辅食，又称补充食物，是除乳类外适合婴儿营养需求和进食技能发育的半固体、固体食物。随着月龄的增长，婴儿消化系统功能、神经心理发育逐渐成熟，需要经历由出生后的纯乳类向成人固体食物的过渡和转换，这一过渡时期的食物通常称为辅食，过渡期一般经历1—2年。
“什么时候要添加辅食？”关于添加辅食的时间多年来不同专业人员有不同的意见和建议。从营养上看，单纯的乳类（包括母乳）可以满足婴儿6月龄内生长所需的能量和各种营养素；从生理和心理发育看，4—6月龄婴儿口腔技能、运动技能等快速发展，很多已具备接受其他食物的能力。
一般来说，婴儿的辅食添加时间在6月龄，鉴于每个婴儿的生长发育情况不同，个体化地结合婴儿发育、营养等状况考量添加辅食的时机更为合适，家长可以观察宝宝的生长发育情况从而做出合适的判断。
不少新手爸妈会问，什么时候给宝宝吃辅食比较合适。
首先，要等宝宝消化系统发育较成熟的阶段，此时宝宝逐渐规律接受哺乳，夜奶频次越来越少，一般日间可完成800ml奶量，体重达到6.5kg以上。
再者，宝宝的大运动发育较为成熟，可以稳定竖颈，可用动作表示饥饱，如觉得饱了时把奶瓶推开。
口腔功能也要发育得比较成熟，原始的挺舌反射（为出生后宝宝的保护性动作，表现为接触固体食物时婴儿舌体抬高、舌向前努出，可视为对固体食物的抵抗）消失，可以接受勺中的食物不吐出来。
在适应性表现方面，已经对成年人的食物感兴趣，如流口水，抓到东西往嘴送，或者会盯着大人的食物看并表示出兴趣等。
【一】流感季节勿把宝宝包成肉粽-婴儿保健
每年的二三月份都是广东地区的流感高峰期。温暖的春节假期过后，温度再次下降，给流感蔓延创造了机会。在这个时节家长更应注意对小宝宝的护理，很多老人家主张把宝宝包成“肉粽”，但追求新理念的妈妈们则认为过度包裹反而不利于锻炼宝宝的御寒能力，认为“小儿需忍三分寒”。到底哪种方法对宝宝健康更有好处?为此记者特意采访了有关专家。
小儿需忍三分寒?
分年龄保暖更明智
随着“暖春”骤然离去，寒潮再一次席卷全国，卫生部发出警示，目前是流感高峰期，医院里的病宝宝只增不减。为了保护家中的小宝宝，很多老人家都拼命给孩子 穿衣服，将孩子裹成了“肉粽”。但接受了育儿新理念的父母们却认为，寒冷的天气能够锻炼宝宝的御寒能力，不需要穿那么多。哪种看法才是正确的呢?
北京儿童医院主任护师徐润华表示，家长唯恐孩子着凉感冒，给孩子穿很多衣服，甚至用热水袋等取暖。但过分保暖其实对孩子不利，因为孩子被包裹得过紧过暖时，不能挣扎和自我摆脱闷热的不利环境，当环境温度超过34℃时，会引起高热，继而大量出汗甚至会引起“婴儿闷热综合征”。
而另一方面，新生儿 保暖又很重要，低龄小儿对温度变化不会表达，家长要适时给他们增减衣物。徐润华介绍说，宝宝皮肤对温度的感知因年龄而异，具体来看，对于新生宝宝(出生28天内)要注意保暖，在室内要比大人多穿一件;2至6个月的宝宝，在室内可以和大人穿一样多，在室外则多穿一件，还可以使用棉布帽子;6至12个月的孩子，要根据孩子的身体情况穿衣;12个月以上的孩子，和成人穿一样多即可。
此外，专家表示，家长一定要注意宝宝脚部的保暖，俗话说“凉从脚上起”，这是因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉就易引发感冒，特别是冷天，宝宝在室内玩耍时不要光脚在地上跑。
【二】宝宝退烧偏方靠谱吗-儿童保健
发烧是小孩子最常见的疾病，很多父母一发现孩子发烧，就带孩子上医院打针，我们都说能吃药不打针，能打针不打吊瓶，孩子生病不要急着给孩子打针，也不能听信偏方。下面为大家介绍宝宝退烧偏方，看看真的靠谱吗。
1.发烧要立即捂汗
孩子发烧，很多妈妈首先想到的就是捂汗，觉得出一身汗烧就能退去。因此无论春夏秋冬，只要孩子发烧，就都把他裹得非常严实。但是这么做只会让孩子热出一身汗，而发烧症状得不到缓解。 专家表示捂汗退烧并不科学：相较于成人，孩子体温调节能力较差，如果裹得过于严实，那么其体内热量很难散发出来，这会引发体内温度失衡，严重的还可能出现高热惊厥、抽搐等现象。
2.擦酒精能退烧
