你这辈子都是这样的人吗？
我不喜欢浓烈的气味、拥挤的人群、嘈杂的声音和明亮的灯光。
轻微的疼痛，一大群人，甚至漫长的等待都会让你无法忍受。
即使是平静生活中的一个涟漪，也会让你无法适应。
喜欢独处，喜欢安静，喜欢一切早已习惯的事情，喜欢为自己的生活制定计划，并坚定不移地去实施，喜欢专注地做一件事，喜欢平静的、一成不变的日子。
如果是，请耐心看完这篇文章。如果你身边有这样的人，请把这篇文章转发给ta。
一
blx，矫情，脆弱，想太多，抗压能力弱……贴在我们身上的标签太多了。时间长了，我们甚至开始怀疑自己内心是不是真的太脆弱了，是不是真的一无是处，连累了别人。
因为敏感，我们陷入了无尽的自责中。
但其实这不是矫情，也不是“一碰就碎的blx”。它有一个特殊的术语叫做“高度敏感的人”。全世界有15%——20%的人群都因为无法屏蔽外界的刺激而饱受压力。呢
在知道你敏感的体质来源于自然神经系统之后，请接受它，接受它，与它和谐相处。
与非高度敏感人群相比，属于高度敏感人群的人具有更高的道德感、秩序感和良知。他们嗅觉敏锐，能更好地欣赏来自大自然的香味。它们有灵敏的触觉，能迅速察觉周围的危险。他们对感官刺激的处理更加深入和彻底。虽然高敏感度给他们带来了很多挑战，但只要能克服高敏感度带来的困扰，他们往往就能享受到敏感的快感。
在《修复玻璃心：高敏感人士生存法则》中，作者泰德泽夫(ted zeff)作为一个高度敏感的人和心理治疗师，向我们展示了高度敏感的人经常遇到的困扰以及如何与高度敏感的体质和谐相处，如何减少和避免外界的过度刺激，如何调整自己生活各方面的日常习惯，如何找到适合自己工作学习的环境。
最后，他提议：只有拥有反脆弱的能力，才能成就强大的内心。
二
每年过年都是高高最麻烦最无助的时候，也是引发家庭矛盾最多的时候。
原因是高高的丈夫和婆婆喜欢在家里招待客人，嘈杂的声音和人群的味道会让高高无法接受，甚至引起头痛、头晕等反应。
于是，高高试图说服丈夫在外面招待亲戚，但丈夫觉得高高不愿意接受自己的亲友。
经过几次无效的沟通，高高觉得自己和老公的关系越来越远了。
老公抱怨他看不起他，说个子高就是矫情，懒，眼睛都在头上。但我没有耐心听高解释，也没有细心安慰和理解妻子。
但这件困扰高高的事件，其实也困扰着很多人，他们是典型的“高度敏感的人”。
高敏感体质，不是一种疾病或状态，而是一种比较稳定和持久的人格特征。他们容易被过度刺激，对事物的反应更敏锐，容易被惊吓，这是他们的性格缺点。
除了遗传的人格特质之外，童年的情感缺失也是导致孩子成为高敏感特质的原因之一。
为了孩子，长期的情感忽视会阻断孩子的情绪表达和情感交流。
于是，他们逐渐内化了所有的情绪和感受，不断填满内心，于是他们思考得更多，思考得更深入，甚至产生了自我拒绝或自我否定的情绪。
每一个高敏感体质的人，背后都隐藏着一个孤独无助的小孩。
三
虽然我们认识高度敏感的人，并努力接受自己敏感的体质，但是在这个充满刺激和敌意的社会里，我们只有保持坚强，才能在生活、学习、工作、人际交往中展现出自己的特点和优势。
对于高度敏感的人来说，我们最需要做的就是不断丰富自己的精神生活。
一个人的精神生活越丰富，就越容易应对日常的过度刺激。
学着爱自己，爱身边的人，只有学会爱，我们才能从中寻求安慰，也能更好地应对生活中的种种挑战。
要学会爱，就要放下自己内心相信的东西，放下自己应该有的执念，不要被别人的情绪牵着鼻子走，才能获得真正的内心平静。
耐心是高度敏感的人面对压力和挑战的另一个秘诀。
你越有耐心，你就越难受到微妙的外部干扰。
