八个月孕妇吃什么菜对胎儿好

孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份，还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间，据此，列出一个孕妇包含周期表，供准妈妈们参考。 第1周，以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期。

定期丈复诊检查。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力。

猪骨汤，猪蹄汤，多喝汤水和一些应季水果就可以了！

怀孕是一件开心的事情，孕妈妈经过这10个月后会迎来一名新生宝宝。但是怀孕很多注意事项的，例如饮食这方面，很多人都有疑问，到底是否要注意呢，那么食品能吃那些不能吃呢?特别是怀孕八个月吃什么水果好，接下来跟小编一起来看下吧。 怀孕八个。

孕妇八个月的时候吃什么最好？

指导意见： 在妊娠期间建议多食用含蛋白质丰富的食物，要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。怀孕期间可以照常参加 一些适度的工作或劳动，但不能从事过重。

你好！牛奶、鸡、鸭、鱼、肉、蛋类蛋白质含量多的,还有各种蔬菜,各种水果,但是少吃含淀粉丰富的食物

坚持每天吃绿叶蔬菜是必不可少的.最好每种蔬菜都吃点,不要挑食,宝宝会健康又聪明哦

多吃蔬菜水果，多喝水，8个月了，不用补得太多，不然宝宝太大，不好生。

八个月宝宝可以吃什么蔬菜

苦瓜，丝瓜，黄瓜，菜瓜，西瓜，甜瓜，生菜，番茄，茄子，芦笋，芹菜，凉薯等凉性蔬菜，大蒜，（最好是生吃，效果最好）韭菜，洋葱，大葱，香葱，青蒜，蒜苗等杀菌蔬菜，虽然这些有的会很有味儿，但是这些对球菌，杆菌，真菌，病毒有杀灭和抑制。

一开始吃水果的时候加一半的水稀释，第一次一次稍微尝试一下，不要喝多了，一两口就行，注意不要让他吃刺激性大的水果，比如橙子，菠萝，也不要吃容易过敏的水果，比如芒果，奇异果，喝点西瓜汁，橘子汁，苹果汁。小编的宝宝们也是在两个月半的时。

病情分析：这情况考虑选择菠菜或者配合西红柿等，建议尽量选择多种蔬菜的情况帮助大，注意休息的 意见建议：所以建议应该合理的安排较好的，考虑选择西兰花等也是可以的，建议定期到医院检查胎儿的情况较好的，积极做好产检即可的，但是避免着凉。

各种新鲜的瓜果蔬菜均可以，要多样适量合理搭配。

延伸阅读

【一】孕妇吃什么最容易被胎儿吸收-备孕食谱

该多吃的：一、合理的膳食调配。 胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加。

在怀孕期间，孕妈妈理想的体重增加范围是10~12千克。一般而言，孕妈妈在怀孕初期是不需要额外增加热量的，但是到了怀孕中、后期，由于正值胎儿快速成长阶段，。

怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫。 而且能使孕妇精力充沛。富含维生素b6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核。

适量的补充一些就行了 可以补一些 孕妇钙 这样胎儿生出来也硬朗些 多喝水 三四个月的时候可以吃些核桃 那时胎儿脑部发育时期 对胎儿好 也可以吃些水果 多散步 也有助。

专家指出，胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有： 1、富含vc的果蔬----预防先兆子痫 2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘 3、鱼类------避免胎儿脑发。

怀孕35周贫血比较严重如何补铁

怀孕了，不要太紧张了，心情要放松。你想吃什么就吃什么，你现在要做的就是吃好，睡好，心情好。你的宝宝就一切都好，小编是学医的，现在小编也快生了还有几天.重要的。

那你赶快补 琥珀酸亚铁片 这个药很好的 小编也怀的有宝宝 小编的宝宝31周了 估计到4月份生 小编贫血很严重 还是这个药很好的 你要尽快补 要是提前10天生也有可能 宝宝一般。

多注意休息了，不要想太多，以轻松的心情来面对问题就好了。过多压力会影响胎儿。 这可由健康食物商店提供。 * 钙和维生素d 孕妇的身体需要额外的钙以使婴儿的骨骼。

【妊娠第24周】营养关注：1. 孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。准妈妈再饮。 【妊娠第35周】营养关注：1.马上面临分娩的准妈妈，要注意饮食的营养，继续保持以。

【二】孕妇吃葡萄多对胎儿好吗-备孕食谱

孕妇吃葡萄好不好？孕妇吃葡萄多对胎儿好吗？葡萄是一种健康、有营养的水果，但即使食用葡萄是多么有营养，也是不能吃过量的，那么孕妇吃葡萄多对胎儿好吗，怎么挑选好的葡萄，下面一起来看看吧。

孕妇吃葡萄多对胎儿好吗

孕妇吃葡萄是好的，但是不宜吃太多。葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，除含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水(生命水)外，还含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有机酸(酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸)、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。

此外，葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。由于葡萄的含糖很高。所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。

葡萄怎么挑选

气味和滋味：品质好的葡萄，果浆多而浓，味甜，有香气;品质差的葡萄果汁少或者汁多而味淡，无香气，具有明显的酸味。选购时可试吃葡萄穗上最下面一粒葡萄，因为一般情况下，最下面一粒葡萄是最不甜的，如果该粒很甜，就表示整穗葡萄都很甜。

外观形态：葡萄产地不同，品种不同，风味、特点也不同。选购时首先注意外观新鲜，果穗大小适宜且整齐，果梗新鲜牢固，果粒饱满，大小均匀，青籽和瘪籽较少，外有白霜者品质最佳;新鲜的葡萄用手轻轻提起时，果粒牢固，落籽较少。如果粒纷纷脱落，则表明不够新鲜。不新鲜的葡萄果粒不整齐，有较多青籽和瘪籽混杂，葡萄成熟度不足，品质差。果梗干枯、霉锈，果粉残缺，果面润湿，果皮呈青棕色或灰黑色，皱皮、脱粒者质次。

表面色泽：一般成熟度适中的果穗、果粒颜色较深、鲜艳;如玫瑰香为黑紫色;巨峰为黑紫色等。

【三】胎儿入盆后多久会生-备孕食谱

很多初次怀孕的女性对于孕期的各种问题非常关注，比如胎儿入盆后多久会生的问题。一般情况下，胎儿会在怀孕36周开始入盆，而入盆后通常在1-2周内会生产。当然胎儿入盆后具体多久会生，根据每个孕妇的情况不同而不同，而且经产妇和初产妇也是存在差异的。

举措建议

当胎儿入盆后，建议孕妇保证足够的休息，并适当走动，保持放松的心情，饮食注意保持清淡有营养，做好待产准备工作。

注意事项

胎儿入盆后，如果出现宫缩频繁等异常现象，要及时就医。