一个孩子代表着一个家庭的希望，也承载着一个家庭的期盼与喜悦，很多准妈妈在怀孕的时候就已经开始忙忙碌碌的给宝宝准备起来了，什么好听的名字，可爱的衣服，可爱的小房间，总之，那种兴奋和喜悦真的是溢于言表，不过因为男宝女宝的差异，所以这些准备肯定也是有所差异的，于是很多准爸爸准妈妈们就很迫切的想要知道肚子里面宝宝的性别是什么，这样才好准备与性别相符合的衣服，名字等等。
其实现在医学技术这么发达，在胎儿成形以后就知道性别真的是一件非常简单的事情，不仅仅是这样，民间还有很多土方法，比如怀孕的时候妈妈的反应，又或者是妈妈肚子的形态，都能够有效的判断肚子里面的宝宝究竟是男是女，不得不感叹一下，很多时候经验也真的是非常重要的啊~今天小编就给大家普及一下，判断自己怀的是男是女的科学方法有哪些，土方法又有哪些，赶紧来对比一下，自己怀的是男宝还是女宝吧！
科学方法~
b超：这个方法大家应该都知道吧，这是目前来说，最简单也是最准确的方法，3个月胎儿成形的时候就能够准确的检查出来了~而且在孕检的时候也是需要做b超检查的，所以根据b超就可以准确的判断自己怀的究竟是男孩还是女孩啦~不过因为之前的人们重男轻女的思想比较严重，所以很多孕妈在听到自己怀的是一个女孩几乎都不会选择留下来，于是国家就规定医生是不能告诉孕妇以及他们的家人怀的是男是女的，尽管现在有这样的思想的人已经很少了，但是国家的规定也是不能改变的，不过也有很多宝妈通过找熟人套医生的话或者其他途径用打b超的方法知道自己怀的是男是女的~
血液dna检查：血液检测胎儿性别，是目前最早、最安全、准确率高的检测方法，深受国内和香港客户的欢迎。这种检测方法，孕妇只需经b超确认胎儿发育大小满7周以上，有胚芽、心跳即可采血做检测，对母亲和宝宝都没有任何影响，准确率高达99.4%。但受测者必须满足以下条件：1)必须经b超确认胎龄满7周以上或者胚芽直径在10.5mm以上; 2)一年内没有分娩过男胎;3)半年无重大手术，输血 ，器官移植，流产等情况。
羊膜穿刺术：应用羊膜穿刺术进行胎儿性别鉴别是允许的，主要是为了诊断胎儿是否有染色体方面或神经管的缺陷，通常在怀孕16～20周实施，准确度可达99%，但是有1%的流产机率，所以一般情况下(主要是指没有重大的家族遗传性或染色体方面的疾病)是不进行这项胎儿鉴别技术的。
中医把脉鉴定：胎儿在4到5个月的时候已经成型了，对中医比较信任的准父母们也可以通过中医把脉的方法来判断宝宝的性别，但准确性有限制，而且准确性跟中医师的临床经验有着重大关系。
【一】孕晚期营养不良科学食谱助孕妈健康顺产！-孕晚期食谱
孕晚期，胎儿的生长发育速度最快，表现为细胞体积迅速增大，大脑增长到达高峰。同时，也是胎儿体内需要储存最多营养的时期。由于组织细胞体积增长达到高峰，所以基础代谢最快，表现为在这一时期饭量很大。这时，准妈妈的营养摄取非常重要，那孕晚期需要注意如何摄入营养，补充身体所需营养。
孕晚期营养
怀孕晚期已经到了快要生产的阶段，这段时间非常关键，孕晚期吃什么好呢？孕晚期饮食有什么注意事项呢？一些孕妇一到孕晚期，担心胎儿太大，增加难产的机会，盲目地这不吃，那少吃，殊不知这样做即不利于孕妇自身健康，又直接影响胎儿生长，尤其是脑部发育，甚至事关到孩子的智商和一生健康。孕晚期，准妈妈的营养摄取非常重要，不然对胎儿的脑发育影响最大。而增大的子宫向上顶着胃和膈肌，使准妈妈感到胃有些胀满，尤其是在进食后。这些都需要准妈妈在饮食上做出相应的调整。
孕晚期营养需求
首先是蛋白质，蛋白质是人体所需主要营养物质之一，摄入体内后在肝脏分解为氨基酸。蛋白质是胎儿组织发育和健康成长的必需成份。孕期你除了每天摄入45克蛋白质满足母体需要外，还应额外摄入6克。蛋、鱼、肉、奶和乳制品中含有大量蛋白质。
