众所周知，精子影响胚胎的质量。精子质量高的孩子会健康聪明。如果男性精子质量差，也会造成自然流产。但近年来，随着生活节奏的加快，男性承受着各种压力，不孕不育的发生率越来越高。为了提高精子质量，许多夫妇使用禁欲.禁欲真的能提高精子质量吗？禁欲会持续多久？今天我们一起来回答这些问题。
长时间禁欲
在我们的传统文化中，有“给自己充电”的观点，有“千日养兵，一时用之”的思想。但男性如果长时间不发生性行为，精子会失去活力，最终在输精管内解体，衰老精子的比例会继续扩大。
所以，如果一个男人长期禁欲，之前注射过几次的精液会含有更多老化的精子，使妻子难以受孕。即使他能怀孕，精子质量差也容易造成智力低下、畸形或流产。
因此，长期禁欲不仅可以提高精子质量，还会降低精子质量。
频繁同房
与长期禁欲不同的是，有些夫妇经常共用一个房间，但我们知道男性精子的产生是周期性的，过于频繁的排出会降低精子质量，使其难以受孕。
精子大约需要3个月才能成熟。频繁射精意味着精子在体内停留时间较短，部分未成熟精子被排出体外的风险大大增加。
在这种情况下，即使妊娠成功，胚胎质量也会大大降低，流产的风险也会增加，更不用说优生了。
禁欲最佳时长
建议排卵前禁欲3~5天，给自己充电，然后隔天共用一个房间，这样可以提高女方一天一次以上的受孕率。
与女性相比，男性的生长发育较晚，性成熟较晚，体力和精力也较晚达到高峰。那么，男性精子的质量在哪个年龄会达到顶峰呢？
//男人的精子什么时候质量最好呢？//
30岁左右。
根据美国、瑞士等国家相对独立的调查，男性的精子质量会在30岁左右达到顶峰。此时的男性，体力、精力、生活经验都比较丰富，精子包含的遗传信息质量最好，活性最强。
虽然男性在25岁的时候就已经定型了，但是在这个阶段，男性的精子还没有达到巅峰，体力、经验、社会经验都处于初级阶段，精子中所包含的dna信息并不完善。所以男性精子越年轻越好。
//优质精子养成计划//
1.戒烟酒
吸烟和酗酒是精子的敌人。有些男人对香烟中的毒素很敏感，香烟中的尼古丁可以秒杀精子。如果一个成年男性每天抽30支烟，精子存活率只有40%，精子畸形率增加。
2.运动锻炼
有办法提高睾酮水平，以及定期锻炼。研究表明，经常锻炼的男性比不锻炼的男性睾酮水平更高，腈质量更好。
3.摄取足够的维c
维生素c的来源非常广泛，新鲜的水果蔬菜富含维生素c，如果想更快，也可以购买相应的补充剂。
4.多吃锌、硒微量元素的食物
对于孕妇来说，精子质量与锌和叶酸有关。补锌可以多吃含锌的海鲜或猪肝、肾、坚果；补充叶酸，可以直接吃市面上卖的正常叶酸，也可以吃富含叶酸的食物，比如菠菜等蔬菜。
今天的分享到此结束。下一期想看什么，可以在文末留言~
蓝颜知己是什么意思（女人说男人蓝颜知己代表的含义）
女人和蓝色红颜知己之间往往有一种特别微妙的关系，比朋友走得更远，但和丈夫不同。有时候比家人好但不是家人。更何况她比她老公还亲。这种关系对于我老公，也就是蓝颜和男闺蜜，往往是难以忍受的。是一个能有精神共鸣的人！
一般来说，男人最好的朋友是一种精神上高于自己和丈夫的爱，很难阻止对方的沟通和依赖。那么男人为什么要做女人的知己呢？
一般来说，有几种。一个男人爱上一个女人很久了，不管他多努力，不管他付出多努力。就像一个女人看不到他爱的存在，不愿意接受自己。虽然两个人关系特别亲密，但是都停留在朋友阶段，然后男生放不下女生，就一直坚持。久而久之，男生和女生会越来越亲密。虽然没有真正的关系，但是两个人都知道，彼此是不可能的，所以会成为蓝色知己。
