宝宝咳嗽感冒着急的是父母，很多家长如果遇到宝宝咳嗽流鼻涕就想着吃什么药好，其实宝宝咳嗽流鼻涕很常见，父母首先要做好护理，帮宝宝缓解这些症状，再通过食疗的方法进行治疗，让宝宝远离疾病折磨，那么宝宝咳嗽流鼻涕怎么办？
宝宝咳嗽流鼻涕怎么办
1、如果宝宝鼻涕从清到黄，说明孩子的免疫系统正在与病毒斗争，不要着急为宝宝使用抗生素。可以给宝宝的鼻子喷一点水。用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，再进行处理。
2、也可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。
3、用加湿器让孩子的房间保持湿润凉爽，同时注意加湿器的卫生。或者让孩子在热气腾腾的浴室里洗澡。孩子睡觉时，给他加一个枕头让头抬高，这样鼻涕会流得比较顺畅。
4、如果婴儿咳嗽的厉害，家长可以尝试一些止咳方法，比如热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。
宝宝咳嗽流鼻涕食疗法
1、蜂蜜水：用开水冲适量的蜂蜜给宝宝饮用，不仅仅可以起到止咳的效果，还有助于提高宝宝的睡眠。有研究表明蜂蜜水的止咳效果有时候比蜂蜜水更有效果，但对于年龄小于1岁的宝宝并不适合此方法。
2、将绿豆磨碎，茶叶装入布袋中，再加水一大碗，煎至半碗拿掉茶袋，加适量红糖，有清热的功效。
3、百合梨糖：百合，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。
4、大蒜加红糖煮水，治疗流鼻涕的效果很好。
5、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
6、红糖姜汤：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。宝宝天在冬天若感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，会有祛寒邪的疗效。
7、白萝卜汤：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。
温馨提示：小儿咳嗽是一种生病的症状，也是一种自我保护性的反射动作，宝宝正是通过咳嗽把呼吸道中的“垃圾”咳出来。适当的咳嗽可以帮助宝宝清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。
【一】看看宝宝长大做什么-儿童保健
“抓周”又叫“试儿”，这种习俗，在民间流传已久。它是小孩周岁时举行的一种预测前途和性情的仪式，是第一个生日纪念日的庆祝方式。它与产儿报喜、三朝洗儿、满月礼、百日礼等一样，同属于传统的诞生礼仪，其核心是对生命延续、顺利和兴旺的祝愿，反映了父母对子女的舔犊深情。现在，随着生活 水平的提高，抓周这种习俗，越来越多的被许多家庭所重视，许多地方也在有组织地集体举行抓周活动，以此来庆祝宝宝的生日。
抓周礼仪式说明
在宝宝周岁的那一天，给宝宝梳洗干净，换上新衣服——新衣新帽新鞋袜，开始祭拜祖先，告诉祖先宝宝满一岁的讯息，祈求宝宝能健康成长。然后选一间比较 宽敞的房子，中间并列放两张方桌，上面铺上布或席子，将准备好的抓周物品——抓周乐，呈半弧形摆在桌的一端，抱来宝宝放在桌的另一端让宝宝抓桌上的抓周乐，根据所抓物品来预测宝宝的兴趣、爱好以及将来可能从事的职业。在这个过程中可以把宝宝抓周这个具有纪念意义的整个过程，用相机或录相机记录下来。
抓周物品大解析
物品属木
个性上宝宝具有温文儒雅的特质，并且拥有一颗如小天使般的爱心，体贴温和的他不论做什么都不会忽略旁人的感受。适合往文教、学术、公益、接触自然等路线发展。
芹菜(葱/蒜)
这三种食材的属性非常相近，所以只须择一即可。乐于助人的他，从事教育或医护人员应是很符合志趣的选择。有人直接以物品读音解释，蒜为精算、芹菜为勤奋、葱为聪明，实际上鼓励的作用应该比较大些。
【二】宝宝起湿疹可别耽误了最佳治疗时间-婴儿保健
湿疹是一种严重的过敏性皮肤炎症，如果不及时处理或者使用不正确的方法处理，会加速病情的扩散，所以如果发现宝宝起湿疹，一定要及时治疗，别耽误了最佳治疗时间，同时希望父母能够引起重视不要乱用偏方治疗宝宝湿疹。
湿疹是宝宝常见皮肤病，父母要做好护理，有很多真实案例都是需要引起父母的警惕，因为宝宝起湿疹没有得到及时的治疗，而是通过一些小地方的偏方进行治疗，导致最后宝宝全身长满脓包，甚至溃烂，终身无法治愈，这都是耽误了最佳治疗时间导致的，也是父母病急乱投医的结果，这些都是需要引起重视的，不论宝宝发生什么疾病，都希望父母能够相信科学，积极让孩子接受治疗。
宝宝起湿疹最佳治疗方法
1、饮食管理
最好能找到并避免过敏原。如牛奶蛋白过敏患儿应改食氨基酸配方粉或深度水解蛋白配方粉。
2、保护皮肤屏障功能
