“牙齿好，胃口好，味道好。”一则广告说，中国人重视并坚持一颗好牙。早晚刷牙，饭后漱口已经成为口腔清洁的“标准”。
那么，日常如何选择一款牙膏来帮助牙齿清洁呢？
2018年10月《消费者报道》舒客、云南白药、中华、佳洁士、白玉、高露洁,拼多多所售,舒服达云南中药等9款畅销牙膏送第三方权威检测机构检验(价格在10元左右)。
测评产品
测评指标
菌落总数、总氟含量、游离氟/可溶性氟含量、铅
测评结果
1.所有牙膏菌落总数、铅和游离氟/可溶性氟项目均合格。
2.中华全氟测量值最高，黑人最低。
3.黑人、佳洁士、高露洁总氟的测定值低于标示值，但含量在标准范围内。
含氟牙膏可有效防龋，但有效氟不能低于0.05%
含氟牙膏能有效预防龋齿，这一点已被世界公认。刷牙时含氟牙膏会释放游离氟(也叫有效氟)，需要一定浓度或更高才能发挥作用。
根据标准，成人含氟牙膏的游离氟/可溶性氟含量应在0.05%-0.15%之间。在这样的安全范围内，牙膏中游离氟/可溶性氟含量越高，防龋效果越好。
测试结果表明，高露洁、中华有效氟含量最高，黑人、舒客相对较低，但在标准允许范围内。
值得一提的是，中华口腔医学会副秘书长丁孝义在接受媒体采访时说：“从口腔保健功效来看，游离氟的最低浓度应该在1000ppm(即0.1%)以上。”
因此，从以上角度来看，黑人茶北健牙膏(龙井绿茶味型)和舒客防蛀牙膏在口腔保健方面的表现可能稍差。
黑人、佳洁士、高露洁总氟量实测值低于其标示值
氟化物，如氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等。通常添加到含氟牙膏中。膏体中的部分氟会与摩擦剂碳酸钙反应生成氟化钙等。氟化钙中的氟是结合氟，它与具有防龋作用的游离氟之和称为总氟。
《牙膏》规定含氟牙膏的总氟含量应在0.05~0.15%的范围内。过量摄入氟化物可能导致氟中毒、氟斑牙、氟骨症。目前还没有针对这种疾病的特效药。
本次评价中，佳洁士、黑、高露洁、舒克、中华等五种都是含氟牙膏。
测试发现5款牙膏总氟量均合格。
然而，黑人、佳洁士、高露洁三种牙膏的总氟含量低于其标示值，佳洁士的总氟含量测定值低于其标示值0.03%。
当然，由于牙膏中的氟含量非常“不稳定”，并可能随着时间的延长而逐渐降低，所以有可能实际检测到的总氟值低于其标注的氟含量，这并不一定意味着该产品被“谎报”。
牙膏选购tips
1.对于经常出现口腔溃疡的人，建议避免使用含有月桂基硫酸钠(sls)和月桂基聚醚硫酸钠(sles)等表面活性剂的牙膏。这些成分具有刺激性，容易进一步损伤口腔粘膜。
2.生活在低氟地区的消费者应尽量购买含氟牙膏；学龄前儿童可以在父母的指导下使用，避免吞咽牙膏。
3.尽量更换不同功能和品牌的牙膏，每3个月更换一次，避免口腔中的一些细菌对牙膏中的功能成分产生耐药性。
手机屏幕碎了20秒复原（牙膏修复手机屏幕碎）
不小心，手机掉到了地上
砰地一声，屏幕碎了.
先别拿出来修
毕竟市场上修复破屏的价格
大约是手机价格的三分之一
换屏幕要花很多钱
你为什么不先试试下面的方法
也许能帮你省不少钱~
手机破屏
材料：玻璃胶、雨刮片、紫外线灯
逐步地
1.先确定手机关机，把玻璃胶涂在碎屏上(如果有注射器，可以用注射器涂的更均匀)。
2.用刮刀将玻璃胶均匀的涂在屏幕上，留下一层薄薄的玻璃胶。
3.用紫外线灯照射屏幕10-15分钟，使胶水固化。
来看看结果吧~不仅裂缝没了，屏幕也比以前更结实了，用锤子敲敲也没事！当然，不要真的用锤子敲.