还有，男生女生以前都是男女朋友，但是因为种种原因，不得不分开，但是还在想着对方，还在想着对方。即使他们都有自己的家庭，他们仍然会保持联系。
最后一个是两个人，两个人都特别空虚，可能都有自己的家庭，但是精神上的空虚无法填补。所以，我会找到我的精神伴侣，也是最危险的一个。如果我不注意，就会发生不可逆转的事情。这种蓝色红颜知己正好满足了女性的需求，没有道德谴责，也有精神宣泄。
蓝色红颜知己是女人对男人的一种信任和依赖，但也是玩火。如果一个人不小心，很容易犯一些错误，导致两个朋友的失败，甚至破坏别人的家庭。所以，不管目的是什么，蓝红颜知己都可以拥有，但不要太过分。和你住一辈子的不是你老公，蓝红颜知己肯定会吃醋。所以，还不如和知己保持距离，不要以为那是你要找的人，从而辜负了你该爱的人。
小钢炮什么意思（男人小钢炮啥意思）
1.小钢枪的枪杆是什么？即使习惯了网上各种自主创新词汇的灌输，我还是无法理解汽车和钢枪的关系。
2.用小钢炮这个词来形容一个东西，你有什么印象？强壮、强壮、能力出众等.还要突出“小”字，专心才是精华。
3.华夏先民的语言文化可谓博大精深，需要慢慢咀嚼品味。“小”对于一辆车来说不是很大，基本属于两厢。简单直接就是紧凑。一想到“钢”字，“硬”字就凸显出汽车本身的坚固性，简单粗暴地说就是“防打防食人”。“枪”这个东西不寻常。强力致命武器的核心是速度和爆发力。汽车的核心是发动机，高性能的发动机可以像炮弹一样爆款，让人兴奋。把这个描述引渡到一个小钢枪就能充分体现出来。专注是本质。
4.对于很多司机来说，乐趣不仅仅是打开车门把车开到目的地，更是在乎全程的愉悦感受。一点爱，一点关注，我家就有这些小怪物。
傲娇是什么意思（傲娇的男人被征服的表现）
我年轻的时候，我和我的朋友们一直认为，维度和维度之间有一道墙。因此，即使在三次元父母的密切关注下，我们这些孩子还是可以用“傲娇”这样的二次元词来谈论身边的人和事。这种“在统治阶级面前说黑话”的快感，极大地满足了我们初中生。毕竟是处于生长发育期，除了血液中的冲激素，也是无尽的叛逆冲动。
但是，互联网是一股永无止境的浪潮，它有消灭一切的力量，它执着于润湿我们，浸润我们。在这样的生态环境下，信息的传播和普及变得越来越迅猛，信息的垄断也就变得越来越艰难，次元之间的墙也因此越发摇摇欲坠了。在最后一秒还是一个新鲜出炉的词，在下一秒就能飞入寻常百姓家；即使是二次元的非主流，也可以在一眨眼的功夫变成三次元的主流。现在连《环球时报》都用“傲娇”这个词来形容台北的金融决策。人们不禁深深感叹，二级圈狂欢的时代终究是一去不复返了。
既然信息普及是大势所趋，那我就紧跟潮流，做传播的使者。
我仔细回忆“傲娇”这个词是如何闯入大众视野的。这个词最开始是用来形容日本acg讨论圈里“刀子嘴豆腐心”这个人物的。当你想到二次元作品中那些经典的傲娇少女，你一定会想到她们“想要对人表示好感、却还把脸拧到一边抵死不承认”的样子，说"人家才不是因为喜欢你才这么做的呢"。
[教科书式的骄傲]
当然，骄傲的性格并不仅限于二次元的女性。按考证党的说法，其实二次元里骄傲的鼻祖只是个男的。这个骄傲的男人是90年代日本动漫《七龙珠》中的人物——贝吉塔。据说他平时好像会拖258万给大家，只有在不做就死的情况下才会说实话。
【习惯了的人突然说实话.真的会让人有一种“画风崩了”的违和感.]
