如何提高婴儿的免疫力婴儿保健方法

婴儿的出生会给一个家庭中带来很多的欢声笑语，所以在平时生活中父母一定要多注意保护自己的孩子，让自己的孩子能够提高自身的免疫力，这样可以减少一些疾病的发生，能够让孩子拥有一个美好的童年，让孩子健健康康的长大。

一、每天都要给孩子喝牛奶

牛奶对孩子的身体是有非常大的帮助的，牛奶中含有丰富的营养物质可以提高孩子自身的免疫力，所以想要提高婴儿的免疫力在平时生活中就要多注意给他们喝一些牛奶，并且现在很多孩子也非常喜欢喝牛奶，另外给他们喝牛奶的时候一定要选择合适他们的牛奶，这可以帮助他们消除体内的毒素，提高自身的免疫力。

二、让他们能够得到充分的休息

现在很多孩子非常调皮，长时间的去玩而不注意自己的休息时间，这其实会在很大程度上降低孩子的免疫力，所以父母一定要严格控制孩子玩的时间，要让他们的身体能够得到充足的休息时间，这会给孩子的身体带来非常大的帮助，有利于预防一些疾病的产生。

三、给他们创造一个比较好的氛围

其实家庭的氛围对孩子的健康来说也是非常重要的，如果一个家庭长时间争吵或者是不和谐的话其实也会给孩子的身体造成很大的影响，所以父母一定要注意给孩子一个美满的家庭，让他们能够更加健康的成长。

孩子的身体状况是非常重要的，并且孩子在小的时候身体是非常虚弱的，在这种情况之下父母一定要多注意提高孩子的免疫力，上面的几种方法都能够帮助自己的孩子更加健康，有利于一些疾病的预防，所以父母一定要重视这个问题，不要让自己的孩子受到伤害。

延伸阅读

【一】治疗冻疮的方法八招最有效-婴儿保健

冬天到了，烦人的冻疮也会跟着来，到底什么方法才能有效治疗冻疮呢？很多人到了冬天都会受冻疮所苦，看着面目全非的患处可真是惨不忍睹啊，今天小编就来为大家分享几招治疗冻疮的方法，大家可以试试哦，说不定会有惊喜呢！

治疗冻疮的方法

1、体育锻炼法

加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

2、通过食物温补

适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。爱吃饺子的人可以吃些韭菜鸡蛋、胡萝卜羊肉、香菜肉馅的饺子，有助于温补气血，增加热量。还要注意平时应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进血液循环。

3、温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

4、柚子皮洗澡

柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的营养素。尤其是b族维生素和维生素c含量很高，能有效地为肌肤补充水分和营养，减少皮肤细纹出现，延缓皮肤衰老，而且能使皮肤变得更加白皙。另外，柚子皮表面还有不少植物脂性物质，泡完澡后能改善皮肤干燥，给肌肤提供一层自然的保护膜，摸上去更加润滑细腻。

做法：将柚子皮晒干后放入较烫的洗澡水中，用毛巾蘸湿后热敷患处。待到水温合适后，再全身沐浴，进一步巩固成效。

5、服、擦药物法

有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素a、c及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以增强机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。

6、生姜治冻疮

患轻度冻疮可用生姜、红糖煎水内服，同时用生姜切片涂抹患处。还可以取小红辣椒或花椒50克，用半斤黄酒或2两白酒加1升水煎20分钟后放凉外涂。

7、烤萝卜皮治冻疮

冻疮因阳气不足，外感寒湿之邪，以致气血运行不畅，淤血阻滞而发病。萝卜具有行气的作用，气行则血行，因此，用萝卜皮烤热后贴在冻疮患处，可以行气活血，促进冻疮局部血液运行，从而起到治疗的作用。

具体方法：将新鲜的萝卜切成50毫米薄片，用蜡烛或炭火等热源烘软，贴在冻疮处，然后继续烘烤，距离与热度以自我感觉舒适为度，每次贴半小时，每天1—2次为宜，直至冻疮完全消失。贴敷时局部会有发痒感。心里美萝卜比白萝卜性温，效果更好。

8、香蕉肉擦涂

有了冻疮的话，也可以采用香蕉肉擦涂冻伤的地方。具体的作法是，先用热水把自己冻伤的地方清洗干净，然后取新鲜的香蕉一根，去掉皮后，开始用香蕉的肉来擦涂被冻坏了的手的部位。注意，把整根香蕉擦涂完了后，让香蕉肉自动剥落，而留在手上的渣千万不要洗掉，就让它自然地带着就可以了。等它自然干了，脱落就可以了。坚持一天两次，几天后，冻疮就好了。

冻疮是很难缠，相信有过冻疮的朋友都深有体会，所以不要等长了冻疮才去治疗，要及时预防冻疮，做好保暖措施，平时外出要戴上手套、耳罩、帽子等。

【二】孕妇能吃桃子吗孕妇可以吃桃子吗-婴儿保健

炎炎夏季，正是桃子大量上市的季节，每次看着一个个又大又红的桃子时，不得不让我想起《西游记》里面的，孙大圣大闹天空，不仅偷吃了仙丹，还把王母娘娘的贡桃给偷吃光了，呵呵。

桃果汁多味美，芳香诱人，色泽艳丽，营养丰富，是小编我最爱的水果之一。其实有很多人和我一样，喜欢桃子的香甜味道。不过对于对于饮食需要注意的孕妈妈来说，她们可不可以吃桃子呢？孕妇可以吃桃子吗？孕妇能吃桃子吗？孕妇吃桃子需要注意什么事项呢？这些等等的问题，都是“贪吃”的孕妈所想知道的。

孕妇能吃桃子吗?

孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。

孕妇吃桃子的好处

1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、补充维生素：桃子含有维生素b、c成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

【三】为宝宝冬季保健的5大误区-婴儿保健

冬天到了，气温降低，宝宝的患病几率也变得频繁了，作为父母都是比较注重孩子的健康的，但是有时候有的家长也会为了使幼儿不生病而走进冬季保健的误区，那么什么是幼儿冬季保健的误区呢，下面孕妇网小编的介绍一起了解下。

1.门窗紧闭

寒冷的冬天，许多家庭都有紧闭门窗打开空调，用来取暖的习惯，但长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大，对宝宝的健康反而不利。所以，从卫生的角度来说，应该定时开窗通风换气。

2.舔嘴唇防裂

寒冷时空气干燥，有些宝宝常用舌头舔唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层浆糊，待水分蒸发完了，宝宝的嘴唇会更干燥，更容易起皮、干裂，引起不舒适、疼痛和出血。如果嘴唇干燥不舒服，可以给宝宝适当涂些不含色素及香味的润唇膏或红霉素眼药膏。

3.围巾当口罩

有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上，认为这样可以保暖，但这样会使宝宝呼吸不顺畅，同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中，特别是过敏体质的宝宝，吸入羊毛等有机纤维后，很容易诱发哮喘。

4.戴口罩防冷

寒冬时节，外出时家长常常给宝宝戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。同时现在的一些口罩的材料也不大卫生，尤为注意的是现在的一些印有图案的白口罩，戴着实际上是不好的，印染是有害健康的。

5.蒙头睡觉

有些宝宝喜欢把头蒙在被窝里，这样虽可躲开冷空气，但是供呼吸的氧气越来越少，二氧化碳却越来越多，严重时会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒，出虚汗，第二天起床后昏昏沉沉，疲劳无力。