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擦拭均匀，用稍湿的毛巾擦拭！很简单吗？我们来看看效果。blingblig屏幕明亮干净如新！同样的方法也可以用来清洗手机摄像头，照片会清晰很多~
手机充电
相信很多朋友都遇到过手机不能充电或者充电慢的问题。怎么解决？不要急着修，把这个地方收拾干净，马上充电速度会快很多~
材料：棉签、牙签和少量酒精
逐步地
1.用棉签取少量棉花，用牙签包好。为什么要用牙签？因为牙签比较细，方便插入充电口清洗~包好后蘸少量酒精。
2.手机关机后，将牙签插入充电口进行清洁。很多情况下，加料口灰尘太多，可以用棉签将加料口的灰尘刷掉。酒精蒸发后，可以正常充电。
手机省电
总觉得手机用电快？试着关掉手机，马上就可以节省80%的电量！
/关闭app通用知识/
app通知可以在屏幕锁定时提醒您收到了新内容。但是如果关注的应用太多，这个功能会消耗太多的电量。建议您通过单击设置-通知-允许通知来关闭不常用的推送通知。
/降低屏幕亮度/保持
屏幕是手机耗电最多的地方之一。事实上，屏幕太亮不仅消耗功率，还会伤害眼睛。建议您设置屏幕亮度自动调整模式，然后单击设置-显示和亮度-自动亮度级别。
/关闭聚光灯搜索/
35名编辑”提供技术支持
iphone用户可以通过滑动左侧屏幕来查看spotlight搜索，在搜索栏中输入关键词，并快速切换应用程序或在手机中搜索内容。如果您通常不使用搜索功能，您可以单击设置-常规-—聚光灯搜索来关闭。
20秒恢复(牙膏修复破损手机屏幕)" src=" https://p 1 . itc.cn/images 1/20200907/578 a 268 e 94 f 841848938508 f2 c 27 a 0 bf . jpeg " class=" align center "
/关闭icloud云备份功能/
寻求技术支持
相信大部分人都不知道这个功能怎么用，建议直接关闭。点击设置-icloud-backup-icloud云备份关闭，可以帮你节省很多电量。
充电线损坏
手机充电线使用时间长，橡胶套容易撕裂，火线外露。如果不及时修理，可能会造成事故。
准备一根小吸管，从吸管中间切开，把吸管包在破损处，然后用橡皮筋固定，就是一个简单的窍门，一万年也不会断~
还有更简单的！直接用创可贴把破了的橡皮筋包起来~
而且可以用彩绳修复，美观又安全！将彩绳缠绕在充电线上，每转几圈打一个结固定，如此反复编织，将破损的橡胶套盖住。
耐心的朋友可以将整条充电线包裹起来，搭配不同的颜色，打造出独特的彩色充电线~
收费和注意事项
/及时充电/
不要等到自动关机再充电。其实电池电量不足20%的时候电池已经损坏，这也是为什么大部分手机在电池电量不足20%的时候会开始提醒；另外，手机充满电时要及时拔出，否则手机会一直保持充满电，加速电池损耗。
/充电时请关闭手机/
技术支持
很多朋友一边给手机充电一边开着手机，很容易损坏手机寿命，因为手机的电路板在充电过程中会发热，如果有外置手机，可能会产生瞬间回流电流，对手机内部部件造成损坏。
/充电器要及时拔出/
如果充电器总是插在插线板上，尤其是非原装充电器，不小心可能会引起爆款。充电器不用的时候要拔掉，不要长时间插。充电时，请远离易燃物品。不要将充电手机放在人或易燃枕头和床单附近。
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黑人牙膏是哪个国家的？是中国的吗
很高兴看到国产牙膏品牌，2018年黑色牙膏在国产牙膏市场份额上获得第一。
作为一个致力于品牌研发的年轻人，我将从品牌的角度分析黑牙膏成功的原因：
第一，从品牌的核心价值来看，黑色牙膏传达给消费者的核心价值就是亮牙这个核心理念。在同类产品中，牙膏也有注重防蛀、止血、护牙龈、去除口臭的概念。黑色牙膏相当于走了差异化路线，占据了亮牙的特点。