其次是碳水化合物，人体所需要的能量是由碳水化合物提供的，碳水化合物多以蔗糖和淀粉的形式存于食物中。多食用富含淀粉的食物(如土豆)少食含蔗糖较多的食物，因为淀粉类食物水解缓慢，热量较少。这些热量供给孕妇平时的活动及机体的消耗，还供给胎儿活动及新陈代谢所需要的能量。
脂肪，脂肪是构成细胞膜的重要成分，同时对胎儿神经系统的发育会起很大作用。尽管不宜多食脂类，但一点不吃也不可取。孕期不宜多吃脂类是因为它每克所含的热量比同量的碳水化合物和蛋白质要高一倍，所以摄入等量的脂类，体内热量相当于增加一倍。
另外非常重要的是维生素，要保持健康，人体需要多种维生素(如维生素b、维生素c)。但由于维生素在体内无法贮存，因此每天都应该适量摄取。维生素不仅对胎儿发育很重要，而且还能提高人体免疫力，增强造血能力、维护神经系统正常机能。叶酸可防止胎儿出现神经管畸形，如脑积水、脊柱裂。但动物肝脏含大量维生素，吃多会引起许多疾病，应避免食用。 ...
孕晚期吃什么好
当怀孕满九个月的时候，已经到了我们通常所说的孕晚期了。要知道，在这个时期，准妈妈们除了要注意是否会有早产的迹象还要更加注意保证自己的营养补给。
1适宜孕晚期孕妇的食品
1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。
2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。
3、多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。
4、多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。
5、经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。
2孕晚期孕妇的饮食禁忌
1、忌食苋菜等寒凉、对子宫有刺激作用的食物。
2、不能吃霉变的食物。
3、慎食大补食品。
孕晚期的食谱推荐
健康牛肉烩
原料：西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)、洋葱(少量)
配料：山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、干红葡萄酒、红糖、酱油、盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精
做法：牛肉切小片用红酒、红糖、酱油、鸡精、少量盐和黑胡椒腌30分钟;用少量山茶油和洋葱呛锅(热锅凉油)，放入牛肉、西兰花;待牛肉变色，加入适量腌牛肉的调料，翻炒均匀即可出锅。
提示：红酒腌牛肉不但可以去腥，还有助于消化，不必担心，(酒精会在炒制中完全挥发);黑胡椒用量一定要少。
营养备注：西兰花是营养浓度最高的蔬菜，尤其是维生素a和β-胡萝卜素的含量更是所有蔬菜之首;黑木耳的铁含量是同重量猪肝的7倍，经常食用可以防治缺铁性贫血。此外，黑木耳还含有的胶质成分，具有洗涤肠胃的作用;牛肉蛋白质含量丰富，含有的大量血红素铁更是对抗缺铁性贫血的佳品。
清爽金针汤
原料：金针菇、虾皮、紫菜、鸡蛋、细姜丝
配料：盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精、香油
做法：金针菇洗净焯水捞出空干水分;过重放入适量的水，水开后放入细姜丝，煮出香味后加入焯好的金针菇、紫菜、虾皮，出锅前加入适量的竹盐、鸡精或蘑菇精，再打入蛋花即可。
提示：虾皮和紫菜上有很多盐分了!菌类多少都有毒素，先焯水可以去掉毒素;如果准妈妈的胆固醇水平已经高于正常值了，可以用0胆固醇的豆腐代替胆固醇含量高的鸡蛋烹饪。 ...