对自己、对周围、对他人、对这个世界都要有耐心。如果你能超脱，把身边的一切都当成戏剧，你就能获得内心的平静和安详。
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如果你的耐心没有来得那么快，试着赞美别人。用你的善良去原谅身边的每一个人，看看每个人都有哪些优点和长处。
每当你想干涉别人说坏话的时候，就试着去赞美他们。要知道，正是因为过于关注别人的缺点，才会影响自己的情绪，而适当关注别人积极的一面，才能让自己快乐。
写在最后
《修复玻璃心：高敏感人士生存法则》是一本热心肠的书，送给亿万高度敏感的人。如果你身边有高度敏感的朋友、爱人、亲人，请为他们读读这本书。也许你可以在书中找到你爱的人的影子。也许可以帮助你更好的了解他们，你更愿意耐心的去理解他们。
高度敏感的人也有权利在这个世界上享受快乐，茁壮成长。
他们最需要的是你的理解和包容！
苹果x后面玻璃要多少钱（iphonex后玻璃更换价格）
apple x采用双面玻璃设计。苹果官方表示，玻璃材料经过七层颜色处理，用钢和铜加固，提高了耐用性，使屏幕材料比以往任何时候都更坚固。但是，想要玻璃打水泥地面还是不现实的。裸奔估计还是逃不掉换屏的命运。在任何位置撞击地球只需要几分钟。
1.苹果x后面的玻璃碎了。目前，市场上有两种维护技术。
1.拆卸和气枪加热
一种是用传统的气枪加热后铲碎贴背玻璃。缺点是铲完之后必须拆下后壳，后壳有麻点。
2.无需拆卸即可更换后滤网
另一种更先进，不用拆机，直接用激光敲断碎部，然后贴紧玻璃。
第二，苹果x后盖坏了。苹果x后盖的玻璃多少钱
无论是拆气枪取暖还是不拆就换后屏，两者价格都在200-300左右。根
根据质量，有国产玻璃和原装玻璃可供选择。
苹果x前后的玻璃设计摔在水泥地上，家里的地板都碎了，心里真的在滴血。玻璃做的手机不耐摔撞，不如金属耐撞。俗话说，你有东西要放弃。有独特的外观和形状就要承担代价。使用苹果x果粉一定要小心！因为它不掉！不掉！以上是apple x后盖碎了多少，apple x后盖玻璃碎了多少的全部内容。我觉得收藏有用。
玻璃水的配方（自制零下40玻璃水最佳配方）
防冻玻璃水
1.市售的玻璃水一般配方是水醇清洁剂。加入的酒精越多，冰点越低，防冻液越多。但是市售的玻璃水太贵，里面含有的酒精会腐蚀膨胀玻璃密封胶、漆面、雨刮片，会缩短这些零件的使用寿命，不宜多用。原材料：1。干净的自来水(不太麻烦的骑手可以用煮沸的凉白，或者蒸馏水和纯净水)2。工业酒精(主要作用是防冻液，可以在大巷五金店买，3元，一瓶，500 ml一瓶)3。家用洗洁精(家家都有，洗洁精是中性洗涤液，春夏秋的玻璃水可以自己diy:95份蒸馏水和5份家用中性洗洁精(就是家里厨房用的那种)可以混合均匀，也就是ok，没有蒸馏水也没关系，可以用自来水代替，因为玻璃水的水温不高， 因此没有必要担心结垢——任何学过化学的人都知道，如果水温超过70度，就会形成结垢。 冬天想diy玻璃水，可以在五金店买一瓶70%的工业酒精(3元)加到上面提到的配方里，这样酒精含量可以在37%左右。此时防冻效果可以达到零下25度，已经可以满足当地冬季的温度。如果想要冰点更高，可以增加酒精浓度。2.找一个空的用过的玻璃瓶水，先加蒸馏水到80%满，再加75%的医用酒精，如果没有酒的话量应该能闻出来，不要太多，再加1滴洗洁精。注意1滴就够了，混好就行。注：1。如果没有蒸馏水，就用开水，也就是避免用自来水，防止结垢。2.酒精的主要作用是消除泡沫。没有医用酒精，用二锅头。3.用这种方法制成的玻璃水不能在寒冷季节使用，加入的酒精不足以降低冰点。