练习单侧挑眉，先按住对方，再挑这边，然后有意识地把力量集中在眉毛的肌肉上，再用力挑起来。刚开始可以用手指辅助，让你完成单侧挑眉。
练习单侧眉毛的同时注意方法和技巧，如下：
1、练习单挑眉毛，首先要放松。单枪匹马挑眉毛主要是练眉毛周围的肌肉。要时刻保持放松的状态，眉毛内侧向上拉，是一组肌肉群，使眉毛下收上来，在坑下单方面挑眉毛。
2.一手练抬眉，注意练习的技巧。有意识的把力量集中在眉毛的肌肉上，用力的挑起来。一开始，你会用手指帮你完成操作。
综上所述，练完单挑眉毛，了解和理解相关技巧，最重要的是勤加练习，熟能生巧。自觉抬眉毛，眉毛外侧往上拉，动眉毛时按住一条眉毛，反之亦然，找到感觉。时间久了习惯了，你终于会练习单边挑眉了。
单挑眉毛需要利用眉毛附近的肌肉组织带动眉毛。可以一只手捏住一条眉毛，然后挑眉毛，慢慢的尽量不要用力。有些人天生就有这种技能，但有些人需要练习才能学会。
练习单眉时，先将一条眉向下压，掌握力道，然后一条眉的额头微微移动，另一条眉可以上下移动。这个技能需要多练习，这样眉毛附近的肌肉才能习惯。但掌握了单挑眉毛的技巧后，眉毛很难对称，所以要仔细研究。
眉毛是指人脸上眼睛上方的头发。它的主要作用是防止水流入眼睛。眉边的弧形和眉尖所指的方向，可以保证水滴沿着脸和鼻子的两侧流动，而不是流入眼睛。略显突出的人眉弓在这种功能中仍然起着支撑作用。
眉毛还能阻挡头皮屑等细小颗粒，防止其落入眼睛；它还提供了一种更敏感的感觉来感觉眼睛周围的东西，比如小昆虫。眉毛在交流中也起着重要的辅助作用，可以增强惊讶或愤怒等情绪的表达。
单挑眉毛技巧可以做一些情感表达。
