怀孕四个月食谱

早餐 米饭1碗，豆腐与海带汤1碗，鸡蛋1个。 上午10点 橘子1个（含大量的维生素ｃ）。 午餐 凉面1盘，番茄鸡蛋酱。 下午3点牛奶1瓶，饼干几片。 晚餐 米饭两碗，海带丝拌菠菜、酱菜，胡萝卜豆腐汤1碗。 核桃仁烤韭菜 主料 核桃仁50克，韭菜250克。

正常吃饭就好了，不要乱吃补品哦，让饭菜的种类丰富一点营养就够了，不需要刻意去吃补品的，如果说一定要补点什么，那么就开始吃钙片吧~

孕妇不宜的食物 怀孕对于女性来说，是一个重要的生理过程，作为一个准妈妈，每个女人都希望自己即将出生的孩子聪明、健康、漂亮。在这个孕育生命的特殊时期，孕妇的饮食应远离一些可能影响胎儿的食物，下面小编们给您做一下简单的介绍，希望能对您。

怀孕四个月了，但是还是吃什么吐什么，会不会影响孩子

1、妊娠头三个月（即0—12周）称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补。

是可以吃石榴的，石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收，增加食欲等功效。石榴具有丰富的营养成分，主要包括有：维生素b1、b2、c，和碳水化合物、钙、磷等营养成分。

根据您以上详细描述的，您目前的情况考虑应该是怀孕饮食，保证营养比较好的，单一饮食，防止孩子发育不好比较好的

孕吐虽然带给孕妈咪许多不适的感觉，但从另一个角度看来，这也是保护胎儿的一种方法。有一种理论表明，孕吐反应可能是孕早期母体对食物中的有害成分的排异现象，是保护胚胎不受伤害的一种方式，有利于胚胎发育。也有说法认为，因为孕吐频繁的出。

四个月孕妈饮食该怎么注意

一般情况下，孕妇怀孕前5个月每周体重增加0.5公斤，怀孕5~7个月每周体重增加0.3公斤，此后每周增加0.3公斤左右即可。控制进食量，主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含。

问题分析： 你的饮食习惯还是可以的，从营养上还是可以的，不过素食也应该多吃新鲜的蔬菜和水果的 意见建议： 建议你在孕晚期的时候应该加上鸡蛋和一些瘦肉什么的，这样营养会更均衡一些，不至于宝宝发育缓慢或者是其他的问题的

您好！ 问题分析：怀孕初期会出现乏力，嗜睡，头晕，食欲不振，喜食酸物，恶心，晨起呕吐一系列症状。不用特殊处理。 康复指导：如果呕吐严重，可以口服维生素b610，每天三次口服。多补充营养，注意休息。 感谢您关注问病网，祝您健康！

一般情况下，如果不挑食的话可以像平时一样吃饭，适当增加营养，多吃蔬菜和水果，适量肉食就可以。

延伸阅读

【一】怀孕食谱大全40周完整版-备孕食谱

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快生了，孕晚期会有不规律的宫缩，如果宫缩一阵一阵越来越规律，或者有见红，或者羊水破了，就要赶紧上医院待产。

我怀孕40周了还没生，会不会有危险啊

别上网来咨询这类问题 偏听偏信只会害了你和孩子 一定要听大夫的建议 你所掌握的只有彩超、身高体重而已 生孩子需要衡量很多因素 最知道你病情的不是你自己 而是你的主管医生 听大夫的没错

【作者】（美）威廉·西尔斯（美）玛莎·西尔斯蔡骏 【形态项】 462 ; 16 【出版项】 汕头市：汕头大学出版社 , 2008 【isbn号】978-7-81120-381-3 【中图法分类号】g78 【原书定价】45.00 【参考文献格式】 （美）威廉·西尔斯（美）玛莎·西尔斯蔡。

多走路有利于抬头下降，有助于加快生产。不过你也不要太心急。怀孕40周还不生产，说明宝宝还没有完全准备好。等ta准备好了，会分泌一种物质，你就会产生规律性的宫缩，准备生产了。如果你怀孕41周还没有临产先兆，医院会建议你住院，住院后可能。

怀孕40周应该做哪些产检？

你好 不知道你说的是什么东西 下面给个孕妇饮食参考 1、孕期不宜高糖饮食 血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过。

