发烧39度怎么退烧最快

发烧是一种正常的生理现象，不管是大人还是孩子都有可能会发烧，只是对于孩子发烧来讲，会更让大人操心害怕，他们年纪比较小又不能准确的表达出内心的感受，以至于爸爸妈妈也跟着干着急。引起孩子发烧的原因有很多，最常见的是因为感冒和扁桃体发炎引起，而且有的孩子发烧还总是反反复复的，这使得做父母的非常的担惊受怕。当孩子发高烧时大家都是怎么处理的，发烧39度怎么退烧最快，为了爸爸妈妈能够少些担忧，我们很有必要学习学习发烧39度怎么退烧最快的小秘诀。

发烧39度怎么退烧最快

每个人发烧时的感受和表现也是有区别的，有的会觉得非常的寒冷，仿佛盖穿多少衣服盖多少被子都没有用；有的会觉得头晕乏力，觉得自己非常的犯困；还有的会感觉到腰酸背痛，整个人哪哪都不好了----总之，不管发高烧时出现什么样的症状表现，我们都可以通过以下这几个小方法来进行缓解退烧治疗。

1、打退烧针：当体温持续上升不下时，可以去医院打退烧的屁股针，只要打上一针就可以帮助体温降下来，效果是非常明显而且便捷的。

2、吃退烧药：当孩子半夜高烧不止时可以适当给他喂点退烧药，一般的退烧药物吃下去30分钟后就会有疗效，孩子一旦后背出汗后体温也就降下来了。

3、通风散热：当孩子体温升高期间一定要保证室内通风换气，打开窗户让新鲜的空气流动起来，同时减少孩子身上的衣物，切忌将他裹得严严实实的。

4、充足的睡眠：当孩子高烧期间一定要让他休息好，如果是因为感冒引起的发烧，可以给他吃点感冒药再用温水给他泡个澡，相信美美的睡上一觉也就好了。

5、多喝水：高烧期间就是不容易出汗，为了把汗逼出来可以多喝温开水，其实不出汗多排尿也是可以达到降温目的的。

6、生姜刮背：孩子发高烧时也可以用生姜来搓背，将背心搓得红红的，有助于孩子发汗和排毒，这样做体温也降下来了，感冒也治好了。

注意：当孩子体温持续上升时，妈妈最好弄清楚引起孩子发烧的原因，如果是因为感冒就需要吃些感冒药接合治疗；如果是因为扁桃体发炎需要吃些消炎药接合治疗；如果是因为支气管炎复发引起的需要上医院打点滴治疗。

小编的话：以上关于发烧39度怎么退烧最快的小秘诀，大家不防试试看。为了预防孩子经常性的感冒发烧，妈妈可以带孩子接种流感疫苗，也可以通过饮食调理来增强他的身体抵抗力，平日里天气好的时候可以多带孩子外出晒晒太阳，做一些适合孩子的运动锻炼，这样可以有效的预防感冒生病哦。

延伸阅读

【一】物理降温的方法及注意事项妈妈必知退烧小常识-备孕食谱

物理降温，是发烧后用得最多的处理方法，最常用的物理降温方法有很多，比如：温水擦浴，冰袋冷敷，酒精擦拭，多喝温开水，生姜水泡脚等等。这些方法对身体并没有太大伤害，而且还有助于身体散热和排汗。也正是因为物理降温效果比较好，操作简单才被人们经常使用，但是，不同的物理降温方法，有它各自的注意事项，下面，我们就一起走进物理降温，来好好研究一番。

物理降温的方法及注意事项

一、冰袋冷敷

【方法】：自家制作的冰块，将它用锤子砸碎，然后放到冰袋或密封袋中，冰袋用毛巾裹上，然后放于发烧者的前额处，15-30分钟后可以撤去冰袋，等到患者体温降低时就停止使用。

【注意事项】：冰块砸碎后会有棱角，可以先放到水里化一化，在使用时需要在外面包裹一层毛巾，当患者皮肤颜色变苍白或有麻木感时，请立即停止使用。

二、酒精擦浴

【方法】：使用医用酒精（酒精浓度25-35%）为患者擦拭身体，可以擦拭的身体部位是腋窝，肘窝，腹股沟等大血管处，整个擦拭过程应该控制在20分钟以内，等到体温降下来之后停止使用。

