跑出来见识这个世界。 胎儿发育——胎长28-38厘米，胎重约800-1200克。他满面皱纹像个老人，但有。
病情分析： 首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。因此胃病患。
病情分析： 你好:，怀孕7个月多,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬菜,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食。 指导意见： 期间注意定期做好孕检工作，有问题积极到医院就诊治疗，希望能够帮到你。
指导意见： 建议多吃些蛋类和瘦肉的好，建议孕期营养搭配要 合理，及时 补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。
注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症； 对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量； 多选择体积孝营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食。
怀孕7个月了，饮食该注意什么？
怀孕七个月饮食要注意： 不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛。
做好乳房保健，节制房事。玉米属于粗粮，是孕妈妈最好的零食。能够补充b族维生素。听长辈们说多吃玉米、地瓜能提高生男孩的机会哦。小编的几个朋友都是多吃了，就都生男孩了。祝你好运
最后2个月是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在孕中期的基础上，适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入，即减少米、面等主食的量，少吃水果，以免胎儿长得过大。如临近分娩，出现浮。
怀孕七个月营养不良吃什么
孕期营养正常分为两个方面，一方面是日常营养的补充，另一方面按时间来补育有助于胎儿发育的营养。 日常的营养补充可以减少孕期的不适情况，以及改善孕期出现的不必要状况.比如： 多吃一些富含维生素b（很多酸的水果都含有），有助于缓解孕吐的。
●呕吐吃点饼干 ●孕中嚼些干果 ●产前吃巧克力 怀孕时吃什么、怎么吃常让“准妈妈”们发愁不已，有人担心补得不够会影响孩子，有人又怕补过了身材难恢复。那么，孕期到底应该怎么进食呢？ 中华医学会围产医学分会副主任委员、北京大学第一医院妇产科。
牛奶是必须的，最好在补一些钙制品，其它别的就因人而异了，因为每个人的口味不同，有人喜欢肉，有人喜欢菜，因为食欲不好，所以多吃一些爱吃，想吃的东西，在这基础上，多吃些含钙、锌、铁多的食物，不喜欢的话就多换几种做法。
一般孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等；糖主要用。
你好 这个注意饮食加强营养就可以的， 注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物， 多吃蔬菜水果，适当运动锻炼。
【一】产前饮食注意事项有哪些-备孕食谱
怀孕期间，孕妈们的饮食注意，同时也需要控制。肥胖对于孕妈来说没有好处。尤其是产前一段时间，饮食要特别注意。下面就一起来看看吧。
接生医生最怕看到的就是各种肥胖的待产孕妇，相对来说胖一些的孕妇通常会选择剖腹产，不仅如此，分娩过程中也会出现各种问题。不管再怎么强调，还是会经常见到待产孕妇住院时带着各种各样的零食，老人还会在边上打气说“多吃点好有力气生娃”。事实真的是这样的吗，多吃东西就有力气生孩子了吗？
事实上吃东西确实有利于孕妇生孩子，但是不代表可以多吃、乱吃，如果是剖腹产，产前6~8小时是绝对不能吃东西的。
有的孕妇会说，我是顺产又不剖，可以随便吃。话不能这样讲，分娩的形式是顺产是剖腹产这些是由医生决定的，并不是孕妇说了算。因生产过程中顺转剖的案例也不在少数，为了自己和孩子还得克制一下。
既然前面说到可以吃，那么吃有哪些原则呢？吃些什么最合适呢？
一、生产前进食三个原则：
1、少吃多餐
此时孕妇的肠胃消化能力非常弱，一次吃太多东西会消化不了，甚至会出现积食的现象，所以孕妇要适量进食。
2、品种多样
吃的东西量不能过多，但是种类一定要丰富，这样才能保证营养的均衡性。
3、刻意补充维生素c
维c的吸收有利于白血球的生存，而白血球对羊膜来说至关重要：有助于防止羊膜早破，降低孕妇分娩时的危险。
二、具体可以吃哪些东西呢？
1、功能性饮料
分娩会让妈妈们食欲不振，不想吃东西的话就喝点功能性饮料吧，短时间内可以提供充足的体能。
2、牛奶
牛奶的价值是众所周知的，牛奶中含有蛋白质脂肪、碳水、钙、磷、铁，对分娩绝对有好处。
3、巧克力
大家对巧克力的误会可能比较深，称巧克力是“增肥佳品”。可是巧克力堪称孕妇最需要吃的食物，不仅如此巧克力还含有丰富的营养和大量碳水化合物，它能帮助孕妇在短时间里吸收大量的热量，对分娩很帮助。
4、鸡蛋
鸡蛋含有大量的蛋白质、卵磷脂、卵黄素以各种维生素，方便孕妇的消化，非常适合孕妈产前食用。
5、坚果类
平时多吃些坚果，随时随地补充能量。
生孩子是个力气活儿，如果准妈妈们身体不是特别好，产前一定要补充一些营养，这样利于分娩，最后祝妈妈们都能顺顺利利生下健康可爱的小宝宝。
【二】怀孕5周饮食禁忌-备孕食谱
孕妇不能吃哪些食物？ 1、水果：山楂、木瓜、桂圆、荔枝 2、蔬菜：红苋菜、马齿苋、木耳菜 3、饮料：冷饮、雪糕、可乐、喝酒、咖啡、浓茶 4、海鲜：受污染的鱼不能吃；体型大的鱼不要吃，易受污染，如：鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼；甲鱼。