随着“傲娇”一词的发展，其内涵变得越来越抽象和易于归纳基本上可以被“http://”一词所覆盖。因此，在使用“骄傲和迷人”一词的不坦率,骄傲和迷人的种类越来越丰富。从二次元到三次元，建立了一个强大的帝国。甚至两个看似不同的族群，也可能是敖角阵营的盟友。
比如鳌有一家分店叫“外延也就变得越来越宽广”，就是“口嫌体正直”。这恰恰是嘴上说着不要，身体却很诚实属性在“骄傲”维度上的投射。
【找了半天图片，还是觉得完全符合“口嫌气节”台词的场景太有匠心了.还是通过眉眼这个表情来弥补吧。(人物：亚瑟柯克兰，人气动漫《黑塔利亚》第一。)】
但同时，鳌的另一个分支是“抖m”，也就是霸道总裁。可见结合“鳌”和外表冰山，内心火山，对全世界冷酷，只对一个人温柔的画风也没有ps的痕迹。
[入江直树一直是骄傲世界中的红人。】
如果这种骄傲的属性运用得当，调情肯定是独一无二的，自然可以为亲密关系增添一些情趣。毕竟玫瑰只有刺，美感是立体的而不是单调的。然而，并不是每个人都能承受荆棘玫瑰的爱。
90年代初，有一部日剧叫《东京爱情故事》，风靡全国，女主角明石李湘俘获了一大批男性观众(甚至女性观众)的心。
[“无论春风有多美，都比不上你的微笑。没见过你的人不会懂。”】
不幸的是，男主角永尾完治并没有经历与李湘的爱情。因此，在过去的二十年里，一直有一个经久不衰的话题：为什么没有选择李湘来治疗？
我觉得，归根结底，是因为李翔“抖s”的性格，才让治愈力不从心。
李想总的来说是一个很坦白的人。她在国外长大，一直呆在大城市。她是一个开朗的女孩。他从一个小城市来到东京。对他来说，李湘就像一匹未驯服的野马。所以，在万吉和李湘的爱情中，万吉总是表现出隐隐的缺乏自信。但李湘还是时不时犯错误，不幸导致解读李湘过程中的脱节和混乱，从而强化了万智的自信心不足。
比如万吉第一次和李湘发生关系后，万吉就很紧张。当李湘知道后，她说：“你认为你必须对那种事情负责吗？太搞笑了。我告诉你吧。你刚从农村来，所以你不知道。东京的女生根本不在乎这些。每当太阳从东方升起，昨晚发生的一切都可以忘记。”
虽然语气很霸道，但整个过程我都没有看在眼里。在观众眼中，这是一个典型的混合型傲娇.也许李湘这样说是因为她对自己的心情没有把握，也不明白自己为什么那么死心塌地的爱着万智，所以她需要带着这样一个所谓的“大城市女孩概念”来虚张声势口是心非。而李翔的突然骄傲，不仅没有解决完完全全治疗的焦虑，反而让完完全全的治疗产生了一种“从头到尾都被抛弃”的感觉。这种感觉就像一根刺，留在两个人的记忆里。一旦积累够了，即使美好的部分刻骨铭心，也还是要被打败。
比如李想，如果她永远忘不了曾经喜欢过的女生，她会吃醋。但是她经常拒绝坦诚地表达这样的感情，所以还是算了吧。她只是选择了最糟糕的方式来应对——。她假装不在乎，告诉万吉，她和他发生关系只是因为难过。这根本不是爱。完美疗法的思想太简单了，不能再简单了。听完之后，整个人都懵了。从哪里可以看出这是真是假？所以我问李湘，我一直在开玩笑吗？李湘接着点点头，缓缓说道：“是啊，因为只要我说我喜欢你什么，你整个人就会变得超级紧张，非常有趣。”
你这么说，真的是在坑人坑己。骄傲的最大缺点是他们永远是自我催眠.这种行为模式背后的动机是什么？大概就是所谓的亲密规则：认真就输了。不管这个标准本身有多不合理，鳌拜都认真执行，把它发展到了一个新的高度：拂人的意，扫人的兴，把自己包装出一副“难以打动”的假象.因此，典型的狂妄思路是：无论如何在气势上也要胜过别人，即使在事实上输得难看.