其次，从视觉上看，围绕核心价值观的输出，需要找到合适的品牌形象载体传达给消费者，让消费者能够准确识别和记忆，而这种形象载体往往是在消费者心目中看到的。往这个方向看，大部分消费者其实记得最白的牙，有记忆点的就是黑牙。所以品牌形象载体采用黑色形象，品牌名称也直接采用黑色牙膏！
品牌的核心价值选择了亮白牙的特点。接下来，需要产品来兑现这个品牌承诺。(如果不能兑现，就会正视，消费者会觉得被骗了，然后就不会再买品牌了。)为了证明品牌价值所承诺的亮白牙的特性，选择了产品成分矿物盐来证明亮白牙的这个特性。
产品的卖点和品牌的核心价值应该遥相呼应，产品应该履行品牌传达给消费者的承诺，因为品牌总是先进入消费者的内心，然后消费者购买和使用。
三、广告传播方面：先不说了。我们经常看到视频广告。广告的作用是将品牌的核心价值灌输给消费者，以最快的速度在短时间内占领更多人的认知。(其实不打广告是可以的，依靠渠道资源，比如在大卖场、超市，通过促销人员、导购员介绍，但是效果会比较慢。)品牌的知名度、认可度、认可度都出来之后，才能称之为品牌产品。
最后，在渠道层面：消费者看到广告，如果没有办法购买，广告资源其实是浪费的。一段时间以来，董鹏特色饮料一直通过视频进行广告宣传，因此，该产品无法在超市小卖部直接看到。如果占用渠道资源，一方面方便消费者购买，贴近消费者；另一方面，你需要做促销活动和促销活动，以进一步吸引更多的消费者购买，例如，一些活动，如购买牙膏和发送杯子。其次，消费者为了抵制竞争，说受广告影响会主动购买，但如果去超市发现没有这种产品卖，消费者就要购买几乎合适的替代品。毕竟现在同类产品太多了。
舒客牙膏怎么样好不好用（看完这篇评测你就知道）
刷牙和选择牙膏也是妈妈们担心的事情。选择含氟还是无氟，木糖醇是否防蛀效果好，哪个更适合孩子，很多问题让人感觉大！
在双十一的帮助下，小道长带来了10款儿童牙膏的对比评测。看挑哪个吧！
测评品牌
儿童含氟牙膏：狮子、宝儿、高露洁、佳洁士、云南白药、黑、耶鲁、爱尔美
儿童无氟牙膏：郝，宝
测评项目
总氟含量、游离氟/可溶性氟、糖精钠
测评结果
1.进口牙膏elmex总氟低于国家标准下限，属于不合格产品。
2.糖精钠检测出6种类型，舒克鲍贝含量最高，但不影响使用。
3.6岁以下儿童推荐宝二子和雅乐，儿童时期推荐云南白药。
4.不推荐总氟不达标的elmex (amex)。
艾美适（elmex）总氟含量不达标
氟是人体必需的微量元素。中国卫生部发布的《中国居民口腔健康指南》指出，适量摄入氟化物可以降低牙齿的溶解性，促进牙齿的再矿化，抑制微生物的生长，防止龋齿的发生。其中含氟牙膏对预防龋齿有积极作用。
氟以游离氟、可溶性氟和不溶性氟的形式存在于牙膏中。总氟是游离氟/可溶性氟和不溶性氟的总和。
但在刷牙过程中，不溶性氟不与牙釉发生反应。所以，其实游离氟、可溶性氟等有效氟都起到了预防龋齿和再矿化的作用。其含量直接影响牙膏的防龋效果。
现行牙膏标准要求儿童含氟牙膏中游离氟或可溶性氟含量及总氟含量为0.05%~0.11%。与成人含氟牙膏相比，它们的上限都低0.04%。
在本期评价的10种儿童牙膏中，除郝郗鉴和舒克宝外，其余8种牙膏均检出总氟、游离氟/可溶性氟项目。
遗憾的是，一款进口elmex)0-6岁儿童0-6牙膏(淡薄荷味)的总氟含量为0.04%，低于国家标准的下限，属于不合格产品。
牙膏的“总氟含量”不达标，不会直接损害口腔或牙齿，但可能达不到预期或宣称的防龋效果。
其他七种牙膏的有效氟含量大多为0.05%或0.06%。其中，云南白药儿童牙膏(桃果茶)含氟量略高，为0.09%，但该产品针对的是6-12岁的大龄儿童。
对此，elmex进口商高露洁棕榄(中国)有限公司回应称，该牙膏是从欧洲进口的，并获得了中国海关的商品检验证书才能进入中国市场。第三方检测报告表明产品合格，符合中国国家标准。