【注意事项】：如果家里没有医用酒精，也可以用白酒兑水（0：1比例）后使用，此方法一定要掌握用量，切忌过多使用；另外，三个月以下的幼儿不宜使用，还有麻疹患者也不宜使用。

三、冷湿敷

【方法】：此方法适用于低烧患者，将毛巾放入常温的冷水中或冰水中浸湿，拧干后再擦拭身体，可以擦拭的身体部位有腋窝，腹股沟等大血管处，可以3-5分钟更换一次。

【注意事项】：冷湿敷只适用于体温不是特别高的患者，也应是38度以下的患者可以采取这种方法，使用时最好两条毛巾更换着来做，一旦体温降下来后停止使用。

四、温水擦浴

【方法】：此方法适合于高热患者，温水的水温应该控制在34-36度，将毛巾浸入温水中，然后稍稍拧干它，再擦拭身体，这样有利于身体排汗和散热，擦浴的过程应该控制在20分钟之内。

【注意事项】：温水擦浴适合于高热患者，也应是体温超过38度后使用，整个擦浴的时间不要超过20分钟，可以两条毛巾轮流着来，一旦体温降下来之后，要立即停止使用。

小编的话：以上我们主要介绍了四种物理降温方法，包括冰袋冷敷，酒精擦浴，冷湿敷，温水擦浴，也详细讲解了这四种物理降温的方法和各自的注意事项，妈妈们在使用时可以参考一下。当然，除了以上这四种方法以外，还有其他一些物理降温的方法，只不过这四种是妈妈们用得最好的，最实用的方法罢了。

【二】美林退烧药不是万能千万别乱吃-备孕食谱

孩子发烧是很常见的问题，但由于家长朋友们都担心发烧对宝宝身体不好。所以，一旦有点“蛛丝马迹”，就开始想办法退烧，心里就巴不得快点把烧给退下来。

儿童退烧药品种牌繁多，有国内的，也有国外的。但据小编所知，现在有不少家长偏向于进口药物。也许是医院的医生推荐，也许是朋友之间的口碑相传，但美林退烧药在国内几乎成了家庭必备的常用药。

美林退烧药，就真的这么好吗？前两天，小编看到一位麻麻分享的一个贴子，说美林退烧药副作用很大，自己特后悔给孩子吃了此药。详情如下：

上个月带斑斑去澳洲前的几天他染上了秋季腹泻，走的那天看上去好了一些，所以还暗自庆幸！

谁知道在飞机上火山爆发，9个小时的飞机用完了8张纸尿片，到最好我只好在飞机上问带宝宝的乘客借尿片来应急

又吐又拉，脸都绿了，下了飞机就奔墨尔本皇家儿童医院了！

最后确诊还是病毒性腹泻，排除了合并耳道感染，泌尿系统感染和肺部感染之后，医生说ok,你只需要给他喝水就行了，不需要任何治疗。

我晕，他已经拉了十几次了，会不会脱水呢？医生说还没有脱水，所以不需要吊针补液，喝水就可以了，也可以喝些电解质饮料。不用治疗。因为这种病毒目前还没有任何药物可以治疗，用药反而会加重肠胃负担，不需要吃固体食物（当然愿意吃也可以）。

大概7天宝宝左右会自然复原的。他还给了一份中文的有关这种腹泻的护理方法，原理，治疗方法和预后的资料给我，告诉我不用担心，如果实在不放心第二天可以再去。

我当然不放心了，在广州的话怎么也得吊针了，一天二十几次地拉，多么可怕！

当天晚上发烧，39度3，我给他吃了美林，国内自己带的！

第二天复诊，医生问了回去后的详细情况，还是告诉我没问题，不用治疗，要相信宝宝自己的康复能力，况且没有真正有效的治疗药物。

我告诉他昨晚发烧吃了退烧药，他问我是什么，把药给他看，上面有英文名称“布洛芬”，他很惊讶，说这是你们的儿科用药吗？我说是，还是大公司产的（美国强生），难道有问题吗？