自大的人口是心非的时候，心里都有一种隐隐的希望，希望被对方识破，希望用这样的考验找到一个可以信任和依靠的人。但是这样的考验太苛刻了，很少有人能通过。所以往往会导致对方的沮丧，骄傲的人自己也心灰意冷。
如果总是冷傲的话，你可以解读一下他们相处久了的“心里有多在乎，表面上就要装得多不在乎”的基本政策，他们的恶语可以直接当成自白来听。但打是亲，骂是爱，羞辱是关怀,和李湘一样，没有任何规矩可循，平时说话直截了当的形象让她的谎言显得格外真实。情商再完美，也控制不了这种判断水平。
由于万智在李湘的测试前一次又一次地被击败，他当然想要一个让自己舒服的女朋友，而不是一个总是给自己找麻烦的女朋友。而这一次，另一个女孩毅然抓住机会，毫不犹豫地跳了进去。万智和李湘的故事，就这样。
说到《东京爱情故事》，我想起了2013年冬天的另一部经典日剧——《最完美的离婚》，也是编剧坂元裕二写的。
其中的男主角滨崎步，只是一个总是把屈辱当做牵挂的死骄傲。他永远是一个很慢热的人，有自己的吐槽光环。也是因为这个要命的性格，他老婆夏天要和他离婚。
【我在填离婚申请书。】
举个例子让大家感受到光的骄傲。
广生的毕业论文是陀思妥耶夫斯基的《罪与罚》。听到这件事后，夏杰觉得，
如果我读了这本书，我可能会更了解我的丈夫，所以我去书店买了第一卷和第二卷。夏颉以前从未读过这样一本晦涩的书，当他看着这本书时感到沮丧，他完全是为了光线才坚持读下去的。然而，读完第二卷，夏杰很感动，哭着告诉广生，我终于可以和你分享这一举动了。结果呢？广生说：“颜博图书馆出版的《罪与罚》不是上下卷，而是上下卷。你漏了中卷！”夏杰当时喊道，有必要吗！如果广生没有直接发现，而是说：“啊，你看了，真的很好。”夏颉可能不会意识到这一点，直到他下次去书店，无意中看到《罪与罚》的中间卷。所以，他会被丈夫的体贴感动。然而，毒舌之光却对此视而不见。就他而言，他锲而不舍地补刀：“比起这个，你买的关于整理的书能整理出来吗？”《收纳能手主妇》居然有两本书？不会吗？"
看在外人眼里大概会觉得，这只是一个害羞的老公，抹不掉面子，不敢张嘴夸老婆，这样剑就走偏了。孩子会故意调皮捣蛋以讨父母欢心，男生会故意欺负自己喜欢的女生以引起她的注意。事实上，关键是要传达这种善意。夏杰为这么一件小事离婚会不会有点太不合理了？
但我能理解夏杰的想法。因为关键在于广生的傲气和毒舌不是一次两次，而是一年四季。这就像一匹野马总是喜欢踢你的脚来表达它对你的爱。不管为什么这匹野马表达爱的方式如此扭曲，甚至到了常人无法理解的地步。就算你能理解这个动作背后的爱，你也受不了天天被这样踢！
毕竟，虽然傲娇们别扭的个性会让为数不多的真情流露显得格外珍贵动人，但是也容易给日常生活制造更多的磕磕绊绊和小摩擦.
恋爱容易，相处有点难。如果你真的磨脚，你就不能再穿你喜欢的鞋子了。所以，如果你期待的是一个能看穿你口是心非的人，为了能遇到ta，留住ta，你应该加油，让自己变得更简单，更直白。
