草莓牛奶冰咖啡的做法

材料:

巢咖啡醇品100%纯咖啡2小勺,开水2小杯,自己喜欢的水果若干(冰冻的荔枝,葡萄……),自己喜欢的果酱若干(草莓酱),黑白巧克力丝1小碟,费列罗1小盒,阿尔卑斯水果糖1小盒,奥利奥1带,绿豆1小碟,红豆1小碟

做法:

首先将自己喜欢吃的水果在榨汁机中榨成果汁与肉,倒入制作冰块的格子当中,放入冰箱中冷冻,结成冰块。

取一小锅清水,放入自己自己喜欢的果味的阿尔贝斯水果糖,糖溶化后,将小碟里面的红绿豆倒入其中,煮熟后捞出红绿豆,放在小碟中降温。

取出适量巢咖啡醇品100%纯咖啡(根据自己的饮用量决定)加入适量的水。降温

将奥利奥与费列罗放入碾碎机中,碾碎,放入小碟中,同时配一把小勺。

从冰箱中取出已经冻好的果肉冰块,放入到已经降号温的巢咖啡醇品100%纯咖啡中,冰刚刚露出咖啡面,将已经煮好的红豆和绿豆均匀的撒到平面上,用小勺撒少量的奥利奥与费列罗粉末与平面上。

最后用果酱弄出自己喜欢的图案.

小诀窍: 第二步中煮红绿豆时,一定要小心看管,不要把豆子煮飞!!

食材和调料:

草莓 南瓜 菠菜 糯米粉 冰糖

做法:

一、草莓、南瓜、菠菜分别加少许水,用搅拌机绞碎成汁,分别加糯米粉和成彩色的面团,再另用白水和出白色的面团

二、四个颜色的面团搓成等长的长条,并排摆放

三、把四个长条捏在一起,成一个较粗的长条

四、揪成小段后搓扁圆,成雨花石形状

五、入开水锅煮至圆子漂浮起来,捞出,过冰水后,盛入事先备好的冰糖水中即成

延伸阅读

【一】木瓜牛奶鸡蛋可以一起吃吗-备孕食谱

木瓜牛奶蒸鸡蛋是一种非常适合当早餐的食品，下面让我们一下来学习一下这种食品一些知识。

木瓜牛奶蒸鸡蛋

木瓜牛奶蒸鸡蛋的材料

主料：新鲜木瓜半个(这个木

瓜真的很甜!!)，两个鸡蛋，一小勺红糖(如果没有红糖就用白糖吧)，牛奶

木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法

1、木瓜切块，平铺碗底

2、鸡蛋+红糖打散

3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。

4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里~p.s蛋液多了我的碗不够大，所以太满了。建议用大点的碗，或者弄精致点――少点木瓜少点蛋少点牛奶~呵呵~比较随意的说)

5、放入锅内~开蒸~~水开后大概蒸10分钟~说实话蒸的时候出了很多水，我以为是牛奶放多了~掀盖撇了些水!我想应该是木瓜出水!下次应该就不用这么紧张了~

6、出锅了~~样子有些难看的说~~塌陷的部分是我不小心弄得~

木瓜牛奶蒸鸡蛋的适宜人群

一般人群均可食用

1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者;

2. 不适宜孕妇、过敏体质人士。

【二】做奶昔用酸奶还是牛奶-备孕食谱

草莓奶昔做法简单是草莓的做法大全的常见菜,不一定要看草莓奶昔视频才能学会,但怎么做草莓奶昔最好吃。

草莓奶昔的食材和调料:

草莓4大颗 草莓酸奶一杯 lightcream4大匙 巧克力一颗草莓

草莓奶昔怎么做好吃:

一、把草莓和巧克力先丢到搅拌器里,打碎,倒入酸奶和cream,打匀乎就好啦

草莓年糕的做法简单是草莓做法大全的常见菜,不一定要看草莓年糕视频才能学会,但怎么做草莓年糕最好吃。年糕寓有年年高之意,所以古代人在岁末年初,食用或祭祀,都得用上年糕,以沾来年胜过今年的彩头。

草莓年糕的材料:低筋粉100g,糯米粉10g,砂糖30g,冻干草莓脆10g,新鲜草莓适量,水适量,红蜜豆适量,淡奶油适量

草莓年糕的做法:

1.低筋粉过筛,加入30g砂糖;糯米粉用少量水化开;

2.草莓搅拌成泥,加入;

3.把1、2、混合,加入适量水,拌匀,成面糊(就像北方烙薄饼的稀糊糊)

4.烤盘垫上高温不沾布(必须要三能那种,否则要粘连)、刷上油,把面糊舀入烤盘,用刮板刮薄刮平,成长方形; 烤箱预热150度上下火,10-12分钟。(具体看各人烤箱温度定)

5.烤好后晾凉切成宽约6.5cm的长方形;动物淡奶油打发成干性发泡。

6.铺上一排红蜜豆、挤一条打发好的奶油、加上新鲜草莓粒,裹紧,摆盘;表面装饰。

小诀窍: 可以用平底不粘锅,抹上油烙年糕面皮(由于我家不粘锅不好用,我只好改成烤箱。)

【三】喝牛奶补钙该怎么选择-补钙食谱

很多妈妈给宝宝补钙只知道给孩子喝牛奶，但是每种牛奶的含钙、脂肪成分是不一样，要给不同的宝宝喝不同的牛奶，以及什么时候喝牛奶都是有讲究的，让我们通过儿童增高补钙食谱，来了解一下喝牛奶补钙该怎么选择?

1、全脂奶

即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素k、a、e等，是我们补钙的最佳食品之一。

2、半脱脂奶和脱脂奶

半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%，脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。那些害怕肥胖的人总觉得应该选择脱脂奶，其实，牛奶中含有的多种维生素，如维生素k、a、e等都是脂溶性维生素，藏在牛奶的脂肪当中，脱脂的同时这些维生素也随之丢失了，对人体发育不利。此外牛奶的香气也是靠脂肪中的挥发成分，没有脂肪，牛奶就没有香味。所以，如果给老人选牛奶，不妨选用半脱脂奶;是孩子就一定选用全脂牛奶。

3、高钙奶

牛奶本身含钙量就很高了(120毫克/100毫升)，而且吸收率高，就算是另外再加钙，也不能增加太多，最多不过130-140毫克/100毫升，而且还会严重影响牛奶的口感，香滑的感觉减少，粗糙的口感增加。外加的钙大多不是乳钙，而是钙的其它盐类，如碳酸钙等，成本低，吸收率也不高。因此，想要补钙多些，比平常多喝几口牛奶就好，不需要所谓的高钙奶。

4、添加维生素a、d的复合奶

维生素a、d在胃肠道对钙的吸收过程起着重要作用，因此添加后的复合奶作用会更好。