孕晚期营养不良怎么办
妇营养不良怎么办，这个问题困恼了许多第一次怀孕姐妹。胎儿全靠母体供给营养，因此，如果妈妈们在孕期缺乏营养，就会使胎儿先天不足，出生后体质就虚弱。那么，孕妇吃什么有营养？
1、孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
2、为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
3、在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，许多天然食物中含有丰富的叶酸。
4、维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。
5、荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。
【二】8个月宝宝食谱一天安排如下这个吃法最科学营养-备孕食谱
8个月的宝宝虽然添加了辅食，但是每天的喝奶量还是不变的；这也导致了很多妈妈认为宝宝每天又喝奶又吃辅食，好像一天都在吃东西。其实8个月的宝宝确实是整天都在吃东西，毕竟要长身体！但是饮食量很大，如果饮食搭配不当就会导致宝宝消化不良，那么8个月的宝宝辅食应该吃什么呢？什么时间吃比较好呢？下面给妈妈介绍一种最为科学的8个月宝宝食谱一天安排。
8个月宝宝食谱一天安排
8个月的宝宝正是身体发育的时候，辅食只是起到辅助的作用，主要还是喝奶；所以奶不能断，而且量不能少太多。辅食也应该选择营养均衡的、口感软硬适中的的食物。
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1.早饭
早上给宝宝喝过奶之后，在吃一些好消化的养胃粥或是蛋黄泥，比如：牛奶米粉粥、五谷杂粮粥、牛奶蛋黄泥等等。粥或是鸡蛋比较好消化，而且口感软糯、营养充足。
2.上午
在上午10点左右，建议给宝宝加餐一顿；但是上午加餐以辅食为主，上午宝宝的活动量比较少，早饭消化不完全便不要喂奶了。可以选择给宝宝吃一些维生素和水分较高的水果泥或是鲜榨果汁（自己在家榨的）可以促进消化，比如：苹果泥（汁）、草莓泥（汁）、胡萝卜苹果泥、橘子菠萝汁等等。
3.午餐
午餐是8个月宝宝最为重要的一顿饭食，所以首先要给宝宝喝奶；其次是辅食搭配。中午的时候宝宝可以吃一些热量较高的辅食，像肉末粥、鱼肉粥、蔬菜饼、蔬菜肉泥、鱼肉泥、虾等等。这些食物的蛋白质很高，可以为宝宝下午的身体活动提供能量；而且这些食物具有一定的热量和脂肪，可以促进宝宝身体发育和吸收。
4.下午
午睡过后的下午是8个月宝宝经历最为旺盛的时候，消化也极为迅速；这时候要及时补充宝宝的身体能量。可以给宝宝吃一些淀粉蛋白含量高或是食物纤维高的食物，比如：土豆泥、面包、南瓜泥、红薯泥、动物肝脏等等。
5.晚餐
晚餐不要给宝宝吃的太多，避免宝宝不消化；给宝宝喝过奶后，可以搭配一些清淡好消化的食物，比如：茄子泥、黄瓜鸡蛋泥、鸡胸肉清粥、胡萝卜黄豆泥等等。
【三】科学生男生女-备孕食谱
生儿育女，是人类之所以传宗接代的必然要求，从远古时期到现代社会，人们都离不开这一永恒话题。生男生女，在被古代传统观念的束缚下，变得太过严肃，而现今仍然残留的“重男轻女”的落后思想正是深受其毒害。但是，随着时代的进步，科学技术的发展，对于生男生女这一话题，有了更多的科学依据支持，人们也不再无法可依，甚至有时候可以有选择的进行受孕了。怎样科学的生男生女，成了当今社会的一大主流。
生儿育女，是人类之所以传宗接代的必然要求，从远古时期到现代社会，人们都离不开这一永恒话题。生男生女，在被古代传统观念的束缚下，变得太过严肃，而现今仍然残留的“重男轻女”的落后思想正是深受其毒害。但是，随着时代的进步，科学技术的发展，对于生男生女这一话题，有了更多的科学依据支持，人们也不再无法可依，甚至有时候可以有选择的进行受孕了。怎样科学的生男生女，成了当今社会的一大主流。