3.市面上玻璃清洗液的厂家很少，类似于手工作坊的配料，就是防冻剂、洗洁精、水和酒精等。所以我觉得还是自己做比较好！1、拿一大瓶。2.家里没人爱喝的白酒。3.洗个质量好的饭(不伤手的那种，就不怕腐蚀车了。市面上的玻璃清洁剂怕这个过不去)。4.净化水步骤1。将半瓶白酒放入瓶中。2.用半勺饭洗(浓度和洗碗时用的差不多，我用安利的饭洗)。3.加纯净水，不要太满。4.摇匀。实验本品于-20冰箱中放置约两小时，微冻。1.在-10左右使用，晚上在户外放置15个小时不结冰。2.洗玻璃时酒精挥发快。洗完后挡风玻璃很干净，有一种香喷喷的味道，还有淡淡的酒香。4.专业配方：汽车挡风玻璃清洁剂配方1组份w/%组份w/%丙二醇甲醚5.0乙二醇14.0异丙醇80.0壬基酚(eo) 9 ~ 10乙醚1.0说明浓度：用水1: 1稀释。冬天用。配方2成分w/%成分w/%丙二醇甲醚12.0异丙醇76.0丙二醇12.0说明使用浓度：用水以1: 1稀释。冬天用。夏天想用，可以稀释5倍。配方3成分w/%成分w/%二丙二醇甲醚6.0壬基酚(eo) 9 ~ 10乙醚1.0丙二醇甲醚16.0水平衡异丙醇10.0说明浓度：用水1: 1稀释，夏季使用。
零下30度如何制作防冻玻璃水
准备工具：空塑料瓶、洗洁精、万能水。1.首先准备一个空瓶，2。然后装满80%的水，一定要干净，最好是纯净水。3.然后加一滴洗洁精，但是不要加太多。4.摇瓶，然后倒万能水，摇一摇。5.这是家用汽车的玻璃水。延伸数据：自制的玻璃水虽然可以防冻，但是有一定的隐患。一些车主认为清洁前挡风玻璃很容易，不会小题大做。有的车主甚至不会买一瓶10~20元左右的专用玻璃水，而是选择自制的玻璃水。他们用酒精、洗涤剂、洗洁精或洗衣粉混合一点自来水，而不是特殊的玻璃水。但时间长了，自制的玻璃水会在储水箱和橡胶管内形成水碱，影响正常喷水。玻璃水喷在挡风玻璃上后，经风吹日晒也会形成水碱。长期使用可能会增加玻璃表面和雨刮片之间的摩擦，导致玻璃上出现不可修复的划痕。用自来水代替玻璃水的风险相对较小。但需要注意的是，普通自来水也含有较多的杂质，会长时间附着在橡胶管上，影响正常喷水。长期使用可能会增加玻璃表面和擦拭器之间的摩擦，导致玻璃上出现划痕。事实上，清水只能简单地清洁灰尘，但它没有能力彻底清洁附着在窗户上的污垢和昆虫尸体。
汽车玻璃水(防冻)的制造方法
准备工具：空塑料瓶、洗洁精、万能水。1.首先准备一个空瓶，2。然后装满80%的水，一定要干净，最好是纯净水。3.然后加一滴洗洁精，但是不要加太多。4.摇瓶，然后倒万能水，摇一摇。5.这是家用汽车的玻璃水。扩展数据：汽车玻璃水功能：1。清洁性能：窗户由各种表面活性剂和添加剂组成。表面活性剂通常具有润湿、渗透、增溶等功能。从而起到清洁去污的作用。2.防冻性能：酒精和乙二醇的存在可以显著降低液体的凝固点，从而起到防冻和快速溶解冰霜的作用。3.防雾性能：玻璃表面会形成单分子保护层。这种保护膜可以防止雾滴的形成，保证挡风玻璃清晰透明，视野清晰。4.防静电性能：吸附在玻璃表面的物质，用窗户清洗后，可以消除玻璃表面的电荷。5.润滑性：车窗含有高粘度的乙二醇，可以起到润滑作用，减少雨刮器与玻璃的摩擦，防止划伤。6.防腐性能：窗网内有多种缓蚀剂，对各种金属无腐蚀作用，汽车面漆和橡胶绝对安全。
零下30度的防冻玻璃水怎么做？