由于酒精擦浴可以扩张皮肤血管，增强皮肤血管的散热功能，使体温下降，因此很多家长会采取酒精擦拭为孩子降热，但是酒精的刺激性很大，直接擦拭会导致孩子皮肤毛孔过早、过快收缩，影响排汗散热。 并且酒精很可能透过皮肤，渗入孩子体内，进而导致酒精中毒。近日，媒体报道一位妈妈利用酒精退烧，导致孩子意外死亡的悲剧事件。因此医生建议：家庭物理降温应选择温水擦浴、减少衣物等安全的方法，避免宝宝健康受损。
3.生姜红糖能退烧
专家表示：虽然生姜红糖确实能退烧，但是并不适用于所有发烧问题。发烧分为风寒型发烧和风热型发烧两种，如果是风寒型，那么生姜红糖水就能有效驱寒发汗;而如果是风热型发烧，那么喝生姜红糖水只会加重病情。
4.宝宝发烧不能乱投医
面对宝宝发烧，切莫病急乱投医，而是要遵循一定的章法：宝宝发烧低于38.5℃，可以采取一些科学的物理降温方法，比如温水擦身、降低环境温度以及使用退热贴。目前市面上退热贴的品牌有很多，比较推荐的是兵兵退热贴。它是唯一一个专业护脑的退热贴，经过多年临床使用，它所含的保水因子成分能在短时间内快速渗透进入人体皮肤，并迅速到达局部组织，快速降低体温，退烧效果显著，使用安全，无副作用。 宝宝发烧后，要先给他洗个温水澡，擦干之后躺在阴凉处，并用干毛巾或者凉被盖好。之后在宝宝的脑门、腋下以及股动脉部位贴上退热贴。不过一般的退热贴含水量低，散热性能不佳。而兵兵退热贴高达80%高含水量，所以有着不俗的释放和散热功能，可以让体温稳定、持续下降，避免其因为高温而出现损伤。
但是要提醒各位爸爸妈妈，如果孩子体温超过38.5℃，一定要及时送医，避免其出现惊厥、抽搐的情况，继而危害健康。
【三】警惕佝偻病留意宝宝的这些症状-儿童保健
2-3岁的宝宝是佝偻病的高发人群，家长应该留心观察宝宝的异常情况，警惕佝偻病的发生，如果宝宝出现以下症状家长就要多多注意了，可能是宝宝表现出来的佝偻病的症状哦，不想宝宝以后生活受到影响就要及时治疗。
佝偻病的症状
佝偻病的多发生在2-3岁儿童身上，初期发病在3个月左右的宝宝身上较为多见，在发生佝偻病后，症状表现以精神症状为主，早期表现为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头摩擦枕头而致头枕部秃发。
1、精神神经症状
精神神经症状主要表现为多汗、夜惊、好哭等。多汗与气候无关，并且由于汗液剌激，患儿经常摩擦枕部，形成枕秃或环形脱发。
2、骨髂表现
（1）颅骨软化：这是佝偻病的早期表现，多见于3～6月婴儿。
（2）头颅畸形：“方颅”、 “鞍状头”或“十字头”
（3）前囟大，闭合迟，可迟至2-3岁才闭合。
（4）出牙晚，可延至1岁出牙，或3岁才出齐。严重者牙齿排列不齐，釉质发育不良。
（5）肋骨患珠。
（6）胸廓畸形：胸型呈鸡胸;漏斗胸。
（7）腕、踝部膨大，形成佝偻病“手镯”与“足镯”。
（8）下肢畸形“o”形腿(膝内翻)，或“x”形 腿(膝外翻)。
（9）脊柱弯曲：可有脊柱侧弯或后凸畸形，严重者也可见骨盆畸形(髋外翻)，女性严重患儿成年后可因骨盆畸形而致难产。
3、其它表现
还有一些其他的表现，如抬头、坐、站、行走都较晚，关节松弛有过伸现象，大脑皮层功能异常，条件反射形成比较缓慢，语言发育比较落后，贫血。
维生素d缺乏性佝偻病也叫软骨病，在医学上的全称为维生素d缺乏性佝偻病，是婴幼儿时期常见的一种营养性疾病。而佝偻病的起因主要是缺乏维生素d和钙。因为钙是骨头生长的主要成分，维生素d则主要是促进钙、磷吸收和利用，并保证钙、磷正常地沉着在骨骼生长部位，以保证骨骼的正常发育.
小孩患有维生素d缺乏性佝偻病，主要是体内缺乏了维生素d，因而钙、磷不能正常的沉在骨骼生长部位，导致骨骼钙化不足。所以患上了佝偻病，也不要着急，应该及时的采取措施，积极的配合治疗，还是有机会康复的。比如：母亲在怀孕期间应加强营养，多吃些富含蛋白质及维生素d的食物。有条件时应尽量让孩子吃母奶。还有多晒太阳：晒太阳被认为是防治佝偻病的良好措施。但要注意：夏天晒太阳时最好在树荫下，避免日光直晒；冬天不可隔着玻璃晒太阳，以防紫外线被吸收。必要时让小孩子及时添加维生素d，合理补充钙剂和鱼肝油，佝偻病是可以治愈的，除非是抗维生素d性的佝偻病。
温馨提示：虽然佝偻病主要是因为体内维生素d缺乏，但也不可随便给孩子补充大量维生素d，以防止维生素d中毒。
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