科学生男生女
孕育新生命，孕育爱情的结晶是一件美好的事，但是准爸妈们却也对生男或是生女充满担忧，更有的因为传统观念而形成了巨大的压力。生男生女虽然是强求不来的事，但是，如果能用一些巧妙的方法，提高生男或是生女的机率，将使如愿以偿的爸妈，更欣喜地迎接宝宝的诞生。这时候，就需要有更加科学的方法为准爸妈们提供依据，下面就为你们带来科学生男生女的方法。
1、掌握受孕时间
希望生男孩者，在排卵初期性交；想生女孩者，在排卵后期性交。
女方测定排卵期的简便方法：①计算法。月经规律的妇女，排卵期一般在月经前十四天左右。②量温法。从月经来潮之日起，每天清早醒后，不作任何活动（如起床、大小便、讲话、吸烟、进食等），用口温表测温五分钟，测后将体温记下。一般连测三个月即可掌握比较准确卵期。在排卵期前，体温偏低。而排卵后体温则上升0.5摄氏度左右。
2、掌握性欲高潮
在女方达到性高潮时射精而受孕者，生男孩机会较多。反之，生女孩机会增加。
3、掌握活动量
想生男孩，应注意劳逸结合、养精蓄锐，避免过度疲惫。要生女孩， 即可适当增加活动量。
4、控制阴道酸碱
希望生男孩，可用2~2.5%小苏打液三百至五百毫升冲洗阴道，或用 二十毫升作阴道灌注；希望生女孩，可用30~50%酸醋二十毫升作阴道灌注。无论是冲洗、灌注均应在性交前三十分钟进行。冲洗后，仰卧三十分钟；然后蹲下，使过多液体排出后，再进行性生活。
5、控制性交次数
欲生男孩者，性交次数不宜过频、间隔应长，以每月一次为好；欲 生女孩者，性交间隔期不受限制。
其实从优生的角度来看，保持准爸妈身体健康，心情愉悦，创造出健康的宝宝才是最重要的。
科学生男孩的方法
由于重男轻女的传统观念，许多人都想生男孩，甚至辛苦找寻生男孩的秘诀、生男孩的偏方等。然而，身处科技发达的现代社会，有怎么能受所谓的秘诀或者偏方的影响呢？下面就一起来看一下能够科学生男孩的方法。
研究表明，制造女孩的x精子耐酸，而制造男孩的y精子耐碱。因此，想要生男孩，就需要在创造的过程中，提供一个适宜的环境。通过性交，精子直接射精到阴道内部，因为阴道是直接与外界接触的器官，为了防止外部的杂菌侵入，因此经常充满着强酸液。在阴道中抑制x精子的活动，但是y精子的活动却会更加受到抑制。
所以，很自然的，在酸性液中受到强力抑制的y精子的数目会比x精子更多，因此虽然男性的y精子数量为x精子的两倍之多，但是出生的性别比例基本维持为1:1。这就是谢特尔兹博士的见解。
根据以上男性x，y精子的特点，选择性交时间，向生男生女挑战，这的确是可以办到的。想生女孩的话，在排卵日的前2-3天同房，排卵日的前2-3天，子宫颈管还不会分泌出碱性液体，因此能保持阴道中的酸性环境，加之y精子的寿命只有24小时，所以等到排卵的那一天，y精子基本上消亡殆尽了，这儿时候同房，90%都是女孩。
因此，如果想要生男孩，就必须要在排卵日当天性交，排卵日当天宫颈管偏碱性，有利于y精子的游动，y精子游动速。
科学生女孩的方法
当大家都钟情于生男孩的时候，还是会有一部分人想生女孩的。如何生女孩，是不是不用那么努力找生男孩的偏方秘方，然后随其自然就能生女孩了呢？其实，生男生女的概率是相等的，若是想生女孩，可以看看下面的方法。
1、饮食调节
其实生女孩和生男孩的方法是相似的，只是刚好所要做的准备方向有点相反而已。例如生男孩是尽量碱性那边靠，若是想生女孩就要往酸性这边来了。所以想要生女孩的话，女方可多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物，让体质偏酸性而。而男方可多吃牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、维生素d等碱性食物。如此一来，生女孩的概率就很有可能提高。
