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儿童营养食谱大全

2023-09-07 20:54:06人气:49

选择8个孩子爱吃的家常菜,营养又好吃。孩子多吃,增强免疫力,增强体质。天天换。赶紧收起来。

[菠萝排骨]

配料:排骨、菠萝和鸡蛋

制作:在排骨中加入盐、姜末、料酒和淀粉,拌匀;加入半个鸡蛋,拌匀,腌制半小时;第六年或第七年煎锅里的油熟了,放入排骨中,小火煎至第九年熟。然后转大火升高油温炸至排骨表面金黄;火锅加少许油,锅里炒番茄酱;加水搅拌均匀,加入排骨炖五分钟,加入1汤匙糖和2汤匙白醋;加盐大火收汁。取出前加入菠萝块,翻炒均匀。

[胡萝卜炒牛肉]

配料:牛脑肉、胡萝卜和青蒜

制作:将牛肉片加入盐、淀粉、料酒和酱油,混合均匀,腌制;加入少许小苏打拌匀,然后静置10分钟;将油放入火锅中冷却,将牛肉片放入锅中翻炒至牛肉片变色,然后取出备用;少油火锅,炒胡萝卜;红油翻炒,加少许盐调味;锅内放入牛肉,翻炒两次;加入青蒜叶,翻炒变色。

[酱鲑鱼排]

材料:三文鱼排黄海鲜酱

制作:三文鱼排加入少许盐和姜片,少许料酒,均匀涂抹,腌制;在三文鱼的正面涂上一层薄薄的淀粉;将油放入火锅中冷却,将三文鱼放入锅中煎熟;煎至凝固,翻过来煎另一面至金黄;加入黄海鲜汁和少许水炖3分钟,再加入少许盐调味。

【蒜蓉粉条蒸虾】

配料:大虾、粉丝、大蒜

制作:先把虾炒熟,把虾背剥掉,挑出虾线;火锅油少,锅内蒜末翻炒,稍黄时加少许盐关火;粉丝加盐拌匀;将虾放在粉丝上,表面铺一层大蒜,大火蒸六分钟,然后倒入少许蒸鱼酱油和葱花。

[番茄鸡翅]

配料:鸡翅番茄酱糖

制作:先将鸡翅表面切两次,再加入少许盐、料酒、姜片、大葱等调料腌制;热锅加少许油,将鸡翅放入锅内,两面煎至金黄;将番茄酱和糖放入锅底油中翻炒,倒入水中煮沸,倒入鸡翅煮沸三分钟,大火收集汁液,加入少许盐调味。

“鹌鹑蛋花生焖肉”

配料:五花肉、鹌鹑蛋和花生

制作:将五花肉用冷水煮沸,加入少许生姜和高汤;热锅内油凉,五花肉入锅翻炒出油脂,锅内加入姜片、八角翻炒;煮料酒,翻炒;用酱油煮,翻炒上色;加水,大火烧开,盖上盖子,转小火20分钟;加入花生,继续炖五分钟;放入煮熟去壳的鹌鹑蛋;加入盐,继续炖五分钟,然后用大火收集汁液。

[虾仁炒荷兰豆]

配料:鲜虾、荷兰豆和胡萝卜

制作:鲜虾去壳后,挑出鲜虾。洗净后,加入盐、淀粉、料酒和姜末,抓匀后腌制;沸水中加入少许盐和油,加入荷兰豆焯水;将油放入火锅中冷却,加入虾翻炒至变色,然后加入荷兰豆翻炒;加入胡萝卜片,翻炒;用盐调味,用少许水淀粉勾芡。

【韭菜炒鳝鱼】

配料:鳗鱼、韭菜和红辣椒

制作:在火锅里放少许油,加入鳝鱼丝炒熟;炒至鳝鱼丝微微变色,再加入姜丝翻炒;煮适量高档白酒;倒入酱油中煮熟;加入韭菜,翻炒两粒

儿童营养食谱大全

扩展阅读

适合小孩的保险排行榜(儿童保险十大排行榜)

新生儿身体机能还不健全,身体抵抗力弱,是疾病的高发阶段。因此,建议只要孩子一满月(28天或30天),就尽早买好医疗险、重疾险。

另外,这个年龄段的宝宝几乎一直被大人看着,宠物咬伤、摔倒等意外发生的概率比较小,所以对意外险的需求并没有那么强烈。

以下是一套便宜实用的基本解决方案:

如上图,这个方案的搭配思路是:

如果预算有限:主要考虑医保 定期消费型重疾险,在降低保费的前提下进行高额保险,用于转移重大疾病风险;

如果有一定预算:,医疗保险首选后将与定期消费重疾 百万医疗险.相匹配,1000元初期不会对经济造成很大压力,但对宝宝的保障会全面得多。

少儿重疾险妈咪保贝:有足够的保护,覆盖108种严重疾病、25种中度疾病和40种轻度疾病。特定疾病除了神经母细胞瘤、淋巴瘤和肾母细胞瘤外,还涵盖了大多数发病率高、疾病严重的儿童。如果你不幸患有上述特定疾病,可以获得双倍赔偿。比如买50万的保险,可以损失100万;罕见病三次赔付,基本可以覆盖未来30年的重疾风险;

百万医疗险复星联合优越保:每年499元,用于大病医疗风险基金储备,300万用于一般疾病和意外医疗,600万用于100种重疾,还包括传染病责任和儿童医疗津贴。

3-8岁儿童买什么益智玩具比较好?8款卡通图案拼图不要错过!