1.往瓶子里放半瓶白酒。2.用半勺饭洗(浓度和洗碗时用的差不多，我用安利的饭洗)。3.加纯净水，不要太满。4.摇匀。本品在-20冰箱中放置约两小时，有轻微结冰现象。防冻玻璃水是一种全天候的窗户清洗液，含有防冻和清洗成分，冬天可以防冻，可以直接溶解霜，可以快速清除挡风玻璃上的灰尘和污垢。玻璃水一般都有防冻性能，在超市可以买到十几块，质量还过得去。要注意包装上的温度标记，显示的是玻璃水所能承受的最低温度。如果你是东北车主，就要多加注意了。
汽车防冻玻璃水如何制作？
准备工具：空塑料瓶、洗洁精、万能水。1.首先准备一个空瓶，2。然后装满80%的水，一定要干净，最好是纯净水。3.然后加一滴洗洁精，但是不要加太多。4.摇瓶，然后倒万能水，摇一摇。5.这是家用汽车的玻璃水。扩展数据：汽车玻璃水的性能特征；
(1)清洁性能：窗户由各种表面活性剂和添加剂组成。表面活性剂通常具有润湿、渗透、增溶等功能。从而起到清洁去污的作用。
(2)防冻性能：能显著降低液体的凝固点，从而起到防冻和快速溶解冰霜的作用。
(3)防雾性能：玻璃表面会形成单分子保护层。这种保护膜可以防止雾滴的形成，保证挡风玻璃清晰透明，视野清晰。
(4)防静电性能：吸附在玻璃表面的物质，用窗户清洗后，可以消除玻璃表面的电荷。
(5)润滑性能：粘度高，能起到润滑作用，减少雨刮器与玻璃的摩擦，防止划伤。
(6)防腐性能：窗网内有多种缓蚀剂，对各种金属无腐蚀作用，汽车面漆和橡胶绝对安全。
玻璃胶多久能干（让玻璃胶快速干的方法）
玻璃胶，顾名思义，一般用在玻璃上，但是除此之外，玻璃胶怎么用呢？大家都知道胶水用不好，后续处理会比较麻烦。接下来盐城装饰网用后教你玻璃胶怎么用和玻璃胶多久能干。这也需要大家的关注。等干了再随意摸。
玻璃胶怎么用？
1、清洁工作
在涂胶玻璃胶之前，必须清除接合面上的水分和灰尘等脏东西，清洗两个待粘接物体的表面并保持干燥，然后用塑料胶带覆盖接口表面，以确保密封工作线的完善和整洁。
2、具体粘结
切割喷嘴，安装尖头喷嘴，然后根据接头尺寸进行45度切割，最后安装胶枪，沿45度缝隙压胶，保证胶水与基材表面紧密接触。当接缝宽度大于15毫米时。多次需要重复涂胶。涂胶后，用切割机修整表面，去除多余的胶料，然后撕下胶带。如果有污渍，用湿布去除。
玻璃胶多久能干？
玻璃胶分表干和彻底凝固两种时间：
1、粘住时间
硅胶的固化过程是从表面向内发展的，不同特性的硅胶表面干燥时间和固化时间是不同的。因此，如果要修复表面，必须在玻璃胶粘剂表面干燥前进行(酸性胶粘剂和中性透明胶粘剂一般应在5-10分钟内，中性杂色胶粘剂一般应在30分钟内)。
2、固化时间
玻璃胶的固化时间随着粘接厚度的增加而增加。比如12mm厚的酸性玻璃胶，固化可能需要3-4天，但在24小时左右，外层3mm已经固化。
如果使用玻璃胶的地方部分或完全封闭，固化时间由密封的紧密度决定。在绝对密闭的地方，有可能永远保持未治愈。提高温度会软化玻璃胶。
玻璃胶使用注意事项
1.玻璃胶最常见的问题是发黑发霉。即使使用防水玻璃胶和防霉玻璃胶也不能完全避免这种问题。所以不适合有水或长时间浸泡的施工。
2.了解玻璃胶的人都应该知道，玻璃胶是一种有机物，易溶于油脂、二甲苯、丙酮等有机溶剂。因此，玻璃胶不能用于含有此类物质的基材。
3.普通玻璃胶只有在空气中水分的参与下才能固化，特殊和专用玻璃胶(如厌氧胶)除外。所以，如果你要施工的地方是封闭空间，极度干燥，普通玻璃胶是无法胜任的。
4.要粘接到基材上的玻璃胶表面必须清洁，不得有其他附着物(如灰尘等)。)，否则玻璃胶固化后不会粘结牢固或脱落。
5.酸性玻璃胶在固化过程中会释放刺激性气体，对眼睛和呼吸道有刺激作用。所以施工后需要打开门窗，一直呆到完全固化，气体释放出来。
看了盐城装饰网的介绍，你现在知道玻璃胶怎么用了吗？