指导意见： 可能是分娩的前兆。一般预产期前后2周胎儿出生都是属于正常的，临产即分娩开始的主要标志是出现规律性宫缩，持续在30秒以上，间歇5-6分钟，且强度逐渐增加，建议你密切观察，如果肚子发紧发硬下坠，有规 律，或出现 见红，腹 痛，应。

如果说快到42周了宝宝还没能自然出生的话，建议剖腹取出宝宝，因为过期妊娠会胎盘钙化，羊水不好了对宝宝有影响

指导意见： 孕晚期一般产检项目有b超、胎心监护、测量腹围和体重增长、血常规检查、尿常规、骨盆测量等项目，具体根据会孕妇个人情况而定。

【二】怀孕三周可以吃虾吗-备孕食谱

怀孕三周可以吃虾吗

怀孕3周可以吃虾。

虾的肉质松软，易消化，且富含蛋白质、钙、镁、碘等矿物质，是孕期补充微量元素的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。

怀孕3周吃虾的好处

1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。

2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。

3、补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。

4、补钙：虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效，可以促进胎宝宝骨骼的生长。

孕妇吃虾注意事项

1、孕妇吃虾最好采用清蒸的烹调的方法，这样可以保持原汁原味，虾肉也更加鲜嫩。

2、正值上火的孕妇不宜食虾;体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇不宜多吃虾;另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣的孕妇不能吃虾。

3、虾头含有重金属物质，虾线是虾未排泄完的废物，孕妈妈都不要吃。

健康小贴士

怀孕3周的孕妇可以吃虾，但也不能多吃，要适可而止。且此时的孕妇也不要忘记补充叶酸和锌、铜等微量元素。

【三】怀孕食谱大全40周完整版-备孕食谱

问题分析： 这位朋友如果现在只是有屁多的情况，考虑不是分娩的先兆引起的，一般分娩的先兆是见红、平时、出现有规律的宫缩的症状。 意见建议： 如果在近期出现以上症状，就需要及时去医院做b超检查一下，根据检查的具体情况，做剖腹产手。

胎儿从受精卵到分娩需要经历40周的漫长生长过程，而在这个过程中，每个阶段胎儿的发育都是不同的，随着孕龄的增长，胎儿发育接近成熟，孕满40周也就意味着预产期的到来，当然，作为孕妈也是非常期待胎宝宝能“如约”来报道的。 到了预。

下面是小编自己怀孕时从网上下载整理出来的，看看对你是否有帮助。还是蛮详细的，具体食谱和做法都讲了。仔细看吧。 1、怀孕早期的营养食谱 妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较校但是，由于大部分人都会出现轻重。

怀孕40周还没生正常吗？最多超几天？从什么时候算...

其实东西很多的····就看怎么搭配怎么做了···找找食谱··换点花样···· 河虾买不到?那就吃虾皮···含钙量最高的·····炒菜做汤下面条的时候都可以放点····做鸡蛋糕的时候也可以和肉末一起放里面·····以后宝宝6个月开始添加辅食也可以的·····

病情分析： 根据你的检查情况，胎儿也是挺大的，是否能顺产要产科医生检查一下产道情况，才可以确定是否能顺产。 指导意见： 你的检查胎儿都是正常的，你目前也到月了，如果有症状的话，建议到医院产科检查一下就知道了，祝身体健康。

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怀孕1-40周的时候，孕妈如何吃才能养好胎儿？

孕妇1一40周食谱大全及做法 十月怀胎期间，孕妈妈的与胎儿宝宝可谓是一体的。孕妈妈的一举一动、一颦一笑都有可能会影响到腹中的小宝宝。孕妈妈在怀孕时候的心情，会直接影响到宝宝出生以后的性格，据调查显示，如果孕妈妈在怀孕期间性格比较开。

怀孕是以4周为一个月，怀孕40周就是10个月，正常怀孕从末次月经到预产期就是40周。建议怀孕晚期采取左侧卧位，注意胎动和产兆。一般在40周前后两周内分娩都算正常。

指导意见： 可能是分娩的前兆。一般预产期前后2周胎儿出生都是属于正常的，临产即分娩开始的主要标志是出现规律性宫缩，持续在30秒以上，间歇5-6分钟，且强度逐渐增加，建议你密切观察，如果肚子发紧发硬下坠，有规 律，或出现 见红，腹 痛，应。