2、让阴道呈现酸性
既然想生男孩是让阴道呈现碱性，那么生女孩自然就是酸性了。因为x、y精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同，x精子在酸性的环境里较为活跃。因此，若是想生女孩夫妻就可以利用以上这个特点，在行房之前，女方以少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗女方阴道，让阴道呈现酸性的环境，如此一来提高生女孩的概率。
3、尽量避免高潮
这里所说的高潮是对于女方而言，若是想要生女孩的夫妻，那在行房的时候，女方要尽量避免高潮，因为达到高潮时，会增强阴道的碱性，这不利于x精子的活动生长。同时，想要生女孩的夫妻，性行为的次数应该频繁些，因为性行为的次数愈多，可以使y精子的数量减少，但也要适度而行。另外，想要生女孩的夫妻，应该在排卵日前三天停止性行为。
4、体位讲究
很多人都知道想生男孩的话，性交时最好是深插入，那么，想生女孩是不是就应该反过来，应该是浅插入呢？其实这个不用怀疑，确实是这样的，男方采取浅插入的方式，射出精子必定会在酸性的阴道内停留一段时间，让y精子尽可能地被淘汰，只留下x精子，这样就能达到提高生女孩的概率了。
生男生女的饮食秘诀
很多姐妹都比较关注生男生女的饮食，说起来并不复杂，只需按照特定的方法进行饮食调整，就能够在一定程度上可以实现生男生女的梦想。下面介绍几种有关生男生女的饮食秘诀。
一、谷物类的早餐
科学研究统计：在1000名志愿妈妈当中，孕前每天早餐都吃谷物的孕妇之中，59%的人后来生了男孩，而那些很少吃或干脆不吃早餐的孕妇生男孩的概率只有43%。
二、高热量的食物
本项研究是由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同来完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了细致的调查，让她们提供受孕前的饮食记录。最后结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇当中，56%的人后来生了男孩，摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例却只有45%。
三、碱性膳食纤维
在弱碱性环境下，y精子的活力更强；x精子更适应在弱酸性环境下存活。y精子的存活时间是一天，x精子存活时间是两天。如果精子只停留在宫颈内，慢慢地移到子宫，存活时间长的x精子就会有优势，生女孩的几率就高。专家推荐在孕前合理补充碱性膳食纤维，这里说到的碱性膳食纤维，不是一般的碱性食物，普通碱性食物的碱性成分难以被人体吸收。碱性膳食纤维是将多种碱性食物按照一定比例，科学合理调配出的一种高浓缩碱性膳食精华，它的碱性成分超出了普通碱性食物的几十倍，能够有效的被人体吸收，对调节人体ph值起到很好的效果，能提高生男孩的几率。
四、咸食
吃红肉和咸食会生男孩，西方科学家经过多年的研究发现，喜欢吃咸食的女性，在怀孕后生男孩的概率比孕前喜欢吃甜食的大得多，这个极好的证明了“咸男甜女”这个流传多年的说法。不过这种食物会极大的刺激女性的味觉，也很可能造成体内毒素淤积，所以慎重选择。
当然，怀孕不是一件简单的事，需要长期的努力与调养，一定要谨慎对待，相信各位都能心想事成，满足自己生儿育女的愿望！
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