根据高露洁发布的同批次爱尔美斯儿童牙膏的检测报告，该产品的总氟含量为0.05%，符合牙膏标准要求。
含氟牙膏vs木糖醇牙膏，哪个防龋效果好？
市场上也有很多厂家提供木糖醇牙膏，被称为“更安全”。本次评价中，郝郗鉴和舒克宝在牙膏中添加了木糖醇。
木糖醇是一种天然甜味剂，甜度相当于甘蔗。广泛应用于口香糖、牙膏中，即不能被牙菌斑细菌利用产生酸，还能抑制变异链球菌的生长，从而达到坚固牙齿、预防龋齿的目的。
然而，近年来一些研究人员质疑木糖醇的防龋作用。2015年3月，曼彻斯特大学的研究人员收集了1991年至2014年的十份研究报告，并得出结论“没有足够的高质量证据证明木糖醇可以预防蛀牙”。
该论文的作者菲利普莱利说：“防止蛀牙的最好方法仍然是用含氟牙膏刷牙，少吃糖。”
2011年，美国牙科协会(ada)还发布了临床实践指南，系统评价了非氟化物防龋剂(包括木糖醇牙膏、无蔗糖多元醇口香糖等)。).专家组的结论是，当儿童和成人患龋齿的风险很高时，一些非氟化物产品可能作为辅助治疗提供一些好处。但专业和家用含氟产品，如含氟牙膏，仍是有效预防龋齿的主要手段。
虽然木糖醇牙膏和含氟牙膏没有直接的比较，但从行业角度来看，含氟牙膏仍然是一种真正被认可的、主流的龋齿预防方法。美国牙科协会的ada和美国儿科协会的aap也在2014年修改了他们的观点，称儿童从第一次牙齿萌出就可以使用含氟牙膏。
舒客宝贝、佳洁士、高露洁检出糖精钠含量相对较高
为了掩盖其他成分的余味，改善牙膏的口感，很多牙膏都添加了一些甜味剂，如糖精钠、三氯化半乳糖等。木糖醇和山梨醇也能提供甜味。相对来说糖精钠添加的更广泛。
糖精钠的甜度是蔗糖溶液的300倍，但不会引起蛀牙或血糖波动。它是一种廉价且易于使用的人工甜味剂。然而，它的安全性以前一直有争议。摄入高含量的糖精钠被认为会影响胃中消化酶的正常分泌，导致消化不良和食欲不振。
现行牙膏标准没有规定糖精钠。我们的杂志参考了我们的国家标准《gb2760-2014食品添加剂使用标准》，规定面包、蛋糕等食品中禁止添加糖精钠。食品中糖精钠的最大允许摄入量为5g/kg，除了水果蛋糕、果脯、凉果，其余如蜜饯、果酱、坚果等大多在0.15-1.2g/kg之间。
这次送检的10款儿童牙膏检测糖精钠怎么样？
试验结果表明，在皓、云南白药、雅耶鲁、爱尔美四个模型中均未检出糖精钠(<0.005 g/kg)，值得认可。
狮、宝二、高露洁、佳洁士、黑、舒克宝贝六种牙膏，均检出少量糖精钠，含量在0.51克/公斤至1.71克/公斤之间。其中，舒克宝贝糖精钠含量最高。
儿童牙膏中糖精钠的含量高于果酱和坚果。这种牙膏可以给孩子用吗？算一笔账就知道了：
粮农组织和世卫组织下属的食品添加剂联合专家委员会(jecfa)规定，糖精钠的日摄入量为0 ~ 0.005克/千克体重。
如果孩子体重10kg，允许他每天吃0.05g糖精钠。
以内容最高的《舒克宝贝》为例。每克牙膏含糖精钠0.0017克。假设每天刷牙两次，牙膏用量为1g。如果全部吞下，最多消耗0.0017g糖精钠。这仍然远远低于jecfa规定的最大允许摄入量。
更重要的是，牙膏不同于食物。大多数情况下，牙膏不会被吞咽，而是会被吐出来。所以摄入只会更少，基本不用太担心。
儿童口腔清洁小课堂
根据卫生部发布的《中国居民口腔健康指南》建议，宝宝出生后，家长应每天用软纱布擦洗口腔，防止口腔白色念珠菌感染(俗称“鹅口疮”)。
牙齿萌出后，用纱布或软刷轻轻擦洗孩子的口腔和牙齿。当很多牙齿长大后，父母可以用指刷或软刷每天刷牙两次。
当孩子有独立刷牙能力时，家长每次都要陪伴，防止吞咽或刷牙不当。
(ada含氟牙膏推荐量。左：3岁以下儿童；右：3~6岁儿童)
此外，ada还建议儿童使用含氟牙膏，但牙膏的用量要有所限制：3岁以下儿童每次刷牙，牙膏的用量要有米粒大小；3~6岁儿童，豌豆大小为宜。
【特别说明】:本报告中的检测结果仅对检测样品负责，不代表同批次或其他类型产品的质量状况。