医生告诉我，布洛芬对于儿科而言是不安全的，它会引起肾脏损害，特别是由于腹泻引起的发烧，如果处在脱水状态引起的肾脏损害还更加严重，甚至是不可逆的，往往家长本身是不能正确判定宝宝是否处于脱水状态，所以吃这个药退烧相当危险！

我再晕，从没有一个医生告诉我这个道理的？我可怜的斑斑好在没有脱水啊！

我问他澳洲这边用什么药给宝宝退烧呢？他写了一个名称给我，我后来自己到药店去买了，但是看不懂究竟是什么东东！

回国后，向表弟的lp请教，她在广东省药检所工作，才知道澳洲买回来的退烧药就是扑热息痛，又叫对乙酰氨基酚，国内幼儿百服咛和泰诺林都是这个成分的。

澳洲买回来的退烧药的说明上还专门注明“不含酒精，不含布洛芬”，看来布洛芬还真是不能给小宝宝用的。

【三】八款营养美食为宝宝退烧助力-宝宝辅食

宝宝发烧吃什么食物好？发烧会让宝宝食欲不振、没胃口，但是不能因为这样就由着宝宝不吃饭哦，正是因为宝宝生病才更应该通过饮食来调理好身体，补充体内所需营养，赶走感冒发烧，宝宝发烧吃什么食物好？一起来看看吧！

宝宝发烧吃什么食物好

1、鲜苹果汁

材料：新鲜苹果两个，注重新鲜纯净水400ml，冰块，蜂蜜（或蔗糖）少许

做法：把准备好的两个苹果洗净去皮准备好后，依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的苹果丁。接着倒入纯净水，水没过果块为宜。搅拌30秒左右即可倒入容器中。按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜（或蔗糖），牛奶。按照步骤来做一杯可口的鲜榨果汁就大功告成了！

营养：苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

2、绿豆汤

材料：绿豆、白糖

做法：绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例；1:10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。

营养：绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

3、鸡蛋羹

材料：新鲜鸡蛋一个。

做法：将鸡蛋磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。在加少量水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，一冲进去就成蛋花了。水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花（根据个人爱好，还可以加肉臊之类的），滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦！

营养：润肺利咽，清热解毒

4、炒绿豆芽

材料：绿豆芽

做法：把绿豆芽拣去杂质，洗净；把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时；将绿豆芽下锅，翻炒去生即成。

营养：中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜。

5、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤

材料：冬瓜、薏米、鸡脚、绿豆

做法：冬瓜洗净后，不去皮切块，鸡脚和瘦肉用热水冲洗，瘦肉切块，薏米预先用水浸泡，绿豆用热浸泡去壳。煲汤锅倒入半锅水，加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米，武火煲半小时。水沸腾后，把火调至文火，继续煲。约一个小时后，把切块的冬瓜放进去，转为武火。半个小时后，熄火。根据喜好加盐即可饮用。

营养：清热解毒，有利于去体内的湿气和火气。排毒利尿，退热解暑，补充水分。降火去噪，是一年四季都适合饮用的汤品。

6、米醋萝卜菜

材料：萝卜

做法：将萝卜洗净，切成小的薄片；放花椒少许，加米醋浸4小时即可；食用时淋香油。

营养：辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒发烧。

7、米汤

材料：大米

做法：将米洗净用水泡开。将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。用文火煮至水减半时将火关掉。将煮好的米粥过滤只留米断。将米汤用适量的盐调味。

营养：米汤不仅仅营养丰富，同时还非常利于消化以及吸收。

8、鸭梨西米露

材料：鸭梨、西谷米、冰糖

做法：将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟；捞去梨渣留汁；将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明；再加入冰糖溶化即可。

营养：西米有健脾，补肺，化痰的功效；犁具有降低血压、养阴清热的功效。本食谱适用于小儿疳热、风热昏躁、虚热烦躁、肺热咳嗽。

以上就是宝宝发烧食谱的介绍，宝宝发烧期间要注意饮食清淡，最好是选择一些能够促进食欲的食物，让宝宝能够有胃口吃饭。