释迦果糖尿病人的克星

释迦果含有大量的人量，除了可以补充体力之外还可以增强免疫力等，它的功效非常多是一种非常有营养的水果，那究竟释迦果能降血糖吗？在众多的功效之中，降血糖也是它的功效之一哦。

延伸阅读

【一】马蹄苹果糖水功效-备孕食谱

原料：雪梨，苹果，银耳，荸荠，枸杞子。

做法：

1.荸荠削去外皮，银耳浸泡在清水中；

2.锅中放入八分满的水，先放入陈皮；

3.待水煮沸后，放入所有洗净的材料；

4.然后用大火煮约二十分钟后；

5.再转小火，继续炖约2小时即可。

原料：

梨1个，藕半节，荸荠4-5个柿饼1个，杏仁20粒，胡萝卜1根，冰糖10克，蜂蜜15ml；

做法：1.把所有材料洗净,切块。2.放进砂锅,大约2倍食材的水,开煮。3.煮好就是这个样子了。