对于渗出型和干燥型湿疹，如果表面没有破溃，应该给患儿用一些不过敏的保湿霜，起到保湿作用。对于严重的湿疹，可以局部短期外用皮质类固醇霜剂涂抹，有明显的抗炎和止痒作用，注意避免长时间大剂量应用以免产生副作用。如果局部破溃感染，则需要局部涂抹抗生素软膏消炎治疗。
3、局部治疗
是治疗婴儿湿疹的主要手段，应根据湿疹分期选用恰当药物治疗。急性期以红肿、丘疹为主，无渗出时，建议使用炉甘石洗剂、炉甘石呋喃西林洗剂、糖皮质激素乳膏或凝胶；有大量渗出时应选择1%～3%硼酸溶液、0.1%呋喃西林溶液冷湿敷，湿敷后可用氧化锌油剂，有感染时外用1%氯霉素氧化锌油。亚急性期建议用1%～3%硼酸溶液或生理盐水外洗，搽氧化锌糊剂、糖皮质激素乳膏。慢性期皮损建议非激素软膏（如20%～40%尿素软膏、5%～10%水杨酸软膏等）与糖皮质激素软膏配合交替使用。
4、全身治疗
（1）口服抗组胺类药物 可在医生指导下口服抗组胺类药物如扑尔敏、仙特明等。
（2）全身应用皮质类固醇激素 无论口服还是静脉注射皮质类固醇激素，都能很快控制症状，但停药后易复发，不能根治，且长期应用后有依赖性和各种不良反应，故应酌情慎用。泛发急性湿疹其他疗法效果不佳者，可短期口服强的松，病情好转后逐渐减量。
（3）抗生素 对伴有广泛感染、发热、白细胞计数增高的患儿，可系统应用抗生素治疗。
5、物理治疗
对慢性顽固性湿疹可用紫外线照射疗法。
宝宝起湿疹的护理措施
1、患湿疹的宝宝碰水频率不要过高，每天一次或隔日一次即可。洗澡时水温不要过热，不要用含碱性较大的洗浴品，湿疹严重或渗出时不要洗澡，特别是患病部位不要接触水。
2、湿疹已经结痂的宝宝，可以用植物油（橄榄油）檫拭，使痂皮逐渐软化。
3、衣被不可过厚，避免汗液刺激。衣服应宽松，棉织品最合适，不要让毛衣、毛毯、化纤等接触皮肤。宝宝的衣服和尿布、枕巾要勤洗、勤换，洗涤剂必须彻底冲洗干净。
4、避免晒太阳，猛烈的阳光会加重宝宝的湿疹。
5、婴儿所处环境要保持清洁、干燥，室温也不要太高。减少环境中的过敏原，如屋尘、螨、毛、人造纤维、真菌（地毯、宠物）。每天更换枕巾，接触面部被子部分可缝上棉布做被头，并且每天勤换，洗枕巾和被头的盆要与洗尿布的盆分开。
6、婴儿的生活要有规律，保障充足睡眠。
7、剪短宝宝指甲，防止抓破伤口。由于奇痒，孩子有时会把脸和枕头或盖被摩擦，或者用小手摩擦，所以宝宝的指甲要剪短，戴上手套，睡前将两手加以约束，以防抓伤引起皮损泛发。
8、饮食方面，妈妈注意喂哺宝宝不要过量，保持消化正常。
（1）如果是母乳喂养，妈妈尽量避免吃容易引起过敏的食物，如对蛋白质过敏，可单食蛋黄；乳母不要吃辛辣、海味、腥味食品，如葱、蒜、辣椒、鱼、虾、蟹等，要多吃含植物油丰富的食物。
（2）如果是混合喂养或人工喂养的宝宝，有可能是奶粉过敏，可以选择给宝宝吃脱敏奶粉。
（3）添加辅食时，要避免选择含食物添加剂的速成品，爸妈最好尽量给孩子亲手制作辅食。少吃海产品，减少过敏。
9、不要乱用药，婴儿皮肤薄嫩，用药不当往往加重病情，爸妈切不可滥用抗生素，不要随便使用单方、偏方。
10、湿疹期间，接种疫苗需咨询医生，以免引起全身反应。
宝宝起湿疹要及时就医检查治疗，用药也需要在医生的指导下进行，切忌不可乱用药，同时小编还要提醒各位家长要到正规医院进行检查，不要乱用偏方哦。
【三】宝宝多大吃辅食较合适-婴儿保健
辅食，又称补充食物，是除乳类外适合婴儿营养需求和进食技能发育的半固体、固体食物。随着月龄的增长，婴儿消化系统功能、神经心理发育逐渐成熟，需要经历由出生后的纯乳类向成人固体食物的过渡和转换，这一过渡时期的食物通常称为辅食，过渡期一般经历1—2年。
“什么时候要添加辅食？”关于添加辅食的时间多年来不同专业人员有不同的意见和建议。从营养上看，单纯的乳类（包括母乳）可以满足婴儿6月龄内生长所需的能量和各种营养素；从生理和心理发育看，4—6月龄婴儿口腔技能、运动技能等快速发展，很多已具备接受其他食物的能力。
一般来说，婴儿的辅食添加时间在6月龄，鉴于每个婴儿的生长发育情况不同，个体化地结合婴儿发育、营养等状况考量添加辅食的时机更为合适，家长可以观察宝宝的生长发育情况从而做出合适的判断。
不少新手爸妈会问，什么时候给宝宝吃辅食比较合适。
首先，要等宝宝消化系统发育较成熟的阶段，此时宝宝逐渐规律接受哺乳，夜奶频次越来越少，一般日间可完成800ml奶量，体重达到6.5kg以上。
再者，宝宝的大运动发育较为成熟，可以稳定竖颈，可用动作表示饥饱，如觉得饱了时把奶瓶推开。
口腔功能也要发育得比较成熟，原始的挺舌反射（为出生后宝宝的保护性动作，表现为接触固体食物时婴儿舌体抬高、舌向前努出，可视为对固体食物的抵抗）消失，可以接受勺中的食物不吐出来。
在适应性表现方面，已经对成年人的食物感兴趣，如流口水，抓到东西往嘴送，或者会盯着大人的食物看并表示出兴趣等。
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