怀孕是一个家庭最幸福的事，也是每个女人必须要经历的事。那么在怀孕的期间，如何做好饮食健康呢?孕妇的饮食有没有什么禁忌呢?一起去了解一下孕妇的饮食禁忌和孕妇应该如何选择水果补充营养。 孕妇饮食禁忌 1、忌用菜刀削水果 由于菜刀经常接触。
好要注意防感冒 注意身体不要得病 得病服药时要谨慎 注意胎教 注意心情 注意不要过度干体力活和劳累、 睡觉时不要侧着睡，平躺
孕妇的饮食应该注意什么
孕妇补充营养是必要的。但是,如果盲目吃喝,胡乱进补,不仅损害母体健康,而且影响胎儿发育,甚至导致畸胎。为了优孕优育,在日常饮食中,应注意以下八点: 一、不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量。
1. 蛋白质的摄入 当怀孕后，孕妇妈妈一定要注意蛋白质的摄入。摄入的蛋白质不仅要保证胎儿的正常供给还有保证母亲的 正常供给。因此要求要怀孕后蛋白质的摄取量要比平常多。 2. 脂肪酸 在怀孕后还要注意脂肪酸的供给，当胎儿的大脑细胞在发育的。
建议：怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。 怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每。
你好！ 一般地讲，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 孕妇的饮食要尽量多样化，为保证蛋白质的摄入量，多吃肉类、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣及有刺激性的食物，克服偏食的毛玻进食适量的液体，并注意营养是否均衡。 祝好！d
怀孕的人应吃些什么东西好?应注意什么?
大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。 那么，准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢？在强化营养摄取的孕期，准妈妈们有哪些需要特别注意。
孕妇的饮食，也要进行均衡饮食，不能偏食，其中主食占50%，而蛋白质、油脂类占25%，水果、蔬菜类占20%-25%，为整体饮食结构。另外，孕妇要少量多餐，1日5-6餐，使血糖波动幅度减少，同时不会因为过度饥饿刺激胃黏膜，既可以保持身材，同时宝宝也。
孕妇不能吃哪些食物？民间流传着，怀孕期间孕妇在饮食上有诸多禁忌，不能什么都吃。虽然说有些是夸大其词了，但是准妈妈不同一般人，为了自己和腹中胎儿的健康，有些饮食禁忌还是得注意下的。下面列举一些孕妇在怀孕期间不能吃的东西，给各位准。
【三】月子饮食误区有哪些-月子餐
“吃”是产后妈妈的一块心病。吃多了，怕胖得不行，不利于妈妈的健康;吃少了，又担心妈妈的元气无法恢复，母乳中的营养也会不够。月子里，究竟该怎么吃?
在中国人的传统观念里，"坐月子"几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡、蹄胖，一碗接一碗的红枣桂圆汤，这些被认为是产后补气、产奶的最好食物。然而，在现代医学和营养学角度来讲，这是一种极不科学的饮食观念。
月子里的饮食误区
误区一 产后体虚多吃老母鸡
产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄胖等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大，分娩后又要哺乳所引起的。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。
误区二 为了早产奶，产后马上多喝汤
从分娩到产奶，中间有一个环节，就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通，而产妇又喝了许多汤，那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内，严重的还会引起产妇发烧。所以，要想产后早产奶，一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房，刺激妈妈的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部畅通后，再喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等，对妈妈下奶有所帮助。
误区三 产后出血多，吃桂圆、红枣、赤豆补补血
桂圆、红枣、赤豆是活血的食物，吃了不但没有补血，反而增加出血量。而且，这些都是高糖食物，有的产妇在床上吃，又不及时刷牙，这样很容易引起蛀牙。一般在产后2周以后或恶露干净后，才适合吃。
准妈妈产后补血食物大搜罗：
金针菜：金针菜含铁量量很大，另外，它含有的其他营养素有利尿及健胃作用。
龙眼肉：是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类食物都是很好的补血食物，适合产后妈咪食用。
咸萝卜干：萝卜干本来就含铁丰富，咸萝卜干吃起来特别有一种风味。
发菜：发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑。妇女产后可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
胡萝卜：胡萝卜含有维生素b、c，且含有一种特别的营养素--胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
面筋：面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。
菠菜：菠菜是有名的补血食物。
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