拼图游戏有助于儿童的智力发展,可以培养儿童的观察力、专注力和逻辑思维能力。这是一个非常聪明的玩具。市面上有各种各样的拼图玩具,很多家长在选择买拼图的时候都不知道怎么选对。胡买了几套,可是花了钱,孩子们也没兴趣到处扔!

今天,小编针对不同年龄的孩子向家长推荐了几款适合孩子年龄的拼图。可以参考一下。

1.米迪尔大儿童卡通拼图2-4岁

宝宝2岁就可以开始摸拼图了。这个年龄阶段不仅可以锻炼思维能力,还可以锻炼精细动作,让孩子在玩拼图的过程中认识简单的图案、颜色、数字。

米卢的卡通拼图是专门为2 -4岁的孩子设计的。从2块开始,可以算是2岁以上宝宝的启蒙拼图,最适合第一次接触拼图的宝宝。

采用线状动物、马克笔手绘画风、拼贴艺术风格、小清新色彩,给宝宝一种清新的色彩视觉感。圆角一次成型,光滑无毛刺,设计精良的拼图适合小宝宝启蒙!

米迪尔米卢1-4岁儿童益智拼图35元

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2.美乐儿童益智大动物益智高级智力教育1-5岁

千层阶梯益智教育,1岁到5岁的孩子层层挑战,6个阶段17套,系统成长,从2块到108块,循序渐进的训练孩子成为“益智钻家”,让孩子轻松上手,迎接每个阶段的挑战。我不知道如何选择拼图。注意这个就好。

美乐家1-5岁儿童益智拼图高级智力教育32.9元

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3、可爱儿童卡通木质框架拼图2-7岁宝宝早教

这个可爱的拼图玩具以流行卡通为特色。孩子喜欢。幼儿园推荐拼图。前面是拼图,后面是唐诗。它是由厚而环保的木材制成的。对于刚开始不知道怎么拼的孩子来说,这种框架拼图可以让孩子自己拼。

可爱儿童拼图2-7岁宝宝早教积木玩具17.8元

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你也可以看看这个潘兴风格的拼图,也是木制的,坚固耐用。不易变形开裂。

潘兴儿童1-5岁益智木制拼图14.9元

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4、迪士尼系列精美礼品盒5-10岁儿童拼图100块

5-12岁的孩子基本都看过迪士尼系列动画电影,有自己喜欢的动漫角色。在这个阶段,孩子们可以尝试100个和200个具有挑战性的谜题。

迪士尼系列的这套盒装拼图是迪士尼授权的,画质高清,质量非常好。高清图纸1:1比例尺对比,卡通人物,激发孩子对拼图的兴趣。这款有100件、200件、300件、1000件。大人也可以买,跟孩子拼!

迪士尼系列精美礼品盒5-10岁儿童拼图100块23.9元

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5.gwiz木桶故事拼图

这个桶形拼图最大的特点就是100块大拼图,扫码就能听到。它装在桶里,易于储存!大型故事拼图,孩子完成后,也可以尝试讲一个小故事。两个主题,精美的插画设计,梦幻城堡和恐龙乐园。让孩子边听故事边做拼图,让拼图更好玩!适合4岁及以上儿童!

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6、铁盒装儿童卡通拼图

说到收纳方便,价格实惠,这两款铁盒拼图可以选择一些孩子喜欢的卡通铁盒。

热门的动漫主题拼图,小朋友都知道,也比较熟悉,比较感兴趣的是拼读。每个拼图都有相应的卡通铁盒,便于包装和存放,便于携带,铁盒也很精致,小孩子特别喜欢!

新编儿童彩泥全书(内附详细教程,家长一起做吧)

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1、蜜蜂

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4、蜗牛

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6、白鹅

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7、小鱼

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8、热带鱼

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9、蝎子

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10、海豚

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11、长颈鹿

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12、企鹅

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13、蓝兔子

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14、黄鸭子

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15、五彩风车

l=" http://p 3 . pstatp.com/large/pgc-image/1 f6 b 38741 c 754 f 669673778774 df 2365 "16、手表

17、奶瓶

18、沙发

19、牙刷

20、雨伞

21、照相机

22、西瓜

23、豌豆

24、葡萄

25、莲花和荷叶

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