芹菜汁的做法要煮熟吗

芹菜是一种营养丰富的蔬菜，在宝宝慢慢长大可以添加辅食以后，很多家长都想给宝宝吃一些芹菜，于是芹菜汁就成最理想的选择，不过有一些家长给宝宝做芹菜汁时总按大人的需要去做，其实这样是不对的，一会小编就为大家说说怎样给宝宝做芹菜汁。

怎样给宝宝做芹菜汁

1、宝宝芹菜汁做法一

宝宝的肠胃较弱，是不能直接饮用新鲜芹菜汁的，大家在家中给宝宝做芹菜汁时，可以把新鲜的西芹去掉叶子，然后用婴儿食品加工器，把西芹杆磨出汁液，然后再把取得的汁液放在小锅中加热煮开，晾凉以后加入几粒盐，就可以给宝宝食用。

2、宝宝芹菜汁做法二

在家中给宝宝制芹菜汁时，还可以把西芹洗净以后切成小块，然后放在碗中，再放入蒸锅，进行蒸制，过十几分钟以后就能蒸熟，取出来用勺子进行压制，就能把里面的芹菜汁取出来，调入少量糖或者盐，等温度合适的时候，就能给宝宝食用了。

3、给宝宝做苹果芹菜汁

大家还可以在家中给宝宝制作苹果芹菜汁，制作时可以取一棵新鲜芹菜和半个苹果，把它们全部切成小块，直接用榨汁机榨汁，如果宝宝年龄超过三岁，可以直接饮用新鲜的苹果芹菜汁，如果宝宝年龄较小，则需要加入适量的温水进行稀释，然后再让宝宝饮用。

延伸阅读

【一】芹菜苦瓜黄瓜苹果汁的功效-备孕食谱

现在生活中，许多人都喜欢喝一些新鲜的蔬菜汁，像芹菜苦瓜汁就是很多的人最爱，只是芹菜苦瓜汁有什么功效呢？下面小编就来详细告诉大家。

芹菜苦瓜汁的功效

1、芹菜苦瓜汁能利尿

利尿是芹菜苦瓜汁的重要功效之一，芹菜是一种利尿功效特别出色的菜品，而且苦瓜中也有一定数量的利尿成分，两者一起制成蔬菜汁饮用，会让它的利尿功效更加出色。

2、芹菜苦瓜汁能清热消暑

芹菜苦瓜汁可以清热消暑，苦瓜是一种寒性菜品，能清除人体内部的热毒，芹菜也是一种凉性蔬菜，两者一起制成蔬菜汁，会让它的清热功效更加出色，在夏天饮用时，能起到预防中暑和治疗中暑的作用。

3、芹菜苦瓜汁能降压也能减肥

降血压是芹菜苦瓜汁的重要功效之一，它能减少人体对钠的吸收，对预防高血压作用明显，另外芹菜苦瓜汁还能加快胃肠运动，清除体内毒素，减少脂肪堆积，经常饮用能起到不错的减肥作用。

4、芹菜苦瓜汁能补充营养

芹菜苦瓜汁是一种营养丰富的饮品，它里面有多种对人体有益的维生素和微量元素，人们饮用以后能把这些营养成分快速吸收，可以满足人体代谢时对多种营养成分的需要，能起到补充营养和提高身体健康水平的作用。

【二】芹菜叶饺子馅的做法大全集-备孕食谱

芹菜十分常见，但是人们习惯上食用它的茎部，却不知道它的叶子却比茎更营养，而且还可以做成多种美食。现在小编就通过芹菜叶子的做法大全，让大家明白芹菜叶子怎么吃。

芹菜叶子该怎么吃

1.芹菜叶子炒着吃

芹菜叶子炒着吃十分不错，而且还可以与多种食材一起炒制，制所味道不同的菜品。像芹菜叶子炒鸡蛋就是一道作法简单，味道出色的菜式。这道菜的做法就是把芹菜叶子洗净后切末，然后把鸡蛋打散，再放放切好的火腿丁与泡发的枸杞一起炒制，熟了装盘就可以了。

2.芹菜叶子做馅吃

芹菜叶子碧绿，营养丰富，是作馅料的上乘选择。大家可以把它与精肉馅与一个胡萝卜一起制成味美的馅料，然后制成包子或者馅饼，都会是一道十分出色的而味美的面食。但是这里需要注意的是，肉馅最好提前腌制一下，不然很难入味。

3.芹菜叶子拌着吃

芹菜叶子还是制作凉菜的一种好食材，人们可以把它洗净过水之后，制成各种清致的凉菜。其中凉拌芹菜叶就是最常见的菜品，它是以芹菜叶为主要食材，然后加入红色的菜椒与熟火生米一起调制成的一个道菜品。它酸甜可口，十分诱人。

【三】正宗芹菜炒香干要焯水-备孕食谱

芹菜炒香干大家肯定都吃过吧？它是各地餐厅中常见的家常菜式，色香味都特别诱人，而且香干中有大量蛋白质，而芹菜更是有利水、消肿以及降压等多种食疗功效，人们食用以后可以在吸收多种营养的同时，也起到预防一些疾病的功效。那么芹菜炒香干应该怎么做呢？怎么做才能好吃呢？如果你是一个美食爱好者，就赶快人和小编学习一下吧。

芹菜炒香干怎么做

芹菜炒香干的用料

制作芹菜炒时干时，可以准备三百克芹菜，一百五十克香干，五十克猪瘦肉和少量的豆瓣酱。再就食用油和盐以及花椒等调味品各适量就可以。

芹菜炒香干的做法步骤

1、把购买回来的芹菜去掉叶子，再清洗干净，沥掉水分以后切成小段。

2、锅中放水加入少量食用油和盐烧开，把切好的芹菜段放在锅中焯一下，这样会让做好以后的芹菜炒香干颜色更加诱人。

3、把准备好的香干也就是五香豆腐干，切成细丝状备用。

4、在炒锅里放油，加热到七成时，入入豆瓣酱，炒出香气再把猪瘦肉丝放入炒制，最后加入香干丝和芹菜段，开大火快速炒制。

5、炒制三分钟左右，芹菜就差不多快熟了，这时再把加入少量的盐和味精进行提味，炒匀以后直接出锅装盘就可以了。